⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

بنات والله لاتفكرون بالاكل ماراح يطير ترى

اهم شي نضعف ونكون حلوين ونلبس الي نبيه ترى المتبتبه والمينه الكل مايعطيها اهميه ومن صج يشووفنها مو حلوه وحتى بالعيد مايعبرونها لول

عكس الرشيقه والستايل تكون محط انظار<<<حلوه محط انظار لووووووول


امم قاعده اشرب عصير اناناس كي دي دي

وبنات فكروا احنا تونا صغار وجذي جسمنا شلون باجر اذا يبنا يهال واذا دشينا بالثلاثينات نبي حتى بهالعمر نصير حدنا حلوين ونهبل

ونصك على هيفا وهبي

 

[سر الأنوثه]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

لووول لا انا ما استخدم كورسيه نايلون انا استخدم واحد يصير مثل السترج بس قوي >> صراحه ماعرف الخامه
بس انا اتوقع الكورسيه زين بس لا تنامين فيه

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

حلاوة .. جزاج الله خير على المعلومات .. بس خوفتيني .. بروحي خوافة ..
بس أنا أقصد المشد القطني أو الكورسيه
تهقون بنات الكورسيه زين ؟؟
شالنوعية اللي جربتوها واستفدتوا ؟؟
سر الأنوثة جزاج الله خير .. شالكورسيه اللي تستخدمينه؟ أهم شي ما يكون نايلون .. ما قدر عليه يحرقص ههههه

حبي انا البس كورسيه بس مو يكون حيل صاك متقدرين تتنفسين مو زين ترى

انا البس كورسيه يعني زين اقدر اتنفس وامشي وحلو انه يخليج غصب تشدين بطنج عرفتي حبي

بنوتات شفطوا شفطوا :ada:

 

[البطة المستانسة]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

ههههههههههههههههههههههه
وأخيراً لحقت
النت معلق


اليوم برنامجي >> الأكل : مشويات عالغدا وسلطة ، وبرتقالة


العشا >>> شوربة + خبز + طماط جبن ,,إلخ
أحس خرطت اليوم
كليت كاكاو خخخخخخخخخخخخخخخخ ، وما سويت رياضة

 

[سر الأنوثه]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

اهئ اهئ حلااوه ذكرتيني بامي كل ما تشوفني تعطيني تعليق مره قالتلي شوفي بنات خالتج اللي معيلين اضعف منج

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

بالعاافيه جاسمريه

وعلى البركه توفا اذا صح قلت اسمج

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

بالعافيه البطه المستانسه


‏؛؛حلاوه؛؛, ‏الحنونه دائما, ‏BaNoTa-TeKaNa


هلااااااااااااااااااااااا وغلااااااااااااااااااا

 

[سر الأنوثه]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

البطه خلااص زعلي عالككاو ولا ترجعين تاكلييينه كلللللش ملللللش
شفطوا بنات شفطوا

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

سر الانوثه ان شاء الله تضعفين وتصيرين احلى منهم بعد

 

[سر الأنوثه]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

آآآآآآآآمييين حلاوه اجمعيييين

 

[قطرية أصل وفصل]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

حلاوة ...سر الأنوثة ..
عاد قولوا لي اسم للكورسيه ..مابي احتاس وأدور على الفاضي ....
يالله شدوا الهمة عشان تساعدوني في ضب هالكريشة ههههههه
وترى كل ماتذكرتج حلاوة اشفط ههههه

 

[fajoRii]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

السلام .. !

اليوم قعدت من النوم الساعه 1 ونص ..
شربت بطل ماي 300 مل ..
تغديت 2 همبرجر + صمونة + خس + خيار + شريحة جبنة سلايت قليل الدسم + مايونيز قليل الدسم
العشا : ببكورن + ماء 200 مل

 

[t0o0fa]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑


سر الأنوثة & حلاوه

الله يبارك فيكم حبيباتي

و ان شاء الله نضعــــف

انا عندي كورسيه مثل ما قالت عنه حلاوه ما يضغط حيل ومااقدر اتنفس لاء أحسه يشد البطن

شاريته من نعومي هالايام عندهم سيل تاخذين اثنين بـ 14 دينار

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

حلاوة ...سر الأنوثة ..
عاد قولوا لي اسم للكورسيه ..مابي احتاس وأدور على الفاضي ....
يالله شدوا الهمة عشان تساعدوني في ضب هالكريشة ههههههه
وترى كل ماتذكرتج حلاوة اشفط ههههه

اي كورسيه عادي من اي محل تحصلينه اتوقع تحصلينه بمحل البجايم او اندر ويرات :tomato2:

 

[nono93]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

قوه يا حلواااااااااات

اخيرا المنتدى اشتغل

معلق وبطي حييييييييييييييييييييييل


الموهيم


الاثنين 2-8

ريوق = توتست وجبن سلايس وحليب

الغداء = كان الساعه 7 المغرب لأني توني كنت قاعده

صمون فيها جبن سلايس وقطع دجاج مشوي وسلطه
+ عصير ليمون

وجبات خفيفه = شرب عصير برتقال فريش الصبح وواحد بليل

 

[nono93]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

اف بنات المنتدى يعل القلببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببب


حلاوه كلامج عدل


ع الكورسيه انا شريت كورسيه كامل من وحده معانا بالمنتدى اسمها مس لندن


تجيبه من امريكا

شريت كامل ب55 دينار

بس صح صح صح
يجنن

ويشد الجسم وربي خياااااااااااااااااااااااااااااااااال


اهو نفس إلي عند انور

شفته عند انور كامممممممممل

ونفسه

والكورسيه ينلبس لما تسوين رياضه

ويشد الجسم عدل

بس الاهم ما تلبسينه وانتي نايمه

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

لووووووول قطريه ضحكتيني لووووووول يامعوده ذكريني بس شفطي الكرش

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

ودي اشرب جاي رويال <<<قومي سوي لووووووول مالي خلق ملاقة طعمه لول

 

[SweeT CHilli]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

حلآوة مآخذتـه من المنتدى

هذآ اهوو


ريجيم ينزل 3.5 كيلو ب 3 ايام

اليوم الاول:_

الفطور : 2 توست أسمر + جبنة سلايس أو الرشاقه خالى الدسم

الغداء : 2 توست أسمر + علبة تونه

العشاء : 2 توست + همبورجر مشوي + تفاحه

اليوم الثاني:_

الفطور : 2 توست أسمر + بيضة مسلوقه + نصف موزة

الغداء : 4 بسكويت كراكرز أو شابورة + 1 جبنة الرشاقه أو اسلايس

العشاء : 2 نقانق مشوي + 1 كوب خضار مشكل + موزة

اليوم الثالث:_

الفطور : 1 جبنة الرشاقة + 4 بسكويت كراكرز

الغداء : 2 توست أسمر + بيضة مسلوقه

العشاء : 2 توست أسمر + علبة تونه + كوب سلطة فواكه



ملاحظة هامة لكل من سيطبق الريجيم:_

الرجاء اللالتزام و اتباع الريجيم حسب ما كتب

وعدم تغير الطعام بطعام آخر أو حذف أي منه

و قياس الوزن صباحا في اليوم الاول قبل البدء بالنظام

واستخدام الريجيم لمدة 3 ايام بعدها يوقف يومين ويتم الاعاده

لمن تريد ان تعيده

مشكوووووووووووووووووره عالرجيم
بنات هالرجيم شكله عجيب قريت بقسم الانظمه الغذائيه والكل يمدح فيه و انزلو عليه
وودي اسويه منو اتسوي معاي يلاااا يلااااا شكله ما يتطوف :eh_s(15)::eh_s(15)::eh_s(15)::eh_s(15)::eh_s(15):

 

[انتظر حبه]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

انا معااج سوييت من بكره عن جد لازم انتبه علي نفسي اليوم بدعت
سويت انا بطبقه واشوف ينزل وزني والا لا