يومياتي علي :) وتشجيعي عليكم :)

!!انا!!

New member
إنضم
26 أكتوبر 2010
المشاركات
233
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديرت المحبه والسلام الكويت
رد : رد: يومياتي علي :) وتشجيعي عليكم :)

لا تتحبطين يمكن بتييج الدوره فيحتبس الماي ويزيد الوزن

استمري :eh_s(9):

يمكن ؟! مرورج اسعدني


لا تقطعون محتاجه التشجيع
 

كريستال

New member
إنضم
19 ديسمبر 2005
المشاركات
8,546
مستوى التفاعل
13
النقاط
0
الإقامة
QATAR
رد : يومياتي علي :) وتشجيعي عليكم :)

ماشاء الله

استمري وان شاء الله توصلين للوزن اللي حابته على صحه وعافيه
 

!!انا!!

New member
إنضم
26 أكتوبر 2010
المشاركات
233
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديرت المحبه والسلام الكويت
رد : يومياتي علي :) وتشجيعي عليكم :)

مسا الورد

عدي يوم السوائل الثاني على خير

والرياضة (النط والمشي حسب الخطه )

وبطني يخض (جرررررربه) اما روحت الحمام فبلا عدد
 

!!انا!!

New member
إنضم
26 أكتوبر 2010
المشاركات
233
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديرت المحبه والسلام الكويت
رد : يومياتي علي :) وتشجيعي عليكم :)

ماشاء الله

استمري وان شاء الله توصلين للوزن اللي حابته على صحه وعافيه

مستمره يا قلبي

تشجيعج ونسني لا تحرميني من هالطلات الحلوه
 

!!انا!!

New member
إنضم
26 أكتوبر 2010
المشاركات
233
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديرت المحبه والسلام الكويت
رد : يومياتي علي :) وتشجيعي عليكم :)

مسا الجو العجيب

تريقت شابوره مع شوية مربى لايت مع جبن الوفره وحليب مهيل

سناك1 موزه

غداي ستيك و الخضار والشوربة الحارقه وسلطه

سناك2 نص كوب كابنتشينو مع 2 تمر

عشاي نفس ريوقي بس بدون مربى ولكن مع خيار وطماط
 

!!انا!!

New member
إنضم
26 أكتوبر 2010
المشاركات
233
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديرت المحبه والسلام الكويت
رد : يومياتي علي :) وتشجيعي عليكم :)

اليوم ما لعبيت رياضه الصبح لاني طلعت مبكر و كنت مستعيله

رحت الموعد ولا الموظف ما يداوم قبل س 9 ونص

شتسوين :gr4uu: يا انا شتسوين


قعدت افتر بالممر ( كان واسع وطويل ) رايحه راده

سويته ممشى ---------------->>>>>لول

والمراسل المصري يخز يقول بقلبه شفيها هذي

تدرون شكثر مشيت ؟؟

40 دقيقه
 

كريستال

New member
إنضم
19 ديسمبر 2005
المشاركات
8,546
مستوى التفاعل
13
النقاط
0
الإقامة
QATAR
رد : يومياتي علي :) وتشجيعي عليكم :)

عفيه عليج

الحاجه ام الاختراع لوووول قلبتي الممر ممشى
 

!!انا!!

New member
إنضم
26 أكتوبر 2010
المشاركات
233
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديرت المحبه والسلام الكويت
رد : يومياتي علي :) وتشجيعي عليكم :)

مسا الورد

تريقت المعتاد شابوره وحليب مهيل


سناك تمرتين وكوب شاي وزدته شوية حليب


غداي شيش طاووق وسلطه والشوربه الحارقه
 

!!انا!!

New member
إنضم
26 أكتوبر 2010
المشاركات
233
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديرت المحبه والسلام الكويت
رد : يومياتي علي :) وتشجيعي عليكم :)

مشيت على السير 15 دقيقه

نطيت 150 نطه

تحركت بعبط بلا عدد

تعشين سندويجت جيزبرجر بدون مايو من ماك

وقاعده اشرب زنجبيل
 

!!انا!!

New member
إنضم
26 أكتوبر 2010
المشاركات
233
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديرت المحبه والسلام الكويت
رد : رد: يومياتي علي :) وتشجيعي عليكم :)

موفقه حياتى

وانا بعد ودى اوقف وقفه جديه مع هالوزن ... واقط لى جم كيلو


يلا شدي حيلج وابتدي لا تأجلين

حياج الله يا قلبي
 

!!انا!!

New member
إنضم
26 أكتوبر 2010
المشاركات
233
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديرت المحبه والسلام الكويت
رد : يومياتي علي :) وتشجيعي عليكم :)

شفتي كرستال الله وكيلج عمري ما سويتها بس شسوي ما احب النطره حرقت الوقت وحرقت السعرات


طلاتج تونسني وتشجعني يسلمووووو