ساعدوني يابنات الحلال..

[بـشـرى]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااته .....



بنااااااااااات الله يوفقكم ... ابى رجيم منووع اسووويه برمضااااان ..... ابى القى بدلتى قبل العيد ...ووووسيعه ....

لانى توني طلعت الاربعين .. ووزني بالثمانين مو موزنه بس اتوقع شى وثمانين .... وابى اضعف ...برمضان لان رمضان احسن وقت لرجيم ... وبصراحه الجو الحار:cxxxp: ما يشجع ع الطبااااخ والأكل الوايد ...

فالله يوووفقكم ويضعفكم ... تساعدوني برجيم انتظم عليه برمضان وان شاء الله اضعف.....

 

[بـشـرى]

شدعووووه بناااااااااااات ........ 8 مشاهدات ولا رد وووواحد ؟؟

 

[بـشـرى]

كسفتوووووني .......

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : ساعدوني يابنات الحلال..

هلا حبوبه

انا من اليوم مطبقه رجيم السوائل عجيب وينزل اقل شي 5 كيلوات

يومين سوائل

يومين بطيخ او رقي

يومين تفاح او اناناس وكيوي

واخر يوم مشاوي

 

[ZajiL]

دشي على قسم الانظمه راح تلقين موضوع مثبت فوق بكل انظمة رمضان

وحمدالله على السلامه ومبروك ماياج

 

[بـشـرى]

دشي على قسم الانظمه راح تلقين موضوع مثبت فوق بكل انظمة رمضان

وحمدالله على السلامه ومبروك ماياج

مشكوووووووووره ..........
جزاج الله خير