شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلتى

[Featured Lady]

رد : شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلتى

سورى عند اى دكتور ؟

 

[انين الانتظار]

عن نفسي اشتركت بدايت سنتر دينا ولينا دايت سنتر

وضعفت عشرة كيلوو وبعد ما ضعفت بس بشهر زت 20 كيلوو

ما انصح كلش لازم نتعلم احنا نسوي اكلنا لان ما نعرف نسووي لنا شي قليل السعرات

كله نترسه زيت ودهووون يعني اكلنا مشبع بدهوون

<<ان شاء الله ما اتفلسف

 

[انين الانتظار]

باركولى 63 و500 غرام وناااااااااااااااااسه :33_1185028183::33_1185028183:
تهقون بالعيد اوصل 60 اوصل الوزن المثالى:tek::tek::tek:
انا طولى 162 :O_SHH_:​

زين اي مكان

وجم صارج عندهم ؟؟

وجم كنتي وادري جم نزلتي

شكرا لج لللاجابة على تساؤلاتي :balo:

 

[انين الانتظار]

الله يوفقج وتنزلين وتطلعين بنيوو لووك يديد

امبيه عبالي تسئلين ايهوو احسن شركا بعدين دريت ان انتي متبعه نظام حميو وجذي الغلط مني ما قريت
الصفحة الاولى كلها عبالي تسألين لووووووول

 

[أحب مهنتي]

رد : شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلتى

قوه يا رشيقات المستقبل شلونكم واخباركم مع شهر الخير يارب ماتكونون محبطين مثلي ههههههه

حياة زوجي الف الف الف الف مبرووووووووووووووووك يالغاليه وعسي الله يتمم عليج ويثبت وزنج المثالي يارب

وطبعا باذن الله نهقي توصلين ونص ان شاء الله ولعالم الرشاقه سررررررر لو فيه عقباااات لوووووووول

 

[فنار الكويت]

مبروك حياة زوجي وانشالله توصلين الوزن اللي تبينه وانتي بصحة وعافية والله يبعد عنج عيون الناس

ومتابعتكم عشان لا أخربط وايد وعشان اتحسف شوي

 

[حياة زوجي]

مبروك حياة زوجي
شجعتيني اشترك من باجر
ممكن سؤال جم كان وزنج يوم بديتي رجيم؟
وشنو سويتي عملية ؟ وعن منو ؟ وبجم ؟ اذا ممكن بالتفصيل الممل
عسى ربي يتمم عليج وتوصلين للوزن المثالى اللهم امييييييييييين
ناطرة ردج

الله يبارك فيج حياتى
اول ما اشتركت بالشركات كان وزنى ب90
اما العمليه اللى سويتها عندج التفاصيل بقسم العمليات الجراحيه موضوعى مثبتينه فوق
دخلي على موضوعى وراح اجاوبج على كل اسئلتج حبوبه



​

عن نفسي اشتركت بدايت سنتر دينا ولينا دايت سنتر

وضعفت عشرة كيلوو وبعد ما ضعفت بس بشهر زت 20 كيلوو

ما انصح كلش لازم نتعلم احنا نسوي اكلنا لان ما نعرف نسووي لنا شي قليل السعرات

كله نترسه زيت ودهووون يعني اكلنا مشبع بدهوون

<<ان شاء الله ما اتفلسف

خخخخخخخخخخخخخخخ لا ما تفلسفتى
مشكلتى انا اداوم وارجع تعبانه ويوعانه فأبى اكلى جاهز
وبعدين الشركات مدلعينا ناكل كل اللى خاطرى فيه وخاصه هالحلويات وماحس محرومه من شى وبنفس الوقت قاعده اضعف
وحلو نزلتى 20 كيلو كان المفروض تحافظين عليهم حسافه
وانتى اعترفتى وقلتى اكلنا كله متروس الدهون فخلينا على الشركات احسن



​

زين اي مكان

وجم صارج عندهم ؟؟

وجم كنتي وادري جم نزلتي :d

شكرا لج لللاجابة على تساؤلاتي :balo:

انا الحين مع هيلث كومبنى بالجابريه وصارلى شهرين معاهم واليوم آخر يوم معاهم
وباجر اول يوم مع دايت كير



​

الله يوفقج وتنزلين وتطلعين بنيوو لووك يديد

امبيه عبالي تسئلين ايهوو احسن شركا بعدين دريت ان انتي متبعه نظام حميو وجذي الغلط مني ما قريت
الصفحة الاولى كلها عبالي تسألين لووووووول

حبيبتى عادى احنا نستقبل كل شى حتى الانتقاد
وحياج الله بين خواتج ودمتم سالمين​

 

[حياة زوجي]

رد: رد : شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلتى

قوه يا رشيقات المستقبل شلونكم واخباركم مع شهر الخير يارب ماتكونون محبطين مثلي ههههههه

حياة زوجي الف الف الف الف مبرووووووووووووووووك يالغاليه وعسي الله يتمم عليج ويثبت وزنج المثالي يارب

وطبعا باذن الله نهقي توصلين ونص ان شاء الله ولعالم الرشاقه سررررررر لو فيه عقباااات لوووووووول

ليييييييييييييييييييييييش الاحباط لايأس مع الحياة خلى الاراده قويه واحنا باول اسبوع
يالله شدى حيلج جدامج 3 اسابيع ونبى نسمع اخبار حلوه وانا معاج وبشجعج
ومشكووووووووووووره على الكلام الحلو احرجتينى :eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):​

 

[حياة زوجي]

مبروك حياة زوجي وانشالله توصلين الوزن اللي تبينه وانتي بصحة وعافية والله يبعد عنج عيون الناس

ومتابعتكم عشان لا أخربط وايد وعشان اتحسف شوي

الله يبارك فيج ويحفظج
ماكو حسافه انتى حافظى على اكلج جدامنا 3 اسابيع شدى حيلج وبالليل سلطه او شوربه
وانا هم متابعتج وابى اخبارج لا تقاطعينا انتى ورده المنتدى:33_1185028183:​

 

[فنار الكويت]

بعد قلبي حياة زوجي لا تخافين حتى لو زدت راح اضعف مثل مازدت بالسفر كيلوين ونص ونزلتهم ان شاءالله يثبت وزني بس اللي شافوني بالدوام برمضان قالولي ضعفانة لأن الموظفين كانو بإجازة انا حاليا راضية عن نفسي وطبعا راح استمر بالشركات عقب ماارجع من السفر لاتحاتين وكل شهر أشترك بشركة عشان لاأمل ومو لازم 3 وجبات لو اشترك وجبتين عشان المصاريف وأول ماأرجع من السفر على طول مشي على البحر لأني أحب المشي ويكون الجو تعدل ، وبصراحة أشكرج جدا على الموضوع لأني فعلا استفدت من تجاربج ونصايحج ونصايح البنات والمعلومات الحلوة الله يتمم عليكم يارب وباجي البنات اللي يقرون الموضوع واللي مو قادرين يضعفون ويتحكمون بالأكل مثل حالتي يتشجعون ولا يضيعون وقت ويشتركون ويبدون صفحة يديدة ورا رمضان على الأقل ، لأن الضعف حلو وطبعا الصبر والحرمان مطلوبين مع شركات التغذية وأسبوع نحرم نفسنا ويوم نخربط بالأكل ونتحسف وضميرنا يأنبنا بس بالأخير نوقف على الميزان ونستانس على جم جرامات نازلة والحمدلله الضعف يبيله صبر ،،،،،، بشتاق للموضوع وبتابعكم من بره الكويت وطبعا بشتاق للرجيم بس انشالله ماازيد وايد حاطة ايدي على قلبي ، الله يسهل عليكم بنات ويتمم عليكم الرشاقة يارب

 

[حياة زوجي]

انشاء الله ترجعين بالسلامه يا فنار الكويت وتحافظين على الاقل على الوزن اللى وصلتيه
وانا بديت مع دايت كير وبشوف آخر الاسبوع جم نزلت وبعلمكم
عن نفسى ملتزمه ملتزمه ملتزمه بصراحه الوزن عطانى دافع التزم علشان اوصل الهدف اللى ابيه
ودمتم سالمين :stars::stars::stars:​

 

[مذهــلــه]

صباح الخير

اشلونكم وشخباركم

انا قلتلكم مشتركة بدايت كير صارلي 5 او 6 ايام تقريبا وراضية الحمدلله على الاكل

بصراحة اخربط شوي ... مو وايد يعني النفس تشتهي ياجماعة

بس خاقة والكل يقولي مبين عليج

الله كريم

عندي موعد الاثنين الياي

 

[حياة زوجي]

مذهله اخبارج حلوه وانشاء الله تبشر بالخير
انتى بتعطينا جم نازله يوم الاثنين وانا موعدى وياهم يوم الخميس
وهذا الميدان يا حميدان لووووووووووووووووول

 

[مذهــلــه]

آآآآآآآآآآمين يارب ياحياة زوجي اكون نازلة كيلوين على الاقل مابي اكثر عشان اتحمس بس لوووووووووووووول

 

[حياة زوجي]

ردينا الكره مره ثانيه خربتها امس بالليل والله يستر :lkmnkl:
فاصل ونواصل """""""""""""" قصدى نرد مره ثانيه ونواصل الرجيم :weight_lift:
هذى حاله :denya: الاستمرار الاستمرار والله احنا مشكله لووووووووووووووووول​

 

[مذهــلــه]

هههههههههههههههههههههههههههه

فديتج يا حياة زوجي ...... شنسوي بعد في اكلات مانذوقها الا برمضان مضطرين شنسوي بعد

ترى عندنا وعندج خير بس الله يستر ان شاء الله ونضعف لو جم كيلو بهالشهر بس

 

[maha684]

شلونكوم
انا الله يسلمكوم امس دقيت عليهوم وقتلهوم يوقفونه صراحه اكل دايت كير صاير كلش مو شييييييييييييييييييييييييي والله مو عوايدهوم حتى لمن دقيت عليهوم اقولهوم الاكل مو حلو عادي عندهوم استغربت

والله يستر ما اخربط بس ناويه اسوي رجيم لانه اكل الشركات النزول بطيى اول شهر ضعفت زين 6 كيلو وثاني شهر 3 ونص الثالث تنح هههههههه فقلت بريح جم يوم وبرد الاشتراك

 

[حياة زوجي]

ومستمريييييييييييييييييييييييييييييييييييين رجيم

 

[مذهــلــه]

صباح الخيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير

اشلونكم يالرشيقات وشخباركم ^_^

أبشركم رحت اليوم للدايت كير وناقصة كيلوين ....... ونااااااااااسة ..توقعت اني نازلة بس كيلو لاني بصراحة خربطت وعلي الدورة بس الحمدلله جت سليمة

واعطوني المينو للاسبوعين الثانيين واعطاني موعد بعد 10 ايام

وناااااااااااسة ونااااااااااااااااااسة

 

[mizyana]

انا ابشركم من اول يوم رمضان لي الحين انا مع دايت كير ومن التخربط زت 4 كيلو ههههههههههه من الحره قاعده اظحك الله يهداني وابطل تخربط