جربي حطي معاها خضار واخلطيها بالخلاط
Bl.tawfeich :*
up up
)=
ماشاءالله خوووش رجيمات
ممممممم ابي اكون مع فانتا لاني احب السوااااائل وايد بس ابلييييز عفيه لازم اشرب حليب الصبح ماقدر احبه :001:
وان شاءالله باذن الله نلتزززززززززززم :ggdw:
اقوول فنتونه <<<ادلعج :dddds: متى انحط البيانات الوزن والطول ؟ ترا وزني فوق الاميه من الحين اقول مو
تنصدمون :krkrkr:
واتمنى يشتركون بنات بعد اكثر نبي تشجيع
وااااااي وناااااسه موفقين يارب
إن شاءالله تنزلون بصحه وعافيه يارب
حلوه الفكره عاد ها ماتنسون التحدي وكل مااقدر ادش اشجعكم وراح اتابعكم لما تنزلون النزول المطلوب آمييييين
مايصير اسوي رجيم مكس عصاير ونسكافيه والغدا تونه وعصير
اممم يعني
الصبح ماي دافي نفسج مع عصرة ليمونه
والضحى نسكافيه
والغدا تونه وعصير اي نوع
والعصر جاي اخضر
والمغرب فواكه
والعشا روب وعصير
طبعا مع ماي وحركه طول الوقت
ها ادش معاكم بس مادري اصير باي قروب وابدي الاحد لي العيد
قاسي حيل الرجيم :eh_s(2):
الله يوفقكم ويقوي ارادتكم ولا تهدون الرجيم
وصورو اكلكم يشجع اكثر ترى ولا تخربطون :23_asmilies-com:
حطو اوزانكم خنشوف
:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):
بالتوفيق حبايبي
وان شاءالله تنزلون نزوووول حلوووووووووووووووووو