ريوووووقــ الدوامـــــ

نوراء

New member
إنضم
29 يوليو 2008
المشاركات
405
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Ba7rain
احنا مو قطية الريوق .. بس اكل المدرسات غالبا من المطعم وكلش مو محافظين على رشاقتهم وانا وايد احاتي هالسالفة ماابي امتن .. ومرة من المرات قلت لمدرسة لا تكثرين من المطعم لحوم و عليها جبن هذي امراض غير انها تسبب السمنه واهي مشاء الله جسمها مو ضعيف ولا تحاسب بعد قالت خفيفة جربي سندويشة وحدة قلت لا مااحب اثقل ويوم ثاني قالت ليي صادني ويع بطن منج الحمدلله والشكر ناس عقولها مادري اشلون .. مادري ليش ذكرت هالقصة يالله من باب التغيير

بس اللي ابي اقوله انا ابي ريوق للدوام ما فيه لحوم ولا فيه اجبان شنو تقترحون علي
 

ملاك-77

New member
إنضم
24 مارس 2007
المشاركات
7,298
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
أيوا ايوا عاشت عهودالحب
<<<<<<<<<<<< مستانسه تصفق
والله كنت احاتي الريوق بيني وبين نفسي واقول اقط والا مااقط معاهم للريوق
متردده بس بعد موضوعج والمعلومات اللي استفدتها ومن تجارب البنات الله يخليكم لي
ان شاءالله بجيب ريوقي معاي شاللي جابرني اهمل صحتي ومن صباح الله خير اكل دهون
ونشويات وشاي يحرق الحديد حرق!!

من وين الوايت تي (الشاي الالبيض) ؟
وبسكوت أوميغا 3 ويت أحصله ؟
 

mar( مرمر )mar

New member
إنضم
9 أغسطس 2010
المشاركات
87
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : ريوووووقــ الدوامـــــ

والله انا كانت لي تجربة مريرة معه ريوق المدرسة : eh_s (16) :

بما اني يديدة واستحي كان كل شي يقولونه اسوي: eh_s (2) :

هاتي قطية للريوق .. ان شاء اللله: eh_s (16) :
هاتي قطية لطلبات القسم من مواعين ومادري شنو .. ان شاء الله: eh_s (16) :
فلانة كحت .. فلانة تزحلقت .. فلانة طاحت شعره من رموشها هاتي قطية نوجبها ... ان شاء الله: eh_s (16) :

معني يديدة ماعرف هالفلانة مادري ليش كنت غبية اقط لها لووووووووووووووووووووول:cxxxp:

ومعه مر الايام والسنين والخبرة في مجال التدريس:p_03BA:
قدرت اقول وبكل ثقة وقوة وعزيمة: eh_s (15) :
لاااااااااا للقطيات لا والف لا للخبال الزايد

نعلم الطلبه علي الثقة بالنفس والقوة واحنا معلمات نستحي وما نقول كلمة لا علي الاشياء الخبال
ليما معاشاتنا راحت وطي وعلي كثر معاشنا صرنا مانخش دينار واحد
للزمن الاغبررر الي كل ماله يصعب ويصعب

قعدت ويه نفسي وحسبتها عدل
لقيت اني ما اكل شي ؟؟ عيل ليش هالفلوس بالهبل تنقط؟؟

وقررت اني اضبط حالي واكسب فلوسي وصحتي ورشاقتي
وسويت شي ما يخطر علي بال احد .. وهالشي خلاهم يقولون عني البرنسيسه ( الحين يعرفوني لووووووووووول )

اول شي
شريت ثلاجة صغيرونه حيل جنها خزانة وحطيت فيها مربة لبنة واي شي يحتاج لبرودة الثلاجة



ثاني شي شريت مكتب يديد فيه ادراج علي اليمين واليسار ودرج عود بالوسط
وقررت الادراج الي علي اليمين حق ماجلة الدوام والي علي اليسار حق القرطاسية


عبيت ادراج الماجلة بكل شي( جاي اسود واخضر وسكر واقفاش وقلاصات صغار وكبار- نعناع ناشف - انواع مختلفة من الجاي الزنجبيل والليمون حق الشتا- الكركدية لي اترفع ضغطي من رئيسة القسم والمدرسات لووووووووووول - بسكوتات صحية متنوعة - كورن فلكس فتنس- حليب قوس - حليب بودرة نستفيتا واشياء ثانية ناسيتها الحين )

وشريت لي غلاية صغيرة اغلي فيها الجاي والاعشاب المختلفة
والله اني تيني الدورة او ابرد بالشتي ما شاء الله كل عدتي عندي من اعشاب ومقويات منشطة بهالبرد والفترة الحرجة

وحمدلله عزيت نفسي ولا احتجت منة احد ولا قطية احد وريحت نفسي وافتكيت
شدعوة كانو ايبون لي اكلي الي احبة بالقطية والله ما يشترون الا الي يشتهونه اهم وفلوسي رايحه علي الفاضي بقطياتهم

تدرون شنو استفدت من الي سويته
1- استفدت فلوسي الي رايحة علي الفاضي .
2- صحتي وعافيتي وصرت اكل اكل صحي وحمدلله حافظت علي رشاقتي
3- صرت احس بالاستقلالية والراحة النفسية

لا الحين والله ما يهمني اصلا السالفة مو محتاجة تستحين هالفلوس فلوسج من معاشج انتي حرة
ليش تقطين فلوس علي اكل يمتنج ؟؟؟؟؟
ويضرج صحيا ونفسيا خاصة اما تلبسين لبس يضيج عليج من المتن؟؟
ولا بعد احيانا مو حلو ولا انتي الي تبينه او تشتهينا ؟؟

اسفة اني طولت عليكم
بس حبيت انقل لكم تجربتي علشان تستفادون مثلي

تحياتي لكم
 

Ameeraaaaaa

New member
إنضم
22 يونيو 2010
المشاركات
1,268
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
موضوع حلووو ومثير للشجون
انا احط حطة وياهم عشان بس الماي والكلينكس
واجيب اكلي وياي وهو عبارة عن فوااااااااااااكة
ساعات اسوي سلطة فواكة
وساعات تفاح , موز , افندي وحتي ساعات رمان احطه بماعون بلاستيك يعني انت واللي تحبينه
تصدقين قاموا المدرسات من فلوس الحطة يشترون فواكة بدال الكاكاو طبعا يشترون اجبان وتوست ...... الخ
انا اشوف الفواكه حلوووة وخفيفة مع حيلب خالي الدسم او لبن
 

so salt so sweet

New member
إنضم
9 أغسطس 2010
المشاركات
1,589
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : ريوووووقــ الدوامـــــ

امييييييره صاجه حلو الفاكهه الصبح ومفيده اكثر من خرابيط الكاكاو
بس اللي مايتعشى مثلي لازم احتاج للريوق توست اجبان عسل ومربى
 

Turquoiseya

New member
إنضم
31 مارس 2009
المشاركات
8,032
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
الكويت الحبيبة
عهود
انا يزيد وزني بسبة الكمية اللي انحطها انا ورفيجاتي
ريوقنا لو اعدد لج اصنافه بتقولين خفيف بس مشكلتنا في الكمية اللي تنحط كل يوم
انحط شكثر ونترس الصحون وانا اكون توني طالعة من حصتي الاولى وميتة جوع
فعلى طول اهبس بالريوق وما اقدر امسك نفسي واقلل الكمية خصوصا مع الخبز الايراني
 

عهود الحب

New member
إنضم
2 مايو 2005
المشاركات
10,570
مستوى التفاعل
10
النقاط
0
الإقامة
فوق هام السحب
رد : ريوووووقــ الدوامـــــ


حياتي انتي لا شكر على واجب :sfg:

البسكوت اي نفس الصوره اللي حطيتيها وتحصلينها صووب البساكييت

والله ونستيني لان صج انا احتاج الدعاء



أحبك الله الذي احببتيني فيه :eh_s(21):

بالنسبه للجزر حلو فيه بيتاكاروتين مفيد وفيتامين A والياف

اما بالنسبه لتوت غوجي عباره عن توت لكن مجفف تقريبا يشبه الكشمش مال الحشو

بس الفائده الغذائيه عظييمه انا جربته بشرتي تحسنت و واظافري وشعري صراحه سحر وبعدين يعطي طاقه ونشاط

بس بالنسبه للذاكره ما احس فرق على لا زلت اعاني من الزهايمر لوووووووووووول

الجاي الابيض طعمه عادي مو شين نفس الجاي الاخضر بس ضعفني صراحه

على فكره كابتشينو تروبيكانا اللي حطت صورته وحده من العضوات لذييييييذ وفوق هذا صحي سعراته قليله

اشكرج على طرح مثل هذي المواضيع المفيده

وتحياتي لج يالغاليه


وينج انا خوش تلميذة ترى اوكي

رحت اليوم وشريت شغيلات بس احملهم احطهم هني

وطبعا دعيت لج لين قلت بس على التوت الغوجي والحمدلله حصلته وبطبق نصايحج

عساج ما تفقدين الغالي يارب والله دعيت لج لأنه انا مطبقة ريجيم واليوم تكسروا اظافري

وانا طبيعتي اظافري قوية وصحية حيل ما تتكسر الا بصعوبة وخفت بصيلات شعري يلحقونهم

فقمت ركض وشريت الي الله قدرني عليه واكيد اذا تحسنت حالتي بدعي لج كل مرة

الذاكرة يمدحون لها الاوميغا3 بس انا اعتقد المسؤوليات والتدريس يأثر عليها

والشكوى لله اما التروبيكانا ناوية عليه بس خل تنزل المعاشات مو صاحية فسفست اخر فليسات عندي بمركز سلطان اليوم


انطري الصور عشان اوريج اني خوش تلميذة يا ابلة

:dddds:
 
التعديل الأخير:

عهود الحب

New member
إنضم
2 مايو 2005
المشاركات
10,570
مستوى التفاعل
10
النقاط
0
الإقامة
فوق هام السحب
رد : رد: ريوووووقــ الدوامـــــ

مووضووع روووعه


انا دايم اقط معاهم واكلهم كله مطاعم زهقت منه بصراحه ناويه اقط معاهم بس ماراح اكل بجيب معاي تمر من البيت وشابوره الريجيم

وابقولهم من ضمن الحطه يجيبون حلييب خال الدسم وعصير برتقال طبيعي واناناس

ومرات اكل معاهم بس صمونه وحده من المطعم يعني مااكثر واذا جايبين حلو اخذ وحده عن خاطري وان شالله مااتضررر

بس لي متى نجاامل على حساااب رشاقتناااااا



ان شالله نلتززززم ونبتعد عن اكل المطاعم اللي ماورااه غير المتن والدهون ولا فوق هذ1ا مونظيف



حبيبتي انا مثلج اول شصار

العصير يخلصون الاناناس عني ويتركون الكوكتيل لي ههههههههههههههه

والحليب مرة يجيبون ومرة ينسون وتصيرين تحت رحمة راعية الحطة

ما احب وانتي الله يعينج وما الومج لو تشكين من المطاعم انا انصحج ما تترددين بمقاطعة المطاعم

لأنه والله اكلهم مو نظيف والله العالم منو الي يطبخه ويسويه ووين يسوونه

مابي الوع جبدج بس اغلبية المراقبين بالبلدية يمنعون اهلهم من اكل المطاعم من كثر ما يشووفون مصايب

وحياج حبيبتي :blueSmCLR:
 

عهود الحب

New member
إنضم
2 مايو 2005
المشاركات
10,570
مستوى التفاعل
10
النقاط
0
الإقامة
فوق هام السحب
رد : رد: ريوووووقــ الدوامـــــ

اي والله ريوق الدوام يلعب بحسبة الميزان
حتى أنا بغير نظامي حقي وحق عيالي بسوي الساندويشات في البيت أنظف وأصح وتكون عبارة عن بيض مسلوق أو جبن مع نوع من الفواكه مثل التفاح البرتقال وحليب وخلللللللاص ما نبي مطاعم الله يديم النعمة قذااااارة

الميزان يشكي من ريوق المدرسات

حتى لاحظي بس نداوم يزيد الوزن من الحالة الي تصير فينا عالريوق تحسين نحط حرتنا بالأكل

اوكي اذا تعبتي لا توقفين استمري او ابتكري لج طريقة تسهل عليج الوضع

وصدقيني مع الوقت بتلاحظين الفرق حتى بصحتج و عافيتج


موفقة وبشرينا عنج :klhfl:
 

عهود الحب

New member
إنضم
2 مايو 2005
المشاركات
10,570
مستوى التفاعل
10
النقاط
0
الإقامة
فوق هام السحب
رد : رد: ريوووووقــ الدوامـــــ

تصدقين عاد والله ما أحاتي من ردتي للدوام كثر الريوق لان ريوق قسمنا دمااااااار شامل ههههههه وغصب غصب تمتنين وشكلي ماراح أقط معاهم الا نص الحطة حق الشاي والماي وبشوف .....

يا حلو نك نيمج يهبل تبارك الرحمن الله يرزقنا الجنة

خلاص اذا ريوقهم دمار شامل تصرفي والخيارات مفتوحة لج

و مافيها شي اذا قطيتي نص الحطة و أول المشوار خطوة :q8:

موفقة حبيبتي وناطرين اخبارج
 

عهود الحب

New member
إنضم
2 مايو 2005
المشاركات
10,570
مستوى التفاعل
10
النقاط
0
الإقامة
فوق هام السحب
رد : ريوووووقــ الدوامـــــ


عادي بنات ليش تحاتون وايد حطو مع القسم وقولو اللي تبونه

تمر - توست اسمر - جبن خالي الدسم - حليب - عصير - بسكوت - كاكاو الميني اي نوع بعد مايصير انتي دافعه واييبون شي انتي ماتاكلينه
والسخان بالمدرسة ليش شيلة المطاره من البيت
واذا ما اييبون اللي تبينه لا تحطين قوليلهم انا اشتري بفلوس اللي بحطها لان اكل انواع معينه وحطيهم بالمدرسة ولا كل يوم شايله اغراض غير
اغراضج الصراحه زحمة

واحنا مودايما نطلب بس ايام اختبارات نبي شي سريع او طقه وطقه لان ملينا من الفطاير والمقالي المتروسه دهووون

واذا طلبتوو لا تكثرون اكلي نص فطيره وعصير او جاي مو مشكله يعني او صمونه وحده
وقبل الطلعه جاي اخضر


اهمه يحاتون وانا ما احاتي لأنه خلاص تعودت عالنظام هذا اصلا

و شقلة الجنطة احسن من سخان المدرسة المصدي ومتحلل

انا حاولت قبل اقنعهم بس صادفتني عوائق كثيرة بالأول ياخذون ويعطون معاج بعدين تقطين نفسهم

وبعدها تلاقين الي تمسك الحطة مرة تنسى مرة تجيب نوع موزين

مرة يتسلطون حليب كامل الدسم يعني شتسوين و شنو الحل

وبعضهم يعطون الورقة لسايق ولا خادمة وتجيب كل شي

انا ما اثق الا بنفسي و لاحظي اني حيل دقيقة و وسواسية بهالسوالف فما امسك احد مستقبل معدتي < :eh_s(6):

حيل عايشه الدور ههههههههههه اضحك معاج لا بس جد التغيير حلو واحلى شي لما تكونين انتي المسيطرة

وماسكة زمام الأمور بيدج ومحد يتحكم بمحتويات صحنج الا نفسج


وموفقة :aha:
 

عهود الحب

New member
إنضم
2 مايو 2005
المشاركات
10,570
مستوى التفاعل
10
النقاط
0
الإقامة
فوق هام السحب
رد : رد: ريوووووقــ الدوامـــــ

احنا مو قطية الريوق .. بس اكل المدرسات غالبا من المطعم وكلش مو محافظين على رشاقتهم وانا وايد احاتي هالسالفة ماابي امتن .. ومرة من المرات قلت لمدرسة لا تكثرين من المطعم لحوم و عليها جبن هذي امراض غير انها تسبب السمنه واهي مشاء الله جسمها مو ضعيف ولا تحاسب بعد قالت خفيفة جربي سندويشة وحدة قلت لا مااحب اثقل ويوم ثاني قالت ليي صادني ويع بطن منج الحمدلله والشكر ناس عقولها مادري اشلون .. مادري ليش ذكرت هالقصة يالله من باب التغيير

بس اللي ابي اقوله انا ابي ريوق للدوام ما فيه لحوم ولا فيه اجبان شنو تقترحون علي

الله يرزقني واكره اللحم والجبن مثلج بس انا اموت عاللحم بس موب عالريوق عاد

والجبن لو يقولون شربيه اشربه وجنه العيد هههههههههههههههه


رفيجتج اكيد ماخذة مقلب بنفسها عالعموم الله يهدينا واياها


وانتي ماقصرتي نصحتي والباقي على ربنا


انا حاطة طريقتي و انتي نبيج تتطبقين افكار البنات وافكاري وتعطينا افكارج

و صدقيني ماراح نقول لأ بناخذ بنصايحج يالغالية


حياج الله حبيبتي :ggdw:
 
إنضم
25 مارس 2008
المشاركات
1,350
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
احنا القطية تمسكها كل شهر وحدة بس مافي مطاعم خير شر الا اخر الكورس واول اسبوع من الكورس


واغراضنا بالثلاجه انواع الاجبان والزيتون والزعتر واللبنه والقيمر والزبدة والعسل

وعندنا الة البيض اللي تسويه مسلوق واومليت نسوي فيها اللي تبي

واللي مشتهيه فول تسوي

والجاي والنسكافية والعصاير موجودة

والتوست والصمون والبساكيت للي ماتبي تاكل هم موجود والخبز الايراني وحده تجيبه كل يوم لان بيتها يم المخبز

لو كل يوم مطعم بموت
 

عهود الحب

New member
إنضم
2 مايو 2005
المشاركات
10,570
مستوى التفاعل
10
النقاط
0
الإقامة
فوق هام السحب
رد : رد: ريوووووقــ الدوامـــــ

أيوا ايوا عاشت عهودالحب
<<<<<<<<<<<< مستانسه تصفق
والله كنت احاتي الريوق بيني وبين نفسي واقول اقط والا مااقط معاهم للريوق
متردده بس بعد موضوعج والمعلومات اللي استفدتها ومن تجارب البنات الله يخليكم لي
ان شاءالله بجيب ريوقي معاي شاللي جابرني اهمل صحتي ومن صباح الله خير اكل دهون
ونشويات وشاي يحرق الحديد حرق!!

من وين الوايت تي (الشاي الالبيض) ؟
وبسكوت أوميغا 3 ويت أحصله ؟

عاشت ايامج يا حيااااا الله ملوكة نورتيني

انتي عاد لااااااااازم تسوين ريجيم علشان الريجيم [ معلومة 100 % ] ينشط المبايض

وانا كل مرة اسوي ريجيم أحمل واخرب ام الريجيم فهالمرة لازم انتي الي تحوسينه حوس اوكي

الشاي الأبيض ما حصلته للحين

بس البسكويت اوميغا 3 تحصلينه بمركز سلطان عند البساكيت الدايت

يهبل انواااااع شكثر ما تتصورين

انا بنزل صور مشترياتي البسيطة من مركز سلطان حولي

والفال لج تشترين اغراض ريوقج وتصورينهم لنا اوكي


حياج يااااااا قلب قلب قلبوني انتي :botetoo:
 

عهود الحب

New member
إنضم
2 مايو 2005
المشاركات
10,570
مستوى التفاعل
10
النقاط
0
الإقامة
فوق هام السحب
رد : ريوووووقــ الدوامـــــ

والله انا كانت لي تجربة مريرة معه ريوق المدرسة : eh_s (16) :

بما اني يديدة واستحي كان كل شي يقولونه اسوي: eh_s (2) :

هاتي قطية للريوق .. ان شاء اللله: eh_s (16) :
هاتي قطية لطلبات القسم من مواعين ومادري شنو .. ان شاء الله: eh_s (16) :
فلانة كحت .. فلانة تزحلقت .. فلانة طاحت شعره من رموشها هاتي قطية نوجبها ... ان شاء الله: eh_s (16) :

معني يديدة ماعرف هالفلانة مادري ليش كنت غبية اقط لها لووووووووووووووووووووول:cxxxp:

ومعه مر الايام والسنين والخبرة في مجال التدريس:p_03BA:
قدرت اقول وبكل ثقة وقوة وعزيمة: eh_s (15) :
لاااااااااا للقطيات لا والف لا للخبال الزايد

نعلم الطلبه علي الثقة بالنفس والقوة واحنا معلمات نستحي وما نقول كلمة لا علي الاشياء الخبال
ليما معاشاتنا راحت وطي وعلي كثر معاشنا صرنا مانخش دينار واحد
للزمن الاغبررر الي كل ماله يصعب ويصعب

قعدت ويه نفسي وحسبتها عدل
لقيت اني ما اكل شي ؟؟ عيل ليش هالفلوس بالهبل تنقط؟؟

وقررت اني اضبط حالي واكسب فلوسي وصحتي ورشاقتي
وسويت شي ما يخطر علي بال احد .. وهالشي خلاهم يقولون عني البرنسيسه ( الحين يعرفوني لووووووووووول )

اول شي
شريت ثلاجة صغيرونه حيل جنها خزانة وحطيت فيها مربة لبنة واي شي يحتاج لبرودة الثلاجة



ثاني شي شريت مكتب يديد فيه ادراج علي اليمين واليسار ودرج عود بالوسط
وقررت الادراج الي علي اليمين حق ماجلة الدوام والي علي اليسار حق القرطاسية


عبيت ادراج الماجلة بكل شي( جاي اسود واخضر وسكر واقفاش وقلاصات صغار وكبار- نعناع ناشف - انواع مختلفة من الجاي الزنجبيل والليمون حق الشتا- الكركدية لي اترفع ضغطي من رئيسة القسم والمدرسات لووووووووووول - بسكوتات صحية متنوعة - كورن فلكس فتنس- حليب قوس - حليب بودرة نستفيتا واشياء ثانية ناسيتها الحين )

وشريت لي غلاية صغيرة اغلي فيها الجاي والاعشاب المختلفة
والله اني تيني الدورة او ابرد بالشتي ما شاء الله كل عدتي عندي من اعشاب ومقويات منشطة بهالبرد والفترة الحرجة

وحمدلله عزيت نفسي ولا احتجت منة احد ولا قطية احد وريحت نفسي وافتكيت
شدعوة كانو ايبون لي اكلي الي احبة بالقطية والله ما يشترون الا الي يشتهونه اهم وفلوسي رايحه علي الفاضي بقطياتهم

تدرون شنو استفدت من الي سويته
1- استفدت فلوسي الي رايحة علي الفاضي .
2- صحتي وعافيتي وصرت اكل اكل صحي وحمدلله حافظت علي رشاقتي
3- صرت احس بالاستقلالية والراحة النفسية

لا الحين والله ما يهمني اصلا السالفة مو محتاجة تستحين هالفلوس فلوسج من معاشج انتي حرة
ليش تقطين فلوس علي اكل يمتنج ؟؟؟؟؟
ويضرج صحيا ونفسيا خاصة اما تلبسين لبس يضيج عليج من المتن؟؟
ولا بعد احيانا مو حلو ولا انتي الي تبينه او تشتهينا ؟؟

اسفة اني طولت عليكم
بس حبيت انقل لكم تجربتي علشان تستفادون مثلي

تحياتي لكم

مااااا شاء الله عليج مرة سنعة

انا ما عندي ثلاجة لو يصير حطيت بس ممنوع

وعندنا ثلاجة الابلات والله لا يوريج خمط مخامط ولو تحطين شغلج بكيس ومعزول تردين يمكن ما تلاقينه


اما طريقة الادراج انا مطبقتها بس بتاعة كلووو يعني موبس أكل حتى مستلزمات شخصية

بخاخ ملابس الاستاتيك موفرته ملقط ابرة جلاليب شغلات نتفة ما تتصورين حتى تكرمين كوتكس موفرة

سبحان الله اعتاز شي ولا شيات ما أتمنن أحد


وفعلا شعور الحرية والاستقلالية حلووو حيل ما الومج


و مشكووووووورة على نقل تجربتج و ما ننحرم بمشاركاتج بعد اكثر

طمعانين بكرمج

وحياج الله ملايين:eh_s(21):
 

عهود الحب

New member
إنضم
2 مايو 2005
المشاركات
10,570
مستوى التفاعل
10
النقاط
0
الإقامة
فوق هام السحب
رد : رد: ريوووووقــ الدوامـــــ

موضوع حلووو ومثير للشجون
انا احط حطة وياهم عشان بس الماي والكلينكس
واجيب اكلي وياي وهو عبارة عن فوااااااااااااكة
ساعات اسوي سلطة فواكة
وساعات تفاح , موز , افندي وحتي ساعات رمان احطه بماعون بلاستيك يعني انت واللي تحبينه
تصدقين قاموا المدرسات من فلوس الحطة يشترون فواكة بدال الكاكاو طبعا يشترون اجبان وتوست ...... الخ
انا اشوف الفواكه حلوووة وخفيفة مع حيلب خالي الدسم او لبن

احنا شنو جمعنا الا اثارة الشجون :eh_s(2):

كلنا من نتذكر الريوق يحوشنا مغص والسبة الخوف من الوزن ينعفس بسبة صمونة

والصمونة لازم يلحقونها خواتها مشكلة

زين سويتي انج غيرتي بالي حوالينج وشجعتيهم عالفاكهة

انا ناوية اشتري الروب الي بالفواكه واتوقع انتي بتحبينه


اشرايج نجربه مع بعض حق الدوام

حياج حبيبتي ستين مليون مرة :weight_lift:
 

عهود الحب

New member
إنضم
2 مايو 2005
المشاركات
10,570
مستوى التفاعل
10
النقاط
0
الإقامة
فوق هام السحب
رد : ريوووووقــ الدوامـــــ

امييييييره صاجه حلو الفاكهه الصبح ومفيده اكثر من خرابيط الكاكاو
بس اللي مايتعشى مثلي لازم احتاج للريوق توست اجبان عسل ومربى

و انا شنو ذابحني الا هاللي قلتي اساميهم اااااااااه وا قلباه

اموت بالريوق الكونتيننتال هذا


مربي عسل حبن توست ببجي



لا تذكريني بأيام الدلع :eh_s(13):


وحياج الله زوارة سويت :eh_s(17):
 
إنضم
21 يناير 2008
المشاركات
4,076
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
هـنـاكـ وسـاعـات اهـنـي ..!!
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته >>> رديت السلام خخخخ

انا مو مدرسة

بس صج ريوق الدوام الدسم مأساة

في بنات معانا ماشاء الله ياكلون كل شئ و اي شئ ..

معدتي ماتتحمل اكلهم

ما اقط معاهم ولا اكل من اكلهم عاد سمعي النغزات المباشرة وغير المباشرة خخخخخخ

ساعات عن الخاطر اطلب ريوق لهم واحب دايما اخذ قهوه وحلو معاي ..

فيهم طبع غريب مايجيبون قهوه مع انهم يحبونها !!!!!

بالفترة الاخيرة قررت اتريق ريوق صحي

صرت اشتري اسبوعيا من الجمعية زيتون واجبان وجم شغلة خفيفة وفواكه

ووحده من رفيجاتي متخصصه بالخضراوات يعني خس وطماط صغير وساعات ورق عنب تسويه في بيتهم

ومع توست نتريق : )

حيل فرق معاي من ناحية معدتي

بس ماديا اكثر خساير

القطه اوفر بس والله الصحة اغلى ...

على قولتج الى متى نجامل على حساب الصحه