ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

[جنان2006]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

ألف مبروك نزولكم خواتي عسى ربي يزيدكم من فضله ويرزقكم كل ما تتمنون بصحة وعافية إن شاءالله

 

[جنان2006]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

زوزو


الله يعطيج العافية يالغالية وتسلم إيدج عالأوزان عسى ربي يحفظج ويوفقج ويحقق لج كل ما تتمنين

 

[جنان2006]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

السلام عليكم

شلونكم بنات

اسمحو لي الفتره اللي طافت مادخلت لأني كنت مسافره دبي وامس راجعه


بنات طبعا اخباري ان وزني 70

الناس تضعف وانا امتن

المهم من اليوم باديه رجيم السعرات الحراريه لااااااااااااااازم انزل خلال هالشهر 6 كيلووووووووووووو لازم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الحمدلله على السلامة ولا تتضايقين من الوزن عسى ربي يرزقج الضعف بصحة وعافية إن شاءالله

 

[جنان2006]

رد : رد: ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

ههههههههههههههههههههههههههههه زجووووووووول ماتعصبي علي بس طلعتي انتي اللي زايده؟؟؟؟ ههههههههههه

غلااااااااااااااااااااتي انتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لك ااااااااااااخ مين يمسكني ياكي انتي اللي نزل وزنك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ههههههههههههههه انا صامده لابطلع ولا بنزل الا بخاتم ألماااااااااااااس هههههههههههههه

جنى وجنان وكويتيه قديمه كيييييييفكم؟؟

هلا وغلا صدى
الحمدلله بخير وعافية إنتي اشلونج ؟؟

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

الله يسلمج

سكتي انا سافرت اماكن مثل هالديره لا مو صج

تكسرت رجولي ماني قادره احركها شي مو طبيعي يمكن لأن سفرتي 6 ايام وسوقتها كبيره مدري بس الزبده ان هالديره اماكنها ماتخلص ومتعبببببببببببببببببببه

والله انتي نحطج على الراس يا الغاليه افا عليج :fun:




اهلين فديتج انتي شلونج

خلاص انا اعلنت رسميا ان شعاري بيكون يدا بيد من اجل الرشاقه :friends:



الله يسلمج حبوووووووووووبه

بعدين تعالي شالابداع ؟ شالحركات هذي؟

لا وقاصه علينا امي يابت لي ها ؟؟

اعترفي صح انتي شاريتهم؟

اللي كاتبته اهو الصج : )

:eh_s(8):

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : رد: ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

مساء الخير

شخباركم

كويتيه قديمه

حمدالله على سلامتج وماعليه دايما السفر صعب فيه النزول انا بعد بسفرتي زدت كيلوين

غلاتي

صج شلون هذا الي دزيتيلي اياه معقوله غلطت :/

صدوي

اي لانه ليلت الميزان خربطت بالحلو وهذا الي صعده الميزان ماعليييه الزياده بسيطه توقعت اكثر من جذي

جنى

شخبارج حبيبتي

باجي البنات عساكم على القوه

دزيتلج رسالة ثانية وقلت لج ان وزني 53 ونزلت بس كيلو صار 52 :23_asmilies-com:

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : رد: ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

هههههههههههه غلاتي من عيني طلعت زجول ملخبطه فيكي هههههههههههههه

انا قرررررررت اعمللكم مفاجأه يوم الميزان القاااااادم

ونااااسة اموت ع المفاجأت يالله صدا صار فيني فضول ابي اعرف شنهي المفااجاة اللي بتسوينها اسبوع الياي :eh_s(13):

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

صباااااح الخير :33_1185028183::33_1185028183:

بنات صراحة انا كاااااااااااااارهة شي اسمه رجيييم :/ بنات امس شعري شكثررررررررر طاااااح
وقبل لا اسوي رجيم شعررة وحدة ما تطيح مني اللحين شكثرررررر بقيت اصورة لكم خفت الوع جبودكم
بنات والله مادري شسووي خاايفة يصير شعري خفيف واذا هديت الرجيم اخاف امتن
انتوا مثلي بنات يعني لي سويتوا رجيم شعركم وااايد يتساقط ؟؟؟؟

 

[حرمه المصون]

رد: رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

صباااااح الخير :33_1185028183::33_1185028183:

بنات صراحة انا كاااااااااااااارهة شي اسمه رجيييم :/ بنات امس شعري شكثررررررررر طاااااح
وقبل لا اسوي رجيم شعررة وحدة ما تطيح مني اللحين شكثرررررر بقيت اصورة لكم خفت الوع جبودكم
بنات والله مادري شسووي خاايفة يصير شعري خفيف واذا هديت الرجيم اخاف امتن
انتوا مثلي بنات يعني لي سويتوا رجيم شعركم وااايد يتساقط ؟؟؟؟

اي حبيبتي طبيعي مع الرجيم يطيح الشعر جربي اخذي فيتامينات حث الشعر قبل النوم يوم وترك

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : رد: رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشا

اي حبيبتي طبيعي مع الرجيم يطيح الشعر جربي اخذي فيتامينات حث الشعر قبل النوم يوم وترك

بسم الله انتي من وين طلعتي

شنو اهي الفيتامينات ؟ قصدج الحبوب :eh_s(10): اذا جذي قصدج
فما انصح اي وحدة تاخذ حبوب للتساقط ما اقولج مو زينين بالعكس نتايجهم روعة بس اذا هديتي هالحبوب
تعالوا شوفوا شعرج بعدها يصير عوووووووووود
كل الشعر اللي طلع لج يختفييي
ماكو احسن من السمج :rerrerek:
بس انا هالايام وااايد قاعد يطيح حتى لو اكل سمج :eh_s(2): حتى زيت التونة حطيته بشعري وماااااكو فايدة :/

 

[ZajiL]

جنان

بعد قلبي تسلمييين يالغاليه

غلاتي

المشكله مو بالرجيم المشكله باكلج لانه ماتاكلين اكل صحي ماتاكلين سلطات وفاكهه وحليب واجبان
والاكل الصحي يوقي الدم وبالتالي مافي تساقط

 

[جنى q8]

هاااااااااي بناات

انا اليوم صايمه
بعد شوي اقولكم شنو اكلت


سلملم لووووووووول قديمه

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : رد: ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

جنان

بعد قلبي تسلمييين يالغاليه

غلاتي

المشكله مو بالرجيم المشكله باكلج لانه ماتاكلين اكل صحي ماتاكلين سلطات وفاكهه وحليب واجبان
والاكل الصحي يوقي الدم وبالتالي مافي تساقط

يمكن يكون صح كلامج زاجل كلش ما اشرب الحليب ولا احب الفواكة وقليل اكل جبن:eh_s(16):
اما السلطة ما اكلها الا بوقت الرجيييم

,,,

اليوم اكلي كله سمج مشوي وعلبة تونة

 

[جنى q8]

عاااااااااااافيه بنااااااااات

انا تفطرت

تمر وفيمتوو

4 سمبوسات

10 قفاش عيش

دياي بالفرن

وحليت ب 2 بونجوم

والحين شاي اخضر وزنجبيل وليمون

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : رد: ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

عاااااااااااافيه بنااااااااات

انا تفطرت

تمر وفيمتوو

4 سمبوسات

10 قفاش عيش

دياي بالفرن

وحليت ب 2 بونجوم

والحين شاي اخضر وزنجبيل وليمون

واااااااااو الفيسات رووووووووووعة رووووووووووعة واايد حلوووين يونسوووووون ,, بالعاااااااافية حبيبتي جنوووي شخبااارج ؟؟؟:eh_s::eh_s:
السايت اللي عطيتيني مو عااارفتله :/ كل ما انسخ الرابط واحطة يطلع لي نفسه السااايت ما يطلع لي الفيس ؟؟ :eh_s(10):

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

صباح الخير :33_1185028183::33_1185028183::33_1185028183::33_1185028183:

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

بما اني اليوم فاااضية وما عندي شي ريوقي كان نفيـــش وبطاط oster_av1:

 

[ZajiL]

جنى

بالعافيه ماكلتي حبيبتي

انا اليوم صايمه وباجر اخر يوم باذن الله

 

[ZajiL]

غلاتي

احد يتريق نفييييييييش

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

هلااا وغلااا زاجل شسوي من شفت شعري كرهت شي اسمه رجيم قاسي فقلت اكل شوي عشان شعري بس
واليوم غداي راح يكون سمج وشويت ربيان