- إنضم
- 28 يوليو 2008
- المشاركات
- 4,597
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- العمر
- 32
- الإقامة
- بسطه زهور التوايلايته :$
لقيت لكم رجيم قـــــــوي ،،
رجيم خطير راح يثبت فشل كل دكاترة التغذية بالكويت ومن غير رياضة ،،،
الطريقة سهلة وايد بس خطوتين !!
1- أكل اللي تبيه (( عيش - كإكاو - برد - لحم دياي - مقالي - بطاط )) كل اللي خاطرك فيه
يعني لا تحرمين من روحج شي ابداااا
اكلي الي عجبج :eh_s(6):
والحين بس يبقى شي واحد
خطوه وحده و الي اهيه اهم خطوه في هالرجيم كله !
2- ما تحتاج إلا حركة وحدة كل يوم تسوونها وهي حداا سهلة بس(( رفعي ايدج لي فوق فووووق حيل حيل وايد الثنتين اوكي ! ))
بعدين
.
.
.
.
.
.
.
.
.
قولي
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
يا رب أضعف يارب أضعف يا رب أضعف
نصيحة محشش =D
ههههههههههههههههه
:krkrkr:
رجيم خطير راح يثبت فشل كل دكاترة التغذية بالكويت ومن غير رياضة ،،،
الطريقة سهلة وايد بس خطوتين !!
1- أكل اللي تبيه (( عيش - كإكاو - برد - لحم دياي - مقالي - بطاط )) كل اللي خاطرك فيه
يعني لا تحرمين من روحج شي ابداااا
اكلي الي عجبج :eh_s(6):
والحين بس يبقى شي واحد
خطوه وحده و الي اهيه اهم خطوه في هالرجيم كله !
2- ما تحتاج إلا حركة وحدة كل يوم تسوونها وهي حداا سهلة بس(( رفعي ايدج لي فوق فووووق حيل حيل وايد الثنتين اوكي ! ))
بعدين
.
.
.
.
.
.
.
.
.
قولي
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
يا رب أضعف يارب أضعف يا رب أضعف
نصيحة محشش =D
ههههههههههههههههه
:krkrkr:
