™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

[maryamee]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

اي والله ان شاء الله اسويه يعني حسيته اوكي واكيد بامشي وباسي تمارين
لان ياختج صدموني انه توني والده من شهرين وشوي الا يقولون لي عندنه عرس واخوي يبي يخطب عقب العيد
وانه زايده وانه حامل اكثر من عشرين كيلو :cxxxp: صج صدمه خخخخ <<<< قالت قصه حياتها

الله كريم ان شاء الله وننزل جم كيلو​

 

[أحلى عيون]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

اي والله ان شاء الله اسويه يعني حسيته اوكي واكيد بامشي وباسي تمارين
لان ياختج صدموني انه توني والده من شهرين وشوي الا يقولون لي عندنه عرس واخوي يبي يخطب عقب العيد
وانه زايده وانه حامل اكثر من عشرين كيلو :cxxxp: صج صدمه خخخخ <<<< قالت قصه حياتها

الله كريم ان شاء الله وننزل جم كيلو​

حياتي اولالا حمدلله على السلامه << توها تدري :eh_s(3):



وان شاء الله تنزلين العشرين كيلوو وانتي بصحه وعافيه

 

[أم نوافي]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

مرحبااااااااااااااااا شلونكم بنات000

ها شنو اخر استعداتكم لرمضان يالله مو تاكلون سمبوسه ولا بيتزا ولا لزانيه<===تحبهم اهي اهي

لاان شاء الله بضعف واستحمل الجوع والعطش واكافح من اجل الضعف<===شدعوه معركه هههههههاي

 

[maryamee]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

الله يسلمج حبيبتي

نزلت 10 كيلو منهم في النفاس ههههه لاني كنت ماكل شي وبس تخيلي ثبت وزني ولا ابمتحرك

ان شاء الله ينزل في رمضان ضروري لانه وايد امتعبني نفسيا كل يوم على هالحال احن ابي اضعف​

 

[maryamee]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

هلا ام نوافي شخبارج
وانتي الصاحه اهي معركه خخخ

اي والله انه مدري شلون ياسوي رجيم في رمضان احسها ماتضبط بس غصب نستحمل شتسوي

انه ابي احد يشجعني في البيت محد ماعطني ههه يعني اهمه بياكلون وانه باطالعهم​

 

[أم نوافي]

رد: رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

هلا ام نوافي شخبارج
وانتي الصاحه اهي معركه خخخ

اي والله انه مدري شلون ياسوي رجيم في رمضان احسها ماتضبط بس غصب نستحمل شتسوي

انه ابي احد يشجعني في البيت محد ماعطني ههه يعني اهمه بياكلون وانه باطالعهم​

هلا حياتي الله يسلمج بخير الله يسلمج0000

لا ماعليه ان شاء الله تضبط معاج حنا كلنا بنوقف وياج تدري شنو بسوي نظامي برمضان بفطر تمر ولبن خالي او قليل الدسم وبصلي وبرجع اشرب شوربه الملفوف يقولون الملفوف يمتص الدهون حيييييييييييل وسلطه واحاول اذا اشتهيت شي اكل بس هااا يكون لي مقاس داخلي بس 3 الي 4قفشات بس لانه عندي عرس اول يوم العيد عرس حماتي يااااااااالهوي والله مصيبه هالعرووووس000

الله يسهل علينااا

 

[maryamee]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

اي والله ام نوافي لازم تضبط الصراحه لان انه بعد عقب العيد باسبوع عندي عرس بنت عمتي وعقبها باسبوع يمكن خطوبه اخوي

اي انه قلت نفسج باسوي بس يمكن ازيدها سمبوسه خخخ او سبرينغ رول لازم مايصير ههههه​

 

[جنان2006]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صبحكم الله بالخير والصحة والعافية

اشلونكم خواتي عساكم بخير وعافية؟

 

[جنان2006]

رد : رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

مرحبااااااااااااااااا شلونكم بنات000

ها شنو اخر استعداتكم لرمضان يالله مو تاكلون سمبوسه ولا بيتزا ولا لزانيه<===تحبهم اهي اهي

لاان شاء الله بضعف واستحمل الجوع والعطش واكافح من اجل الضعف<===شدعوه معركه هههههههاي

هلا وغلا أم نوافي
الحمدلله بخير وعافية من فضل الرحمن انتي اشلونج؟
الله يوفقج ياقلبي ويثبتج عالرجيم وإن شاءالله تنزلين بصحة وعافية يارب

 

[maryamee]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

هلا جنان شخبارج؟؟

شمسويه

 

[جنان2006]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

هلا جنان شخبارج؟؟

شمسويه

هلا وغلا
الحمدلله بخير بفضل الرحمن
انتي اشلونج عساج بخير؟؟


:eh_s(7):

 

[جنان2006]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

السلام
والله ولهت عليكم

واخيرا لحقت عليكم
اليوم وصلت من السفر طبعا وزني زايد

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ألف الحمدلله على سلامتج وعليكم بألف عافية السفرة
وولهت عليج الجنة ومافيها يالغالية واحنا بعد فقدناج من غير شر
ميخالف يمامتي إن شاءالله اتردين تلتزمين وتنزلين بصحة وعافية يارب :eh_s(17):

 

[اثمان]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

السلام عليكم

بنات منو تساعدنى ابى اعدل الصور بتوقيعى مو راضى يتعدل؟؟

 

[chalmastya]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

وأنا بعد ويااااااااكم .

الاسم : chalmastya
الوزن: 62

 

[mn.mn]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

أحلى عيون ان شاء الله باجر الأربعا نطرش لج الوزن عالخاص

قواج الله حبيبتي

ريوقي اليوم جاي حليب وغداي تبولة و2 همبرجر

 

[سارونه87]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

هاااااااااااااااااااااااي
انا معاكم بنااااااااااااااااااااااااااات

احلى لاتطقيني وزني زااااااااااااااااااااااااااااااااد حده حده

وصل 93 تخيلي
بس يالله ان شاءالله برمضان انزل عدل لان ناويه امشي بليل

 

[كويتية قديمة]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™


السلام عليكم

ها بنااااااااات شلونكم؟

تحت شعار يدا بيد لمحاربة السمنه اعلن اخر مستجداتي > شفيهاااااااا

انا ملتزمه بالرجيم ميه ميه امس كليت توست اسمر مع جبن وطمام وخس وشربت لبن اكتيفيا بس

ومشيت بالسوق كنت اشتري اغراض رمضان لأمي > بنت سنعه لووووووووووووووووووولات

قعدت على 11 شربت كوبايت ميه على قولت اخونا المصريين وبس



انطر الشمس تطيح شوي واروح النادي

بنات نصيييييييييييحه نصييييييييييييييحه تكفون لاتضعفون من غير رياضه والله ان الجلد يترهل من كثر المتن والضعف لازم شوي ياخذ له مرونه

وبالتوفيق

 

[عيالي...حياتي...]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

شلونكم بنات

انما معاكم بالتجمع
طبعا الوزن الحالي 78.
والطول 155

والهدف الاول :: 70
والهدف الثاني:: 65
والحلم:: 60

يارب اضعف بصحة وعافيه

الهمخ بنات نبي نشجع بعض.
وودي اجرب رجيم التمر لو الرطب مع اللبن...ظ
بس بنات بسالكم لازم لبن ؟؟
يعني اللي ما يحب اللبن يقدر يسويه بحليب؟؟؟؟


بليز اللي تعرف لا تبخل بالرد..
شلونج احلى عيون؟؟؟؟


حبيبتنا الغاليه...
صاحبة احلى تجمع..

 

[mn.mn]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

ساااااااااااااااارونة شلونج وشخبارج ؟ حرااااااااااااام ليش جذي زايدة خلاص شدي الحيل معانا

قديمة عفية عليج وقواج الله بنتنا السنعة

عيالي حياتي يصير حليب بدال اللبن بس ترى فااااشل اللي تنزلينه راح تردينه عقب ما تهدينه

 

[عيالي...حياتي...]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

صج!!!!!!!!!!!!!!

انزين اشلون برمضان اذا ابي اطبق هالرجيم؟؟؟

احد يعرف اشلون؟؟؟
بليز بنات ...
صج اهو اشلون طريقته بالضبط؟؟
انا اللي اعرفه .. 7 تمرات ريوق
و7 تمرات غدا
و7 تمرات عشا
طبعا مع لبن...؟؟

شرايكم بنات اهو طريقته جذي؟؟؟؟