bent_3mema
New member
- إنضم
- 13 يوليو 2008
- المشاركات
- 111
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
مرحبا
انا موعدي بدايت سنتر الخميس الجاي بس انا غير عنكم ابي ازيد وزني لوول
الله كريم حياة زوجي شجعتيني كنت متردده اخاف من الاكل يكون بايت او مو نظيف انا وسواسيه عاد![]()
حدي متردده مره اقول ارد اشترك ومره اقول خل استمر على إلي قاعده اسويه
قوه يا حلوات ويا رشيقات المستقبل
اليوم اشتركت ب لو فات 199دك اربع اسابيع و3 وجبات باليوم + الحلو ابتداء من الاحد
انشاء الله وبقولكم شيصر وياى ومشكوره لصاحبة الموضوع حياة زوجها
انا من الاحد بابدأ مع دايت كافيه مدري موجود عندكم ولا لا
جربته من قبل وحلو اكله بس اشتركت غدا وعشا
وزني 75 خاطري اقط 10 كيلو
الله يمكني واقدر استمر
مشكورة حياة زوجي على الموضوع وباقولج عن تطوراتي يوم بيوم ويارب نشجع بعض
هااااي بنات
اشلونكم ؟؟
حياة زوجي صج نتحسف بس ودج تاكلين مرات تشتهين الاكل
انا مشكلتي زوجي يحب القعده على الكافيهات ونطلب قهوة وكيك
المهممممم اليوم رحت والحمدلله طلعت نازله كيلو و800 جرام
لحمدلله الحمدلله والله يتمم على اعتقد زين بمده 5 ايام
اليوم رفيجتي سجلت وياي تقول بين عليج الضعف
امبييييه انا لي الحين بالتسعينات باقي لي 3 كيلو وانزل عنهم الله يعييييييييييييييييييييييييييييييييييني يا الله
منو عندها فكرة اذا استمريت على اكل الشركة بدون مشي راح انزل ولا لأ ، الجو مايشجع على المشي كلش وموعدي الأربعا خايفة ما أنزل
حياة زوجي انا مشكلتي ان زوجي فجاة يقول يلا خل نطلع
ويمووووووووووووووووووووووووووووووت على لورينزو اللي بالافينيوز و360
طايح بكيكة الكاكاو الحارة مالتهم من ايام محلهم اللي بالصالحية
عاد هذي دماااااااااااااااار
وامس رايحة مع رفيجتي الراية وطلبت جوكليت بيتزا
خوش وحده صح
والدكتورة تقولي لما تسافرين ابي ريوقج كورن فلكس النخالة مع حليب خالي الدسم والغدا صمونة توست بالجبن والخضرة
والعشا مشويات وسلطة
اطالعها واقولها بروح بلد البيتزا عقبها دولة الشوكولا وما تبيني اكل
الا باااااااااااااااااااااااااااااااكل