- إنضم
- 7 أغسطس 2009
- المشاركات
- 2,713
- مستوى التفاعل
- 7
- النقاط
- 0
رد : OoOoOoOo يوميـــآتي للدآيـــت بالصـــور مليت من شكليoOoOoOoO
هلا والله هلااااااااااااا:nbvppw:
تبارك الرحمن اكلج حلوووو وخفيف وانا بعد سمعت عن مشروب الليوم والبرتقال:eh_s(9):
لوووووول اي وخري عن الفطاير عاد سمعت يقولون في فطاير رجيم شلون صايرين مادري؟
ويلا خليج معانا ويارب نستمر بصحه وعااااااااافيه يارب
وحياج نورتيني بس سؤال يعني جم صارلج من بديتي صار سبوع؟
هاي... ممكن أشارك وياكم؟
آنا بديت رجيم من ١٨-١٠ بس ما كنت أدري جم وزني أول ما بديت، اليوم رحت شريت ميزان.
خل أقول شنو كليت اليوم بما إني ما صورت.
تريقت كورن فليكس أسمر + حليب قليل الدسم
والسناك كان موزة
الغدى كان: سلطة + زهره وبيديان بالفرن مع مسحة زيت زيتون
والعشى كان حبة جريب فروت
شربت جاي أبيض + زنجبيل. وقلاصين من مشروب وحده قالت عنه بالمنتدى (برتقاله + ٤ حبات ليمون أخضر و٤ قلاصات ماي تحطينهم عالنار نص ساعه)
أما رياضه ماسوي حالياً، معتمدة عالحركة بالجامعه والسوق
ـــــــــ
وإنشالله نستمر بدون ما نخربطأحلى مام انا مثلج أموت بالفطاير بس أشوه مافيه هنيه. ولا جان كل يوم.
هلا والله هلااااااااااااا:nbvppw:
تبارك الرحمن اكلج حلوووو وخفيف وانا بعد سمعت عن مشروب الليوم والبرتقال:eh_s(9):
لوووووول اي وخري عن الفطاير عاد سمعت يقولون في فطاير رجيم شلون صايرين مادري؟
ويلا خليج معانا ويارب نستمر بصحه وعااااااااافيه يارب
وحياج نورتيني بس سؤال يعني جم صارلج من بديتي صار سبوع؟
