*ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

السلام عليكم

شلوونكم اليوم ان شاء الله بخيير ؟؟

ولهت عليييكم

بناات انا اليوم كليت عالغدا سلطه مع قطعة لحمه مشويه ,, والعشا كليت ستيك من شيليز ..

ومشيت شوي يعني اليوم ماسويت شي للأسف

و اليوم مادري شفيني حدي حدي تعباانه وبحاول ادخل باجر اقولكم عن يومي وشسويت فييه .. واذا ماقدرت ادخل باجر السموحه فديتكم ..

والله ودي اعلق على كلام وحده وحده فيكم بس مافيني تعبانه فديتكم عسى الله يووفقكم وتوصلون للي تتمنونه

عليكم السلام ..بخير انتي شلونج اليوم ان شاء الله احسن
ايه ده يا حبيبتشي لحمتين في يوم واحد لألأ ما يصحش اييييييييييييي ده :dddds:
عوافي مطرح ما يسري يمري
وسلامات ان شاء الله ما تشوفين شر

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

صبااح الوررررد :**

عوود شخباارج :$


بررب اقرا الردود + ارد

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ههههههههههههههههههههههههههههههه والله بينبي وبين اني اكله شعره هههههههههههه

تعوذت من ابليس وحطيت حرتي بالماي ههههههههههههه

وش جاب لنا البطاط غير هالشحوم ولحوم

وراي عرس بكره:$ بدز لك بدلتي على الخاص شوفيها اوكي

روووووعه البدله :**
عاد ما اوصيج شدي حيلج بالمكياج والشعر وهم الرقص لوول

السلام عليكم

شلوونكم اليوم ان شاء الله بخيير ؟؟

ولهت عليييكم

بناات انا اليوم كليت عالغدا سلطه مع قطعة لحمه مشويه ,, والعشا كليت ستيك من شيليز ..

ومشيت شوي يعني اليوم ماسويت شي للأسف

و اليوم مادري شفيني حدي حدي تعباانه وبحاول ادخل باجر اقولكم عن يومي وشسويت فييه .. واذا ماقدرت ادخل باجر السموحه فديتكم ..

والله ودي اعلق على كلام وحده وحده فيكم بس مافيني تعبانه فديتكم عسى الله يووفقكم وتوصلون للي تتمنونه

اهليين وعليكم السلام والرحمه
مو كثرنا فديتج
بالعافيه يارب وماتشوفين شر ياارب
أمين يارب

مرحبا يا حبايبي
شلونكم شخباركم عساكم بخير
إعذروني على عدم تواصلي معكم في الردود
بس مواصله بالرجيم إن شاء الله ما أخيب ظن أحد فيكم
إن شاء الله تشوفون النتجة ...

مرااحب اهليين
الحمدلله بخير وأنتي:**
ماعليه يا قلبي معذوره اهم شي نشوووفج ولو مره باليوم

السلام عليكم ،

وسوري لأن أمس ما شبكت ، عندنا عرس وبنفس الوقت صايمة !!!

ما عندي وقت كلش !!!


تفطرت:

شوربة + سلطة

6 قفاش عيش مشخول + سمج مشوي

فطيرة صغنونة جبنة ووحدة ثانية بالزعتر

فيمتو لايت .


العشا: بالعرس ( ولا شي ) :sfg:

سحوري من شوي سندويشة جبن + حليب قليل الدسم + خيارة


وبس


اي نسيت مشيت اليوم نص ساعة على جهاز المشي.​

وعليكم السلام :**
عوافي على قلبج
وبرافوو عليج شدي حيلج

انا عاااااااد اموت بهالممثله وكل ما اشوفها تعطيني اراده
فا ودي البس جذي

شرايكم فيها امانه ما تعطيكم power?

أخيييييييه اخر صوره اتينن مشاء الله
اي اعرفهاا مشاء الله جسمها روعه حتى طوولهاا مشاء الله طويله

لا والله مو عشان معصبه كليت يعني لو باكل وانا معصبه ما راح اكل هالاكل هههههههههه
بس انا كليت هالاكل مبجر الصبح وقلت يتهضم حتى الصينيه بالمساج تقولي اكلي اي شي تبينه الصبح على قولتهم ريوق ملوك بس سكري حلجج من الساعه 7 وانا هالمره قلت انوع يعني لاني 7\7 ريوقي بيض هههههههههههههه
وان شاء الله اخر مره .. والنادي انا ما اروح الا فرع الشعب وبشوف اذا قدرت اشترك عاد محتاجته بعنف

أممم
بالعافيه يارب شلونها الي تسوي لج مساج ؟ :/
صراحه خاطري بس مادري عند منو اسوووي وبيني وبينج خوافه
وفرق معاج جسمج ؟؟

كاني كاني كاني
النت بطيء
شلونكم شخباركم
بالعافيه بنات شدو حيلكم<<<توها قاعده من النوم من ساعه
بنات امس ما كليت غير اللي كتبته وتميت سهرانه ما قدرت انام كلش لي اليوم العصر
شربت وانا سهرانه نسكافيه والصبح طلعت رحت السوق قعدت اتمشى واشتري جم شغله لما رديت الساعه 11 جان اكل بيضتين وتوسته كنت وائعه من القوع..لين الساعه 2 ونص جان اتغدا صدر دجاج وروب
والحين توني قعدت من ساعه وما كليت شي
ابي اعدل نومتي وضعي معتفس حيل حيل مادري شسوي
رحت النصر اليوم شريت القرص وشريت ربل البطن حق رياضة المعده
بنات شسوي متى انام
امس على اساس نمت الظهر وقعدت 6 قلت انام بالليل وما قدرت كلش حتى امي ما نامت بعد وكانت تعبانه وقعدت معاها بالحوش الفجر نسولف
يمكن احاول انام عال3 والا 4 واقعد 11 او 10
<<للحين مو مصحصحه

الحمدلله بخير وأنتي :**
يعافي قلبج يارب وصح النوووم
نصيحه عدلي نومتج ويومج يصير كده :eh_s(15):

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

هلا هلا
الله يسلمج بعد عمري
اي استانست و غيرت جو الحمدالله

تصدقوووون انا نازله كيلوو
يعني وزني كان ٨٨.٨ صار الحين ٨٧.٨
و اليوم بالمطار بس اكلت بق ماك ماكدونالدز و بسسسسسسسس عقبها من علج لي علج

و لي الحين
تصدقين بطني يوصوص بس مو مشتهيه آكل شي

و على سهر اليوم شكلي باجر بقعد عالعصر احسن عشان يطوفني الغدا و ما آكل و هم نوعي اذا كنت توني قاعده من النوم نفسيتي تكون مسدوده

بس بناات انا احب اشرب جاي من الصبح و اترسه شكر!! خصوصا الجامعه تبدي الاسبوع الياي شسوي

ودي اغير اشرب حليب بودر بس شتقلون؟؟

لالا بتزعلووني منكم
بنات لحد يشوووف وزنننننننننننه
إلا يوم الميزان
وعساج دوم مستانسه وبالعافيه
بالنسبه للجاي لالا ابتعدي عن البودر يا تخلينج على الجاي بس لا تحطين شكر عادي
حطي تروبيكانا يديد توه نازل فيه زيرو كالوري يعني ولا سعره حراريه
شوفيه بمركز سلطان واكو بالجمعيات
واذا تبين تغيرين للحليب اخذي لج حليب قليل الدسم او خالي الدسم علبه من KDD

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

بنات
انا قبل سنتين سويت رجيم وكنت ماكله حبوب فايتوشيب بس ما اعتقد اثرت معاي حيل لان رجيمي كان قاسي
بنات نزلت6 كيلو بعشر ايام حلو
وقتها كان وزني تقريبا 98 ووصلت لي ال93
والحين انا وزني 91 حلو
المشكله يا بنات ذيج الايام لما وصلت لل93 كان شكلي غييييييير وجسمي احلى من الحين مع اني الحين اقل من وزني ذيج الايام بكيلوين ياهل ترا شنو السبب تتوقعون
وقتها انا كنت مسويه خلطه قالتلي عنها عمتي ومعروفه يستخدمونه حريم الجنوب دايم يشربونها عشان هيك تلاقون دايم عندهم خصر وهم عجايز وحريم كبار
الا وهي قشر القهوه
عاد انا كنت ابدع هههههههه قشر قهوه مع زنجبيل اوقات كنت اطبخها مع قهوتي لاني مثل ما قلت مدمنة قهوه
فا هل يا تراااااااااا جسمي وقتها كان غير من هالخلطه والا من الفايتوشيب والا شنو بالضبط انا مستخفه وهالشي محبطني ومزعلني دايم اتحلطم على هالسالفه ما خليت احد ما قلتله والله يا بنات ان رفيجاتي من نزلت كيلوين قامو يصرخون ويلموني ويقولون والله وانتي تمشين من بعيد شكلج متغير ومبين فيج وشدي حيلج لانهم نحيلات هههههههههه
فا شرايكم بنات شتتوقعون السبب
طبعا امس خالي سألني قالي شخبار رجيمج قلتله حمدالله وعطيته هالموال اللي صارلي سنه اتحلطم واعيده قالي شوفي لما يوصل وزنج 86 بتشوفين الفرق
يارب صج عاااد
<<<جنها بتشتري فايتوشيب!!!

مشاء الله نايس
بس شنو كان رجيمج القاسي ؟ @@
والجسم من تنزلين اول 8 ك وااايد يبين ويفرق معاج
وبالقياسات اكثر بعد

مشكوره حبيبتي ميومه على الصوره وبغيت ااسالج متى موعدج مع الدكتور من زمان انا ماشبكت تدرين ؟؟

العفوو غلاتي
انا للحين ما دقيت ناويه اليوم ادق واخذ موعد يوم السبت او الاحد
بس قاعده اسوي نظام بيشو الي عطاها
انتي متى موعدج ؟ :080402ask_prv:

 

[Pretty Amoola]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

عليكم السلام يا هلا
عليج بالعافيه واللي يتأخر عذره معاه مسموحه
بس اكلج لي تعليق عليه بصراحه هذا مو فطور
يعني عالاقل جان تنازلتي عن الفطيرتين والا تنازلتي عن الشوربه دام بتاكلين عيش وسمج
لا لا لا:eh_s(4): لازم تخففين
وهم عليج بالعافيه:eh_s(17):

والله الفطيرة كانت صغيرة وحسيت انها ما راح تأثر ، حتى السمج ما كملته

بنتي اسم الله عليها كلت الباجي لوووول . والشوربة ما فيها ماجي بس

خضروات مسلوقة يعني ما فيها كالوريز وايد والعيش من 6 - 5 قفاش أكل

يعني شاقولج عن العين والنفس هههههه

خلاص المرة الجاية بتنازل عن الفطاير ،،،

ومشكووورة على النصيحة ​

وعليكم السلام :**
عوافي على قلبج
وبرافوو عليج شدي حيلج

الله يعافيج حبيبتي وانا قد ما اقدر شادة حيلي ، عاد اليوم وحدة من صديقاتي

بتمر علي اليوم عقب صلاة العشا وقاعدة من الحين أزهب العشا جهزت ورق

العنب والمحاشي وسويت حلا لأني لما أزورها تسويلي عشا معتبر ، لكن المشكلة

الحين شلون المرة تاكل بنفسها ؟؟ تصدقين ما شاء الله عليها جسمها منيكان وعندها

تبارك الله 4 من العيال .


يلا بنات عطوني اقتراحات حق هالمشكلة ، انا قلت بتفطر 3 تمرات ولبن قليل الدسم

وبتعشى معاها بس من كل شي باكل حبة والحلا ما راح أقرب صوبه ... ​

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ايه عدلت نومتي خلاص ميوما
المشكله بسالفة ان شكلي تغير اقولج من كيلوين حسو انه تغير مو من ال6 اللي نزلتهم
عكس الحين انا احس جسمي تغير بس مو نفس اول
والله العظيم مادري شالسبب هل هو من الفايتوشيب له تأثير على شكل الجسم من ناحية البطن والخصر والا شنو بالضبط
ورجيمي الله يسلمج كنت اتريق بيضتين وبرتقاله
والغدا والعشا اوقات اكل اناناس وكيوي وبطيخ فرش كلهم طبعا واوقات اسوي الكيوي والاناناس عصير واشربه
بس والله مادري شنو السبب ميته واعرف يعني الحين انا اضعف من ذيج الايام بس مو راضيه عن شكلي كلش
ما مشيت على شي معين و اوقات روب وخيار يكون عشا


بخصوص المساج انا ما رحت ترا رمضان كله اخر مره قبل رمضان ب3 ايام وناويه اروح اذا الله كتب اليوم...


من ناحية فرق جسمي والا لأ خواتي ورفيجتي شافوني قالولي ان المنطقه اللي صوب الاباط من تحت اللي دايم شحوم هههههههههه لمت هالمنطقه قلتلهم انا رايحه للمساج مو عشان هالمنطقه ابي بطني وفخوذي يشدون فا شافو فرق علي قالولي لامه وجذي
انا قلت لما اخلص ال7 جلسات ان شاء الله اقولج
تقولي الصينيه لما قست وزني كنت مو رايحه اسبوعين والا نازله استانست الصينيه جان اقولها حبيبتي انا مسويه رجيم قعدنا انا وياها نتناجر بضحك تقولي لا حبيبتي من مساجي ضعفتي قتلها لا لا لا انا مسويه رجيم مو من مساجج هههههههههههه جان تقولي المساج اللي سويته لج والحبوب اللي تاخذينها اهما اللي صغرو معدتج وخلوج تاكلين اقل

 

[q8**girl]

رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

واااااااااااي كتبت رد شطووووووووله جان ينمسح كلله انقهرررررررت

خلاص بطلع بروح ادرس وارد المغرب ارد علييكم مره ثانيه وااااااي استغفر الله

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

والله الفطيرة كانت صغيرة وحسيت انها ما راح تأثر ، حتى السمج ما كملته

بنتي اسم الله عليها كلت الباجي لوووول . والشوربة ما فيها ماجي بس

خضروات مسلوقة يعني ما فيها كالوريز وايد والعيش من 6 - 5 قفاش أكل

يعني شاقولج عن العين والنفس هههههه

خلاص المرة الجاية بتنازل عن الفطاير ،،،

ومشكووورة على النصيحة ​

بالعافيه حبيبتي مهابيط الهنا

الله يعافيج حبيبتي وانا قد ما اقدر شادة حيلي ، عاد اليوم وحدة من صديقاتي

بتمر علي اليوم عقب صلاة العشا وقاعدة من الحين أزهب العشا جهزت ورق

العنب والمحاشي وسويت حلا لأني لما أزورها تسويلي عشا معتبر ، لكن المشكلة

الحين شلون المرة تاكل بنفسها ؟؟ تصدقين ما شاء الله عليها جسمها منيكان وعندها

تبارك الله 4 من العيال .


يلا بنات عطوني اقتراحات حق هالمشكلة ، انا قلت بتفطر 3 تمرات ولبن قليل الدسم

وبتعشى معاها بس من كل شي باكل حبة والحلا ما راح أقرب صوبه ... ​

ما فهمت المشكله
ان يعني شلون المره تاكل بروحها؟ اذا هذا قصدج عادي مثل ما قلتي اكلي معاها من كل شي حبه واذا سألتج قولي انج مكثره عالفطور اذا ما تبين تقولين انج مسويه رجيم او قولي مسويه رجيم عادي
انا اقولج ترا احسن حل السوالف سولفي سولفي وانتي ماسكه اللقمه بيدج هههههههههههههه عشان ما تلاحظ انج مو قاعده تاكلين

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ههههههههههه جوجو معلش حبيبتي حصل خير
بالتوفيق ان شاء الله

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

السلااااااااااام عليكم

كيف الحال؟؟

اليوم كتبت لكم قبل لا اتفطر

طبعا لاني صايمه وراي عرس وصالون

فما ابي اغيب عنكم بسبة العرس

لكن فطوري بكون اول شئ قلاصين ماي

عقبه باكل لي توسته ولبنه قليلة الدسم وعصير اناناس

وبالعرس بحط دوبي دوب الماي

وعشا بكون بالبيت لجيت افكر شنو اكل

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

اهلين غموض مبروك ان شاء الله وعسى كل ايامكم فرح
طيب اشربي عصير عادي ليش كله ماي

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

مساء الخير

كيف الحال ياحلوين؟؟

يالله شدوا حيلكم مايقى شئ على الميزان بقولكم شئ بس لاتعصبون علي


عقب الفطور طبعا شربت على طول قلاصين ماي

وعقبها بساعه كليت توسته سمرا بلبنة قليلة الدسم وعصير اناناس

وعقبها رحنا السوق

وفجأه شفت البطاط الي يقلونه ويحطونه عليه النكهات عرفتوه؟؟

ااااااااااااااااااااااه قلت لابوي يشتري اثنين

وبالسياره اشم ريحته دخت والله دخت واشرب ماي واشرب ماي

يقول اكلي قلت هاه لا عليكم بالعافيه اكلوه

يعني ابشركم ماكليته:$

والحين مزهبه لي همبرجر مشوي مع فطر وجبن وفلفل بارد وعصير فرش برتقال

وشئ اساسي عرفتوه مشي ساعه و100 مره تمرين معده

عفيييييييييييييييييييييييييييييه عليييييييييييييييييييييييييييج يا غموووض و الله يتمم عليج هالارادة :33_1185028183::tek: و عواافي علييج فططوورج يااا رب

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

يومياتي

طبعاً انا يتني الدوره وامس ما تعشيت وحدي يوعانه ^^

2 بيض مقلي بدون زيت + رشيت عليه فلفل اسود + 2 توست اسمر + جبن سلايس لايت

+
جاي زعتر

السناك

4 تمرات + نسكافيه

وسويت سبننق ساعه


مريت هيلث ستوب مادري دايت لوول

خذيت لي جكن سيزر سلط + عصير اناناس وكيوي طازج

وماشربت ماي وايد
لان مو زين دوره والحمـــــــــــــــدللــه :eh_s(2):

عووااافي ميوووما و شوقتيني على الاكل يمي يمي :ggdw:

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

انا تغديت من ساعه 6 قفاش عيش مشخول وقطعة لحم صغيره حيل
وقبل 10 دقايق كليت جم حبة رقي
ترا الرقي زين يا بنات بالرجيم لانه كله سوائل والبطيخ
يعني اذا حسيتو بجوع او شي اكلو بطيخ حيل خفيف ويشبع
ويمكن انام الحين لاني دايخه واقوم عال5 واحاول اروح المساج
مع اني مجهزة مطارة الخلطه السحريه بس مافيني شده اشرب كله من طلعة الصبح طقتني الشمس

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

كاني كاني كاني
النت بطيء
شلونكم شخباركم
بالعافيه بنات شدو حيلكم<<<توها قاعده من النوم من ساعه
بنات امس ما كليت غير اللي كتبته وتميت سهرانه ما قدرت انام كلش لي اليوم العصر
شربت وانا سهرانه نسكافيه والصبح طلعت رحت السوق قعدت اتمشى واشتري جم شغله لما رديت الساعه 11 جان اكل بيضتين وتوسته كنت وائعه من القوع..لين الساعه 2 ونص جان اتغدا صدر دجاج وروب
والحين توني قعدت من ساعه وما كليت شي
ابي اعدل نومتي وضعي معتفس حيل حيل مادري شسوي
رحت النصر اليوم شريت القرص وشريت ربل البطن حق رياضة المعده
بنات شسوي متى انام
امس على اساس نمت الظهر وقعدت 6 قلت انام بالليل وما قدرت كلش حتى امي ما نامت بعد وكانت تعبانه وقعدت معاها بالحوش الفجر نسولف
يمكن احاول انام عال3 والا 4 واقعد 11 او 10
<<للحين مو مصحصحه

اهليين مسك نامي الحين و قعدي الصبح مبجر و ان شاء الله نومتج تتعدل يا رب

و عوافي عليج اكلج :ggdw:

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

السلام عليكم ،

وسوري لأن أمس ما شبكت ، عندنا عرس وبنفس الوقت صايمة !!!

ما عندي وقت كلش !!!


تفطرت:

شوربة + سلطة

6 قفاش عيش مشخول + سمج مشوي

فطيرة صغنونة جبنة ووحدة ثانية بالزعتر

فيمتو لايت .


العشا: بالعرس ( ولا شي ) :sfg:

سحوري من شوي سندويشة جبن + حليب قليل الدسم + خيارة


وبس


اي نسيت مشيت اليوم نص ساعة على جهاز المشي.​

عواافي عليج ما كليتي اموله و الله يتمم عليج التزامج يا رب :stars:

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

هلا هلا
الله يسلمج بعد عمري
اي استانست و غيرت جو الحمدالله

تصدقوووون انا نازله كيلوو
يعني وزني كان ٨٨.٨ صار الحين ٨٧.٨
و اليوم بالمطار بس اكلت بق ماك ماكدونالدز و بسسسسسسسس عقبها من علج لي علج

و لي الحين
تصدقين بطني يوصوص بس مو مشتهيه آكل شي

و على سهر اليوم شكلي باجر بقعد عالعصر احسن عشان يطوفني الغدا و ما آكل و هم نوعي اذا كنت توني قاعده من النوم نفسيتي تكون مسدوده

بس بناات انا احب اشرب جاي من الصبح و اترسه شكر!! خصوصا الجامعه تبدي الاسبوع الياي شسوي

ودي اغير اشرب حليب بودر بس شتقلون؟؟

عواافي عليج اكلج
و تقدرين تشربين عصير برتقال فرش لانه واايد زين و خصوصا الصبح :aha:

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

السلام عليكم

شلوونكم اليوم ان شاء الله بخيير ؟؟

ولهت عليييكم

بناات انا اليوم كليت عالغدا سلطه مع قطعة لحمه مشويه ,, والعشا كليت ستيك من شيليز ..

ومشيت شوي يعني اليوم ماسويت شي للأسف

و اليوم مادري شفيني حدي حدي تعباانه وبحاول ادخل باجر اقولكم عن يومي وشسويت فييه .. واذا ماقدرت ادخل باجر السموحه فديتكم ..

والله ودي اعلق على كلام وحده وحده فيكم بس مافيني تعبانه فديتكم عسى الله يووفقكم وتوصلون للي تتمنونه

عليييج بالعاافية اكلج شيطونه و ان شاء الله اليوم تعوضينه بالرياضة ياا رب و سلامات ما تشوفين شر يا رب :33_1185028183:

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

صباح الخير
شلونكم
يالله قومو انا عدلت نومتي يالله يالله ويك اب

انا قعدت عال9 الا ولسه ما كليت شي بس مقرره كوب حليب وحبتين شابوره الرشاقه بصراحه هالشابوره عجيبه وتشبع
قبل كنت ابدل ريوقي بحبتين من هالشابوره مع لبنه لايت ميه ميه
اخذ هالشابوره من قسم السكري والدايت بالجمعيات...

صباح النور و المسك و العود و عفيه عليييج و عوافي عليج ما كليتي


عاد الشابورة واايد حلوة بسرعة تشبع و مفيدة :edbf4317b9: