OoOoOoOo يوميـــآتي للدآيـــت بالصـــور مليت من شكليoOoOoOoO

[BiiShOoO]

رد: رد : OoOoOoOo يوميـــآتي للدآيـــت بالصـــور مليت من شكليoOoOoOoO

بااااااااااااك يااحلى رشيقات

توني راده من الطلعه وماتريقت بس تغديت توست مع دياي وكرة وحده برد كابتشينو كان وااااااااااااااااااااااااااو

والحين قاعده اشرب شاي رويال اغير عن شاي اخضر

وباجر ببتدي رجيم التمر والروب او اللبن وتوني كتبت قياسات جسمي عشان اقارنهم بعد اسبوع لان يقولون رجيم التمر واللبن حيييييل يضعف طبعا بدخل عليهم عصير اناناس وتفاحه وسلطه خس وخيار بسسسس وانشوففففففف

باجي البنات شدوووو الهمه واللي صارلها اسبوع تحط وزنها جم صار وتفائلوو
انا كان وزني 82 والحين 80.8 بس مو عاجبني انا كنت حيل مخففه بس متبي اييأس

عواافي يااارب


و بالعكس نزولج حلو بالنسبة لاسبوع الله يتمم عليج يااارب

:dddds:

 

[a7la MUM]

رد : OoOoOoOo يوميـــآتي للدآيـــت بالصـــور مليت من شكليoOoOoOoO

يعافي قلبج يارب
بس ماعجبني توقعت 3 او4 قويه صح بس لاني اول مرة التزم لمده اسبوع

بقولكم شي بس لاتزفوني
كليت وحده بونتي وبطاط ملح وبو الخواتم الازرق عرفتوه

 

[عمار يا كويت]

مبروك النزول احلى مام ولا تيئسين كملي

 

[mafio98]

رد: رد : رد: OoOoOoOo يوميـــآتي للدآيـــت بالصـــور مليت من شكليoOoOoOoO

مشكورة وانتي بعد إنشالله تضعفين بصحه.
عليج بالعافيه. الشوربات الجاهزة آنا أتجنبها لأن فيها وايد أملاح ودهون. لو انتي تسوين الشوربات أحسن. شنو تحبين تاكلين؟

يااااااااارب نضعف
والاكل عموما بالنسبه للشوربات ماخب الا شوربه عدس او حروف
وماحب لاسلطات ولا اشياء الرجيم احب بس بيتزا وبرجر ومعكرونيا وشبس هذييييي حياتي
بس الحمد الله اليوم ماكليت غير شوربه وتعشيت كبابه وحده. :icon30:​

 

[BiiShOoO]

رد: رد : OoOoOoOo يوميـــآتي للدآيـــت بالصـــور مليت من شكليoOoOoOoO

يعافي قلبج يارب
بس ماعجبني توقعت 3 او4 قويه صح بس لاني اول مرة التزم لمده اسبوع

بقولكم شي بس لاتزفوني
كليت وحده بونتي وبطاط ملح وبو الخواتم الازرق عرفتوه

مااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام ليش التخربط ؟؟ :23_asmilies-com::23_asmilies-com:

بس اليوم سماااااااح شدي حييييييييييييييييييييييلللللج هالاسبووووع و التزمي :sfg:

 

[Miss-Madry]

حمدلله على سلآمه ريلج وقرت عينج

 

[brat]

رد : OoOoOoOo يوميـــآتي للدآيـــت بالصـــور مليت من شكليoOoOoOoO

بالعافيه بيشو إنشالله ينزل وزنج

أحلى مام ليش التخربط؟ يالله من باجر عاد إلتزمي. عيل انا يتلي حالة اشتهيت ككاو أو أي شي سويت. بغيت أخرب بس تزاعلنا انا وزوجي جان تنسد شهيتي لووول

مافيو شوربة العدس أوكي بالرجيم. بس مالت بيت أحسن. إذا برجر مثلاً سويلج برجر مشوي مع توست أسمر ومشروم، وإذا معكرونيا، سوي معكرونيا سمرة مع لحم مفروم، أهم شي بدون دهن. وبالنسبة للسلطات، لازم تاكلين خضروات. ما تحبين البروكلي والجزر والزهرة؟ تبولة؟

ــ

آنا شربت قبل العشى جاي أبيض وزنجبيل ودارسين وعشاي خبزتين سمر صغار وزعتر و ٦ حبات زيتون أخضر.

 

[BiiShOoO]

حبيبتي امييين برات و اجمعين

 

[برد ابو الذهب]

وحشتوني وحشتوني وحشتووووووووووني؟
شخباركم احلى مام وبيشو وباجي البنات؟ اليوم انا مو طبيعيه طول اليوم ما كلت شي ؟ واخر شي خربتها فطاير عالطاير ههههه مالت علي لو ما كله احسن لي

 

[om.7madiiin]

رد : OoOoOoOo يوميـــآتي للدآيـــت بالصـــور مليت من شكليoOoOoOoO

اي والله لو يسكرون ماك بس محد يقاومة لووول
يالله انا بتابعج من بعييد و بسج بلع يلااا صكي حلجج
عشان بو العيال يستانس
وربي يحقق اللي بالج امين

 

[زهرة من بلور]

اهلين بنوتات اخباركم؟
الحمدلله انا هلاسبوع نزلت كيلوين كنت:74 والحين:72
بسالكم بنات الصوص الي يجي مع سلطة سيزر حقت ماك تمتن؟

 

[BiiShOoO]

قووة

بنات


وزني 99.5

الحمدالله

نزلت عن 100

ريوقي

جاي

السناك


قهوة تركية

 

[queen2007]

رد : OoOoOoOo يوميـــآتي للدآيـــت بالصـــور مليت من شكليoOoOoOoO

انا مو وياكم

يبا اكل خل باجر الدود يدعيلي لا دفنوني ههههههههههههههههه

 

[برد ابو الذهب]

السلام شخباركم احلى مام وينج اليوم؟ وبيشو مبروووووك زين معن بالدوره تزيدين بالمفروض؟ يالله استمري كفو ؟ زهره البلور ماشالله شهالنزول الحلو مبروك
اليوم تريقت بالدوام توسته سمرة ولبنه ورديت نمت مابي اكل والحين بسويلي وجبه عن العذا والعشا اممممم افكر بيض ؟ لي رجعه اشوف يومياتكم

 

[a7la MUM]

رد : OoOoOoOo يوميـــآتي للدآيـــت بالصـــور مليت من شكليoOoOoOoO

باااااااااك فديتكم والله
بيشو مبرووووووووووووووك حلوووو النزول وزهرة البلور مبرووووووك ياقلبي
برد ابو الذهب ماراح ازفج لانج نفسي لوووووووووووووووووووووووووول
طول اليوم مااااااااكليت ولا شي تخيلو حتى بطل الماي بس ربعه شربت ورديت البيت حطيت راسي ونمت قعدت ع6 جان اكل نتفه دياي بالفرن مع بطاط بس شويه مع وحده بونتي ادري ادري بس الحين بقوم ارقص وامشي واشرب شاي اخضر تتوقعون يعوض؟؟؟؟؟؟؟

 

[برد ابو الذهب]

هلا حياتي شخبارج ؟ بالعكس حلو ما كليتي شي زين اللي كلتيه ؟ انا كليت بيض مسلوق و2 توست وفليك وسط؟ والحين بعد بقوم ارقص

 

[LadY BuG 80]

رد : OoOoOoOo يوميـــآتي للدآيـــت بالصـــور مليت من شكليoOoOoOoO

ياحليلكم هذا رجيم دلع لووووووووووووول وحده تقول فطرت سناك و وحده باونتي و وحده فليك!!!! الحلويات توقف الجسم عن حرق ادهون- امتنعوا عنها مره وحده- <----- مقهوره ليش هي ماتاكل :bbbiu:

 

[brat]

رد : OoOoOoOo يوميـــآتي للدآيـــت بالصـــور مليت من شكليoOoOoOoO

مبروك عالنزول بنات

آنا اليوم تريقت ٥ تمرات + حليب خالي الدسم

ليلحين ما تغديت، بتغدى الساعه ٧ لأني متريقة الساعه ٣ :/ يمكن نفس غدى أمس، شوربة عدس + ربع خبزة سمرة ويا سلطة أو خضار (بروكلي وزهرة وجزر)

 

[زهرة من بلور]

سلام بنات شخباركم
برد ابو الذهب واحلى مام لله يبارك فيكم عقبالكم
بنات مايصير تاكلون حلو ترا تتعاقبون خخخخخخخخخخ

 

[BiiShOoO]

احلى مام و برد و برات


شلونكم

انا الحمدالله داومت هالدورة اشرب مرمية و زعتر و كمون و جاي اخضر و نعناع و اساسا ما كنت اكل و الحمدالله الحمدالله اني نزلت عن ال 100

و الفال لكم تنزلون