- إنضم
- 14 مارس 2010
- المشاركات
- 1,908
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السلام عليكم رشيقات <<<< ياحلو هالكلمه
يابنات
انا زهقت وطفح الكيل
بس خلاص راح انفجر
مادري شسوي
كل شهر ريجيم غير
كل مره دكتور غير
وماكوفايده
العمليات اخاف منها
المستشفيات ما احبها
المطاعم اموت عليها
واكل البقاله اممممم:botetoo:
واااااي شسوي بروحي ماني قادره اتحكم بنفسي
انا كنت مسويه ريجيم عند دينا ولينا من قبل ونزلت بشهر واحد 6 كيلو
وبعدين استمريت بالريجيم لما قطيت 17 كيلو وكان جسمي قمه في الروعه
صراحه من 86 كيلو لما 69 كيلو صج فرق
بس من سنه صار وزني يزيد بشكل جنوني
جربت اكثر من مكان ووزني ينزل 6 ولا8 كيلو ويوقف ويرجع يصعد
وانا بس رايحه راده السوق ادور ملابس مره صغير مره كبير
ولما ادور قياسات كبيره مو كل مكان القى ولا كل شي حلو علي
عشان جذي
انا قررت
اني ارجع حق ريجييم دينا ولينا والوجبات اللي توصل لما البيت
لأنه مالي خلق اطبخ حق نفسي فهالشي يناسبني<<<<<<<<<<<< حدي كسوله
واليوم انا ابيكم تشاركوني وتشجعوني وهم تستفيدون من تجربتي
مع ريجيم دينا ولينا والوجبات اللي راح توصلني منهم
وراح احط لكم اياها بالصور
وهم كل استعدادي للريجيم كل شي بصوره واذا لقيت منكم التشجيع راح استمر
^
^
^
^
^
^
^
الحين نبدي بسم الله
اول شي حددت موعد معاهم
ولما رحت وانا اصلا كان عندي ملف من قبل اربع سنوات يمكن
لما دخلت عند الأخصائيه لينا
وخذت وزني
وقامت تسألني جم سؤال
الأشياء اللي احبها وما حبها
عشان لما يحطولي الوجبات تكون مثل ما انا ابي
مو يحطون لي شي انا ما اكله >>>>>>> صراحه شي يونس ويريح
طبعا انا ما احب التونه
ولا الطماط
وما ابي يعطوني فواكه حق السناك
احب الشوكولاته واموت فيها
اذا مافي كاكاو راح اخرب الريجييم<<<<< عصبت
جان تقولي ولو راح انحطلك>>>>>فديت اللبنانين
الحين ارتحت وتطمنت على بلعتي وبطني
اخترت الوجبات اللي ابيها حق اسبوعين ودفعت 100 دينار>>> يارب انزل بصحه وعافيه __ ومو مهم المبلغ
وطبعا اتفقت معاهم اني ابدي الريجييم يوم الجمعه 18\6\2010
وطلعت منهم رحت اشتركت بنادي صحي >>>> لزوم الرياضه وحرق السعرات
وبعد حطيت ورقه فيها جدول فيه وزني>>>> ومن اللقافه راح اقيس وزني يوميا
والله يوميا بتقولون هذي مو صاحيه ملقوفه كيفكم قولوا اللي تقولونه >>>>الله شالأعصاب
انا ابي انزل وزني كل يوم ولا راح اكنسل كل شي >>>>زعلت سوي اللي تبين بس فكينا
وراح احط لكم كل شي الحين
^
^
^
^
^
^
^
^
^^
^
^
^
^
^
^^
نزلوا تحت وشوفوا
يابنات
انا زهقت وطفح الكيل
بس خلاص راح انفجر
مادري شسوي
كل شهر ريجيم غير
كل مره دكتور غير
وماكوفايده
العمليات اخاف منها
المستشفيات ما احبها
المطاعم اموت عليها
واكل البقاله اممممم:botetoo:
واااااي شسوي بروحي ماني قادره اتحكم بنفسي
انا كنت مسويه ريجيم عند دينا ولينا من قبل ونزلت بشهر واحد 6 كيلو
وبعدين استمريت بالريجيم لما قطيت 17 كيلو وكان جسمي قمه في الروعه
صراحه من 86 كيلو لما 69 كيلو صج فرق
بس من سنه صار وزني يزيد بشكل جنوني
جربت اكثر من مكان ووزني ينزل 6 ولا8 كيلو ويوقف ويرجع يصعد
وانا بس رايحه راده السوق ادور ملابس مره صغير مره كبير
ولما ادور قياسات كبيره مو كل مكان القى ولا كل شي حلو علي
عشان جذي
انا قررت
اني ارجع حق ريجييم دينا ولينا والوجبات اللي توصل لما البيت
لأنه مالي خلق اطبخ حق نفسي فهالشي يناسبني<<<<<<<<<<<< حدي كسوله
واليوم انا ابيكم تشاركوني وتشجعوني وهم تستفيدون من تجربتي
مع ريجيم دينا ولينا والوجبات اللي راح توصلني منهم
وراح احط لكم اياها بالصور
وهم كل استعدادي للريجيم كل شي بصوره واذا لقيت منكم التشجيع راح استمر
^
^
^
^
^
^
^
الحين نبدي بسم الله
اول شي حددت موعد معاهم
ولما رحت وانا اصلا كان عندي ملف من قبل اربع سنوات يمكن
لما دخلت عند الأخصائيه لينا
وخذت وزني
وقامت تسألني جم سؤال
الأشياء اللي احبها وما حبها
عشان لما يحطولي الوجبات تكون مثل ما انا ابي
مو يحطون لي شي انا ما اكله >>>>>>> صراحه شي يونس ويريح
طبعا انا ما احب التونه
ولا الطماط
وما ابي يعطوني فواكه حق السناك
احب الشوكولاته واموت فيها
اذا مافي كاكاو راح اخرب الريجييم<<<<< عصبت
جان تقولي ولو راح انحطلك>>>>>فديت اللبنانين
الحين ارتحت وتطمنت على بلعتي وبطني
اخترت الوجبات اللي ابيها حق اسبوعين ودفعت 100 دينار>>> يارب انزل بصحه وعافيه __ ومو مهم المبلغ
وطبعا اتفقت معاهم اني ابدي الريجييم يوم الجمعه 18\6\2010
وطلعت منهم رحت اشتركت بنادي صحي >>>> لزوم الرياضه وحرق السعرات
وبعد حطيت ورقه فيها جدول فيه وزني>>>> ومن اللقافه راح اقيس وزني يوميا
والله يوميا بتقولون هذي مو صاحيه ملقوفه كيفكم قولوا اللي تقولونه >>>>الله شالأعصاب
انا ابي انزل وزني كل يوم ولا راح اكنسل كل شي >>>>زعلت سوي اللي تبين بس فكينا
وراح احط لكم كل شي الحين
^
^
^
^
^
^
^
^
^^
^
^
^
^
^
^^
نزلوا تحت وشوفوا
