((تجمع الريجيم الكيميائي لأسامة حمدي)) والله ضعفت عليه من 3سنوات وبرجع أجربه

[عيـون المها]

انا وزنت اليوم

والصدمة كااااااااانت كبيرة و حبطتني

نزلت بس 1.3 كيلو

كان وزني 87.8
استوه 86.5

 

[لك الحمد يا ربي]

حبيبتي مها عادي ترى اول سبوع النزول يكون جذي لانه توه ما تأقلم الجسم




بغيت اسألج يصير نبدل البيض بالروووب اكيد ولا كلااااااام من عندكم يعني

 

[عيـون المها]

الله كريم

الحمدلله على كل حال


اي حبيبتي عادي
او تقدرين تبدلين البيضتين بشريحتين جبن منزوع الدسم او روبه منزوعة الدسم
هذي من كتاب الدكتور
النسخة الي حق الناس الي فيهم كوليسترول

 

[عيـون المها]

الحمدلله على كل حال

خلصت اول اسبوع على خير رغم النتايج الي مافرحتني كلش بس يالله معليه


بكره ابتدي اليوم الاول من الاسبوع الثاني

غداي سلطة و روب لان مابي بيض
و عشاي ان شاء الرحمن بيضتين مع برتقاله


بواصل رغم الياس الي فيني و بجوف بعد 20 يوم جم بينزل وزني على الاقل 3 كيلو بعد ابي عشان يصير وزني 83
و عقب بسوي رجيم التمر و اللبن 3 ايام وابي وزني يصير 80
و عقبها باعيد الكميائي اول اسبوع مرتين و رابع اسبوع مرتين و ان شاء الله ينزل وزني لي 75

وعقب بابتدي برجيم 2+2+2+1
وعقب 4+2+1 ابي انزل منه 2 كيلو على الاقل و عقب 3 ايام رجيم التمر واللبن عشان اوصل 70

اذا وصلت ال70 باعتمد رجيم عبدالله المطوع صرااااااااااحة ماعتبره رجيم اعتبره نظام غذائي صحي
بينزل من وزني لكن بدون حرمان وابي على سعه و بستمر فيه على طول وايد يناسبني هالرجيم واحلى مافيه ان وقت الضحى في قطعة شوكلت صغيره​

 

[لك الحمد يا ربي]

حياتي مهاااا ترى مراات الشكل ينزل اكثر من الوزن يمك هذا الحااصل معااااج


ولا تنزل اراادتج خلج قويه


انا اليوم الثاااالث وانشالله يعدي على خييييييييييييييير



امس ريلي طلعت معاااااه ومااااااااااااسكه نفسي بغيت انفجر على الاكل بس خفت
ولمااا رجعت ولا بيتنا مسوين عشاا يعور القلب الله يصبرنييييييييييييييييييي

 

[لك الحمد يا ربي]

حياتي مهاااا ترى مراات الشكل ينزل اكثر من الوزن يمك هذا الحااصل معااااج


ولا تنزل اراادتج خلج قويه


انا اليوم الثاااالث وانشالله يعدي على خييييييييييييييير



امس ريلي طلعت معاااااه ومااااااااااااسكه نفسي بغيت انفجر على الاكل بس خفت
ولمااا رجعت ولا بيتنا مسوين عشاا يعور القلب الله يصبرنييييييييييييييييييي

 

[حرمه المصون]

انا مـــــــــــاعندي اراده يارب تقوي اردتي واضعف

 

[روح فايز]

رد : ((تجمع الريجيم الكيميائي لأسامة حمدي)) والله ضعفت عليه من 3سنوات وبرجع أجربه

بالتوفيييييق يا رب

غريبه اخت عيون المها ما نزلتي الا كيلو ؟؟ يمكن بتجيك الدورة
لا تحاتين ان شاء الله بينزل وزنك ..فالك المثالي ان شاء الله

بس سؤاااال اذا ممكن؟؟
ما تشربون كوفي >>>اقصد مع حليب طبعا؟؟

بشوف نتايجكم اول واذا عجبني بخش معاكم

بالتوفييييييييييييييييق للجميييييييييييييييييع
تحياتي
اختكم:
روح فايز

 

[كريستال]

رد : ((تجمع الريجيم الكيميائي لأسامة حمدي)) والله ضعفت عليه من 3سنوات وبرجع أجربه

مووفقين يارب

 

[عيـون المها]

حياتي مهاااا ترى مراات الشكل ينزل اكثر من الوزن يمك هذا الحااصل معااااج


ولا تنزل اراادتج خلج قويه


انا اليوم الثاااالث وانشالله يعدي على خييييييييييييييير



امس ريلي طلعت معاااااه ومااااااااااااسكه نفسي بغيت انفجر على الاكل بس خفت
ولمااا رجعت ولا بيتنا مسوين عشاا يعور القلب الله يصبرنييييييييييييييييييي

انا مجربته اول الشهر ونزلت باسبوع 1.6 بس
وكنت ملتزمة و اسوي رياااضة لين طلعت روحي و تحبطت يوم جفت وزني و من القهر هديته وقمت لج اكل اكل مو طبيعي بوفيهات و كاكاو و اشباس و بيبسي ووزني ماتغير يعني مازاد بالعكس نزل شوي بعد


الحين جربته مره ثانيه نفس الشي نزلت 1.3 صراحة قههههههههههههههههههرررررررررر

كاني مواصلة

اليوم جتني الدورة تعبانه حدي و منتفخة وايد:0bee2e8d89:

 

[عيـون المها]

انا مـــــــــــاعندي اراده يارب تقوي اردتي واضعف

للامانه والله شاهد على كلامي سبحانه

هذا احلى رجيم سويته تدرين ليش متروووووووووس اكل ولا تتعبين ابد

بالعكس انا لين يعت كلش اروح انام او اقعد اطالع مسلسلات لين وقت العشى او اشغل روحي

 

[عيـون المها]

رد: رد : ((تجمع الريجيم الكيميائي لأسامة حمدي)) والله ضعفت عليه من 3سنوات وبرجع أجربه

بالتوفيييييق يا رب

غريبه اخت عيون المها ما نزلتي الا كيلو ؟؟ يمكن بتجيك الدورة
لا تحاتين ان شاء الله بينزل وزنك ..فالك المثالي ان شاء الله

بس سؤاااال اذا ممكن؟؟
ما تشربون كوفي >>>اقصد مع حليب طبعا؟؟

بشوف نتايجكم اول واذا عجبني بخش معاكم

بالتوفييييييييييييييييق للجميييييييييييييييييع
تحياتي
اختكم:
روح فايز

وي يختي لا غريبة ولا شي
انا جسمي ماينزل
مستحيل انا سويت رياضة 3 شهور ايروبكس و اجهزة و كل شي ولا نزلت الا 3 كيلو بس
كنت بالبداية 92.3
صرت 95
عقب صرت 89

هذا اتكلم بوقت الرياضة

انا وين والضعف وين


لايفوتج سويت رجيم 3 كيلو ب 3 ايام
ولانزلت ولا ربع كيلو بعد وناس بالراحة نزلت عليه 2 كيلو

جيكت الغدة و كل شي اوكي الحمدلله بس ليش ماينزل وزني ماااااااااادري

والمتن بمنطقتين الكرش و تحت الخصر من ورا بس اما باقي جسمي ضعيفه وايد

لو تجوفيني ماتصدقين اني 89
التي شيرت البس مقاس 14 الي اهو ميديم اما التنورة البس اكس لارج:bbbiu:

اخ انا معاناه من قلب

وهالرجيم معروووووف يضعف وايد

 

[عيـون المها]

رد: رد : ((تجمع الريجيم الكيميائي لأسامة حمدي)) والله ضعفت عليه من 3سنوات وبرجع أجربه

بالتوفيييييق يا رب

غريبه اخت عيون المها ما نزلتي الا كيلو ؟؟ يمكن بتجيك الدورة
لا تحاتين ان شاء الله بينزل وزنك ..فالك المثالي ان شاء الله

بس سؤاااال اذا ممكن؟؟
ما تشربون كوفي >>>اقصد مع حليب طبعا؟؟

بشوف نتايجكم اول واذا عجبني بخش معاكم

بالتوفييييييييييييييييق للجميييييييييييييييييع
تحياتي
اختكم:
روح فايز

ايوة انا اشرب و استخدم كوفي ميت فات فري موجود بكل البرادات // الجمعيات // البقالات الكبيرة

واحط معاه سكر سبلندا و اشرب كثر ما ابي

 

[عيـون المها]

رد: رد : ((تجمع الريجيم الكيميائي لأسامة حمدي)) والله ضعفت عليه من 3سنوات وبرجع أجربه

مووفقين يارب

التوفيق للجميع يااااااااااااارب

 

[عيـون المها]

اليوم كملت اليوم الاول من الاسبوع الثاني

اليوم كان مليان بيض عاد انا سويت خطتي العجيبة

تريقت الساعه 8 الصبح روبه منزوعة الدسم مع نص برتقاله


ومن 8 الصبح لي 8 الليل ماكلت شي لان نفسي مسدوده الساعه 11 بالليل كليت سلطة مع بيضتين

وطبعا ماتعشيت لان مو يوعانه

الحين شربت لي كوفي

و لاني مريضة اليوم شوي خربت الرجيم لاكن ماراح اعيدة شربت لي شوربة شوي لان كنت محتاجة شي دافي و مغذي

ومن بكرة بالتزم صح انا اوردي متضايقة اني مانزلت عدل ف من جذي طلعت حرتي وشربت لي شوربة خضار شوي والملة كانت صغيرة اصلا

 

[لك الحمد يا ربي]

مهاااا حياااتي عادي كملي ولا تعيدينه كملي اسابيعج ولو حتى خربطتي شوي عااادي ترى طوفي ولا تنزل ايرااادتج خلج قويه والتخربط يمكن يفيدج مايضرج كملي اسااابيعج وانا معاااج اليوم الرااااااااااااااااابع لي

 

[عيـون المها]

انا بكرة ادش اليوم العاشر و يبقى لي 18 يوم بس الله يعديهم على خير و انزل فيهم 3 كيلو على الاقل والله مو طماعه

 

[شيخة الغراشيب]

صباحكم الله بالخير اللي متبعات الرجيم
ناويه اجربه تنصحوني فيه لاني بصراحه مليييت المتن ريلي سلك ومشكلتي كنت اسوي تماريين ورياضه ورجيم ونزل وزني لين 64 تقريباً
قبل الملجه بعد الملجه قام يزيد المهم مازدت وايد بس وصلت 68 الحين الطامه الكبره من سبع شهور متزوجه بس زاد وزني كثيير وصرت
93 نفس الميزان اللي كنت اوزن عليه وانا حامل بشهري السابع من فتره سويت رجيم كنت كاتبتنه روحي بملفي حلو اول اسبوع نزلت عليه
3ونص بس ثاني اسبوع خربطت ونزلت بسسسس 600جرام المهم نازله مو زايده الحين بلشت برجيم محمد ربيعه والله الخبط فيه تدرون شهية
الحامل مفتوحه اخربط بس بعد اقول ماعليه بستمر عليه لو ثبت والاا زياده شو رايكم ابلش معاكم بهالرجيم انا يوم الاثنين اخر يوم لي يعني الثلاثاء بدور لي رجيم اتبعه معاكم شو رايكم تنصحوني بهالرجيم رغم الدكتوره ماتنصحني اسوي رجيم تقول موزين لج حامل بشهر السابع
بس والله متحسسفه لاني زايده ماتهنيت بلبس عرسي ياحسرتي >>>> قالت لكم قصة حياتها كلها ههههههههههههههههههه
المهم بعد الرجيم اخر مره وزني كان 88.9 ابغي اوصل بس الثمانين حالياً

 

[حرمه المصون]

شواخ انتي نفس حالتي ب. حاولي تاكلين اشياء مفيده عشان البيبي

 

[عيـون المها]

لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا


هذي كيميائي حق الي تبي تحمل ماينفع لها حسب ماسمعت

بس عقب النفاس سويه اكو عروجه توها والدة من 7 شهور وتسويه لان اوردي محتاجة تنزل وزنها

البيبي محتاج انج تتغذين وان شاء الله سلامتج جدامج

مانصحج ابد