تجمع احلى جسم لأحلي 2011new year

[عربجيه]

اسمج عربجيه
وطولج 160
وزنج والله استحي اقولهـ بس بطه
وهدفج الاول 65 ابي اشووف الستينات
وهدفج الثاني 60
وهدفج الاخير
ماعندي

انا بتبع رجيم miss angel

 

[زنوبة الحلوة]

7googya+ عربجية

هلا فيكم ويالله انضموا معانا وخلونا نشجع بعض اكثر

 

[شيخة الغراشيب]

حبيبتي الله يتمم حملج بصحة وعافية


وانا انصحج انج تروحين لدكتور تغذيه يعطيج برنامج خاص للحوامل

وماعليج الا العافية وتفرحين بشوفه البيبي

مابغي غناتي شوفي انا بجرب معظم ارجمتي بيكون السناك فيها خيار خس جاي هذا عادي
لانه متكامل والا انتي شو رايج موعدي عند الدكتوره اسبوع الجاي تاريخ 23 ان شاءالله بقولها
اني اتبع هالرجيم شو رايج ههههههههههه بعد ماتخلص الاسبوع وشي خخخخخخخ
المهم رجيمج كونج مب حامل او يمكن مو متزوجه الله يرزقج بالزوج الصالح يارب
حلو يالله نشد الهمه واليوم انا 3 يوم لي بالرجيم الله يتممه ع خيييير يارب ونثبت اهم
شي اول اسبوع نثبت خلاص بعدين بيصير عندنا روتين يومي انا مجربتنه ههههههه

 

[شيخة الغراشيب]

وانا بعد ويــــــاكم 2011 نبيها غيــــر

الاسم:7googya
العمر:27
الطول:160
الوزن:86
الهدف الاول:76
الهدف الثاني:66
الهدف الاخير:60 انشالله اوصل للهدف بالصحه والعافيه بنات محتاجه تشجيعكم تكفوووون الفزعه لوول

حياااج الله غناتي اويييييييييه انتي كبري العمر كله لنا يارب
زين اضعف مني هههههههه تعرفين مجرد توصلين الهدف الاول بيكون جسمج وايد حلو مجربه
ان شاءالله انا وصلت لين بداية الستينات بس وايد بين علي الضعف عشان الطول يعني 65 زين
حقج ان شاءالله توصلين الستيييييين بسسسسسسسسسسسسسسسس
ليش لاااااا خلينا كلنا نتشجع
قولي الحين لنا شو تريقتي ؟؟؟ شو بتتغدييييييين ؟؟؟؟

 

[7googya]

بعد قلبي زنوبه الحلوه الله يحييج اكثر
انا مشتركه بدينا ولينا دايت سنتر .. الصراااحه شيء عجييب لي الحين الحمدالله منظبطه وان شالله معاكم راح اتشجع اكثر

اليوم ريوقي كورن فليكس وحليب ... والحين باكل فاكهه حاطين لي 4 حبات عنب يعني بشبعوني لوول ..

 

[شيخة الغراشيب]

اسمج عربجيه
وطولج 160
وزنج والله استحي اقولهـ بس بطه
وهدفج الاول 65 ابي اشووف الستينات
وهدفج الثاني 60
وهدفج الاخير
ماعندي

انا بتبع رجيم miss angel

عربجيه ليش اللي يقول انا رشيقه انا من الستين تدرين الحين كم وصلت والله من تقريبا 6شهور
الحين انا 93 تخيلي صدق اني حامل بس البيبي بعده ماوصل وزنه كيلو ولو افترضنا الماي نص \
والمشيمه نص يعني كيلو ونص <<< على كيفها هههههههههههههههه
قولي لا تستحييييييييييين عادي والله

 

[7googya]

حياااج الله غناتي اويييييييييه انتي كبري العمر كله لنا يارب
زين اضعف مني هههههههه تعرفين مجرد توصلين الهدف الاول بيكون جسمج وايد حلو مجربه
ان شاءالله انا وصلت لين بداية الستينات بس وايد بين علي الضعف عشان الطول يعني 65 زين
حقج ان شاءالله توصلين الستيييييين بسسسسسسسسسسسسسسسس
ليش لاااااا خلينا كلنا نتشجع
قولي الحين لنا شو تريقتي ؟؟؟ شو بتتغدييييييين ؟؟؟؟

الله يحييج شيخة الغراشيب يا حلوو رمستكم يا اهل الامارات .. واااي فديتكم :*

اميين يارب .. انا كنت نفس وزنج قبل شهر ونص بس الحمدالله ضعفت وصلت لي 86 ..

واااي انا اتمنى اوصل الستينات ارد نفس ايام عرسي كان جسمي ولاارووووع .. ان شالله نضعف بالصحه والعافيه


انا مشتركه بدينا ولينا .. كان ريوقي كورن فليكس وحليب .. و غداي مادري والله شنو يتيبين لي اليوم مفاجأه لوول

 

[حظي حلو]

هاااااي
الاسم: حظي حلو
العمر: 34 هههههههههه:050103nbh_prv:
الطول :159
الوزن قبل 3 اسابيع:72
الوزن الحالي:68 ما شاااااء الله
الهدف:62 ان شاء الله
النظام الغذائي : ماكو عيش ماكو خبز ماكو مكرونه
ومشي نص ساعه عالجهاز يوم وترك
وبسسسسسسسسسسسسس

 

[الزين الخرافي]

رد : تجمع احلى جسم لأحلي 2011new year

هاااااااااي صبايا ماشالله عليكم انشالله نستمر ياااااااارب انا تريقت من مطعم شلاويط الي بالشعب حلوم معه اورنج جوووس طبعا دايما هذا ريوقي قبل ما اروح الجامعه وقت العطلة او الايام مافيها دوام اتريق كورن فليكس اتغدى وارجع لكم يلاااا وينكم؟؟؟؟

 

[شيخة الغراشيب]

الله يحييج شيخة الغراشيب يا حلوو رمستكم يا اهل الامارات .. واااي فديتكم :*

اميين يارب .. انا كنت نفس وزنج قبل شهر ونص بس الحمدالله ضعفت وصلت لي 86 ..

واااي انا اتمنى اوصل الستينات ارد نفس ايام عرسي كان جسمي ولاارووووع .. ان شالله نضعف بالصحه والعافيه


انا مشتركه بدينا ولينا .. كان ريوقي كورن فليكس وحليب .. و غداي مادري والله شنو يتيبين لي اليوم مفاجأه لوول

الحمدلله تستتاهلييييين غناتي استمري ان شاءالله بتوصلين للوزن المطلوب
زين والله حلو ريوقج يبالي دام حامل هههه اونه مفاجاه ان شاءالله زين وحلو
يكوون غداج انا غداي سمج مشوي بس باكل تونه بالماي لين بروح بيت ابوي
بخلي امي تسوي لي مشواي ههههههههههههه

 

[شيخة الغراشيب]

هاااااي
الاسم: حظي حلو
العمر: 34 هههههههههه:050103nbh_prv:
الطول :159
الوزن قبل 3 اسابيع:72
الوزن الحالي:68 ما شاااااء الله
الهدف:62 ان شاء الله
النظام الغذائي : ماكو عيش ماكو خبز ماكو مكرونه
ومشي نص ساعه عالجهاز يوم وترك
وبسسسسسسسسسسسسس

ااه حلو وزنج كنت قبل 6شهور هالوزن للاسف زدتهم الحمدلله
حيااااج الله معانا غناتي وان شاءالله تستمرييييييين معانا وتوصلين للوزن اللي تتمنينه

 

[7googya]

ان شالله ياقلبي
اييي احنا اذا رحنا حق اهلنا انتدلل لووول فيه العافيه ياقلبي وعسى ربي يحفظج ويقومج بالسامه

 

[شيخة الغراشيب]

رد: رد : تجمع احلى جسم لأحلي 2011new year

هاااااااااي صبايا ماشالله عليكم انشالله نستمر ياااااااارب انا تريقت من مطعم شلاويط الي بالشعب حلوم معه اورنج جوووس طبعا دايما هذا ريوقي قبل ما اروح الجامعه وقت العطلة او الايام مافيها دوام اتريق كورن فليكس اتغدى وارجع لكم يلاااا وينكم؟؟؟؟

عليييييييج بالعافيه مقدما غناتي
يالله استبيانج ماعليج اماره وزنج الحالي وطولج وهدفج الاول والثاني والثالث

نترقبج بعد الغده حييييييييييياج الله غناتي منورتنا

 

[شيخة الغراشيب]

ان شالله ياقلبي
اييي احنا اذا رحنا حق اهلنا انتدلل لووول فيه العافيه ياقلبي وعسى ربي يحفظج ويقومج بالسامه

خخخخخخخخخخخخ هيه والله كلنا بالهواء سواء هههههههههههه
الله يعافيج ويبجيج غنااتي

توني سناكي كلت 3 خيارات وجاي اخضر اشرب
شكلي غداي بخلي ع العصر مو الحييين
يالله بقوم اسبح وبكشخ ريلي بيشرف من الدوام

 

[L.O.S]

الاسم:l.o.s
العمر:24
الطول:164
الوزن:;كان 76 صارلي 4 ايام دايت اتوقع نزل
الهدف الاول:72
الهدف الثاني:68
الهدف الثالث :65
ويارب يوقف عند 65 ولا يصعد بعد
رجيمي كل يوم الريوق ماي حار مع ليمون
توست اسمر وجبن سلايس مع تركي طبعا لايت مع عصير اناناس
الضحي سناك ككاو او بسكوت طبعا قطعه صغيره
الغدا برغر مشوي 2 مع سلطه يونانيه او دجاج مشوي مع سلطه او شوربه مع سلطه تونا
المغرب شاي اخضر او تفاحه خضره
العشا روب مع خيار او سلطه او روب مع كرن فليكس اول بران بالنخاله يابنات حده عجين هالكورن فليكس ويشبععع او روب مع حبه قريب فروت


اكتب لكم رجيمي عدل اوحطه لان طارلي 4 ايام الحمد لله بطني حيل فرق

 

[مات الاحساس]

رد : تجمع احلى جسم لأحلي 2011new year

اليوم اجااااااااااازه لي الأسبوع الياي الأثنين
فديته بو سلمان الله يخليه لنا :$ ههههههههههه
وجان توني اقوم من النوم
واتحسف على الريوق لأنه طاف علي هههههههههههههههه
كليت سنطره ( يوسفي ) بأنتظار الغدى
لكن ريحه العيش دشت مخي من اوسع ابوابه الله يستر ..

 

[شيخة الغراشيب]

حيااااااااااااااج الله غناتي منوره التجمع ايه والله لو تكتبينه زين بعد عشان
الكل يستفيد منه شكله حلو اتبعه يالله قولينا جم وصل وزنج يوم الميزان عندج
انا صارلي 3 ايام اليوم الثالث وربي يثبتنا يارب

 

[الحلا^^مبتليني]

السلام تحية الاسلاااااام شلونكم يارشيقات 2011عساااااكم بخير اليوم ويوقي مرتديلا وجبن يلتبس داخل توست اسمر +جاي حليب وعندي بطل ماااي ومن اليوم شرب فيه عندي لكم نصيحه كثرو الماي لان يذوب الملح اللي صاير حاجز للدهون ويمنع حرقها وهيااااااااااااا لاتبخلون علينا بنصايحكم الريجيميه خخخخخ

 

[شيخة الغراشيب]

رد: رد : تجمع احلى جسم لأحلي 2011new year

اليوم اجااااااااااازه لي الأسبوع الياي الأثنين
فديته بو سلمان الله يخليه لنا :$ ههههههههههه
وجان توني اقوم من النوم
واتحسف على الريوق لأنه طاف علي هههههههههههههههه
كليت سنطره ( يوسفي ) بأنتظار الغدى
لكن ريحه العيش دشت مخي من اوسع ابوابه الله يستر ..

زين يعني اليوم انتي فري

 

[شيخة الغراشيب]

السلام تحية الاسلاااااام شلونكم يارشيقات 2011عساااااكم بخير اليوم ويوقي مرتديلا وجبن يلتبس داخل توست اسمر +جاي حليب وعندي بطل ماااي ومن اليوم شرب فيه عندي لكم نصيحه كثرو الماي لان يذوب الملح اللي صاير حاجز للدهون ويمنع حرقها وهيااااااااااااا لاتبخلون علينا بنصايحكم الريجيميه خخخخخ

عليج السلام والرحمه
هلا غناتي الحمدلله من جداج
بالعافيه عليج يارب ايه زين الماي عشاني انا بعد عسب مايصير عندي جفاف
اسمعي الصبح لين بتنشين كوب ماي ساخن مع نص ليمونه ع الريق كنت
قبل اسوي حلو تذوب الشحومم المتراكمه عندنا
يالله بقوم اسبح الحين

شو غداااج