بطاطا .. و رحلة الرشاقة

فوفه 82

New member
إنضم
5 يوليو 2010
المشاركات
854
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : بطاطا .. و رحلة الرشاقة

فابيلس بطاطا
انا بتابع معاج يومياتج يوم بيوم
بسإلج عن الدكتور عبدالله اشلون المراجعه عنده زحمه ؟ وجم رقمه
 
التعديل الأخير:

بطاطا

New member
إنضم
12 نوفمبر 2006
المشاركات
5,856
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دار جابر
رد: رد : بطاطا .. و رحلة الرشاقة

فابيلس بطاطا
انا بتابع معاج يومياتج يوم بيوم
بسإلج عن الدكتور عبدالله اشلون المراجعه عنده زحمه ؟ وجم رقمه

هلا فيج و حياج الله حبووووبة

و عنده زحمة أكييييد ,,

بس اختاري وقت تكون الزحمة أقل و طبعا انسب وقت قبل الساعة 12 الظهر

و رقمه

22492229
 

بطاطا

New member
إنضم
12 نوفمبر 2006
المشاركات
5,856
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دار جابر


سناكي الـ 1

نسكافيه + ككاو Pick Up







 
إنضم
15 أغسطس 2010
المشاركات
279
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
رد : بطاطا .. و رحلة الرشاقة

خووش خووش ماشاءالله عليج يعطيج الصحه والقوه حبيبتي بسألج كم ضعفتي هالمده ؟ واذاا فيه احراج اعتبريني ماسألت ههههههه
 

فوفه 82

New member
إنضم
5 يوليو 2010
المشاركات
854
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : بطاطا .. و رحلة الرشاقة

مشكوره بطاطا
متابعين
قمت وشبكت بس عشان اشوف موضوعج
 

كلي وفا@

New member
إنضم
6 يوليو 2010
المشاركات
2,190
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلب كل من يغليني
رد : بطاطا .. و رحلة الرشاقة

بطووطه عندي سووووعاااااااااااااااااااال >>>ادري مصختهااا ما علي تحملي اختج شوووي:eh_s(3):

اللحين انا من امس باديه رجيم النشويات الي في 3 ايام الغدى عيش>>جاز لي هههههههه>>عاجبني في بلعه ههههههه:poster_av1:
كم يوم جنه 5 ايام ومتى اخذ فرررررررررري:O_SHH_:
 

كلي وفا@

New member
إنضم
6 يوليو 2010
المشاركات
2,190
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلب كل من يغليني
رد : بطاطا .. و رحلة الرشاقة

جربت كاكاوج البك اب عججججججججججججججججججججيييييييييييييييييييييييييييييييييب
 

فوفه 82

New member
إنضم
5 يوليو 2010
المشاركات
854
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : بطاطا .. و رحلة الرشاقة

اي حبيبتي من وين هالبسكوت؟
 

بطاطا

New member
إنضم
12 نوفمبر 2006
المشاركات
5,856
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دار جابر
رد: رد : بطاطا .. و رحلة الرشاقة

خووش خووش ماشاءالله عليج يعطيج الصحه والقوه حبيبتي بسألج كم ضعفتي هالمده ؟ واذاا فيه احراج اعتبريني ماسألت ههههههه

آمين و اجمعين يا رب
و السؤال مافيه احراج أبداً :>
بس اعذريني هالشي ماودي أتكلم فيه بالمنتدى أكتفي باليوميات :33_1185028183:




قوووه بنات

بطوطه شلونتس يالغلاااااااااااااااااااا؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بطووطه عندي سووووعاااااااااااااااااااال >>>ادري مصختهااا ما علي تحملي اختج شوووي:eh_s(3):

اللحين انا من امس باديه رجيم النشويات الي في 3 ايام الغدى عيش>>جاز لي هههههههه>>عاجبني في بلعه ههههههه:poster_av1:
كم يوم جنه 5 ايام ومتى اخذ فرررررررررري:eek:_shh_:

جربت كاكاوج البك اب عججججججججججججججججججججيييييييييييييييييييييييييييييييييب

هلا فيج حبوووبة
و تسعدني مشاركتج و اهتمامج بموضوعي :>

و اخذي راحتج بالأسئلة ماعندي أي مشكلة

الفري كل أسبوع يعني كل 7 أيام ( وجبة 1 باليوم ) فري مو يوم كامل فري :>

و الـككاو حده لذيـــــــــــــــــــــذ

عندي طلب حبووووبة :> ياريت اذا في أكثر من شغلة حابة تنزلينها بالموضوع و تتكلمين عنها أو تسألين عنها بنفس الوقت يكونون برد واحد مع بعض مو كل رد بروح مثل الإقتباسات اللي فوق عشان ترتيب المووضوع و شكله ما يخترب و ما يصير جنه سوالف :>


مشكوره بطاطا
متابعين
قمت وشبكت بس عشان اشوف موضوعج

العفوووو حبوووووبة :>
ويسعدني هالشي و الله

اي حبيبتي من وين هالبسكوت؟

حبوبة البسكوت تلقينه بالجمعيات صوب البساكيت مو صوب الككاو بأغلب الجمعيات اللي رحت لها لقيته
 

بطاطا

New member
إنضم
12 نوفمبر 2006
المشاركات
5,856
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دار جابر

:lolo: :lolo:

يــــيــــــت من يــــديــــــد

:lolo: :lolo:


يومي

24/1/2011

الأثنين

الرجيم السابع


----


الريوق

نسكافيه







الغدا

مربــيـــن + قلاص لبن صغير خالي الدسم






سناكي الـ 1

نسكافيه + جم حبة من هالكاكاو << ما أعرف إسمه

 
التعديل الأخير:

عنيّد

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
5,705
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت صل على النبي
بطاطا ،، ليش تحطين صورة هالككاو
ماتدرين اني احبه يعني
مشتهيه تغصين فيه مثلا ؟ لوووول عليج بالعافيه
وترى اسمه هلوووو باااندااا <<<< مكتوب ع الجيس ماعرف اسمه اصلا خخخخخ
 

بطاطا

New member
إنضم
12 نوفمبر 2006
المشاركات
5,856
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دار جابر
بطاطا ،، ليش تحطين صورة هالككاو
ماتدرين اني احبه يعني
مشتهيه تغصين فيه مثلا ؟ لوووول عليج بالعافيه
وترى اسمه هلوووو باااندااا <<<< مكتوب ع الجيس ماعرف اسمه اصلا خخخخخ


ههههههههههههههههه

أشوة اني حطيت صورته و أنا مخلصة منه هههههههههههه الحمدلله الحمدلله :eh_s(3):

و الله يعافيج حبوووووبة

و اي استوعبت ان اسمه Hello Panda بعد ما نزلت الصور باللاب هههههههههه


نورتيني بالطلة الحلوووووووووووووة :eh_s(17):
 

بطاطا

New member
إنضم
12 نوفمبر 2006
المشاركات
5,856
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دار جابر


صباح الخير
-----


اليوم قاعدة مبجر الحمدلله :eh_s(9):

قمت الساعة 7:00 الصبح

----

أمس يومي كان بس ريوق و غدا و سناك و إنتهى على جذي :eshrab:

----


يومي

25/1/2011

الثلاثا

الرجيم السابع


----


:icon30: اليوم نظامي بيكون ريوق / سناك / غدا / سناك / عشا :icon30:



ريوقي

موزة









 

بطاطا

New member
إنضم
12 نوفمبر 2006
المشاركات
5,856
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دار جابر
لــــوحــــــتــــــــي





شسالفة اللوحة ؟



اللوحة / سويتها من ورقة A4 بيضة و غلفتها تغليف حراري و علقتها على باب غرفتي من داخل طبعاً و خليت عليها مسَّاحة و خليت عندي قلم لوحة ينمسح طبعاً



الغرض منها / يوميا أكتب عليها تاريخ اليوم و أحط تحتها الوجبات الـ 5 اللي باكلهم بهاليوم ... و بعد وجبة العشا يومي يكون خالص فأمسح اللي فيها و أكتب يومي لباجر



النتيجة / وايد فادتني اللوحة و وفرت علي إني أفكر شاكل كل يوم و صرت بس أيي أطل عليها قبل أي وجبة و أشوف شنو اخترت من أكل لليوم و أطبق بكل راحة + ساعدتني وايد على الإلتزام لأن أكون عارفة شباكل اليوم خاصة إني أجهزها من الليل يعني الوحدة تقوم من النوم مالها خلق تفكر فكل شي يكون جاهز عندها



النصيحة / جربوها راح ترتاحووون وايد عليها و راح تسهل عليكم و تخليكم تلتزمون




:eh_s(8):


 

بطاطا

New member
إنضم
12 نوفمبر 2006
المشاركات
5,856
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دار جابر

حياكم




ماكو أحد غريب

.
..
 
التعديل الأخير:

عنيّد

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
5,705
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت صل على النبي
انتي شمقعدج ؟
صج فراغه
اكو احد عاطل باطل يفزع من الصبح !!
رحي ردي نامي

<<< خخخخخخخ حسيت بشعور الي كانوا يشوفوني امشي من صباح الله خير :D



يسعد صباحج بووووطيطاااا وزين سويتي عدلتي نومتج بس عاد ٧ امبجر وايد الحين بتنامين العصر وبتنعفس نومتج للمره العاشره < ابو الاحباط :p

فكرة الورقه ممتازه واشجعج عليها ، انا كنت اسوي جدول لاسبوع كامل ، وصج كان راااحه بالنسبه لي اكتب وجباتي الخمسه بكل يوم ولمدة اسبوع وبنهاية كل يوم انطر الحزه الي اكتب فيها OK يعني تم وخلصنا منه :D واليوم الي امشي فيه اكتب اني مشيت ..... بيييه عاد ياكثر جداولي :p



بالتووووفيقووووو

اقول اليوم ميزاني ، دعواتج ها يقولون دعوة اهل الرجيم الي يعانون مستجابه :p
 

بطاطا

New member
إنضم
12 نوفمبر 2006
المشاركات
5,856
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دار جابر
انتي شمقعدج ؟
صج فراغه
اكو احد عاطل باطل يفزع من الصبح !!
رحي ردي نامي

<<< خخخخخخخ حسيت بشعور الي كانوا يشوفوني امشي من صباح الله خير :D



يسعد صباحج بووووطيطاااا وزين سويتي عدلتي نومتج بس عاد ٧ امبجر وايد الحين بتنامين العصر وبتنعفس نومتج للمره العاشره < ابو الاحباط :p

فكرة الورقه ممتازه واشجعج عليها ، انا كنت اسوي جدول لاسبوع كامل ، وصج كان راااحه بالنسبه لي اكتب وجباتي الخمسه بكل يوم ولمدة اسبوع وبنهاية كل يوم انطر الحزه الي اكتب فيها OK يعني تم وخلصنا منه :D واليوم الي امشي فيه اكتب اني مشيت ..... بيييه عاد ياكثر جداولي :p



بالتووووفيقووووو

اقول اليوم ميزاني ، دعواتج ها يقولون دعوة اهل الرجيم الي يعانون مستجابه :p

ههههههههههه
مقعدني اني شبعت نوم و كل شوي اقعد لاني نايمة مبجر فمو متعودة على النوم مبجر و بهدووووووء :>
و بالضبط اللي حسيتي فيه كانوا الناس يحسون فيه و انتي تمشين جربي جربي :dddds: وعيشي وضعهم

و بالنسبة للـ 7 أنا راح أدوخ أدري و أصعب فترة العصر :> بس بحاول اطلع فيها و اضيع وقتي برا البيت و ارد اناااااام
و ماكو احباط لان هذي اهيا الحقيقة و الواقع ههههههههههههه

و الورقة و الله وااااايد واااااايد وااااااايد ريحتني مع ان حاطة لي ملف كل نهاية يوم احط صح او غلط على يومي كتقييم يعني بس ارتحت على هالورقة
طول ما ادش الدار اشوف يومي فما احاتي أي شي :> الحمدلله
و الحال من بعضو و شكل اهل الرجيم كلهم جذي جداول و لوووووووووية ههههههههههه



و الله يوفقج يا رب و تكونين نازلة أكثر من الأسبوع اللي طاف ان شاء الله وتفرحين يااااااا رب :33_1185028183: