كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

[زبــــــــدة]

up



up

 

[وجدان2010]

رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

I am with you
وزني 49
طولي 168
اللي يشوفوني يقولا وزنك حلو لاتتخنين والله بكرا تندمي وانا مرره يعجبني النحافه يعني لمى اشوف احد جسمه نحيف وحلو خاصة نجمات هولوود اقول ياسلام بس مشكلتي ابي تطلعلي شوية خدود

 

[زبــــــــدة]

اي انا بعد وايد يقولولي لا تمتنين خلج جذي ....بس مادري ابي شوية فخوذ وزنود شوي مو وايد خخخخخخخخ

 

[بصْمةُ ضِيَاءْ]

رد: رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

I am with you
وزني 49
طولي 168
اللي يشوفوني يقولا وزنك حلو لاتتخنين والله بكرا تندمي وانا مرره يعجبني النحافه يعني لمى اشوف احد جسمه نحيف وحلو خاصة نجمات هولوود اقول ياسلام بس مشكلتي ابي تطلعلي شوية خدود

نفس المعاناه بس ابي خدود :eh_s(11):

 

[زبــــــــدة]

تعبت وانا اكل لوووووووول

مايزيد وزني شسوي

 

[شطوره حلوه وامو]

رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

صباح الخير
ابي اسمن
ابي اسمن
ابي اسممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممن
ساعدوني مافيه شي ماجربته سبروفيتا ومسيغور حبوب كبد الحوت خلطة حلم بدون تفسير
ابي جسم روييييييييييييييان(كيم كرداشيان احلى مني اهئ اهئ اهئ)

 

[al39laa]

up

up

miss u all

alkolyah hdat 7eli
ams gst wzni ashwa ma nzl lel7en 3la 76tah

 

[زبــــــــدة]

انا بعد وزني ثابت مع ان اكلي مو ذاك الزوود

 

[انا ماهمني غيرك]

رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

وانا ضعفانه


ومدري صاير اكلي خفيف حيل

 

[ro7e t7bek]

بنات حاولو تاكلون عالأقل 3 وجبات باليوم ولا طاوفون ولا وجبه وغصبو نفسكم عالأكل حاولي قد ماتقدرين انج تااكليييييين

 

[ro7e t7bek]

وانا الحين قاعده اكلمكم وقاعده اكل مكسرات واشرب البروتين
نوع من أنواع التشجيع لوول لأنه صج التجمع طااااخ مافيه تشجييع !!!!

 

[!! D m i r a a !!]

قـــــــــــوه


شلونكم ..


أحم دشيت تجمعكم عشان عندي لكم ساللفه


بنات في وحده كان وزنها 30 كيلو كانت تراجع عند الدكتور عبدالله المطوع ومازالت تراجع عنده


يقول الدكتور اول ماشفتها انا انصدمت مافيها لحم البنت حتى عظام ويها واضحين وبارزين

المهم الحين اهي تراجع عنده من جم شهر .. وماشاء الله وصل وزنها 55 مادري 56

فـ أنا اقترح ( ومن باب خوفي على صحتكم ) انه اللي تبي تمتن الافضل انها تراجع الدكتور سواء كان المطوع او اي دكتور غيره

افضل من انه الوحده تاكل بهالحبوب وماتدري عن اثارها ..

حتى الدكتور يقول مسألت الوزن هذي مسأله ابديه يعني اللي تبي تضعف لازم بعد الوصول للهدف المطلوب تحافظ على وزنها

عن طريق الرياضه وعن طريق الاكل طريقته وكميته

وبرضووو اللي تبي تسمن عشان تسمن لازم تسمن بطريقه سليمه وصحيه عشان فعلا ً يزيد وزنها .. ويزيد على صحه مو مرض


وبس .. حبيت افيدكم لا اكثر

 

[F-o0oz]

رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

اي والله ياحليله عبدالله المطوع ويحليل خدوده هههههههههههههههههه

دكتوووووور حلووووو

 

[al39laa]

يعطيج العافيه بيبي

اب

اب

 

[شطوره حلوه وامو]

رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

يارب اسمن يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب واصير ج\ي دبدوبه ورويانه وانتم بعد حبايب
انشالله تصيرون دبدوبات كثرو اكل مووووووووووووووووووووز لنه يتفخ بسرعه

 

[بكتني الذكريات]

صباااح الخيرررر ياحلواااااااات

شلووونكم شخبارررركم لكم وحششششششششه والله

بنات شفيكم الكل متحطم :eh_s(10):

وين النشاااط والتشجيع الي بالرمضاااااااان هاااا:rgewrg:

اذا جذي مراح تمتنون كل وحده تحبط الثانيه

يلا نشجع بعض مثل اول :bbbiu:

 

[بكتني الذكريات]

اي نسيت اقوولكم امس شفت وووزني

والحمدلله زااايده كيلوووين :016:

بعد عناااء وتعب رجعت كيلواااتي الي طاارت بالرمضااان :weight_lift:

ادعووولي ازززيد اكثررر

 

[m!ss craze]

مرااااااااااااااااااحب كيفكووووووون
والله لكم فققققدة بس لاب توبي خرباااااان وعند الوكالة يصلحووونه مشتاااقة له ولكم
:eh_s(11)::eh_s(11):
<<داخلة من لاب توب اختي
بس حبييت ابشركم الكل يقولون خلاص وقفي سمنة وانا ملاحظة اني سامنة بس مولدرجة اوقف لا احس باقي لي 4 كيلو وخلاص اوقف ان شاءالله
خواتي يقولون صرتي دبة
لا وابشكرم صارو ينادوني دبة تغيير اللقب هههههههههههههههههههههههههههههههههه
والحين بروح اكل باقي العشاء مشاااوي وبشررب عصييييييير
والله لكم فقدة كلياااااااااااااااااااتكم والتجمع سخييييييييييييييييييييييييييييييف مررررررررررررررررررة

 

[وحشني شوف الكويت]

رد : رد: كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

تعبت وانا اكل لوووووووول

مايزيد وزني شسوي

كااااااااااااااااااااااك نفس الحاله


بنات قبل امس كنت رايحه بارتي ، الموهيم تعرفت على وحدا هناك والصدفه انها بنفس جامعتي بعد

فا تسولف وكذا بعدين قالت لي إنو صاحبتها مررررررررره نحيفه بشكل مو طبيعي !! و جربت طريقه تقول قسم بالله إنها زادت 8 كيلو تقول صار جسمها يجنن ماشاء الله ، فا قالت لي الوصفه سووو راح اجربها و اذا جابت نتيجه جميله كتبتها لكم

 

[بصْمةُ ضِيَاءْ]

قـــــــــــوه


شلونكم ..


أحم دشيت تجمعكم عشان عندي لكم ساللفه


بنات في وحده كان وزنها 30 كيلو كانت تراجع عند الدكتور عبدالله المطوع ومازالت تراجع عنده


يقول الدكتور اول ماشفتها انا انصدمت مافيها لحم البنت حتى عظام ويها واضحين وبارزين

المهم الحين اهي تراجع عنده من جم شهر .. وماشاء الله وصل وزنها 55 مادري 56

فـ أنا اقترح ( ومن باب خوفي على صحتكم ) انه اللي تبي تمتن الافضل انها تراجع الدكتور سواء كان المطوع او اي دكتور غيره

افضل من انه الوحده تاكل بهالحبوب وماتدري عن اثارها ..

حتى الدكتور يقول مسألت الوزن هذي مسأله ابديه يعني اللي تبي تضعف لازم بعد الوصول للهدف المطلوب تحافظ على وزنها

عن طريق الرياضه وعن طريق الاكل طريقته وكميته

وبرضووو اللي تبي تسمن عشان تسمن لازم تسمن بطريقه سليمه وصحيه عشان فعلا ً يزيد وزنها .. ويزيد على صحه مو مرض


وبس .. حبيت افيدكم لا اكثر

كلاام سلييم:eh_s(6):