رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ
تدرين أنا أول مره اسوي رجيم وهو رجيم عذاري قبل اسبوعين من رمضان نزلت 3 كيلووو
قبلها باسبوع كنت مسويه على كيفي رجيم نزلت 2 يعني الكل نزلت 5 كيلووو في 3 اسابيع
يمكن نزلت بسرعه لأن اول مره اسوي رجيم صح ؟؟
قبل كان جسمي حلوووو كنت مااتعدى 58 او 57 ومن دخلت الجامعه وانا في زياده ,,
ومن عطلت قلت مافي اضعف يعني اضعف وأنا كلش مافيني اراده يعني عمري ماسويت رجيم ..
المهم بس كنت ادورلي رجيم وجفت رجيم عذاري هني فالمنتدى وقلت بسويه خلاص من باجر
وصج صج أول مره فحياتي اكون قد كلمتي واللي خلاني اصبر كنت اقرى موضوع هني حق شيخة البنات
وباقي البنات كنت اتشجع وايد من كلااااامهم وهم يشجعووون بعض واستانست واااايد وانا اقرى يومياتهم ..
وقلت لازم في رمضان اسجل ف المنتدى وادخل في قروبها عشان اتشجع وياهم وبس شاركت ..
مس يووو شفتي يومياتي اوكي ولا لأ ,, انصحيني اذا اوكي ولا لأ .. ؟؟
