 New Body,,, Love Life 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

بنات بسألكم البروكلي الزهرة مو الاخضر لا النوع الثاني
يمييي حبيته كل يوم اقلي واحط علية ليمون واكله
كم الكارب فية ماني محصله كم فية كارب

Cauliflower, *****d, boiled, drained, with salt
Nutrition Facts
Serving Size 1/2 cup, (1" pieces) (62g)3 flowerets (54g)


----------------------------------------------------------------
Total Carbohydrates 2.5 g 1%
----------------------------------------------------------------


يعني في مقدار كوب 5 او 6 كارب بلكثير

بس انتبهي لاتكثرين منها عشان ادهون :icon30:​

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

اعتقد معلومات اليكسا اقرب الى اصحه لانه الي انا جبته المسلوقه ، يختلف الكار من السلق الى القلي

اسمها زهرة القرنبيط انا اقولها بس زهره و الخضر بروكلي طلعت مثقفه احسن منك بلعربي هههههههه

معا اني توقعت ثاقافتي على قدي

هم انا احسن من شموسه لووووووووووووووووووول الحين احسن من 5 سنين كانت ما تعرف تتكلم عربي و الحين

ماشالله تقرى و تكتب :eh_s(15):

اقول بنات لمن تكتب شمسووه ماتحسون فيه شوية تكسير ؟؟؟ ادري الهجات عندها خليط لووووول بعد عمري

شموستي وطلعت يااااا ماحلى نورها شمس الشمووووسه يلله بينل نجري و نحلب ليان الجامووووووسه

صحيح الي اختشوا ماتوا الحين اهي طالعه في هلبرد و اثلج تجيب مقاضي البيت و تحوس بين الحليب و اطماط و البصل تجيب اكلي انا و عيالي و انا احش فيها و مدفيه و امددع على الكنب ​

 

[اليكسا]

رد:  New Body,,, Love Life 

يآآآآآآآآآآربي محتارة وش اطبخ .. جووعانه احس كل الأكلات خلصن ..

اليوم افطرت عشا .. يعني اكلت حق العشا 3 برجر لحم .. + 1 طماطم + 3 شرايح جبن + بصل اخضر واوراق خس ..

والحين بتعشا .. بس قووولو لي وش اطبخ !

 

[الكيكه دندن]

رد :  New Body,,, Love Life 

Cotten Candy
حمدلله على سلامتج حبيبتي والله دمعت عيوني ونا اقرا اللي صارلج :eh_s(2):
وهم ضحكت عليج لما اتقولين يغمى عليج والناس اتطالع ونتي الحين مفتشله هههههههه عادي يصير مواقف صعبه عقب نضحك عليها
طهوووووور ان شاء الله :aha:

وانتبهي على صحتك.

موفقين كلكم بنات وان شاء الله توصلون يارب بصحه وعافيه:eh_s(21):​

 

[اليكسا]

رد:  New Body,,, Love Life 

يآآآآآآآآآآربي محتارة وش اطبخ .. جووعانه احس كل الأكلات خلصن ..

اليوم افطرت عشا .. يعني اكلت حق العشا 3 برجر لحم .. + 1 طماطم + 3 شرايح جبن + بصل اخضر واوراق خس ..

والحين بتعشا .. بس قووولو لي وش اطبخ !

سويت علبه فطر مقطع رايح مع نص بصله وشوية صلصة طاطم .. وبشرت جبن كرفت تشيدر وشويه جبن موزاريلا .. ونص حبه ليمون ..

وبالعافيه ياانا :dddds:

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

Cotten Candy

حمدلله على سلامتج حبيبتي والله دمعت عيوني ونا اقرا اللي صارلج :eh_s(2):
وهم ضحكت عليج لما اتقولين يغمى عليج والناس اتطالع ونتي الحين مفتشله هههههههه عادي يصير مواقف صعبه عقب نضحك عليها
طهوووووور ان شاء الله :aha:​

وانتبهي على صحتك.​

موفقين كلكم بنات وان شاء الله توصلون يارب بصحه وعافيه:eh_s(21):​

حبيبتي دندونه انشالله ما تبكين غالي :wqedqw:

و فالك ارشاقه :hjy5jewf:​

 

[LadY BuG 80]

رد : رد:  New Body,,, Love Life 

سويت علبه فطر مقطع رايح مع نص بصله وشوية صلصة طاطم .. وبشرت جبن كرفت تشيدر وشويه جبن موزاريلا .. ونص حبه ليمون ..

وبالعافيه ياانا :dddds:

فيه العافيه يا عيوني :fun:​

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

شربت شاي اخضر مع زنجيل و قرفه و حليته سبلندا

كانوا عيالي يتعشون و خذيت شويه دجاج محمر و سد نفسي عن العشى

و شربت 2 كوب ماء مع ادواء

و الحين مشتهيه شي دافي بسوي شاي اخضر مع زنجبيل و قرفه ( انا مدري ليش ما اسوي ترمس و اريح نفسي ) :27d66a9c24b146327bf ما فكرت فيها تعبت كل اشوي و انا في المطبخ اسوي كوب :eh_s(13):​

 

[اليكسا]

رد:  New Body,,, Love Life 

http://q8yat.net/showthread.php?t=3374

^^ هذا الموضوع مليان طبخات حق دشتي .. مآقصروا البنااات ..

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

يا الاهي

بناااااات لووووووووووووووووووووووووووول

رحت اسوي شاي ما كنت جوعانه بلمررررره الا اشوف قدامي في اثلاجه دجاجه شوايه


توها شموسه جابتها مع الاغراض و ربي مادري ايش صارلي صرت مفترسه على قولت ام عامر

هجمت مندون مقدمات و لا اي شي بس اكلت لحم صافي ما اشتهيت سلطه ولا حتى جبت صحن و اكلت الاجزاء

المفقوده

هي كانت كامله و الكمال لله ،،التهمت طرف ارجل ( الدرم ستيك) و الجناح برمت ابيه ,,,, حسيت نفسي من اكلات

الحووم هههههه :23_asmilies-com:

مادري انا دايم ورا اي عمليه اذا يمنعوني عن الاكل اكثر من يومين يصير فيني هشي

و اصوره تحكي عن نفسها

و شربت وراها ربع كوب دايت سبرايت :bye22:​

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

عليج بالعافيه والقسم نور بوجودج

 

[أم عامر]

رد:  New Body,,, Love Life 

كوتن

مو أقول لج مفترسه ...تقولين لي لاااا كيوت :ggdw:

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

مرحبا حبوبات شخباركم
يمه منج ياكيوتن اجل لو ان شمسوه ماتعطيج وجه شتسوين فيها ههههههههها
وش هالافتراس الصورة تموت من الضحك جايبه الدليل معاج

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

اليوم الخميس قعدت متاخرة الساعه 11 فكان فطوري قلاص كبتشينو
الغداء
بدعت سويت لي (صدر دجاجه مع 4حبات مشروم قطعتهم دوائر مع بصل ملعقه وبقدونس وفلفل بارد)))بس طلع رووووووووووووووووووعه+سفن دايت نص العلبه

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

كيوتن بسالج لو طلبت لي من المطعم دجاج نفسج وحطيتها بالثلاجه ماتخرب يعني 3ايام على الاقل وانا اكل فيها

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

كيوتن بسالج لو طلبت لي من المطعم دجاج نفسج وحطيتها بالثلاجه ماتخرب يعني 3ايام على الاقل وانا اكل فيها

لا حبيبتي ايش يخربها اكليها بارده سخنيها سوي منها سلطه مع مايو ساندوتش مع خس و مايو تهبل

انا من أول ادايت و لازم فرخه في اثلاجه ، جاهزه تحت اطلب اي وقت :eh_s(15):

اصباح اول ما صحيت اذكر امس و اضححححك يمه لا لا امس فلم رعب , انا صاحيه من ال 8:00 و الحين 11:00 قبل

اظهر و مالي نفس اكل لسا عشوت امس مشبعتني ( اقصد فريسه صيده الي تسمونها ههههههه )

​

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

سلام
انا اليوم مدري ايش صنفت انا و كرشتي المخرمه قلت اوزن توقعت زياده بسيطه لانه بطني منفووووووخ بس ​

انصدمت ازياده 2 كيلوا و نص :eh_s(16): ولله اتحبطت :eh_s(11): معقوله 2 و نص كلها من التوريم ؟ مادري بس توو متش :eh_s(12):​

بنات مشتهيا تمر و نفسي اسوي رجيم اتمر ، و خايفه اكسر ادشتي و ابتدي تمر و اتحسف ، شورو علي ! مين جربت التمر و البن ؟؟ ولله مشتهيه اتمر احبه ​

بس اخاف يجيني ارهاق عليه ؟ بس هاذا خوفي ​

يلله الي جربته تفيدني :eshrab:​

 

[هـدوء]

رد:  New Body,,, Love Life 

مرحبا يا رشيقات :blueSmCLR:

كوتون كاندي :hjy5jewf:...تبين نصيحتي خلج على الاكل الصحي ابتعدي عن النشويات والدهون ...واكلي مشاوي واجبان قليله الدسم مع فواكه ...ومع رياضه بينزل وزنج ...خلج على هذا النظام اسبوعين وبعدين ارجعي اتكنز ...انتي الحين محتاجه تغذيه صحيه وسليمه ...وانا عن نفسي جربت رجيم التمر واللبن ما ناسبني كلللللش ...ووزني ما نزل :eh_s(16):


بنات انا من جد متحطمه ...صار لي ماشيه على اتكنز 3 اسابيع وباقي 3 ايام واكمل 4 اسابيع يعني تفريبا شهر ...وخلال هالشهر ملتزمه وااااااااااااااااااااااااااااايد ....حتى الدايت والكوفي الخالي من الكافيين وسبلندا حارمه نفسي منهم ...والجبان مرتين اسبوعيا بكميه بسيطه والاجبان تكون زيرو كارب ...وطول هذي الايام الكارب ما يزيد عن 15 في اليوم ودايما يكون اقل .... وساعه يوميا رياضه .....الصدمه لما رحت وزنت بس نازله 3 كيلو ونص ...مت من القهر :eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16):.....ليش وزني جذي ؟؟؟؟؟؟ من القهر رحت خربت الرجيم يوم واحد ...واليوم رجعت 3 ايام بروتين صافي ...بس ما عندي نفس الحماااس ....ما ادري شسوي شوروا علي :080402ask_prv:

 

[روح فايز]

رد :  New Body,,, Love Life 

اناااا بااااااااااااك

ولههههههت علييكم حبااايبي

بصراحه انبسطت كثيييير خلال اليومين اللي طااافوا وناااااسه

يوم الثلاثاء جاء زوجي من الدوام وقال المغرب بنسافر دبي انا وانتي
قلت هااااااا وشلون؟؟

قال كلها يومين لا تفرحين كثيير..عنده مؤتمر يوم الاربعا الصباح
وماااا صدقت خبر ههههههه
وبسرعه بسررررعه اجهز الشنط ونتوكل على الله ووصلنا بالليل
الجو خطييييييييييييير ومهرجان التسوق يجنننننن

واليوم العشاء وصلنا...الحمدلله على سلامتنا

تصدقون بنااات كنت اتوقع اني بخرب ابو ابو الدايت

بس اولا كانت نفسيتيتي منسده
وقلت لازم احط خطه محكمه اخذت باقي الثلاثاء فري تعشينا بمطعم وكنا ميتين جوووع
واكلنا كل ابو شي
والاربعاء اتبعت نظام النقاط وما ازيد عن 25 نقطه
واليوم نفس الشي

بس مدري محتارة اكمل نقاط والا استمر بدشتي والا اشوف لي نظام جديد

دعوااااتكم بنات ربي يخلي لي زوجي ويسخره لي ياااا رب

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

سلام

انا اليوم مدري ايش صنفت انا و كرشتي المخرمه قلت اوزن توقعت زياده بسيطه لانه بطني منفووووووخ بس ​

انصدمت ازياده 2 كيلوا و نص :eh_s(16): ولله اتحبطت :eh_s(11): معقوله 2 و نص كلها من التوريم ؟ مادري بس توو متش :eh_s(12):​

بنات مشتهيا تمر و نفسي اسوي رجيم اتمر ، و خايفه اكسر ادشتي و ابتدي تمر و اتحسف ، شورو علي ! مين جربت التمر و البن ؟؟ ولله مشتهيه اتمر احبه
​

بس اخاف يجيني ارهاق عليه ؟ بس هاذا خوفي ​

يلله الي جربته تفيدني :eshrab:

​

بعد قلبي كيوتن والله انحريت من اللي صار لج بس اذا تبين نصيحتي خليج على رجيم دشتي لان والله روووعه شوي عليه التمر واللبن والله يوم يومين وتكرهينه اسالنيني احنا ناكل اللي نبي وننحف وش تبين بعد
انا بالنسبه لي اذا وصلت للوزن اللي ابيه راح ابتدي برجيم غير دشتي بس بعد مااوصل للوزن اللي ابيه لاني خلاص تاقلمت مع الرجيمات وصار عندي اراده وابي انحف قد مااقدر دعواتج لي حبيبتي