⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

[om-3abodey]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

:cxxxp: مانزل وزني الا كيلو واحد

 

[اثمان]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

السلام عليكم

شلونكم يا حلوات

امس انا تسحرت

بس فطورى اكلت بس بحساب من الموجود على السفره

ومشيت 30 دقيقه

 

[jasmin flower]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

أنا بعد أختار الحل الثاني


بالنسبة ليومياتي أمس :
الإفطار التزمت ماء بعدين شوربة خضار و سلطة قطعتين كبة صغارو قطعة لحم بس بدون عيش
على الساعة تسع و نص : 2 سمبوسة حلوة
و بقيت طوال فترة الإفطار أشرب ماي و عصير لين حسيت أن معدتي بتنفجر و نمت و أنا متضايقة

السحور : راحت علي نومة ما قعدت إلا بعد أذان الفجر بعشر دقايق
و الحمد لله

بنات ما أخبي عليكم أنا بعد تمللت من الرجيم
ما دري اش فيني
العام ما كنت مهتمة بالرجيم في رمضان و كنت آكل أقل من الحين
مو بعارفة إش اللي الصاير
أحياناً أحس أن زوجي هو اللي قاعد يسوي رجيم مو بأنا
ما دري طريقتي غلط بالرجيم حتى وصلت لهل مرحلة و لا شنو ما أدري
طوال النهار ( طول فترة الصيام ) ما أشتهي آكل شي و لين تجي حزة الافطار ما أدري إش اللي بيصير فيني كأن الأكل بيطير
صرت أتمنى أحياناً ما يأذن حتى لا ينسمح لي بالأكل
مو بعارفة شنو أسوي يا بنات حتى أضبط نفسي
مع أني قبل كنت ملتزمة جداً و أحاسب نفسي على كل شي
و قدرت خلال فترة أقل من 3 شهور أنزل 20 كيلو من وزني و الحين الكيلو صرت أنزله بطلوع الروح
مو بعارفة يمكن لأني بإجازة و أيام الدوام أفضل حق الرجيم مو بعارفة
آسفة لأني هدرت وايد
و الحمد لله على كل حال
أعتقد اليوم أني بعمل نفس حل أختي الحنونة دائماً
باكل لوحدي بعيد عن العائلة ( بحاول ... ) و الله يعيننا كلنا
يا الله بنات بروح الحين و برجع في الليل بشوف شنو قررتو

سلاااااااااااااااام حبيباتي

 

[jasmin flower]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

تدرون بنات
قاعدة ما آكل تمر مع لإفطار على أساس بخفف السعرات الحرارية ههههههه و أعوضها بعدين بأكل أشياء سعراتها أكثر
لو أرجع و آكل تمرمع الإفطار أبرك
على كل حال اليوم إن شاء الله بغير نظامي و برجع و بلتزم كافي اللي خربته قبل
عفية بنات خلنا كلنا نلتزم و نشجع بعض
أحس فعلاً أنه يبلنا تشجيع

 

[اثمان]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

الحنونه طريقتج حلوه


اليوم شكلى انا بعد بجربها

عشان امنع نفسى من الاكل

 

[اثمان]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

القرار الثانى

احسن

 

[$مخملية أنثى$]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

مســــــــاء الخير
يارشيقاااااااااااات العيد
آنا أيد الثاني
عشاااااااااااااااان نتشجع ونلتزم بالرجيم عدل
وطفووولية بتستانس إذا شافتنا صامدين
آنا أمس ما تسحرت
وانشا الله ادخل اقولكم شنو فطوري
:eh_s(17): اللهم اعنا على الرجيم برمضان :eh_s(17):

:eh_s(17): اللهم اعنا على الرجيم برمضان :eh_s(17):

:eh_s(17): اللهم اعنا على الرجيم برمضان :eh_s(17):

:eh_s(17): اللهم اعنا على الرجيم برمضان :eh_s(17):

:eh_s(17): اللهم اعنا على الرجيم برمضان :eh_s(17):

:eh_s(17): اللهم اعنا على الرجيم برمضان :eh_s(17):

:eh_s(17): اللهم اعنا على الرجيم برمضان :eh_s(17):

:eh_s(17): اللهم اعنا على الرجيم برمضان :eh_s(17):

:eh_s(17): اللهم اعنا على الرجيم برمضان :eh_s(17):

:eh_s(17): اللهم اعنا على الرجيم برمضان :eh_s(17):​

​

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

قوه شلونكم بنات انا مشتاقتلكم وااااااااااايد

طبعا زدت كيلو بس ميخالف وصج مابي اخربط

بخفف اكلي وهم شي بنات لاتتسحرون امس ماتسحرت حسيت روحي خفيفه الصراحه

 

[t0o0fa]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

امبيه بنات شصاير بالتجمع
ووينها طفولية ؟؟
انا ما زاد وزني ولا نقص .. ثابت مثل مااهو
ودزيت رساله حق طفولية أمس الصبح .. عادي تطرشت الرساله

واذا عن الحلول .. اختار الحل الاول

فطوري اليوم :
ثلاث رطبات مع قلاص لبن
حبة سمبوسه ، حبة كبة ، قفشتين عيش ولحم ، حبتين لقيمات​

 

[@حنين 2008@]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

تجمع من غير طفوليه ماينفع:eh_s(11):

بنات اسمحوا لحد يزعل مني
بس صج تأثرت بغياب اختي وحبيتي
طفوووولييييه

يارب ترد بالسلامه لأن من غيرها التجمع مو شي:eh_s(16):

اختار الأول

 

[ميوما]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

والله مادري انا ضايعه @@

انا اقول بنطر طفوليه

المهم انا شفت وزني وزايده كيلو ونص من الدوره

واكلي اليوم

3 حبات سمبوسه + 2 كبه +1 توست وداخله حمسه + 2 كوب جاي بدون سكر

والحمدلله

 

[البطة المستانسة]

رد: رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°

أنا بعد أختار الحل الثاني


بالنسبة ليومياتي أمس :
الإفطار التزمت ماء بعدين شوربة خضار و سلطة قطعتين كبة صغارو قطعة لحم بس بدون عيش
على الساعة تسع و نص : 2 سمبوسة حلوة
و بقيت طوال فترة الإفطار أشرب ماي و عصير لين حسيت أن معدتي بتنفجر و نمت و أنا متضايقة

السحور : راحت علي نومة ما قعدت إلا بعد أذان الفجر بعشر دقايق
و الحمد لله

بنات ما أخبي عليكم أنا بعد تمللت من الرجيم
ما دري اش فيني
العام ما كنت مهتمة بالرجيم في رمضان و كنت آكل أقل من الحين
مو بعارفة إش اللي الصاير
أحياناً أحس أن زوجي هو اللي قاعد يسوي رجيم مو بأنا
ما دري طريقتي غلط بالرجيم حتى وصلت لهل مرحلة و لا شنو ما أدري
طوال النهار ( طول فترة الصيام ) ما أشتهي آكل شي و لين تجي حزة الافطار ما أدري إش اللي بيصير فيني كأن الأكل بيطير
صرت أتمنى أحياناً ما يأذن حتى لا ينسمح لي بالأكل
مو بعارفة شنو أسوي يا بنات حتى أضبط نفسي
مع أني قبل كنت ملتزمة جداً و أحاسب نفسي على كل شي
و قدرت خلال فترة أقل من 3 شهور أنزل 20 كيلو من وزني و الحين الكيلو صرت أنزله بطلوع الروح
مو بعارفة يمكن لأني بإجازة و أيام الدوام أفضل حق الرجيم مو بعارفة
آسفة لأني هدرت وايد
و الحمد لله على كل حال
أعتقد اليوم أني بعمل نفس حل أختي الحنونة دائماً
باكل لوحدي بعيد عن العائلة ( بحاول ... ) و الله يعيننا كلنا
يا الله بنات بروح الحين و برجع في الليل بشوف شنو قررتو

سلاااااااااااااااام حبيباتي

هلا بج اختي

أتوقع السبب لأنج وايد حارمة نفسج من الأكل علشان جذي ما تمسكين نفسج ،،،

قبل مدة صارت لي نفس الحالة ،، بعد ما فقدت وزن وايد ،، رحت للدكتورة ولما سألتها نفس سؤالج قالت لي / لأنج حارمة نفسج ومو حاطة سناك أو وجبات صغيرة بين الأكل !!! ،، لازم تخلين وجبات صغيرة مو تحرمين نفسج بالمرة علشان ما تتأثرين.

وانصحتني إذا يعت وايد ومو قادرة أمسك نفسي >>> اشرب حليب خالي الدسم بس مغلي ( سااااخن ) + حبتين شابورة الريجيم << هالطريقة واااايد تشششبع

 

[البطة المستانسة]

رد: رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°

قوه شلونكم بنات انا مشتاقتلكم وااااااااااايد

طبعا زدت كيلو بس ميخالف وصج مابي اخربط

بخفف اكلي وهم شي بنات لاتتسحرون امس ماتسحرت حسيت روحي خفيفه الصراحه

هههههههه ،، يا الغالية لازم الواحد يتسحر علشان نتبع السنة ( حتى لو حسوات من ماء ) أكيد بتشربين لكن خليها بنية سحور

 

[البطة المستانسة]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑


:33_1185028183:حبييييييييييباااااااااااااااااااااااااااتي :33_1185028183:

إلى الآن التصويت أكثر عالحل الثاااني >>>>>
أنا الحين بإذن الله بدز وزني لاختي فروووحة
يا ليت اللي صوتوا عالحل الثاني يدزونه لفروووحة

بنات حبايبي اللي اخترتوا الحل الأول ،،، ترا عادي ما فيها زعل ، بس والله ودي يكون في جدول ونتيجة علشان نتحمس يا ليت ما تزعلون وتاخذون بخاطركم ..

نبي نكون مثل شعارنا >>> إرادتنا حديدية
:nbvppw::nbvppw:

:nbvppw:
تخيلي نفسسسسسج وملابسج واااسعة ///// >> الله يمكن أطييير من الفرحة:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):
الله يرد لنا طفولية بالسلامة ، وأكييييييييييييد بتستانس إذا شافتنا نكمل اللي بدت فيه !!!
يلا من الحين بندز النتايج لفروووحة ،،، وبعد الساعة 12 بإذن الله تنزل النتايج ( على ما ننطر طفولية )

 

[SweeT CHilli]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

القرار الثاني بنات احسن

 

[SweeT CHilli]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

امس كان يوم مفتوح ... و اليوم سوائل شوربه عصير كيوي مع اناناس جاي اخضر مع نعناع مع زنجبيل و جاي عادي

 

[البطة المستانسة]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

بنااااااااااااااااات ،،، فدييييييتكم ،، نبي حمااااااس


الحين بطلع وبإذن الله أرجع بعد شوي



وبييب لكم شوية معلومات تهمكم >>> خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ،،، حدها متحمسة ،،، هههههههههههههههه

 

[احسااااس]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

مساااااااااااااااء الخيييييييييييييييييييير
امس سحوري كان طاسة عيش +شوية مرق
وكم حبة حلو وفطيرتين
أدري خبصت هههههههههه

الاسم:احسااااس
اليوم:الاحد 15-8-2010
فطوري لبن خالي الدسم+3تمرات+سلطه فرنسيه ادري مخربتها بالسلطه+3قفاش هريس+حبة لقيماااات

 

[nono93]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

بنات حياكم بمووووضوعي


للي ما خيطت للعيد


قمصاااااااااااان ونفانيف للعيد ورمضااااااااااان رووووووووووعه لا يطوفكم
http://www.q8yat.net/showthread.php?p=18364146&posted=1#post18364146

 

[البطة المستانسة]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

حنونة >>> يزاج الله خير ،،، وايد وايد حلو الكوليكشن ،،،

فديييييتج ، وايد أفكار حلوة