 New Body,,, Love Life 

[شقيقة النعمان]

رد :  New Body,,, Love Life 

اليكسا...
تعجبيني هههههههههههههههههههه

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

اليوم الثلاثاء 04--01--2011





2 كوب ماء على اريق

الفطور توته سالد محشي بورقتين خس صغار + شاي احمر ( خالي من الكافين + سبلندا) بلمسمار

اكلت وحده و شبعت

و الحمدلله :hjy5jewf:​

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

لووووول اليكسا عادي هذا من المسموحات :icon30: سويته مره اول اديت و ما عجبني دسم حييييل و بارد , لو

صيف يمكن يعجبني

بنسبه للمرق هو العادي مو خاص لدايت بس اخفف بصل بدال وحده سوي نص و اطماطم وحده و فص ثوم

قطعي ادجاجه نصين و انزعي الجلد، في الجدر من غير زيت حطي البصل المقطع و اسدحي ادجاجه عليه و حطيه على انار و غطيه خليه يطبخ عشر دقائق ،لمن تنشف مويه ادجاج شوي ضيفي اطماطم المقطع و سوي الملح و البهار

ام كمون ربع فلفل اسود ، نص م كركم ثوم مدقوق و صبي ماء مغلي لين تغمرينها و زياده و خليها تفور من 40 -- 45 دقيقه ( في ناس اتحب تحط 2 هيل ك 2 مسمار م عودين قرفه مرات اسوي )

و في الاخير طلعي ادجاج و ضيفي كزبره خضرا مفرومه ،،،،(( للدايت ما اسوي خضار بس عادتا نحط عليها بطاط و كوسا قطع كبار تطبخ مع ادجاج او الحم)) ,,, انا ما احب مرقت الحم :icon30: و اشربيها مع ليمون يمي ​

 

[شمس الشموسه89]

رد :  New Body,,, Love Life 

السلام يا بنات انشاءالله اخباركم و علومكم زين...

اليوم صحيت ميته برد بس اعجبكم سويت الي علي شغلت الفرن و وقفت جنبه لين سخنت هههههههههه (و اسمي شمس الشموسه و صحيت مثل الايسكريم) ما علينا اوكي يا حبيباتي شربت 4 كوب مويا و فطرت بيض شكشوكا باتونا (2بيض و ربع العلبه تونا) و اخذت مخدراتي....شوفو انا استهبل هما فيتيمينات بس امزح اقول مخدرات لحد تتضايق بنات لو معجبها الكلام اي وحده تكلمني و من عيوني ميصير خاطرها الا طيب
اسفه بنات بس حكاية الصور مش داخله بدماغي بخلي كوتن تعلمني شلون, اشوفكم بخير

تحياتي

 

[اليكسا]

رد:  New Body,,, Love Life 

احم احم

اليوم تغديت سلطه دجاج من صاب واي ..

طبعا شلت الذره والفاصوليا

مكونتها طماطم وخس وخيار وبصل ابيض وشويه مخلل خيار وشويه زيتون اسود

وعليها قطع دجاج ومرشوش عليها صوص ..

طبعا اليوم رح اضاعف المشي بسبب هـ السلطه .. لأني شكيت بالصوص !

يالله سي يو

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

السلام يا بنات انشاءالله اخباركم و علومكم زين...

اليوم صحيت ميته برد بس اعجبكم سويت الي علي شغلت الفرن و وقفت جنبه لين سخنت هههههههههه (و اسمي شمس الشموسه و صحيت مثل الايسكريم) ما علينا اوكي يا حبيباتي شربت 4 كوب مويا و فطرت بيض شكشوكا باتونا (2بيض و ربع العلبه تونا) و اخذت مخدراتي....شوفو انا استهبل هما فيتيمينات بس امزح اقول مخدرات لحد تتضايق بنات لو معجبها الكلام اي وحده تكلمني و من عيوني ميصير خاطرها الا طيب
اسفه بنات بس حكاية الصور مش داخله بدماغي بخلي كوتن تعلمني شلون, اشوفكم بخير

تحياتي

هلا والله تو نور المنتدى ياهلا وسهلا والله اني مشتاقه اتعرف عليج
وكيوتن اختج جدا فضيييييييييعه الله يخليكم حق بعض تراها صديقتي الصدوق فديتها والله

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : رد: رد : رد:  New Body,,, Love Life 

هلا والله بالغاليه الي فهمت ان اول ثلاث ايام الاولى مافيها جبن ولاخضروات بس لحوم من دون سلطه؟وبعدين الثلاث الايام


الباقيه اكل مع الحوم خضروات؟والشاي الاحمر والقهوه العربيه مسموح اولا مااحب الشاي الاخضر؟وشنو اكل بين الوجبات اذ جعت:eh_s(14):

كم حبة همبورجر مسموح فيه باليوم؟ يعتي المقالي ممنوعه؟

والاسبوع الثاني اكل الجبن؟لاني صراحه اذا ذبحني الجوع اكل جبن اي نوع.......وعلى فكره رح اغثج كل شوي سين جيم:dddds::dddds:


والله ان شاء الله يرزقج بالزوج الصالح والولدالواصل..:33_1185028183::33_1185028183:

كلامج عدل حبيبتي بس التزمي باللي اقولج عليه يعني الاسبوع 7ايام نقسمها الى
3ايام بس لحوم وسمك تونه ودجاج

4ايام نزيد 2خس و4شرائح خيار وجاي اخضر لان الاحمر ممنوع لان فيه كافين وبعد القهوه ممنوع
الاسبوع الثاني زيدي جبن والمسموح من الاجبان فقط موزيلا وشيدر(التزمي )
الهبرجر تاكلينه بعد 3ايام وكم مسوح لج ؟؟؟انا اقولج وافهمج شلون تحسبين الكربوهيدرات
علبة الهمبرجر مكتوب على العلبه من ورا الكربوهيرات
وترى البقر اقل كربوهيدرات لان فيه 1كاربوهيدرات فااكل على كيفي وبشرط ماتعدى 20كربوهيدرات وهمبرجر الغنم 3 يعني انتي اكلي واحسبي الكارب بس لاتعدين 20وبس واي سوووال عادي لاتقولين انج ثقلتي عليا بالعكس احنا خوووات وانشجع بعض بس التزمي بالكلام حرفيا وادعيلي والله اني بحاجه لدعوه الصادقه

 

[قمراالجبيل]

رد:  New Body,,, Love Life 

هلا انا على الغدا بس كلت حب واشوي زبدة الفول السوداني وشاي اخضر الحمد الله

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

اختي اليازيه سوا دجاج اوسمك او لحم مشوي مقلي اللي تبين سويه فديتج

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

انا اليوم الغدا همبرجر 2 وجبن شيدر وخس 2 ودايت سفن والحمدلله

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : رد:  New Body,,, Love Life 

هلا انا على الغدا بس كلت حب واشوي زبدة الفول السوداني وشاي اخضر الحمد الله

عااااااااااااافيه على قلبج بس بسالج انتي رجيمج دشتي

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

السلام يا بنات انشاءالله اخباركم و علومكم زين...

اليوم صحيت ميته برد بس اعجبكم سويت الي علي شغلت الفرن و وقفت جنبه لين سخنت هههههههههه (و اسمي شمس الشموسه و صحيت مثل الايسكريم) ما علينا اوكي يا حبيباتي شربت 4 كوب مويا و فطرت بيض شكشوكا باتونا (2بيض و ربع العلبه تونا) و اخذت مخدراتي....شوفو انا استهبل هما فيتيمينات بس امزح اقول مخدرات لحد تتضايق بنات لو معجبها الكلام اي وحده تكلمني و من عيوني ميصير خاطرها الا طيب
اسفه بنات بس حكاية الصور مش داخله بدماغي بخلي كوتن تعلمني شلون, اشوفكم بخير

تحياتي

فيه العافيه يا بعد طوايفي و طوايف هلي :hjy5jewf:

الله يعين اخواني على فواتير الكهربا تدفين على الفرن حضرتك :eh_s(12):

ولله انا اليوم حالي يصعب على الكافر على قولتهم .... انا على اطريف اخربها :eh_s(16): مشتهيه شاي حليب و كعك ولا

كوكي الله يعدي هليومين على خير :yaaaaaarb:

احس اني ما اقدر استمر ,, بس نو ووي باقي 8 كيلو مو شوي بخلص و ارتاح

المشكله ما اشتهي و تضعف العزيمه الي قبل اسبوع المرور فمتعوده بس تجيني احمد ربي مليون مره اني اني

استمريت و ما انسخبت و ترجع العزيمه , يلله بنصبر بعض :eh_s(7):​

 

[LadY BuG 80]

رد : رد:  New Body,,, Love Life 

احم احم

اليوم تغديت سلطه دجاج من صاب واي ..

طبعا شلت الذره والفاصوليا

مكونتها طماطم وخس وخيار وبصل ابيض وشويه مخلل خيار وشويه زيتون اسود

وعليها قطع دجاج ومرشوش عليها صوص ..

طبعا اليوم رح اضاعف المشي بسبب هـ السلطه .. لأني شكيت بالصوص !

يالله سي يو

فيه العافيه بعد عمري :hjy5jewf: ايش اسم اصوص ؟
​

 

[قمراالجبيل]

رد:  New Body,,, Love Life 

اكيد ولو اناماعرفت غير هاليجيم اخت صبرت ومل الصبر ليه السؤال

 

[قمراالجبيل]

رد:  New Body,,, Love Life 

بالعافيه اخواتي ماكليتو

انا تعشيت صحن سلطه طماط وخيار

الحمد الله على النعمه

يارب انا الجميع ينزل ويوصل لهدفه بصحه وعافيه

 

[LadY BuG 80]

رد : رد:  New Body,,, Love Life 

اكيد ولو اناماعرفت غير هاليجيم اخت صبرت ومل الصبر ليه السؤال

اعتقد انها استغربه على البينت بتر حتى انا كنت استغرب عليها ، بس في بنات قالو ادشتي يقول مسموح

ابي اسألك ما يثبت وزنك لمن تاكلينها ؟ لاني احبها موت سوأ هي ولا على شكل حب الفول اسوداني

الي يعجبني الفول اسوداني يشبع و يسد اشهيه ، و اذا متأكده انه مسموح في اي مرحله ؟

يسلموا :eh_s(8):​

 

[قمراالجبيل]

رد: رد : رد:  New Body,,, Love Life 

اعتقد انها استغربه على البينت بتر حتى انا كنت استغرب عليها ، بس في بنات قالو ادشتي يقول مسموح

ابي اسألك ما يثبت وزنك لمن تاكلينها ؟ لاني احبها موت سوأ هي ولا على شكل حب الفول اسوداني

الي يعجبني الفول اسوداني يشبع و يسد اشهيه ، و اذا متأكده انه مسموح في اي مرحله ؟

يسلموا :eh_s(8):​

السلام انا توني طايحه فيه علمتني عليه معلمتي يمامه الله يذكرها بالخير

المهم هو ما يثبت الوزن وانا اخذه بنات بتر خشن يعني فيه حبات فول سوداني يمي يمي وسخنيه بالميكرويف امممممم :sfg:

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

و اخيرا موقع اتحميل اتعطف و اتكرم علي

غداي اليوم تشكن سالد و عليها جبن و رانش + دايت سودا

2 كوب ماء و الفيتامينات و زدت كبسولت الياف اليوم

و الحمدلله :bye22:​

 

[اليازيا2007]

رد: رد : رد: رد : رد:  New Body,,, Love Life 

كلامج عدل حبيبتي بس التزمي باللي اقولج عليه يعني الاسبوع 7ايام نقسمها الى
3ايام بس لحوم وسمك تونه ودجاج

4ايام نزيد 2خس و4شرائح خيار وجاي اخضر لان الاحمر ممنوع لان فيه كافين وبعد القهوه ممنوع
الاسبوع الثاني زيدي جبن والمسموح من الاجبان فقط موزيلا وشيدر(التزمي )
الهبرجر تاكلينه بعد 3ايام وكم مسوح لج ؟؟؟انا اقولج وافهمج شلون تحسبين الكربوهيدرات
علبة الهمبرجر مكتوب على العلبه من ورا الكربوهيرات
وترى البقر اقل كربوهيدرات لان فيه 1كاربوهيدرات فااكل على كيفي وبشرط ماتعدى 20كربوهيدرات وهمبرجر الغنم 3 يعني انتي اكلي واحسبي الكارب بس لاتعدين 20وبس واي سوووال عادي لاتقولين انج ثقلتي عليا بالعكس احنا خوووات وانشجع بعض بس التزمي بالكلام حرفيا وادعيلي والله اني بحاجه لدعوه الصادقه

هلا بعد عمري صبرت والله ماقصرتي وبيض الله ويهج:tek::tek:

بس احس القمه ماتنزل في اول الايام من دون سلطه؟؟تصدقين كنت مخربطه حيل........

بس صراحه مااستغنى عن الشاى الاحمر :eh_s(14):شو اسوي؟والقهوه العربيه كلش ممنوعه طول الدايت؟


اناشريت قهوه للريجيم الكارب فيها 10غرام يعني 3% مسموحه اولا؟ اقدر اشربها بدل الشاي؟والشاي متى يكون مسموح؟

ادري طولتها بس والله ماقصرتي وان شاء الله تكون في ميزان حسناتج وحسنات الي وصتني عليج..:tek:

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

نحن هنا