ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

ZajiL

*مشرفة قسم التربية والطفل**
إنضم
15 يناير 2008
المشاركات
23,654
مستوى التفاعل
8
النقاط
0
الإقامة
Sweet Home
رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

حلوووووووووومه

حبيبتي عليج بالف عافيه وهالله هالله بالالتزام وترى والله انا اتفائل فيكم لانه انتوا من شجعني وخلاني استمر
لامه اشوفكم ملتزمين كنت استحي اخربط يعني باختصار كل وحده بهالتجمع لها فضل علي لاني استمدت من قوتكم
خصوصا تبارك الرحمن لكم فتره والاغلب وصل الوزن المطلوب الفال لي يارب عسى ربي يفرحكم ويفرحني
ويقوي ارادتنه


جنان

تقبل الله لاتنسين تدعيلنه معاااااااااااااج


روحي تحبه

بالعافيه عليج حبيبتي بس ترى الصلصات فيها وايد سعرات تدرين انا شقمت اسوي احط بس مقدار قفشة الاكل
وبسسسسسس لانه مادري جم فيهم واخاف يكون وايد فتعودت تكون الصلصه قليله بالسلطه


مناره

ياهلا وغلا حبيبتي اجاوب على الي تبينه تامرين امر :*
طبعا بما انه الكل ليه الحين مابلش بنخلي الميزان الخميس الياي باذن الله :)
الصراحه انا ماعرف فوتوشوب واذا تبون تعطوني اياه دزولي على الخاص اجمعهم كلهم واحطهم
لكم بس هم ماعندي هدايا هههههههه بس نكتب الفايز منو ومنو اكثر وحده نزلت كل اسبوع لين رمضان
 

ZajiL

*مشرفة قسم التربية والطفل**
إنضم
15 يناير 2008
المشاركات
23,654
مستوى التفاعل
8
النقاط
0
الإقامة
Sweet Home
رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

احم احم

السلام عليكم شخباركم ان شاء الله بخير :hjy5jewf:

بما انه الاغلبيه مأيد يوم الميزان يوم الخميس فقد تقرره الاتي :p

اول ميزان لانه باذن الله الاخميس الياي 8-7-2010 :lololoe:

يعني باخصار اليوم خلوه اخر يوم للتخربط ومن باجر نبي البدايه السنعه والي ودها بس تخفف

عشان كسر الوزن والثباااااااااات ماعليه تعطينه هم وزنها وتبلش متى مابغت بس اهم شي انه تلنزم بهاليوم

طبعا بما اني كللللللللش مو خبيره بالجداول والفوتوشوب :s141: راح تبعثولي الوزان وانزلها لكم كتابتا

المهم والجدوى من كل هذا انه نلتزم هالفتره على ماتنزلنه البق بووووووووووس احلى موضوعها الزقرت :hjy5jewf:

وتكشخنه بالهدايا والجداااااااااااول

بنات نبي همتكم معانا

التجمع راح يكون من 2-7-2010 الى 5-8-2010 يعني لو تحسبونها 5 اسابيع وبعدها راح يكون
رمضااااااااااان الله يعوده علينه

اول ميزان 8-7 بحيل الله

الحين ابي منكم كل وحده من بكره تبعثلي وزنها حتى لو زايده ماكسمم السبت عشان نعرف مقدار الخساره
ليه الخميييييييييس

موفقين ان شاء الله :yaaaaaarb:
 

Rou7y Te7eba

New member
إنضم
29 يناير 2010
المشاركات
899
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

روحي تحبه

بالعافيه عليج حبيبتي بس ترى الصلصات فيها وايد سعرات تدرين انا شقمت اسوي احط بس مقدار قفشة الاكل
وبسسسسسس لانه مادري جم فيهم واخاف يكون وايد فتعودت تكون الصلصه قليله بالسلطه


لووول مشكله جذي كل شي نواشف نغص خو ^_^
على قولتج قفشه قفشه
 

Rou7y Te7eba

New member
إنضم
29 يناير 2010
المشاركات
899
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

مساء الخير

اشلونكم ؟؟ وشلون الرجيم ؟

يومي كان

ريوق

1 كاكاو بونجوم

الغدى

2 همبرجر شوي + سلطة خس وصوص سيزر + دايت بيبسي


بنات بسألكم صوص سيزر مال ماكدونلز جم فيه سعره حراريه ؟؟؟

تابع

السناك

كاكاو كاندريل + جاي

وقرمت فطيرة جبن :eh_s(11): نفسي دنيه خخخخخخخخخخخخخ
 

يمامة

New member
إنضم
25 يناير 2005
المشاركات
5,608
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
فوق الارض وفي يوم من الايام ساكون تحت الارض يااارب
رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

انا لله الحمد تفطرت

حبه معمول صغيره

واكلت قفشتين عيش ةتقريبا 6 قفشات مسقعه
 

يمامة

New member
إنضم
25 يناير 2005
المشاركات
5,608
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
فوق الارض وفي يوم من الايام ساكون تحت الارض يااارب
رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

انا اليوم شفت وزني وانصدمت:eh_s(11)::eh_s(11):

ليش ارادتي صايره زيروو:080402ask_prv:

ياربي والله تعبت على ما وصلت للوزن هذا :RoadRunner:

خلاص قررت اني التزم من اليوم ان شاء الله عدل
 
التعديل الأخير:

Rou7y Te7eba

New member
إنضم
29 يناير 2010
المشاركات
899
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

انا لله الحمد تفطرت

حبه معمول صغيره

واكلت قفشتين عيش ةتقريبا 6 قفشات مسقعه

تقبل الله حبيبتي

وبالعافيه

لووول كلنا مصدومين من الميزان :080402ask_prv:
 

يمامة

New member
إنضم
25 يناير 2005
المشاركات
5,608
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
فوق الارض وفي يوم من الايام ساكون تحت الارض يااارب
رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

تقبل الله حبيبتي

وبالعافيه

لووول كلنا مصدومين من الميزان :080402ask_prv:

منا ومنج صالح الاعمال

اما ميزاني اليوم يبجي:eh_s(11):
 

ZajiL

*مشرفة قسم التربية والطفل**
إنضم
15 يناير 2008
المشاركات
23,654
مستوى التفاعل
8
النقاط
0
الإقامة
Sweet Home
رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

لووول مشكله جذي كل شي نواشف نغص خو ^_^
على قولتج قفشه قفشه


اقولج سر تسوينه عشان ماتقصين يبي قلاص صغير حطي قفشة سوس السيزر عليه قفشتين لبن قليل الدسم
عليه قفشه ليمون وصبي فوق السلطه بتصير سوسي يم يم ومافيها دسم واذا بعد تحبينها تجقجق من السوس
هههههههه زيدي لبن قفشه زود ودعيلي بس ها لازم لبن المراعي انطع :eshrab:
 

ZajiL

*مشرفة قسم التربية والطفل**
إنضم
15 يناير 2008
المشاركات
23,654
مستوى التفاعل
8
النقاط
0
الإقامة
Sweet Home
رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

تابع

السناك

كاكاو كاندريل + جاي

وقرمت فطيرة جبن :eh_s(11): نفسي دنيه خخخخخخخخخخخخخ

بالعافيه علييييييييييييج طاف لاتتحسفين اهم شي تداركتي الموقف ولا كملتي الفطيره :eh_s(12):

انا لله الحمد تفطرت

حبه معمول صغيره

واكلت قفشتين عيش ةتقريبا 6 قفشات مسقعه


تقبل الله حبيبتي :hjy5jewf:وبالعافيه

انا اليوم شفت وزني وانصدمت:eh_s(11)::eh_s(11):

ليش ارادتي صايره زيروو:080402ask_prv:

ياربي والله تعبت على ما وصلت للوزن هذا :RoadRunner:

خلاص قررت اني التزم من اليوم ان شاء الله عدل


أأأأأأأأخ بس تعب شهر يروح بلحظه حال الدنيا :eh_s(11):يالله ماعليه ابدي من اليوم وان شاء الله على الاسبوع
الياي نازله باذن الله :yaaaaaarb:
 

ZajiL

*مشرفة قسم التربية والطفل**
إنضم
15 يناير 2008
المشاركات
23,654
مستوى التفاعل
8
النقاط
0
الإقامة
Sweet Home
رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

يالله اخليكم وصل السايق وبرح بيت اهلي فمان الرحمن
 

Rou7y Te7eba

New member
إنضم
29 يناير 2010
المشاركات
899
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

اقولج سر تسوينه عشان ماتقصين يبي قلاص صغير حطي قفشة سوس السيزر عليه قفشتين لبن قليل الدسم
عليه قفشه ليمون وصبي فوق السلطه بتصير سوسي يم يم ومافيها دسم واذا بعد تحبينها تجقجق من السوس
هههههههه زيدي لبن قفشه زود ودعيلي بس ها لازم لبن المراعي انطع :eshrab:


يعطيج العافيه يارب وان شا ءالله توصلين للوزن الي تبينه وانتي مرتاحه ^_^
خوش طريقه والله
يعافيج حبيبتي لا ترى نفسي دنيه صارت من حملت خخخخخخخخخ مشكله متن وبلعه


الله معاج وحافظج
 

Rou7y Te7eba

New member
إنضم
29 يناير 2010
المشاركات
899
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

منا ومنج صالح الاعمال

اما ميزاني اليوم يبجي:eh_s(11):

هههههههههههههههه
كلنا نبي نبجي من نهد روحنا يوم مانقدر نسكر هالحلج بعد هاليوم وننسى نفسنا وبعدين ننصدم من الميزان :eh_s(11):
 

ملآمح ترف

New member
إنضم
29 يونيو 2010
المشاركات
534
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

قوووووووووووووه

تفطرت 3 حبآآت تمر وستيك لحم . وسلطه .. وعصير يرتقآآل
 
إنضم
4 يناير 2010
المشاركات
1,904
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

سلام زجوله بكره انشاءالله راح ارسل لك الوزن ترن ترن ميه ميه زايد الله يستر
 

Rou7y Te7eba

New member
إنضم
29 يناير 2010
المشاركات
899
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

تابع

السناك

كاكاو كاندريل + جاي

وقرمت فطيرة جبن :eh_s(11): نفسي دنيه خخخخخخخخخخخخخ

تابع

العشى

فيمتو دايت + قطعة كوكيز لصغيره + بطيخه كامله صغنونه

وسيتم اغلاق الفم الى الغد ان شا ءالله :yaaaaaarb:
 

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

:eh_s(9)::eh_s(9):
احلى حبيبتي واي مااصدق صج صج صج لج وحشه والله الواحد ماعرف غلاتكم الا بعد مافقدكم
حياتي انتي فنر هالبييييييييييييييييييييت مانستغني عنج وانا ماي شي يم ابداعاتج
جدي انزل موضووووووع هههههههههههههه :ceaf32e183:
ويالله همتج وعادي لاتتحسفين خذيتي راحه وكلتي الي بخاطرج وتردين الحين بعزيمه اقوى ان شاءالله
انا بعد زت 600 غرام مامداني افرح بال79.7 بس اليوم لي ثاني والحمدلله صامده
وبشوق ليه الاسبوع الياي جم انزل يارب اوصل رقم حلو
وترى ناطرييييييييييييييييج ليه رمضان يعني هالموضوع تصبييييييييييييييره لين نشارك بموضوعج
وان شاء الله نلتزم عدل برمضان يساعد على النزول لو نظمنه وقتنه واكلنه وقننه الكميات
وترى انا من الحين حاله مكاااااااااااااااااان <<< واسطه ههههه
حبيبتي فرحت بطلج وربي شاهد :friends:


بعد عمري زجوووووووووووووووووووووووله فديتج والله


ان شاء الله رمضان راح يكون تجمع قوي باذنه تعالى واكيد ماراح ينجح التجمع الا بفضل الله ثم بفضلكم


بالنسبه لي انا حالياا باديه تخفيف بس عل رمضان باذن لله راح يكون الرجيم العدل ابي انزل 5 كيلو ان شاء الله ليما يوصل وزني 70 يااااااااااارب


حياتي والله اكيد بفرح وياكم واكيد مااقدر استغنى عنكم يالله نشد الهمه :n2006107:

انا امس اشتريت لي جهاز سيكل نفس ملوت النوادي وباديه فيه الحمدلله
 

جنان2006

New member
إنضم
29 يوليو 2006
المشاركات
6,594
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الغالية الكويت
رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

باااااااااااااااااك من الدوام على ال2ونص رديت تغديت وتوني من شوي دخلت بس حيل بطيئ المنتدى
الحمدلله اليوم تمام بقتلي جم بطاطه على الغدا بس الحمدلله وايد احسن
ريوقي
كابتشينو + صمون الهوت دوق فيها سلايس جييز طماط خيار جرجبر 3زيتونات

السناك
بسكوتت الدايجستف وحده بس

الغدا
سلطه همبورقر توسته وقفشة الشوربه شوربة عدس وحبتين بطاط

العشا بكوون فتووووووووووش

هلا وغلا الله يعطيج العافية وقواج الله
وهني وعافية ماكليتي ياقلبي
 

جنان2006

New member
إنضم
29 يوليو 2006
المشاركات
6,594
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الغالية الكويت
رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

مشكوووووورة على الدعوة الحلوة

عااااد صج يدتي محتاااااجتها هالفترة

:yaaaaaarb:

العفو ولو ماسويت شي ياقلبي
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يلبسها لباس الصحة والعافية
 

manarah

New member
إنضم
15 نوفمبر 2005
المشاركات
2,665
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

خلاص عيل انا انشالله اطرش وزني الصبح وانا اصلا موزنه اليوم وابدا مو منصدمه من الزياده يعني اكلي بس كاكاو وما ازيد ما يصير :)
المهم اليوم رجعت لخط البدايه ويومي كان كالاتي :
الصبح نسكافيه
الغدا الساعه 2 وكان بيضه وصمونه هوت دوج السمره و سلطه وشاي
العشا نسكافيه مع روبه وتوسته (عفسه :) )

وياااارب تقوى الاراده نفس قبل ... ايااااااااام