~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

[زيـنـه]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

السلام عليكم

انا ماخذه بريك بصراحه ومتى ما بغيت ارد للريجيم راد ارد بكامل ارادتي و قواي العقليه ! --->قرار يديد

ليش؟

لاني هاليومين صايره مينونة حلو .. فلازم اعقل اول و استوعب تالي ارد للريجيم
مو اتكلم بالنهار و انا صايمه و لا فطرت بدعت .

عموما شخباركم ؟

 

[المتميزة دائما]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

السلام عليكم

انا ماخذه بريك بصراحه ومتى ما بغيت ارد للريجيم راد ارد بكامل ارادتي و قواي العقليه ! --->قرار يديد

ليش؟

لاني هاليومين صايره مينونة حلو .. فلازم اعقل اول و استوعب تالي ارد للريجيم
مو اتكلم بالنهار و انا صايمه و لا فطرت بدعت .

عموما شخباركم ؟

عليكم السلالام هلا زينة اشلونج انا اليوم مالي خلق حتى ما رحت مع زوجي وعيالي الافنيوز بطني يعورني وتعبانه قاعدة امجابلة الشاي الاخضر والماي وقلت يمكن بعد اشوي اطلع ارفه عن نفسي ضيقة خلق .. وبالنسبة للحلو اذا بتييج الدورة او الحين عليج ترى عادي تحسن ان ودج بالحلو اذا تبين تتغلبين على هالمشكلة امشي على ريجيم دشتي اسبوع وان شاء الله بتتركين هالعادة انا كنت اسوي طرقته اكل من غير خبز واحط زيت بالاكل واجبان وهالسوالف حسيت نفسي خفيت عن الحلو اشوي

 

[Loving Stella]

مساء الخير


شلونكم بنات

ولهت عليكم الصراحه!

انا لهيت مع اختي نازله معرض كانت و لهيت وياها الايام الي طافوو

بالرجيم انا ملتزمه الحمد الله بس مانزلت الا كيلو باسبوعين هم نعمه الحمد الله

انتو شلونكم و جسوووت شخبارج من زمان عنج زين طليتى خلج كل يوم اطلين

بنات شلون الاراده

 

[ZajiL]

رد: رد : رد: رد : رد: ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

هلا حبيبتي زاجل انا صار لهم يومين يطلبون بس امس زفيتهم زف :lkmnkl:وكلمت ابوهم يكلمهم لوعوا جبدي استغفر الله مو زين الاكل اللي بره مو صحي انا بعد اهم زين اضعاف لو متان جان علووووم :rerrere

زين تسوين ترى اكل بره كلللللش مو مفيد
يعني لو مشاوي او بيتزا يهون بس هالفاست فود الهمبورجرات كللش ماايد
انا اخليهم بس مره وعيالي يميلون حق البيتزا اكثر :eh_s(15):

 

[المتميزة دائما]

رد : رد: ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

مساء الخير


شلونكم بنات

ولهت عليكم الصراحه!

انا لهيت مع اختي نازله معرض كانت و لهيت وياها الايام الي طافوو

بالرجيم انا ملتزمه الحمد الله بس مانزلت الا كيلو باسبوعين هم نعمه الحمد الله

انتو شلونكم و جسوووت شخبارج من زمان عنج زين طليتى خلج كل يوم اطلين

بنات شلون الاراده

مساء الانوار هلا ستيلا اشلونج مبروك على الكيلو وانشاء الله تنزيلن اكثر بصحة وعافيه :eh_s(9): وبالنسبة للارادة متذبذة مثل البورصة يوم فوق ويوم تحت عادي والله يعيين الجميع

 

[ZajiL]

زيون

حاسه فيج المشكله مو فيج المشكله بالجو الرمضاني لاني يوم هديت روحي يومين حسيت
ودي اسوي نفسج وبعدين تراجعت مااقولج الحو الرمضاني صعب الواحد يقضب عمره
استغفر الله

ستيلا

وايد زين كيلو على البركه انا نازله برمضان بسبوعين 1.7 غرام ولو اني كنت اطمح اكثر لاني الاسبوع الي فات حيل
التزمت بس للاسف نزلت بس 400 غرام الحمدلله

 

[ZajiL]

المتميزه

ماتشوفين شر حبيبتي سلامتج

 

[◇◇◆»RyoOoma]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

المتميزة شلونج شخبارج حبيبتي شلون الفطور اليوم وياج وانشا ءالله ماشية بالرجيم ؟؟ :d

انا اليوم كان فطوري : تمر ولبن + 4 قفشات عيش ويا اقل من ربع دياية + قفشة سلطة وحدة

والحمد الله اليوم وااايد زين معاي الرجيم امس مو بس خربطت الا مت من الخرابيط

 

[RoRo_97]

السلام عليييكم

شلوونكم؟

ابي انزل بالاسبوع 5 كليو بالرمضاان شلوون..!!!

اللي تعرف تقولي...

 

[Loving Stella]

المتميزه لووووووول ونتى الصاجهه صرنا مثل اسهم


زاجل الحمد الله ع الكيلوين الا نعمه الحمد الله يمكن عشان الرياضه لازم مشي عالاقل

 

[المتميزة دائما]

رد : رد: ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

المتميزه

ماتشوفين شر حبيبتي سلامتج

حبيتي زاجل الشر ما ييج بعد عمري :33_1185028183:

 

[المتميزة دائما]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

المتميزة شلونج شخبارج حبيبتي شلون الفطور اليوم وياج وانشا ءالله ماشية بالرجيم ؟؟ :d

انا اليوم كان فطوري : تمر ولبن + 4 قفشات عيش ويا اقل من ربع دياية + قفشة سلطة وحدة

والحمد الله اليوم وااايد زين معاي الرجيم امس مو بس خربطت الا مت من الخرابيط

هلا حبيبتي ريومة انا الحمد الله وبالعافية فطورج والله يتمم عليج اليوم وكل يوم وما تخربطين بالأكل وتنزلين بصحة وعافية :yaaaaaarb:

 

[◇◇◆»RyoOoma]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

المتميزة : ربي يسمع منج ,,

اليوم كان سحوري : تمر ولبن

 

[ْ{صبّوحه}ْ]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

اليوم كان فطوري : 8 قفاش متوسطات برياني دجاج + نص قلاص فيمتو + باكورة وحدة + نص باكيت شبس
عقبها مشيت شوي في البيت اسوي اشغال و علوم (ترتيب البيت)
من شوي شربت نص كوب شاي كرك + صحن صغير فواكه + قطعة شوكولا باتشي + نص باكيت الشبس الباقي
و توها جتني المسعدة :cxxxp:

 

[المتميزة دائما]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

المتميزة : ربي يسمع منج ,,

اليوم كان سحوري : تمر ولبن

بالعافية عليج السحور هني وعافيه​

 

[المتميزة دائما]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

اليوم كان فطوري : 8 قفاش متوسطات برياني دجاج + نص قلاص فيمتو + باكورة وحدة + نص باكيت شبس
عقبها مشيت شوي في البيت اسوي اشغال و علوم (ترتيب البيت)
من شوي شربت نص كوب شاي كرك + صحن صغير فواكه + قطعة شوكولا باتشي + نص باكيت الشبس الباقي
و توها جتني المسعدة :cxxxp:

عليج بالعافية صبووحة صحة على البك الفطور ويالله تمام انا بعد زارتني المسعدة امس يعني مشتركين انا وياج بنفس الحدث لووول يالله انشد حيلنا هاليومين لين تخلص

 

[المتميزة دائما]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

سحوري عصير اناناس كي دي دي + كبه برغل وحدة مشوية+ كبة دجتج بالفرن وحدة+ سمبوسة جبن شيدر المراعي بالفرن وحدة وبس والله يتمم علينا

صبووحة .. اشرايج انبلش بريجيم انا معاج يكون فيه ريوق وسناك وغدانا الفطور وسناك وعشنا السحور وننزل لنا كيلوين ؟؟ اشرايج؟؟

 

[المتميزة دائما]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

دجتج= دجاج امبيه اشهالبدليات صراحة عجيبة لوووووول

 

[mn.mn]

مساااااااااااااء الخير

فطوري كان أوكي بس زايدة بالحلو والغبقة هم أوكي ما كليت وايد

والسحور مادري بس مشتهية أطلب أو نطلع نشتري سحور

 

[المتميزة دائما]

رد : رد: ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

مساااااااااااااء الخير

فطوري كان أوكي بس زايدة بالحلو والغبقة هم أوكي ما كليت وايد

والسحور مادري بس مشتهية أطلب أو نطلع نشتري سحور

مساء النور وبالعافية الفطور والغبقة والسحورر