<< رجيم الثلاث ساعات من الدكتور المبدع عبدالله المطوع >>

[%F&R%]

ثاااااااانكس

 

[ZajiL]

يعطيج العافيه

 

[غـــ q8i ـــلا]

رد : << رجيم الثلاث ساعات من الدكتور المبدع عبدالله المطوع >>

,

يعطيـــج العآفيه

 

[أمـونة]

رد : << رجيم الثلاث ساعات من الدكتور المبدع عبدالله المطوع >>

حلو ومتوازن
شكلي بسويه بعد ما أخلص من نظام د.أسامة حمدي
يعطيج ألف عافية حبيبتي

 

[دلع الكون]

شكله يونس بجربه ان شاء الله

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

رد : << رجيم الثلاث ساعات من الدكتور المبدع عبدالله المطوع >>

مشكورة على الرجيم ولو إنه ما ينفع معاي الرجيم المنظم لازم أزيد بكيفي اذا معطيني ككاو صغير آكل واحد كبير

 

[معكرونه أسبكتى يم يم]

رد : << رجيم الثلاث ساعات من الدكتور المبدع عبدالله المطوع >>

احس يزيد الوزن كاكاو ومكسرات كل يوم !!!

 

[ChoCoLate.Latte]

رد : << رجيم الثلاث ساعات من الدكتور المبدع عبدالله المطوع >>

السلام عليكم ،،

بس عندي سؤال صغير ... شنو نوع المكسرات الي المفروض ناكلها ؟؟؟

الكاكاو والمكسرات جنه ترفع الوزن ؟؟؟ :q

يعطييج العافيه على الموضوع الحلوو

 

[xxx]

رد : << رجيم الثلاث ساعات من الدكتور المبدع عبدالله المطوع >>

حياكم بنات ...

بالنسبة للكاكاو حجم وسط سعراته الحرارية ما اتعدى 120 سعرة

والمكسرات لازم غير محمصه .. مفيده وبدون دهون

:bye22:

 

[&& قيثاره &&]

مشكوره ماقصرتى

 

[xxx]

رد : << رجيم الثلاث ساعات من الدكتور المبدع عبدالله المطوع >>

العفووو

 

[مانيكان911]

رد : << رجيم الثلاث ساعات من الدكتور المبدع عبدالله المطوع >>

يعطيييييييييييييييج العااااااااااااااااافيه

 

[بطاطا]

أنا قريت العنوان اخترعت ههههههههههه

قلت وناسة رجيم بس 3 ساعات
و توقعت ان عندنا 3 ساعات ناكل فيها اللي نبي ههههههههه

بس توقعي طلع غلط :>

مشكوورة

 

[مشتاقه لك يبا]

رد : << رجيم الثلاث ساعات من الدكتور المبدع عبدالله المطوع >>

يسلمووووووووووووو

 

[اليازيا2007]

موفقه حبيبتي بس حبيت اسأل هل يصير ادخل معاه يوم سوائل ويوم نشويات؟

 

[Čut!e Quèéи]

شكله حلو لان خفيف سعراته اقل من 800 سعره

مشكوره ويعطيج العافيه

 

[xxx]

رد : << رجيم الثلاث ساعات من الدكتور المبدع عبدالله المطوع >>

يعطيييييييييييييييج العااااااااااااااااافيه

الله يعافيج

:eh_s(17):

 

[xxx]

رد : رد: << رجيم الثلاث ساعات من الدكتور المبدع عبدالله المطوع >>

أنا قريت العنوان اخترعت ههههههههههه

قلت وناسة رجيم بس 3 ساعات
و توقعت ان عندنا 3 ساعات ناكل فيها اللي نبي ههههههههه

بس توقعي طلع غلط :>

مشكوورة

جانزين فيه رجيم بس 3 ساعات ههههههه

نورتي بطاطا

:eh_s(7):

 

[xxx]

رد : << رجيم الثلاث ساعات من الدكتور المبدع عبدالله المطوع >>

يسلمووووووووووووو

الله يسلمج

 

[xxx]

رد : رد: << رجيم الثلاث ساعات من الدكتور المبدع عبدالله المطوع >>

موفقه حبيبتي بس حبيت اسأل هل يصير ادخل معاه يوم سوائل ويوم نشويات؟

تسلمين

لا مايصير الرجيم طريقة كل 3 ساعات وجبه

:eh_s(17):