تسلمين ع الموضوع العسل
صح الرياضة الاستغفار وتطوير استراتيجية لمواجهة ما يثير غضبنا عن طريق استرجاع المواقف المتكررة والتي تثير غضبنا كل يوم ومعالجة طرق مواجهتها بمنظور جديد اكثر حكمة
كلها وسائل لحل مشكلة الانفعال لكن الأهم اعتراف الشخص ومواجهته لذاته بانه بالفعل يعاني من مشكلة *