كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

[m!ss craze]

السلام عليييكم
ماشاءالله مجتمعيين الحلواااااات
كيفكم
اليوم صحيت 5 ونص وافطرت فطاير وكاس فيمتو والحين بجيب لي تونة وبخلط معها صوصاااات وبشرب معها فيمتو<<لانه يسمن
ويمكن رجع انام لانو بروح للمشغل ع 1 ونص وباخذ معي تصبيييرة لين ارجع اتغدى ان شاءالله

 

[al39laa]

وعليكم السلام

اخذي معاج فطيرة لوزين تمتن وايد

 

[m!ss craze]

هلا عصوولة
شكلي باخذ 2 لانو اختي بتصبغ فمطووولة تعرفين خرابييط الصبغ
وباخذ عصير جوافة وعصير مانجا

 

[m!ss craze]

تعالي عصولة تراني متنرفزة منك
ياويلك اذا رجعتي للحبووووووب
والله عشااانك مو عشانا

 

[m!ss craze]

http://audio.islamweb.net/audio/listenbox.php?audioid=8466
خل نقضي وقتنا بافضل شي

 

[sweet dashttya]

رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

يعطيكم العافيه

خوووش تجمع

انا وزني 50 وطولي 170

امس رحت الصيدليه اشتريت حبوب بريورزيست بس والله تعبت انا قبل استمريت على حبوب الخميره

بس حيل مفعوله بطئ صج تغيرت طلع لي بس خدود بس ما استمريت فيه صار فيني احباط وقطعت كل شي

بس بنات بليز ساعدوني والله تعبت وزني مع طولي كلش مو شي

 

[m!ss craze]

رد: رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

يعطيكم العافيه

خوووش تجمع

انا وزني 50 وطولي 170

امس رحت الصيدليه اشتريت حبوب بريورزيست بس والله تعبت انا قبل استمريت على حبوب الخميره

بس حيل مفعوله بطئ صج تغيرت طلع لي بس خدود بس ما استمريت فيه صار فيني احباط وقطعت كل شي

بس بنات بليز ساعدوني والله تعبت وزني مع طولي كلش مو شي

اهليييين
يعافيييييك ربي
اهم شي استمري معنا ولاتقطعين لان التجمع يفتح الشهيية ويحمسك للاكل
طيب انتي ايش مشكلتك ماعندك شهية والا مالك نفس تاكليين ؟

 

[sweet dashttya]

رد : رد: رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

اهليييين
يعافيييييك ربي
اهم شي استمري معنا ولاتقطعين لان التجمع يفتح الشهيية ويحمسك للاكل
طيب انتي ايش مشكلتك ماعندك شهية والا مالك نفس تاكليين ؟

اي انا مشكلتي في ايام اشتهي آكل ما شاء الله آكل وايد وفي ايام ما اشتهي آكل شي بالغصب آكل وكله احس برجعه

:0bee2e8d89:

انا قلت حق امي وديني المستوصف اسوي تحليل دم اعرف شنو مشكلتي وشنو النقص الي عندي ما ترضى وشوي وتبجي

تقول يآخذون دم منج بروحج ما عندج دم وشوي وتبجي لووووووووووووووووووووووووول قلت خلاص ماني رايحه

 

[m!ss craze]

رد: رد : رد: رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

اي انا مشكلتي في ايام اشتهي آكل ما شاء الله آكل وايد وفي ايام ما اشتهي آكل شي بالغصب آكل وكله احس برجعه

:0bee2e8d89:

انا قلت حق امي وديني المستوصف اسوي تحليل دم اعرف شنو مشكلتي وشنو النقص الي عندي ما ترضى وشوي وتبجي

تقول يآخذون دم منج بروحج ما عندج دم وشوي وتبجي لووووووووووووووووووووووووول قلت خلاص ماني رايحه

طيب نظمي لك وجبات بحيث شوي شوي تتوسع معدتك وتتعودين ع البلللع
المفرووض تسويين تحلييل ع اني لسى ماسوييت
لاني انا مافيه شهية والحمدالله يوم زدت بكميات اكلي صرت اشتهي اكككل زي الناااس
ياعمررري ع امكـ
قولي لها احلل وبيضيق صدرك بس بستفيييد اعرف وش فيني يمكن فقر دم
لاسمح الله

 

[sweet dashttya]

رد : رد: رد : رد: رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

طيب نظمي لك وجبات بحيث شوي شوي تتوسع معدتك وتتعودين ع البلللع
المفرووض تسويين تحلييل ع اني لسى ماسوييت
لاني انا مافيه شهية والحمدالله يوم زدت بكميات اكلي صرت اشتهي اكككل زي الناااس
ياعمررري ع امكـ
قولي لها احلل وبيضيق صدرك بس بستفيييد اعرف وش فيني يمكن فقر دم
لاسمح الله

ان شاء الله انظم لي وجبات بس انا جربت الحلبه بس والله لاعت جبدي استغفر الله منه ما اقدر

 

[m!ss craze]

وش طريقتك بالحلللللبة ؟

 

[sweet dashttya]

رد : رد: كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

وش طريقتك بالحلللللبة ؟

انا احط ماي حار والحبوب مالت الحلبه وكل يوم اشرب الماي بس ما اقدر طعمه مو شي

 

[eng.meema]

السلام عليكم شلونكم حبايبي

العصله يايتج طياااااااااااااااره بطقج طبعا دريتي ليش >>>> لا تاخذين حبوب سوريه والله مو زينه اذا ما أثرت عليج الحين بيطلع تأثرها عقب 10 سنين وتتحسفين عاد عقب 10 سنين بتكونين بطه وقاعده اتسوين ريجيم اهني بتتحسفين صج

غصون احنا العصلات المفروض ناكل 5 وجبات رئيسيه مو 3 نفس الناس العاديه
انا برمضان كنت اكل 5 وجبات قولي شلون

الفطور ما كنت اكل عدل كلش بس اكل لي قفشتين واشرب عصير وبعدها ابساعه او ساعتين اكل وجبه رئيسيه وبعد الوجبه حلو وبعد الحلو اشربلي موكا والا ميلك شيك وبعدها ابجم ساعه اكل وجبه ثانيه يعني على اساعه 12 تقريبا بليل وبعدين من ال 12 لي قبل السحور وانا اخربط كاكاو بطاط عصير مكسرات وبعدين تسحري بتحسين نفسج مو قادره تتحركين والله اول الايام كنت ما اقدر امشي من الاكل احس بيطلع من خشمي بس اول يومين بعدين تعودت معدتي وصار عادي عندي اكل وايد وصرت الحين طول ما انا قاعده اسأل عن الأكل خواتي يقولولي بس سكتي كله اكل اكل >> ما اتكلم واذا تكلمت اسأل عن الأكل واذا طلعت اطلع اتعشا او اطلع اييب لي شي اكله او اطلع اروح الجمعيه عشان اخذ الاكله الفلانيه يعني حياتي باختصار كلها عن الأكل

خلج مثلي عشان تمتنين

العصله متى الباي فورس ؟؟

 

[eng.meema]

مس كريز عفيه عليج قاعده تمشين على السعرات الحراريه بالمضبووووووووط تستاهلين بوسه :******

 

[eng.meema]

تدرون بنات انا منبطه جبدي محد املاحظ اني متنانه الكل يقول لي عادي ما لاحظت
مع اني متنانه وجسمي متغير وحتى ويهي طلعت فيه خدود

يا حبهم حق التحبيط

لازم امتن 20 كيلو عشان يلاحظون

 

[بصْمةُ ضِيَاءْ]

السلام عليكم شلونكم حبايبي

العصله يايتج طياااااااااااااااره بطقج طبعا دريتي ليش >>>> لا تاخذين حبوب سوريه والله مو زينه اذا ما أثرت عليج الحين بيطلع تأثرها عقب 10 سنين وتتحسفين عاد عقب 10 سنين بتكونين بطه وقاعده اتسوين ريجيم اهني بتتحسفين صج

غصون احنا العصلات المفروض ناكل 5 وجبات رئيسيه مو 3 نفس الناس العاديه
انا برمضان كنت اكل 5 وجبات قولي شلون

الفطور ما كنت اكل عدل كلش بس اكل لي قفشتين واشرب عصير وبعدها ابساعه او ساعتين اكل وجبه رئيسيه وبعد الوجبه حلو وبعد الحلو اشربلي موكا والا ميلك شيك وبعدها ابجم ساعه اكل وجبه ثانيه يعني على اساعه 12 تقريبا بليل وبعدين من ال 12 لي قبل السحور وانا اخربط كاكاو بطاط عصير مكسرات وبعدين تسحري بتحسين نفسج مو قادره تتحركين والله اول الايام كنت ما اقدر امشي من الاكل احس بيطلع من خشمي بس اول يومين بعدين تعودت معدتي وصار عادي عندي اكل وايد وصرت الحين طول ما انا قاعده اسأل عن الأكل خواتي يقولولي بس سكتي كله اكل اكل >> ما اتكلم واذا تكلمت اسأل عن الأكل واذا طلعت اطلع اتعشا او اطلع اييب لي شي اكله او اطلع اروح الجمعيه عشان اخذ الاكله الفلانيه يعني حياتي باختصار كلها عن الأكل

خلج مثلي عشان تمتنين

العصله متى الباي فورس ؟؟

لووووول صااجه مواوادم
راهيه 3 وجبات !
بسوي نفسج بخلي حيااتي كلها اكل

 

[eng.meema]

انا توني قاعده وليلحين ما تريقت ولا حطيت شي ابحلجي بروح اخذلي قفشة عسل العادي مو اليمني وبعدين بشرب عصير بعدين بشوف لي شي اكله
فرصه دام قاعده امبجر اتريق لأنه الريوق اهم وجبه واهيه تعتبر اقوى فاتح شهيه وتصك على سبروفيتا والعسل اليمني بعد والله بنات حرصو على الريوق لأنه اذا تريقتي على ما ايي وقت الغدا الا انتي حدج يوعانه وتاكلين عدل عالغدا

 

[eng.meema]

كفو غصون هذا المطلوب شطووره

 

[eng.meema]

حاليا قاعده اشرب عصير جوافه صج اني ما احبه بس بتغصبه لأنه في سعرات حراريه وايد


مكتوب عليه 61 كالوري مادري وايد والا شويه

ابجدول السعرات اللي حطيته امس كان المفروض انه اهوه اكثر سعرات حراريه

 

[eng.meema]

توني متريقه وريوقي هندي اليوم جباتي وسمبوسه