رحت حق بدر النصراالله

[نونو نونوه]

بيشوووووووووووووووووووووووووووووووووو تعالي تعالي هني شمسويه شمغبره لوووووووووول <<<<<<<< لول يعني زفه

ليش ليش بيشو تكفين تكفين والله ضاق خلقي لا تضيعين التعب بليز والله انا اليوم طلعت مع ريلي وكلا جدامي دونات وقهوه بستاربكس والحين طالب بيرجر كنج والله اشتهي وكل اقول بخرب بس خلاص خلاص مابي المتن ويع وييييييييييييييييع لي ضعفت باكل اللي ابيه بس بعتدال شدي حيلج بيشو وانشالله باجر التزمي عدل والله يوفقج

 

[BiiShOoO]

ايي شفتي شلون


عطيت حق نفسي وعد من باجر التزااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام

 

[نونو نونوه]

اي والله بيشو الله يخليج والله ضاق خلقي انا ديري بالج واحنا هني انشجعج اذا اشتهيتي تاكلين او قلت ارادتج دشي واحنا بنزفج زف لما تهونين لووووووووووول

 

[BiiShOoO]

هههههههههههههههههههههههههههههه ان شاء الله من عيوووني

 

[نونو نونوه]

انا باجر بطللع مع ريلي بعدة وبقوله انروح مطعم لبناني بس اكيد بطلب سلطه بس مادري شنو اطلب مشوي

صج الرجيم بالطلعات صعب انا اليوم زاغ قلبي انتو شنو تسوون اذا طلعتو ومسوين رجيم ؟؟؟

 

[BiiShOoO]

اكل مشوي و سلطة و اشرب عصير فرش

 

[ميوما]

صباااااح الورد


شلوونكم
وشلون الرجيم :$

نونو انا اقول طلبي سلطه ومشوي

شيش طاووق او كباب دجاج

كلش كلش حطي حيلج بالسلطات لوول

فتوش + تبوله جكن سيزر وهككذاه

بيشوووو اشفيج

لازم تلتزمين ششدي حيلج
هانت هانت يا قلبي

وتذكري الميزان وموعدج مع الدكتور وانتي تلتزمين

 

[BiiShOoO]

صباااااح الورد


شلوونكم
وشلون الرجيم :$

نونو انا اقول طلبي سلطه ومشوي

شيش طاووق او كباب دجاج

كلش كلش حطي حيلج بالسلطات لوول

فتوش + تبوله جكن سيزر وهككذاه

بيشوووو اشفيج

لازم تلتزمين ششدي حيلج
هانت هانت يا قلبي

وتذكري الميزان وموعدج مع الدكتور وانتي تلتزمين

ان شااء الله هذا الي بيصير من اليوم :tek:

 

[BiiShOoO]

قووة بناات

بقولكم شنو جهزت حق فطوري اليوم بما اني صايمة


اول شي 3 تمرات + لبن اكتيفيا


شوربة هليون و خضار و سلطة خس مع جبن قليل الدسم

و جوانح دياي بس ما اتوقع اكلهم و بس

 

[ميوما]

بالعافيه يااارب

وين نونو @@

نونوو شدي حيللللللللللللج ناطرينج

 

[دره المكنونه]

رد : رحت حق بدر النصراالله

اي انا معاكم تقريبا

 

[ميوما]

نوونووو وينكم ؟؟@@

دره انتي بعد تراجعين عند الدكتور ؟

 

[ميوما]

وين نونو

يارب تكون بخير :/

 

[BiiShOoO]

فطوري اليوم


3 تمرات
+

شربة هليون

+


سلطة خس و جبن


+



عصير برتقال و اناناس



و بس

 

[BiiShOoO]

وينج ياا نونو ؟؟

 

[ميوما]

عواافي بيشووو

الله يستر بس @@

 

[نونو نونوه]

السلام عليكم حبايبي اسفه ماقدرت اشبك بس وايد انشغلت ولدي اسمله عليه يتعبني وايد واسف على التاخير

ميوما حبيبتي مشكوره على السؤال ماتقصرين يابعد قلبي وبالعافيه عليج اكل امس واليوم والله يوفقج فديتج لا تقطعين يومياتج ترا متابعينج

بيشو يا بيشو بيشو يا بيشو ايوا يا ايوا ها طمنينه شلونج مع الرجيم وبغيت اسال الشوربه الهلوين انتي تسوينها او جاهزه

دره حياج الله حبيبتي ويريت تلتزمين معانا يالله يا دره ايوا يا ايوه عاشت دره الرشيقه انشالله باذن الله

اليوم ماتريقت وفتحت ريجي بتمره

غداي صدر ديايه مشوي +خضار +سلطه

اسناك العصر = تفاحه
سناك المغرب = برتقاله
العشى = توسته +خيار تصدقون نسيت اشرب معاها حليب واي بغيت اكل بيض مقلي مع اهلي من اليوع بس الله ستر


وببشركم بشاره اليوم سويت تمارين الرقص لووووووول رقصت المغرب شويه وباليل لما نام ولدي وايد والله يستر

 

[BiiShOoO]

اهلييييين نونو عواافي و يعطيج العاافية

لا و الله جاهزة مالت ماجي

حتى انا سويت الزومبا يونس و يخليج تعرقين بسرعه ههههههههههههههه يعني قاعد تحرقين

 

[نونو نونوه]

ها بيشو عاد ولا مره ضقت الهلوين مالت ماجي انشالله انجربها

لحظه لحظه شنو زمبايونس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظظ لووول شكلها رقصه

 

[BiiShOoO]

ههههههههههههههههه
اسمه الرقصة زومبا كنت منزلة قبل فيديوات و البنات ذكروني فيها اهيا رقصة افريقية او لاتينية تحرك جسمج كله تييننن