سؤال يطرح نفسه ( للمتان والضعاف ) !!

[al39laa]

السلام عليكم

سوري بنات يمكن سؤالي يشوفه البعض سخيف بس لايعه جبدي من نفسي

انا عصله وابي امتن بس المتن كله يروح عالكرش وانا ابي الاشياء الثانيه شلون !!

اذا سويت معده يتوزع الاكل ولا بس تروح الكرش ؟

واذا لبست كورسيه يترهل جسمي ولا يتعدل لان جسمي مترهل من الضعف والمتن

كلما احاول اعدل جسمي يرد يخترب وتعتفس نفسيتي وارد اضعف

بليز اللي عندها معلومه خل تفيدنا

ويعطيكم العافيه

 

[mk_2005]

والله يا حبيبتي انتي نفس وحده اعرفها ما خلت شي ما سوته
من الضعف عظم جتوفها ناط
وهي نوع جسمها نفس امها مافي مؤخره والمتن بالكرش بس
وشفتها الاسبوع اللي طاف
والله ماصدقت
الخدود والوجه يلمع والجسم ولا جسم هيفا والمؤخره شكبرها
وسالتها لان اختي ضعيفه
وقالت فيتامينات وحلفتها بالله جان تقول حبوب الصينيه
قتلها مو زينه وخطيره بعد
بس ماسمعت الكلام
انا مو اقولج هالكلام تروحين سيده تاكلينهم
اشربي حلبه وماعليج من الريحه تسبحي واحطي لوشن وبودر
واستغلي فتره الشتا
اختي الحين تشربها وزايده كيلو وجها منور
وامي تقول الحلبه تكبر الصدر والمؤخره
وطلع خدود
وشكثر ضعاف شربوها وتغيروا
وانشالله تمتنين وتصيرين احلى وحده>>>>>>>>>>>>>جني قرقت واجد

 

[اخت شيوخ]

رد : سؤال يطرح نفسه ( للمتان والضعاف ) !!

انا معاها فعلا الحلبة حلوة
والترهل احسن حل لها الرياضه
كلش كلش مالج خلق ..... مشي ساعه ممتاز
موفقه

 

[طـفولية]

انج متنج كرش .. لانج قاعدة تاكلين معجنات .. وخرابيط فاكلج يتفخ كرشج بس !
لازم اكلج يكون صحي + سعرات الحرارية عالية ..
سويلج 5 وجبات .. ككاو , فول سوداني , جبن كرافت , عسل , تمر ,
الاشياء الطبيعية الي فيها سعرات حرارية تتوزع بالجسم عدل ..
اما الي ياكل خبز , معكرونيا , ومرة وحدة شفتها تقول تمسك جيس الصمون تخلصه ..
كله ينفش بالمعدة على الفاضي !!
وثاني شي الرياضة مهمة
بس ما انصحج بالمعدة .. لان المعدة اذا تركتيها تسبب كرش فوق كرشج
امشي كل يوم نص ساعة ..
ترى النص ساعة ما تحرق اكثر من 100 سعره فلا تخافين انها تضعفج ..
هذي فكرة خاطئىة عند النحاف ان ما يون يسوون رياضة ..
ونصيحة اخذيها مني انا مجربتها ..
اخذي اثقال " كيلو " ولعبي فيهم كل يوم كلللل يوم ..
مدة عشر دقايق .. وتمي لمن تعضلين ..
بعدين هديهم ..
ونفس الشي في حق الريول ينلبسون تشترينهم تلقينهم بالمحلات الرياضة ..
من تهدينهم الجسم بيبني دهون ولحم عليهم ..
انا ما كان عندي زنود والحين ابتلشت والسبة الحركة الي قتلج عنها لانها كانت غير مقصودة ..
وفي تمارين معروفين حق المؤخرة والفخوذ .. في ناس استمروا عليهم وصج فرق معاهم حييل
وخري عن الحبوب الصينية والخميرة .. لان يسوون الجسم زيبرا .. من الخطوط ..
مجرد تتركينهم يروح مفعولهم ..
وعصلة ومشدودة ..
ولا عصلة مخططة ومترهلة !!
الله يوفقج وتسمنين بصحة وعافية

 

[al39laa]

والله يا حبيبتي انتي نفس وحده اعرفها ما خلت شي ما سوته
من الضعف عظم جتوفها ناط
وهي نوع جسمها نفس امها مافي مؤخره والمتن بالكرش بس
وشفتها الاسبوع اللي طاف
والله ماصدقت
الخدود والوجه يلمع والجسم ولا جسم هيفا والمؤخره شكبرها
وسالتها لان اختي ضعيفه
وقالت فيتامينات وحلفتها بالله جان تقول حبوب الصينيه
قتلها مو زينه وخطيره بعد
بس ماسمعت الكلام
انا مو اقولج هالكلام تروحين سيده تاكلينهم
اشربي حلبه وماعليج من الريحه تسبحي واحطي لوشن وبودر
واستغلي فتره الشتا
اختي الحين تشربها وزايده كيلو وجها منور
وامي تقول الحلبه تكبر الصدر والمؤخره
وطلع خدود
وشكثر ضعاف شربوها وتغيروا
وانشالله تمتنين وتصيرين احلى وحده>>>>>>>>>>>>>جني قرقت واجد

انا جربت حبوب الصينيه وهديتها وضعفت وايد

وانشاءالله ابلش بالحلبه يعطيج العافيه وفديت قرقتج عسل :eh_s(22):

 

[al39laa]

رد: رد : سؤال يطرح نفسه ( للمتان والضعاف ) !!

انا معاها فعلا الحلبة حلوة
والترهل احسن حل لها الرياضه
كلش كلش مالج خلق ..... مشي ساعه ممتاز
موفقه

اجمعين يارب بس لو الله يفكنا من العيز

وتسلمين عالمرور

 

[al39laa]

انج متنج كرش .. لانج قاعدة تاكلين معجنات .. وخرابيط فاكلج يتفخ كرشج بس !
لازم اكلج يكون صحي + سعرات الحرارية عالية ..
سويلج 5 وجبات .. ككاو , فول سوداني , جبن كرافت , عسل , تمر ,
الاشياء الطبيعية الي فيها سعرات حرارية تتوزع بالجسم عدل ..
اما الي ياكل خبز , معكرونيا , ومرة وحدة شفتها تقول تمسك جيس الصمون تخلصه ..
كله ينفش بالمعدة على الفاضي !!
وثاني شي الرياضة مهمة
بس ما انصحج بالمعدة .. لان المعدة اذا تركتيها تسبب كرش فوق كرشج
امشي كل يوم نص ساعة ..
ترى النص ساعة ما تحرق اكثر من 100 سعره فلا تخافين انها تضعفج ..
هذي فكرة خاطئىة عند النحاف ان ما يون يسوون رياضة ..
ونصيحة اخذيها مني انا مجربتها ..
اخذي اثقال " كيلو " ولعبي فيهم كل يوم كلللل يوم ..
مدة عشر دقايق .. وتمي لمن تعضلين ..
بعدين هديهم ..
ونفس الشي في حق الريول ينلبسون تشترينهم تلقينهم بالمحلات الرياضة ..
من تهدينهم الجسم بيبني دهون ولحم عليهم ..
انا ما كان عندي زنود والحين ابتلشت والسبة الحركة الي قتلج عنها لانها كانت غير مقصودة ..
وفي تمارين معروفين حق المؤخرة والفخوذ .. في ناس استمروا عليهم وصج فرق معاهم حييل
وخري عن الحبوب الصينية والخميرة .. لان يسوون الجسم زيبرا .. من الخطوط ..
مجرد تتركينهم يروح مفعولهم ..
وعصلة ومشدودة ..
ولا عصلة مخططة ومترهلة !!
الله يوفقج وتسمنين بصحة وعافية

عدل كلامج خصوصا العيش من كثر ما اكله بطني انتفخ

وقالولي عن الاثقال انا بس ابي صدر ومؤخره بس احس زنودي فيهم لحم وجسمي حده مخطط لوول شكلي بهد الخميره وبقعد عالفيتامينات

واجمعين يارب وتسلمين عالمرور

 

[فجر_الكويت]

رد : سؤال يطرح نفسه ( للمتان والضعاف ) !!

يعطيكم العافيه وان شاء الله تضعفون وتصير اجسامكم حلوه بصحه وعافيه يارب

 

[يبقى الوله]

رد : سؤال يطرح نفسه ( للمتان والضعاف ) !!

الحلبه


من مدح النآس لها وياكثر للي كانو ضعاف وشفتهم متنو والسبب الحلبه

...

 

[al39laa]

رد: رد : سؤال يطرح نفسه ( للمتان والضعاف ) !!

يعطيكم العافيه وان شاء الله تضعفون وتصير اجسامكم حلوه بصحه وعافيه يارب

الله يسمع منج وتسلمين عالمرور

 

[al39laa]

رد: رد : سؤال يطرح نفسه ( للمتان والضعاف ) !!

الحلبه


من مدح النآس لها وياكثر للي كانو ضعاف وشفتهم متنو والسبب الحلبه

...

ايي والله وايد ناس يمدحونها وانا جربتها صدري صار مدور ومنتفخ وصرت بيضه بس هديتها عقب عشان الريحه :tongue22:

وتسلمين عالمرور