افــــــتـــــــتاح قــــــــروب *بـــــــإراتــي اقــــــدر*1/6/2010

[b6ooo6a*_*]

وي سوري مااحطيت الرابط http://www.q8yat.net/showthread.php?t=418236&page=1

 

[حبة خاله]

هلا والله بطبوطه و تسعونه و منحوسه
مبروك بطبوطه :nbvppw:حتى آنا اليوم آخر يوم بالدوام :nbvppw:
غسوقه جنه عقب باجر سفرتها وتلقينها لاهيه وتفكر شنو بتشتري:jbdwjbd:_03BA::RoadRunner::ada:
تسعونه يالله عاد لا تخقين
أبيج قبل لا أسافر أناديج ثمانونه وانشاء الله على ما أرجع تكونين سبعونه ياربي ما كو شي بعيد على الله
:weight_lift::weight_lift::weight_lift::weight_lift:

 

[20Fils]

بطوطه امس قريته الموضوع قاااع افكر اسويه شرايج نبدي فيييه السبت :> .. نأزر بعض لانه حده قاسي ويملل



حبه خاله ..

حياااتي انتي والله انتي معطيتني حااافز وكلامج ونسني الله يسمع منج واصير ثمانونه عالأقل 89 بس ادش بالـ 80 عااد قايلي خاااقه وفرقتي استانست :> انشالله سووون بدش نااادي ..


وغسوووقه حبيبتي بالسلامه انشالله عاذرينهاااا والله ..

 

[jasmin flower]

هلا يا بنات ولهت عليكم .... وينكم ... أشوف ما حد قاعد يدخل
أرجوكم لا تخلو القروب ينام ... أنا مريت بظروف صحية منعتني عن الدخول للمنتدى و متابعة الرجيم معاكم و أحس أني رديت وزني و أن إرادتي صارت ضعيفة الأسبوع الماضي ما نزل وزني و هذا الشي مضايقني ... حسيت أن القروب هو اللي كان يشجعني لأستمر على الرجيم أتمنى أني أتحسن و ارجع وياكم .. لأنكم فعلاً تشجعون ...
غسوقة الله يكون معاج بأي مكان تكونين فيه و لما ترجعين بالسلامة إن شاء الله ارجعي رجعي لنا الحماس نفس أول ....
بنات بحاول أدخل كلما قدرت ... إن شاء الله كلكم تضعفون و تكونون بصحة و عافية

 

[jasmin flower]

بنات تكفون ادعوا لي بالشفاء متضايقة حدي
و دعوة المؤمن لأخيه المؤمن بظهر الغيب مستجابة

 

[20Fils]

عسى الله يشفيج انشالله ...

 

[حبة خاله]

هلا والله ياسمين
الله يشافيج ويعافيج انشاء الله وما تضعفين الا بصحه وعافيه ياربي

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك

 

[Man7o0osa]

الله يشفيج يا جاسمين

 

[حبة خاله]

تسعونه ها آنا وياج لا يكون تخقييييييين
ما بقى شى وتصيرين ثمانونه لا تنسين صبري هانت

 

[jasmin flower]

بنات وش أخباركم
تسلمون على دعاءكم اللي يثلج الصدر ربنا يعطيكم كل اللي ببالكم و يجزاكم الخير يارب

 

[jasmin flower]

بنات وش أخباركم
تسلمون على دعاءكم اللي يثلج الصدر ربنا يعطيكم كل اللي ببالكم و يجزاكم الخير يارب
:33_1185028183:

 

[jasmin flower]

أنا إن شاء الله من باجر بشد همتي أبي أنسى المرض و ببدأ بالريجيم من جديد و بحاول أساوي رياضة بعد
الله ييسر أمري و أمركم جميعا إن شاء الله

 

[20Fils]

حبيبتي حبه خاله .. هاليومين قمت اخوره بس اعوض بالمشي والجاي الي مابقى شي ماحطيت فيه ... :\


من باجر ببدي ريجيم تفاح اخضر اول يومين هذا لازم لازم بس المشكله الله باليني بأخت ماتشجع كله اتقولي ويييه عادي مايأثر .. وانتوا طااااخين اول الشهر كنت شحلوووووووي ..


حبيبتي ياسمين لاتشدين على روحج اهم شي صحتج والله يشفيج انشالله ..

 

[20Fils]

حبيبتي حبه خاله .. هاليومين قمت اخوره بس اعوض بالمشي والجاي الي مابقى شي ماحطيت فيه ... :\


من باجر ببدي ريجيم تفاح اخضر اول يومين هذا لازم لازم بس المشكله الله باليني بأخت ماتشجع كله اتقولي ويييه عادي مايأثر .. وانتوا طااااخين اول الشهر كنت شحلوووووووي ..


حبيبتي ياسمين لاتشدين على روحج اهم شي صحتج والله يشفيج انشالله ..

 

[حبة خاله]

تسعونه آنا بغيت أجربه بس كل الي سووه ما قدروا يتحملونه وكلهم قالو شكلنا صاير جنا مرضى والي داخت ويدور راسها يا معوده ما لنا خلق شوفيلنا واحد ثاني وآنا معاج انشاء الله مع انه بقالي13 يوم على سفرتي بس ميخالف حلوين
عطيني أي رجيم تبين تسوينه وقوليلي أياه وآنا معاج لا تخافين ما عليج من أختج

بس نبي اليوم أو باجر نبدي

 

[20Fils]

والله انا من بديت وانا ريجيم من مخي ..

اول ماقعدت العصر سلطه توونه بعدين درسسست لي الساعه 8 ومن شوي ماكله رقي .. بس هذا اكلي مالي خلق امشي :$

مزهبه جايي بعد شوي بشربه .. عباره عن زنجبيل وقشر رمان ونعناع وزعتر مبدعه :> بس كل يوم هذا حزتي اشربه ..

 

[حبة خاله]

والله انا من بديت وانا ريجيم من مخي ..

اول ماقعدت العصر سلطه توونه بعدين درسسست لي الساعه 8 ومن شوي ماكله رقي .. بس هذا اكلي مالي خلق امشي :$

مزهبه جايي بعد شوي بشربه .. عباره عن زنجبيل وقشر رمان ونعناع وزعتر مبدعه :> بس كل يوم هذا حزتي اشربه ..

أنتي شتدرسين عسى مو أنتي طالبه بالثانويه

 

[jasmin flower]

هلا حبحب و 20 Fils و Manhosa شنو أخباركم حبيباتي
مسس كرميلا وينج
أنا الحمد لله تحسنت و رجعت للريجيم من جديد :weight_lift:
بنات لا تتبعو ريجيم قاسي لأن بالنهاية صحتنا أهم
أنا الحين قاعدة أدورلي ريجيم صحي ينزل الوزن بس ما يخرب الجسم
أبي أضعف و أتخلص من هل الزوائد بس الصحة بعد مهمة :eh_s(4):
على كل أنا خططت لليوم أن الريوق : 3 تمرات و حليب خالي الدسم
و الغدا: فيليه سمك و سلطة خضراء
و العشا: تفاحة
و ما أدري هل هو صحي أم لا:gr4uu:

 

[b6ooo6a*_*]

ملل ملل و نسيييت سالفت الرجيم والنت

 

[20Fils]

حبه خاله ..

لوووول لا انا معهد :> ..


ياسمين ..

تمام الله يسلمج انتي شلونج وشلون صحتج ..

والله انا قاااعد اكل بس صحي مايوع نفسي ..

اليوم الصبح شربت عصير تفاح اخضر مع اقطع تفاح .. غداي دياي بالفرن كليت مع بطاط وليمون وشوربه مشروم :>

وتعشيت سلطه تونااا وتفاحه من شوي مع جايي :>


بطوطه ..
خففي مايبيلج وااايد تنزلييين .. لا تغطين على روحج :>


ولهت عليكم بنااااات المنتدى صارله يومين ماااايشتغل