™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

[غمـأزه]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

انا بعد بسجل
الوزن 128 :denya::0bee2e8d89:
وناوية ان شاء الله انزل برمضان وامسك روحي واطبق رجيم الدكتور عبدالله المطوع :weight_lift:
وان شاء الله نضعف بصحة وعافيه يارب :yaaaaaarb:

 

[maryamee]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

انه بعد سجلوني وياكم

مادري لحقت عليكم والا لا

وزني 104.5:eh_s(2):
وطولي 162​

 

[فدعوسه]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااا صبايااااااااااااااااااااااااااااااااا


انا بعد ويااااااااااااااااااااااااااااااااااكم


وان شاءالله نضعف كلنا بشهر الخيرررررررررررررررررررر


:yaaaaaarb::yaaaaaarb:

 

[فدعوسه]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااا صبايااااااااااااااااااااااااااااااااا


انا بعد ويااااااااااااااااااااااااااااااااااكم


وان شاءالله نضعف كلنا بشهر الخيرررررررررررررررررررر:yaaaaaarb::yaaaaaarb:

 

[أحلى عيون]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

:denya::aha::q8:وانا ابي اشارك وزني لاتنصدمون ماعليه 99

هلالا وغلالا فيج اختي


وسجلتج وياناا ونبي الهمه والنشااااط والاكل لاحقين عليه

رمضان نبيه غير ونبي ستايل جديد في العيد ان شاء الله


وياليت تحطين التوقيع والصوره الرمزيه تحت الاسم

وحياج الله ويانا

 

[أحلى عيون]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

صباح الخير
ألف مبروك افتتاح القروب وعساج عالقوه احلى عيون
خاطري أكون وياج
الاسم:هنااااااا
الطول:160
الوزن:76.150
وانشاالله كلنا نضعف بصحه وعافيه بشهر الخير

حياج الله ياقلبي وابي اشوف التوقيع في خانه التوقيع

صباح الخير
وانا بعد ببدي معاكم

الاسم اشجان nn
الوزن 69.600

حياج الله يا قلبي..

السلام عليكم ..
شخباركم بنااات انشالله بخير ..
وانا وياكم بعد ووزني امس الصبح 69 وانشالله نضعف ونسيطر على اكلنا برمضان ... يزاج الله خير احلى عيون ما قصرتي على هالتجمع والتوقيع انشالله لما ارد البيت احطه .

هلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا منوووووووووووور يا قلبي حياج الله

تدرين عاد فقدج والله قلت ماسويت القروب الا علشان خاطرج ومادخلتي بس الحمدلله فرحت والله من شفتج موجوده

 

[غــلآ]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

انااااااااااا بعد سجليني وياكم

الاسم : غلا
الوزن:111
خربطت رجيمي 3 ايام وان شاء الله من باجر برجع عليه ولا يأس مع الحياه بس انتوا شجعوني بنات وان شاء الله اواصل ارادتي القويه وانزل

 

[أحلى عيون]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

صباااااااااااااااااااااااااااح الخيررررررررررررررررررررررررر

انا جييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت::))))

شخباركم ؟؟؟؟؟

وعلووووومكم يا احلى قرووووووووووب؟؟؟؟


ياالله على هالقروب

امممممممممممممممممممممممممممم


وزني اعتقد 70 بس بتأكد وبقولكم بكرة ان شاء الله

ان شاء الله رجيمي نباتي بيكون طووول شهر الخير

جنوووووووووووووون عادي عادي ولا يهمك شوفي وزني انا مثلك وصلت 66 واعتقد 65

اذن الله نااااااااااااااااااااااازلين وثابتين

يالله حبيبتي بنرد نضعف ان شاء الله

هلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا عواااااااااااااااااشه شخبارج يالغلالالا وشلون اهل عمان كاهم:hjy5jewf:

حياج الله واسعدني تواجدج ويااانااا


بالنسبه للوزن يالله ماعليه نفس جنوووووونه ان شاء الله تنزلوووونهم وتتحدووون الوزن

 

[um khaled]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

الحمدلله لحقت علي التسجيل
توني اشبك من جم يوم

احلى عيون يعطيج العافيه

انا um khaled
وزني 78.2

نظامي للرجيم بيكون تخفيف للاكل مع وجبات صحيه
لاني ما احب الزم نفسي برجيم خاص ومعين

والحين ابدل الصوره والتوقيع

 

[مسس كارميلا]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

السلاااااااام عليكم
لححححححححظه لا تمشون عني :RoadRunner:
كراميلا ودها تسجل معاكم هههه
الوزن
78.8
الهدف الاول 70


الرجيم المتبع رجيم المطوع باذن الله

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

انا بعد وياكم

وزني 68

الهدف 59

 

[أحلى عيون]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

منتهى الكويت


حياج الله وان شاء الله ربي يعيناا كلناا على انقاص وزناا يارب

mn.mn

هلا يالغلالالا الحمدلله البنات ان شاء الله شادين حيلهم ونبي بعد انتي الهمه والنشاط

وسجلت وزنج يالغلا


ZajeL

العفو يا قلبي تصدقين عاد احس انه احسن رجيم المطوع الله يعيناا يارب

جنى q8

حياتي والله جنووو هلالا وغلالا تو مانور القروووووووب يا قلبي ومبارك عليج الشهر مقدماا شخبارج يالغلالا</
والله فعلالالا نص بنات القروب فاقدينهم انا طرشت لهم عن طريق الماسنجر بس مادري ان شاء الله اشوفهم قريب ويانااوسجلتج وياااناا اكيد
غلاتي ♥ الكويت

حبوبه اذا انتي باديه رجيم امشي عليه وما يهم اذا كل يوم تكتبين يومياتج لانه على باجر ان شاء الله راح اسكر التسجيل ونكتفي بالبنات الي دخلووااا وكلهم فيهم الخير والبركه

تفداج روحي

ان شاء الله بدايه ايامناا كلهاا خير علينااا ونبي نشوف تقريرج اليومي عن الدايت

أم نوافي

هلالا والله وشرفتي القروب وياانااا حياج الله
ان شاء الله مايخلص رمضان الا وانتي سمبتيكه ومودعه التسعينات يارب


كويتية قديمة


هلا فيج يالغلالا اكيد يشرفناا انه تشاركين ويانااا


ام منوله

هلالا حبوبه اعتمدت الوزن وهالله هالله بالنشاااااااااااط
وكل ماتشوفين الاكل قولي لاحقه عليه خخخخخ

عيالي...حياتي...

حيااج الله وربي يخلي لج عيالج يارب
وبالنسبه للمنتدى بدى غثاااه مادري من افتح قروب جديد يقعد يعلق خخخخخخخخخخخ

تصدقين قاعده اقول من وناستها الاخت مانزلت الوزن ههههههه بس خلاص اعتمدت الوزن

Mort 7aSSon

اهلين وسهلين وزين انه لحقتي علينا خخخخخخخخخخ
حياج الله وهلا فيج مره ثانيه

غمـأزه

ماشاء الله
يالله ماعليه ان شاء الله تحطمين الوزن وتقهرينه ونبي كل يوم تمشين قبل الفطور نص ساعه وبعد الفطور بساعتين مشي نص ساعه

والله يعينج يارب ويقويج

maryamee

ماشاء الله تذكريني اول بدايه في الرجيم الله يعينج يا قلبي ونبي النشاط كل يوم على الاقل ونزلي صوره التوقيع مع الصوره الرمزيه
بالعزيمه والاصرار صدقيني تحطمين الوزن ان شاء الله

فدعوسه

يالغلالا ابي الوزن ما عطيتيني اياه انتظرج وحياج الله

غلا

ماشاء الله

حبوبه مانبي خربطه مني ورايح والله كل هذاا لمصلحتنااا اكيد ونبي الهمه والنشاط واي شي ماتعرفينه مايردج الا لسانج بكل شي تبينه انا بالخدمه

um khaled

هلالا وغلالا فيج ياا حياتي وحياج الله

وسجلتج ويااننااا


مسس كارميلا

وكلناا نقول لج حياااااااج الله وزين لحقتي علينااا


؛؛حلاوه؛؛

يسعدناا انضمامج ويانااا يالغلالالا[/SIZE]

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

صباح الخير انا تريقت 2 توست وجبن سلايس مع شطه وصلصه لايت

 

[أحلى عيون]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

بالعافيه علي قلبج يالغلالالالا

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

متى تبدون رجيم من الحين ولاتنطرون رمضان

 

[اثمان]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

هلالا وغلالا فيج وحياج الله وياناااا



هلا وغلالا وان شاء الله مايخلص التجمع الا وانتي نازله وااايد ونبي الحماس ومانبي خربطه :tek:

نبي دخولج كل يوم تكتبين لنا يومياتج شنو تسوين من اكل ورياضه



مدرسه حياااااااااااااااااااتي شخبارج وين الدنياااا فيج والله لج وحشه شلون بنتج يالغلالا

والله فرحت من شفت اسمج ويانااا عاد هذاااا القروب نبي على الاقل تنزلين 5 الى 7 كيلووو وان شاء الله انتي قدهااا:weight_lift:



هلالا فيج يا قلبي


واتمنى تحطين التوقيع والصوره الرمزيه تحت اسمج

وحياج الله

هلا فيج حبيبتى

انا بالدوام الحين ان شاء الله بحط الصوره والتوقيع اول ما ارجع البيت

من عيونى

 

[Creamy Girl]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

وااااااي ونااااااسه حبيت الفكره انا بتابعكم من بعييد لما بعييد وبحاول انقص كيلو ا 2 مع ان صعبه برمضان

ومابي احط وزني اهني اخاف انطق...زجوول صدووي _shh_:

وان شالله اذا اكو تجمع ثاني عقب رمضان انضم لكم

 

[hno0oda_q8]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

وانا بعد بشاااارك معاااكم


الوزن 65

الهدف 55

 

[manarah]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

هلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا منوووووووووووور يا قلبي حياج الله

تدرين عاد فقدج والله قلت ماسويت القروب الا علشان خاطرج ومادخلتي بس الحمدلله فرحت والله من شفتج موجوده

بعد عمري والله ما قصرتي يا الغاليه وعساج ما تفقدين غالي وادري والله تعب عليج هالقروبات والتزام باوزان ومتابعه بس الله يعطيج العافيه وما خذلتينا وسويتيلنا قروب بس انشالله عاد احنا نبيض ويهج وننزل برمضان :yaaaaaarb:

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

شلونكم بنات وشلون الرجيم