انا وكلي غنج اخذنا الاستعدادات واعلنا الحرب

miss disaster

New member
إنضم
23 أبريل 2009
المشاركات
5,014
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
عوافي

بس بنات كلي وينها ؟؟؟:mad: :mad:

عسى المانع خير ؟
 

ميوما

New member
إنضم
7 يونيو 2010
المشاركات
1,587
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
رد: رد : انا وكلي غنج اخذنا الاستعدادات واعلنا الحرب

ميوما : يلا وانا بعد بدخل وياكم التحدي وابي انزل معاكم كل اسبوع 3 ويااارب ننزل اكثر :)

امبلا العب بس بالبيت + انا اللحيين قاعده اسوي جلسات شد حق زنودي الي ذابحتني استغفر الله بجهاز بفيصل التخصصي يارب اتييب فايده واكتب تجربتي يارب

حياج يا قلبي و
يارب الله يسمع منج :friends:

بااااااااااااركوووولي ألف الحمدالله يااااارب والله صرلي شهووور ثابت وزني 100 مابينزل وبفضل ربنا وريجيم الرطب واللبن والله نزلت ب3 ايام 2 كيلووووو

ملاحظاتي: ريجييييييييييييم مشبع بطريقه مو طبيعيه انا جربت التمر كنت اجوع بسرعه سكرياته أكتر بس الرطب بينفش بالبطن وبشببببببببببع من الساعه 3 للساعه 9 بالليل يالله احس بشوية جوع والله رح استمر عليه وشوي شوي رح اخليه وجبة عشا كل يوم حتى لو صرت اتغدى سلطات ومشاوي بصراااااااحه رووووووووعه



الف مبروك النزوول شدي حيل
وان شاء الله توصلين للوزن المثالي
 

ميوما

New member
إنضم
7 يونيو 2010
المشاركات
1,587
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
بنات بالنسبه لي امس تليقفت ووزنت

ودي اقولكم وزني ادري بتكون مفاجاه حلوة
لكن راح اقوله لكم السبت ههههههههههههههههههه
مابي اخرب يوم الميزان

ميوما

الشر ماييج لا تخافين قطيوتي حلوة تهبل وحدها كتكوته :( ماتخرع


انا توني متفطره
صليت وشربت ماي وبعدها اكلت كورن فلكس فتنس اللي مع الفواكهه حطيت لي شويه مع حليب خالي الدسم


غلوووووووووووووووووووووووووي ياارب نازله اكثر من 3 يااااااارب
ان شاء الله ينزززل بعد اكثررررر ياارب :016:
على فكره حتى انا شفته اليوم الصبح :050103nbh_prv:
ولو انه غلللللللللط مايصير :(
بس يااربي لقافه لووووول ماقدر :wqedqw:
وعليج بالف عافيه الاكل
 

ميوما

New member
إنضم
7 يونيو 2010
المشاركات
1,587
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
انا للاسف مارحت النادي لاني رحت مع امي السوق ومشيت
السناك كان :2 تفاحه خضرا
والعشا : 2 همبرغر مشوي + دايت كولا ويمكن شوي اسوي لي جاي اخضر واشرب ماي وايد
وبعدها خلاص بسكر هالحلج :(


اي صح كلي وينها مختفيه ترا قاعدين نششششجعج وينج ^^
 

mj lover

New member
إنضم
5 يوليو 2010
المشاركات
138
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
رد : انا وكلي غنج اخذنا الاستعدادات واعلنا الحرب

قوة بنات
آنا طبعا النومه حدها منعفسة عندي مادري متى اعدلها صايرة آكل وجبة وحده بس لأن اربع وعشرين ساعة امجابلة النت ومو قادرة اشلع نفسي الا حزة النومة :)
اليوم تغديت نفس غدا اهلي بس كليت شوية
غداهم كان ملوخية حطيت لي 3 قفاش عيش وصدر دياية
اما الرياضة حاليا جهازي المشي خربان
بس اقعد على القاري 20 دقيقة
 
إنضم
12 سبتمبر 2009
المشاركات
1,300
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هااااااااااااااااي بناااااااااااااااااات
السمووووووووووووحة
والله كنت مشغولة امس واليوم
توني يالله فضيت
وربي ظروف
اليوم قعدت الساعة 3 رحت النادي
رديت عالساعة سبع تفطرت
قوطي روب وجاي اعشاب وكبة بطاط
وحدة وكبة برغل وحدة وبس
والساعة عشر شربت كافيه لاتيه
والحين بشرب جاي اخضر ..
جد جد السمووووووووحة
واشكر كل من سأل عني
الله يعطيكم العافية
ومبروووووووووك كل من نزل
بس عن اللقافة لحد يوزن
يوم الميزان السبت
فديتكم
احبكم كلكم


ميوما حبيبتي انتي بأي فليكس مشتركة
 
إنضم
12 سبتمبر 2009
المشاركات
1,300
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اهليين كلي
ماعليه مسموحه بس اهم شي نشووفج تشبكين
وعليج بالعافيه
انا بنادي فليكس الششعب انتي وين ؟

ياحياتي انتي تسلمين ..
انا بفليكس الجهرا .. يم بيتنا :wqedqw:
 

miss disaster

New member
إنضم
23 أبريل 2009
المشاركات
5,014
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
صباح الخير او مساء الخير (كيفكم )

اليوم ما تريقت لاني قاعده متأخر

وتغديت ربع صحن معكرونه (ما اقاومها) مع عنب وشربت ماي وبس
 

miss disaster

New member
إنضم
23 أبريل 2009
المشاركات
5,014
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
بنات وينكم اليوم ؟؟؟؟؟!!!!
 
إنضم
12 سبتمبر 2009
المشاركات
1,300
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباح الخير او مساء الخير (كيفكم )

اليوم ما تريقت لاني قاعده متأخر

وتغديت ربع صحن معكرونه (ما اقاومها) مع عنب وشربت ماي وبس

أهلا مساء النور ..
امناح .. انتي كيفك ؟؟
صح النوم .. وعوافي على قلبج

انا اليوم قعدت على حزة المغرب ..
تفطرت قوطي روب وجاي اعشاب ..
و 3 اقفاش تقريبا عيش صيني ..
وخضار مشوي ..
ادري اليوم كثرت بس شسوي احب الجاينيز فود:ssssso:

صج البناااات ويييين .. :eh_s(22):
 

غــلآ

New member
إنضم
9 أبريل 2010
المشاركات
2,068
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
يـآدايـر كل مداينــها .. آهي منـي وانـا منـها ( Ba
انا كااااااااااااااااني

اليوم تفطرت هم كورن فلكس مع حليب خالي الدسم وطبعا بديت الفطور بلبن
وبعدها شربت شوي جاي حليب بدون شكر

ميوما

ابشرج نازله اكثر من 3 بوااااااااايد هههههههههههههههههههههههههههه بس هم خليها مفاجاه لي يوم السبت :p
 
إنضم
12 سبتمبر 2009
المشاركات
1,300
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا كااااااااااااااااني

اليوم تفطرت هم كورن فلكس مع حليب خالي الدسم وطبعا بديت الفطور بلبن
وبعدها شربت شوي جاي حليب بدون شكر

ميوما

ابشرج نازله اكثر من 3 بوااااااااايد هههههههههههههههههههههههههههه بس هم خليها مفاجاه لي يوم السبت :p

بالعااااااااااااافية ..
وحلو فطورج خفيف ..
ما شاء الله تبارك الرحمن
مبروك النزول حبيبتي
والفال لنا يارب
 

ميوما

New member
إنضم
7 يونيو 2010
المشاركات
1,587
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
ياحياتي انتي تسلمين ..
انا بفليكس الجهرا .. يم بيتنا :wqedqw:


حسافه جان شجعنا بعض بالنادي :(
بس على فكره اعتقد تقدرين اتيين نادي الششعب


انا كااااااااااااااااني

اليوم تفطرت هم كورن فلكس مع حليب خالي الدسم وطبعا بديت الفطور بلبن
وبعدها شربت شوي جاي حليب بدون شكر

ميوما

ابشرج نازله اكثر من 3 بوااااااااايد هههههههههههههههههههههههههههه بس هم خليها مفاجاه لي يوم السبت :p


عليج بالعافيه
ومشااااء الله تبارك الرحمن اي كفووو خلج جذي قدهاا وقدود
انا خايفه من يوم السبت لوووووول @@
 

ميوما

New member
إنضم
7 يونيو 2010
المشاركات
1,587
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
يومياتي
قعدت الساعه 4
كليت تفاحه خضرا + عصير اناناس
ورحت النادي الساعه 6 مشيت ساعه
وعشاي : دجاج مشوي + خس وصلصه لايت + دايت كولا
والحمدلله
 
إنضم
12 سبتمبر 2009
المشاركات
1,300
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يومياتي
قعدت الساعه 4
كليت تفاحه خضرا + عصير اناناس
ورحت النادي الساعه 6 مشيت ساعه
وعشاي : دجاج مشوي + خس وصلصه لايت + دايت كولا
والحمدلله

بالعافية عليج ..
اي والله جان تشجعنا .. بالنادي :eh_s(9):
بس شسوي الدرب .. حيل ابعيد الشعب
 

miss disaster

New member
إنضم
23 أبريل 2009
المشاركات
5,014
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
عوافي بنات

ويلا انطركم باجر

وكلي حسبتج قبيتي قلت اصيدها بس اشوه
 

miss disaster

New member
إنضم
23 أبريل 2009
المشاركات
5,014
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
بنات حبايبي هذا شعار التجمع كل وحده تنسخ هالرابط وتحطه بتوقيعها

اوك


..



:bye22:
 

miss disaster

New member
إنضم
23 أبريل 2009
المشاركات
5,014
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
بنات حبايبي هذا شعار التجمع كل وحده تنسخ هالرابط وتحطه بتوقيعها

اوك


..


طبعا شلون تنسخونه ضغطوا رايت كلك وبعدها بروبرتيز ونسخوا الاّدريس ويطلع

:bye22: