ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

[جنى q8]

صبااااح الخير :

اليوم انا ان شااء الله

ريوقي : شاي وحليب بس

غداي : قطعه ديايه ممع سلطه وجم حبه بطاط من المرقه .

العشا : توست اسمر مع جبن وبيضه مفيوحه
وبس الحمدلله رب العالمين على النعمه


يمامه هني وعافيه حبيتبي

 

[صدى الأفراح]

انا جييييييت
يمامه- جنان -غمازه- جنى كييييييفكم ؟؟؟؟ صحه وهنا والله يتقبل منكم صيامكم يارب

انا الحمدالله ملتزمه فطور وغدا وعشا بس طلعت روحي من ثبات الوزززززززن مو معقول بتعرفو انا صرلي سنتين ثابت وزني على 100 ولما عملت 5 ايام ريجيم التمر واللبن نزلت 5 كيلو قبل رمضان بيوم وطوووول شهر رمضان وهلأ وانا وزني ثااااااابت اللهم نزل كيلو ونص يعني ممكن بلحظه يرجعوووو

خلص قررت استخدم بذرة الكتان او بذور الرجله وحده فيهم بس مو عارفه مين الاثنين عندي هههههههههه

زجوووووول حيااااااااتي بجد بجد بجد وجودك مهم بحيااااااااااتي

 

[جنى q8]

حبيبتي صدى الافراح
ان شاء الله تنزلين بصحه وعافيه ياارب وكل البنات


وانا قبل شوي تعشيت توست اسمر وبيض مفيوح وجبن سلايس وشاي وحليب الحمدلله رب العالمين

 

[جنان2006]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشلونكم بنات عساكم بخير؟؟؟

 

[جنان2006]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

زاجل ومنوره

ماطلوا علينا عسى المانع خير إن شاءالله

 

[جنان2006]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

انا الحمدالله تمام اليوم

رحت لاهل زوجي ولا خربت وملتزمه لما رديت البيت تعشيت

برجر وخس+دايت سفن

دوم إن شاءالله وهني وعافية ما كليتي
وماشاءالله ربي يتمم عليج ويزيدج من فضله

 

[جنان2006]

رد : رد: ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

صبااااح الخير :

اليوم انا ان شااء الله

ريوقي : شاي وحليب بس

غداي : قطعه ديايه ممع سلطه وجم حبه بطاط من المرقه .

العشا : توست اسمر مع جبن وبيضه مفيوحه
وبس الحمدلله رب العالمين على النعمه


يمامه هني وعافيه حبيتبي

هني وعافية ما كليتي جنونتي :eh_s(22):

 

[جنان2006]

رد : رد: ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

انا جييييييت
يمامه- جنان -غمازه- جنى كييييييفكم ؟؟؟؟ صحه وهنا والله يتقبل منكم صيامكم يارب

انا الحمدالله ملتزمه فطور وغدا وعشا بس طلعت روحي من ثبات الوزززززززن مو معقول بتعرفو انا صرلي سنتين ثابت وزني على 100 ولما عملت 5 ايام ريجيم التمر واللبن نزلت 5 كيلو قبل رمضان بيوم وطوووول شهر رمضان وهلأ وانا وزني ثااااااابت اللهم نزل كيلو ونص يعني ممكن بلحظه يرجعوووو

خلص قررت استخدم بذرة الكتان او بذور الرجله وحده فيهم بس مو عارفه مين الاثنين عندي هههههههههه

زجوووووول حيااااااااتي بجد بجد بجد وجودك مهم بحيااااااااااتي

هلا صدى منا ومنج ياقلبي صالح الأعمال إن شاءالله

عليج بالعافية إن شاءالله
ويارب تنزلين بصحة وعافية

 

[جنان2006]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

اليوم ماتريقت

والغدا : 2 عرايس + 1 كبة برغل + تبولة

والمغرب : حبتين حلو

والعشا : 2 توست أسمر + سلايس + عصير أناناس

والحمدلله

 

[just-me]

صباح الخير

شلونكم بنات ... اليوم و باجر و ان شاء الله اخلص ديني الحمدلله ربي يقبل مني ومنكم صالح الاعمال

طبعا انا قلت اني قاطعه الخبز و التوست و العيش و العيين بصورة عامة

فطوري الخميس كان حمسة همبرجر و اليمعه ربيان بالفرن و امس دياي بالفرن

واليوم باذن الله اتوقع هم حمسة همبرجر

بس خايفة لا عيدت ارجع للعجين ياربي شتريق بالدوام مو معقولة كل يوم بيض مفيوح

والكورن فليكس كاربوهايدرات اذا عندكم اقتراح بنات لا تخلوني

 

[ZajiL]

السلام عليكم شخباركم

عذروني بنات غبت جم يوم لظروف خارج عن ارادتي ومشكورين الي دزيتولي اوزانكم

 

[ZajiL]

[/URL][/IMG]

صباح الخير

اليوم الميزان .. وزني 77.6 ولله الحمد .. اليوم خامس صيام و سادس

قطع نشويات أسأل الله الثبات لي و لكم

صبااااااااااااحو انا جييييييت

الحمد الله اني وزنت قبل اجرام مبارح ههههههههههه

وزني ثااااااااااااابت 92 اظاهر مافي شي بنزل وزني الا ريجيم التمر واللبن اهئ اهئ بس مالي خلق اسوييييييييه

السلام عليكم شخباركم

عذروني بنات غبت جم يوم لظروف خارج عن ارادتي ومشكورين الي دزيتولي اوزانكم

السلام عليكم ورحمه الله بوركاته


زوزو بعد قلبي سجلي عندج وزني

69 :cxxxp:

الله يعطيج العافيه بعد عمري :33_1185028183:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



شفت وزني اليوم 73 ونص

الله يعطيج العافية وقواج الله ياقلبي

انا يوم الاحد بديت وكان وزني 82.3

وامس وزنت 81 :ggdw:

لله الحمد نازله

مشكوره على التجمع عطيتينا دافع من جديد :ggdw:وحماس

حبايبي ماقصرتوا وانا اكرر اسفي لظرووف حيل طارئه توني اشوف الاوزان وتوني ادخل المنتدى من الخميس
اشكر كل من التزم وكتب وزنه او دزه لي وعسى يارب يثبتكم وتوصلون للي تبونه
بكامل صحه وعافيه :eh_s(6):

طبعا ماقدرت اسوي جدول لاني ماعرف اوزانكم السابقه مو الكل كاتبها ولا الكل عارفه جم نزل

بس على الميزان الياي بضبطه بما اني الحين عندي الاوزان وياريت تكتبون كل وحده جم كانت وجم صارت
على العام او برساله الي يريحكم

بالنسبه لوزني


بعد رمضان كان 73.5 وبعد العيد لاني سافرت صار 76 وزني يوم الخميس 73.9 _03BA:

وعسى الله يوفقنه ياااااااااااااااااااااارب:ada:

 

[ZajiL]

oster_av1:


الميزان القادم الخميس

30-9-2010


ملاحظه

راح انزل الاوزان الجمعه :eh_s(17):

 

[manarah]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

السلام عليكم

اشلونكم بنات انشالله بخير

زاجل سامحيني ما طرشتلج وزني بس ميزاني اخترب وانشالله بشتريلي غيره هاليومين واطرشلج وزني
الرجيم : اليوم الحمدلله رديت على نظام الوجبتين يعني توني تريقت وتغديت مره وحده توست امريكانا بالتيركي وشاي والعشا راح يكون ما بين 6 لي السبع يعتمد عاليهال متى يتعشون هههه وانشالله اظل على هالمنوال والله كريم

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

قوووووووووووووووووووووة بناااااااااااااااااااااااااااااااااااات :eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2):

وااااااااااااااي مشتااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااقتلكم وربي حيييييييييييييل مشتاااااااااااااااقة لكم وللمنتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــتدى

زااااااااااااااجل وجنوووووووووووووووووي حبيبات قلبي ساااااااااااااامحوني انا توني اشوووف رساااايلكم :tongue22:

:aha::aha::a

اللحين اكتب لكم القصة وليش ما شبكت


بنات انا قبل 10 ايام تقريبا جهازي كل شوي يعلق علي كللللللل شوووي :lkmnkl: وكان يطلع لي ان في شخص يتجسس على جهازي

وان الملفات قاعدة تنتقل له وانه لازم احط لجهازي برنامج حماية ضد التجسس والفايروسات


عسا ربي ينتقم منهاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا قولوا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااامين

حددددددي منقهرة من البنت

عسا ايدها الكسر ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

ما راح احلل اللي كانت قاعدة تتجسس

عساها الموت اليوم قبل بااااااااااااااااااااااااااااااجر

الحقييييييييييييرة الوااااااااااااااااااااااطية السخييييييييييييييييييفة البرييييييييعصية النذلـــــــــــــــــــــة اللي ما تخااااااااااااف ربهاااااااااااااااااااااااا :eh_s(14): :eh_s(14):

اااااااااااااخ لو بس اعرف منووووووووووووووو :jumpon:

وربي دعيت عليها شكثررررررررررررررررر خلصت دمووووعي على نكي اللي ما قدرت ادخل عليه


بس منو اللي كان قاعد يتجسس:080402ask_prv: ما ادري

المهم

ابوي ودة الجهاز عشان يشوف شنو المشكلة و لا يقولن له الهارد دسك مخترب والجهاز بكبرة ما قام يشتغل اخترب

قالوله ان تصليحة بحدود ال 60 جذي بس اشوة ان على جهازي كفالة ولا كان ابوي ما صلحه لي :eh_s(2):

وخلص الجهاز وشغلته ويوم بطلته ولا كل شي منمسح لان مسويلة فورمات ودخلت المنتدا

احاول ادخل على نكي ما يدخل مووو راااااضي كلش :eh_s(2):

انصدددددددددددمت قعدت ابجي طبعا جهازي امس استلمته وانطر البنات اللي بالمنتدا يشبكون عشان اقولهم يراسلون المديرة ماااااكو محد شبك من بنات المنتدا

احاول اسوي لي نك يديد ما يصييييييير صرت مينونة

بعدها فكرت قلت ماكو الا ادخل من نك اختي اللي بالمنتدا لووول ودخلت وراسلت المديرة

ونطرت يوووم كامل ولا ردت علي :/ ولا اقول خل احاول بنكي يمكن انا ناسية الباسوورد

وحااااااااولت شكثرررررررر

لما اااااااااااااااخر شي استوعبت ان في رمز من رموز القلب الحب غلط :eh_s(22)::eh_s(22):

حددددددددي دااااااايخة وتووووووة توووة تذكرته وشفت رسااايلكم ياااااااااااااا بعد جبديييييييييي وطوايف اهلي انتوا والله :eh_s(21)::eh_s(21

عاد حظي حلووووو لان انا من اليوم بديت اسوي رجيم من بعد ما خلص رجيم احلى قطعت الرجيم لان ماكو تشجيع

وسبحانه الله اليوم قدرت ادخل على نكي ولقيت زاجل دازتلي الرساله عن موضوع الرجيم

:eh_s(21):

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : رد: ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

السلام عليكم
شلونكم خواتي

مشتااقه لكم

ان شااء الله باجر بدز لج وزني الله يستر خخخخخخ

زوزو اخوي يقول سجلوني وياكم وسموني توته الشقره لووووووووووووووووووووووووووووووووووووول موتني من الضحك :dddds::dddds:

هههههااااي من صجه والله يقول ابي اتشجع هههههههههاااي يحليله اخوي
قلت له يياويلك ان دخلت المنتدى مال بنات يقولي من صجج قاعد اتغشمر

لووووووووووووووووووووووووووووول
امبيه نفس حركاااااااات اخوووووووووووووووووي @@
بالضببببببببببببط
عندي اخو يقولي اصلا من غير لا تسجلوني انا مسجل معاكم وخالص :eh_s(14)::eh_s(14): وبط جبدي ولا ويقولي ان يسولف ويانا بعد والمشكلة مو راضي يقول نكه شنو :eh_s(14):

لو اصيدة بس _03BA: لا ابلغ عنه

بس ترا مو بهالتجمع لا تخافون: )

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

امبيه بنات انا دخلت التجمع من غير لا اقرا الشروط دخلت وكتبت على طول لوول من كثر ما انا مشتاقة لكم واااايد
وين أحلة عيون ؟

جنان شلووووووووونج ؟؟

 

[جنى q8]

هااااااااااااااااااااي بنااااااااات


زوزو <<< الله يعطيج العافيه بعد عمري ما قصرتي .:hjy5jewf:

منااره <<< فديتوووووووووووووووووج يااابنيه :hjy5jewf:


جناااني & جست مي <<< هني وعاافيه بعد عمري :hjy5jewf::hjy5jewf:


غلوووووووووووووويتي حبيبتي والله فقدتج انا قلت يمكن سافرت وردت وتجهز للمدرسه << يحليلج كتكووته صح ؟


:hjy5jewf::hjy5jewf::hjy5jewf:

سيفي نكج احسن
نسخيه وخليه في فايل بروحه ومتى ما علق المنتدى ولازم تسجيل دخول إلا اهو عندج

بس نسخ ولصق <<< خطه :wqedqw:

 

[جنى q8]

اليوم انا

ريوقي << شاي وحليب .

غداي << خربتها شوي مو وايد << مرق لحم وباميا ( يامامي ما اقاومه )
وتقريبا 10 قفاش عيش
وسلطه

وحليب بحبتين كاكاو صغار

ولي بااااجر ان شااء الله ماكو شي ماعدا المشروباات << بس مو مشرووبات رووحيه لووووووووووووووووووووول

استغفر الله

 

[ZajiL]

جنون

ههههههههههه يحليله اخووووووووج حياه الله

غلاتي

وانا اقول وييييييييييييين غاطه بس ترى مايجوز تدعين على احد ادعي انه الله يهديييييييييييهم
لاتسبين ممكن الاداره يشوفون الرد ويضايقون واخاف يسكرون الموضوع
واحنه غنيين عن كل هالمشاكل خن خلي انفسنه اعلى من اي شي

عاد صج ولهت عليييييييييييييييج شخبارج عاد نبي التزام وان حطيتي صور كاكاو ما كاكاو نطلعلج من الشاشه واعظج

هههههههههههههههههه