حيــــــــ تجمع دايت الدكتور بدر نصرالله ـــــــــكم شجعوني واشجعكم

om la6ofa

New member
إنضم
16 مارس 2009
المشاركات
1,539
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم بناااات
انا ابي انظم لكم
انا من اسبوع رحت عند النصرالله و قالي بعطيك شي اصعب من اديتوكس و باكر الاثنين موعدي وصج ملتزمة و صج يقطع من اليووووع
و باكر انشاالله عقب الموعد راح اقولكم شنو صار
 
إنضم
23 مايو 2010
المشاركات
7,788
مستوى التفاعل
19
النقاط
0
انا توني والد ولازم انزل من وزني لاني انصدمت من جسمي ومتفشله بعد من زوجي

بعد شوي بروح الصيدليه وبشوف كم وزني وان شاء الله ما يكون مرتفع حيل <<ما اتوقع

ويشرفني انظم معاكم
 

zo'3a girl

New member
إنضم
16 يوليو 2010
المشاركات
2,583
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
رد : حيــــــــ تجمع دايت الدكتور بدر نصرالله ـــــــــكم شجعوني واشجعكم

موفقين يارب
 

wa9l

New member
إنضم
20 يوليو 2007
المشاركات
304
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا ولله ورده وحمدلله عالسلامه صج حتى انا فقدت التجمع وبنفس الوقت خذيت بريك من الرجيم
 

wa9l

New member
إنضم
20 يوليو 2007
المشاركات
304
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ام لطوف هلا فيج معانا وعلمينا شنو هالنظام اللي اصعب من الدوتكس
غلاي امي وابوي حياج معانا
 

om la6ofa

New member
إنضم
16 مارس 2009
المشاركات
1,539
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلللوووو بنات انا اليوم موعدي مع النصرالله
و الحمدلله نازله 2.5 kg
بس طبعا كلش مايشجع بس يقول زيين
بس صراحة انجاز سايزي فرق عليييه و ماشاالله انشاالله استمر
 

om la6ofa

New member
إنضم
16 مارس 2009
المشاركات
1,539
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلللوووو بنات انا اليوم موعدي مع النصرالله
و الحمدلله نازله 2.5 kg
بس طبعا كلش مايشجع بس يقول زيين
بس صراحة انجاز سايزي فرق عليييه و ماشاالله انشاالله استمر
 

wa9l

New member
إنضم
20 يوليو 2007
المشاركات
304
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مبروك ام لطوفه النزولواستمري انشالله توصلين للوزن اللي تبين
بس ماعلمتينا النظام اللي عطاج الدكتور
 

om la6ofa

New member
إنضم
16 مارس 2009
المشاركات
1,539
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
نظام الاسبوع الاول :
الافطار : ١ توست + اي شي لايت
الضحى : ٥ حبة مكسرات
الضحى : ٥ حبة تمر
الغدا: مشوي + سلطة
العصر : خس
العشا : ٢ حبة فاكهة
 
إنضم
8 يونيو 2008
المشاركات
1,681
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
,حبيباتي حيالله اللي انضمو معانا وولكم باك ياوردة وواصل
ـ أنا بلشت مسكت نفسي من يوم الأحدوصارلي الحين جم يوم بمووووت من اليوع والحين شتا الليل طويل وايوووووووع بس طحت لكم على شي
ـ بما أني توني أجرب النسكفيه فا أول ما أقعد وقبل لا أنام اذا حسيت باليوع اسويلي منه صراحة اسد اليوع ألا وهوا قفشة نسكفيه صغيرة مع كرنيشن قليل الدسم وصبي الماي الحارمع السكر السبلندا وتمتعي بالمزاااااااااج
ـ وشي ثاني سر صغيرهبيت فيه وهوا الزنجبيل الفريش كليوم بالليل آخذ قطعة صغيرة واطبخها مع ماييعني شاي زنجبيل يابنات عجييييييييييب ماكنت أحبه بس بسفرتي لماليزيا لماسويت مساج قدمولي هالشاي وعجبني ناهيك عن فوايد الزنجبيل
 

wa9l

New member
إنضم
20 يوليو 2007
المشاركات
304
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا فرفوره حلوه فكرة النسكفيه مع الكرنيشن بس اول مره ادري ان فيه كرنيشن قليل الدسم بروح ادوره
 

wa9l

New member
إنضم
20 يوليو 2007
المشاركات
304
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ام لطوف مشكوره على النظام حيل قريب من الدوتكس بس العشا غير بسويه الاسبوع الياي والاسبوع اللي وراه بسوي الدوتكس
 

om la6ofa

New member
إنضم
16 مارس 2009
المشاركات
1,539
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حياك الله واصل يلاا سوييه عشان اعطيك الدايت الي ورااه بس صج كل منقالي فارقه
انا بروح الشاليه هل وييكاند بس انشاالله ما اخربط شريت كل الاغراض و بشد حييلي مابقى شي على الموعد
الاثنين الياي الوعد
 
إنضم
8 يونيو 2008
المشاركات
1,681
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ام لطوفة بالتوفيق
لاتخربطين أنا رحت الخميس يمعة بالياخور وهناك خربطت عدل بس خليت مسهل
واصل ووردة شخباركم؟
شكلي بعيد الديتوكس
 

wa9l

New member
إنضم
20 يوليو 2007
المشاركات
304
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا فرفوره انا باجر بعيده انشالله بس بسوي اللي اكتبته ام لطوف لان ناويه على نفسي ريلي بسافر ابي اذا رد يشوفني ضعيفه
 
إنضم
8 يونيو 2008
المشاركات
1,681
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
أنا انشالله ببلش من بأجر الاحد الديتوكس لان وزني باط جبدي ثبت عال٦٣
بنات وردة شخبارها فاقدينها من غير شر
 

wa9l

New member
إنضم
20 يوليو 2007
المشاركات
304
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اي صح من زمان ماشاركت ورده عسى المانع خير انا بلشت من السبت والسبت الياي بشوف وزني
 

wa9l

New member
إنضم
20 يوليو 2007
المشاركات
304
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
فرفوره تلعبين رياضه لان مرات الرياضه تثبت الوزن
 

om la6ofa

New member
إنضم
16 مارس 2009
المشاركات
1,539
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
واي بنات انا خربطت فا اجلت موعدي الى الاثنين الياي عشان انزل عدل خفت ازفني الدكتور و من اليوم انشاالله ملتزمة