الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

[حبة خاله]

بنات باااااااااااركولي
امس مشيت بالليل الله يتمم علي


توني قاعده
شربت قلاص مويه

عقب شوي قوطي حليب
والغدا مادري
ومعزمه المغرب الله يستر >>>قدوتي حبوبه
وبالليل بمشي ان شاء الله

من تاخذين صحنج طلي شوفيه عدل راح تلقيني أطل عليج




ساحره
_03ba:
:lololoe:

 

[twinsmam]

افاااااااااااااااا حبة خالة قص عليج الشيطان و ما خلاج تتهنين بعزيمة امس
واليوم بالجمعية هم ما خذيتي الكيكة <<<<<<< حبيبتي لا تخلين شي بخاطرج كلش ولا حبوبة

 

[حبة خاله]

رد: رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

..

حياج الله أحبج ماماتيي

آناحطيت لج مشاركتج السابقه عشان تشرحين لنا هالابتسامه الصفره شقصدج
هل قصدج ما لكم أمل والا هذا ويهيي والا شنو بالضبط:n2006107:

 

[لك الحمد يا ربي]

شكلها تقصد مالكم امل ههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[حبة خاله]

رد: رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

بما اني يوعانه على غير عاده
من بعد النسكافيه
بمر دايت سنتر اشتري لي ساندوج ما تتعدى 300 سعره
+ خضار ورقيه >>> ببطل دايت سفن
ماني شاربه شي
ونااااااااااااااااااااااويه نييييييييه اني امشي اليوم ويا انا يا اهوه

ها بشري عسى بس طلع لج شغل وما مشيتي

:lololoe::lololoe:

 

[twinsmam]

برنامجي اليوم
ريوقي : حلوم من امريكان اسمر طبعاا+ عصير برتقال سيزر
الغدا: 2 همبورغر+ شوربة
العشا: شريحة توست مع تركي او خيار مع روب

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

قوه لوووووول منو يتحداني<<<داشه بقوه

 

[حبة خاله]

:nbvppw:
من قالج انا حنا ناطرينج تبشرينا :eh_s(13):
لا حبيبتي ما عندج سالفه
انتي الحمد الله ماشيه عدل طول اليوم ومو ماكله شي
فما فيها شي لو اكلتي شوية معجانات والباستات وكملتيها بالحلويات
نظامج ما راح يتأثر وايد
عيل جذي تعذبين وتنامين على يوعج وكان جدامج بوفيه فيه مالذ وطاب بالله حاطينه هذا كله حق منو مو لج وامثالج:friends:
عيل الحين منو
:23_asmilies-com::j013:الحين

:bye22:

أحنا ناطرينج اتبشرينا عقب عزيمتج


:dddds::dddds::dddds:

 

[twinsmam]

بنات سؤال حليب كي دي دي موز / كاكاو / فراولة وايد في سعرات حرارية؟؟
و سؤال ثاني: شنو احلى نوع شاي اخضر؟ انا كلش ماحب اشرب اعشاب و هالسوالف بس ودي اتغصب عشان اضعف بسرعة

 

[لك الحمد يا ربي]

تونز شنو رجيمج من وين ياايبته

 

[twinsmam]

رد: رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

قوه لوووووول منو يتحداني<<<داشه بقوه

حبووووووووبة و قروبها يتحدووووووووونج
اذا انتي داشة بقوةاحنا داشين بقوتيييين و مدافع و صواريخ و عجرات بعد هههههههه حشا حرب مو رجيم لووووول

 

[حبة خاله]

رد: رد : رد: الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

واللي يقولج كنت 115 ونزلت وزني لي ال 74 ومن الوناسة قمت اكل كل شي ازيد منج وعشتو حافظت على هالوزن 4 او 5 اشهر بس وعقبها الله وكيلج على مدى سنتين وانا اعلف لين وصل لل 117.8 وبدون لا احس ابيه الكل يشوفني يسألني اشفيج واشفيج وانا طناش لين صرت اكسر الخاطر بنظر الناس والله صج الوزن طاق بالعالي بس مو الشي اللي يخرع لأني طويله بس شسوي اذبحوني من التعليقات عاد اهم صج ماهموني لكن بس قمت اتعب والله ومو تدرين الجمال ماينفع بوقتنا كثر الجسم. :eh_s(13):​

بما انه لج سوابق بالضعف لا تيأسين ماكو شي بعيد على الله
:fun:

 

[حبة خاله]

رد: رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

كاراميلا
دايت سفن شنو فايدته
يعني لو تشربين ماي وما تشربينه مو احسن

يالله شدي حيلج وعزمي عالمشي ترى بس البدايه صعبه
وانتي طبعا :tek:

يا معوده على الاقل شوية شيره

:eh_s(11)::eshrab::eh_s(11)::eshrab:

 

[ReeMaN]

سلااااااااااااااااااااااااام يالمتان شخباركم

انا اليوم الحمدلله رااااضيه كل الرضى عن نفسي هاليومين لان كان ريجيم عدل بلا خربطه :eh_s(9): واللي قبله كان

تخفيف :ceaf32e183: :icon30:

وماباقى لنا شي على الميزان بس المووووصيبه بزوارة الاربعاااااااااءءء:cxxxp: وين بتودين ويهج عن المغريات

والاغرااااء :tomato2:

 

[twinsmam]

لوووكة انا اساس رجيمي مال محمد ربيع للمرضعات ماخذته من قسم الأنظمة و شوي مغيره في لأن انا ماحب اكل فواكة الا عالمزاج او اشرب عصير بداله بس بشكل عام تخفيف اكثر من ان رجيم و الصراحة مرتاحة على هالنظام [/quote]

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : رد: رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

حبووووووووبة و قروبها يتحدووووووووونج
اذا انتي داشة بقوةاحنا داشين بقوتيييين و مدافع و صواريخ و عجرات بعد هههههههه حشا حرب مو رجيم لووووول

لوووووووول حلوه

انزين بقول لكم جربتي بالرجيم

اول ماتزوجت متنت 11 كيلو وبعدين سويت رجيم

وضعفت 9 كيلوات

يعني نزل وزني من 76 لي 65

بعدين نزل اكثر وصلت لي 63

وامس بليل نطيت على الميزان ولا وزني 70 يابووووووي :rgewrg:

ومن امس بليل وانا :RoadRunner:

يعني صارلي يومين مسويه رجيم ومان شاء الله مااوقف

احس اني صايره بطريقه وفيله :rgewrg:

اليوم تريقت توست وجبن وماتغديت وقبل شوي شريت نسكفيه

بنات يقول لكم شي


يوم اليمعه بطلع مع رفيجاتي على البحر كشته يعني لووول

عادي اتغدى بس سلطه عشان بليل اذا طلعت معاهم اكل شوي معكرونه :bbbiu:

 

[حبة خاله]

رد: رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

والله تجمعكم ينن خفة دم ووناسة ..بس ما فيني شدة عليه لو تزفني حبة خالة و لاتعيب علي ابطها بجوة واقلبها مناحة ..بروحها النفسية مع الريجيم اكس .. بس بدش كل شوي اتطمش خخخخخخخخخخخخخخخخ
أحلى شي لما اضحك بصوت عالي مرة وحدة بالدوام من ردود حبة خالة عبالهم :080402ask_prv::yaaaaaarb:
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

شوفي عاد لازم تدخلين التنافس أكو ويانا بحرينيات وباقيلنا سعوديه وعمانيه عشان يصير تحدي لمجلس التعاون الخليجي
مو جنه دخلنا بالسياسه
:tongue22::tongue22:

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

تونز مام عادي الحليب اقري الكالوري على اي شي بتشربينه

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

لووووووووووووول حبة خاله بدعتي

 

[حبة خاله]

وااااااااااااااااااااااااي سكتوا
انا بسرعه يبين فيني المتن
عاد طول ما انا محترمة نفسي الكرشة مختفية و الجسم مشدود
مو امس ماكلة صمونة بطاط و بيديان صبحت الصبح ولا الكرشة مرتزة :rgewrg:
بس و الله ما كنت ماكلة شي طول اليووووووم :eh_s(2)::eh_s(2):


ااااااااااااااااااخ شكثر عصبت على نفسي
:rgewrg::rgewrg::rgewrg::rgewrg::rgewrg::rgewrg:



حتى الريوق ما اشتهيت اكل :eh_s(2):

قاعدة اكل دايجستيف غني بالالياف

و قزرتها بلاك كوفي

اليوم بتغدى شوربة

و بروح النادي المغرب

ماني طالعة من النادي الا و انا منهد حيلي هدددددددددددددددددددددددددددددددد




و العشا ماميـــــــــــــــــش

جاي زنجبيل يخوب علي :eh_s(13):

شوربة العدس شكلها فيها جيلة عدس