 New Body,,, Love Life 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

اليوم الجمعه 28--01--2011​

اليوم شربت 2 كوب ماء على اريق​

​

فطوري سلطة تونه لذيذه ​

اكلت ربع الكميه لانها مع اسلطه صارت كميه ماشالله ​

علبه تونه صفيت منها الماء + 1.5 م مايو +( كل اخضروات مفرومه ناعم) ام بصل ، 2 م فلفل رومي 2 م طماطم، 4 ​

ورقات خس ، 3م جبنه تشدر مبشوره ​

بنات حتى الي على دايت عادي تسويها خفيفه و لذيذه ​

المايو استبدلوه لايت :icon30:​

​

​

بعدين شربت 2 ماء و حبتين الياف ملين خفيف ​

​

و غداي نفس امس مع شاي حليب طبعان شاي حقيقي مو مزيف نفس الاول خالي من الكافين لووول ​

​

​

:icon30: يهبل البينت بتر و الجام ​

​

بعد الغدا بساعتين شربت 2 كوب ماء

و بعدين بردت كنت محتاجه مشروب ساخن و تذكرت اني ما شربت شاي اخضر اليوم و سويت لي شاي مع نص م

زنجبيل فرش مبشور و شويه قرفه

و عشاي لمن قرصني الجوع

سويت ورقه خس ، بيضه شكشوكه ، نص جبنه سلايس

شاي اخضر منعنع

:wqedqw: الحمدلالله​

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

بنات في وحد ارسلت لي على الخاص و اعي على ادشتي نفسنا

و سألتني عن اعراض جلديه جتها بعد الاستمرار على ادايت

و انا اول شهرين عانيت من نفس الاعراض و اكتشفت الاتي اقروا ردي

ولله حطيته هنا للفائده






لا حبيبتي عادي كان سألتي هناك يمكن وحده يصير لها نفس اشي بس ماا هتمت و ما اتوقعت انه من ادايت

على العموم انا صارلي هاذا اشي اول شهرين و الحين راح خلاص

اذكر من ثاني اسبوع من ادايت لمن ابتديت

العب رياضه كانت تجيني حكه على اذراعين و

اقعد اتحكحك كاني جربانه لووول و

تظهر حبوب نفس الحراره كاني راشه سكر على اذراعين و

الحكه مستفزه و ما اقدر ابطل لين يظهر على

الجلد بقع حمرا نفس ادم صغيره و ذراعيني

يصيرون حمر ،،، ذكرتيني فيها ولله كنت ناسيتها

بس مادري متى اختفت

اااوووووووووووووووووووه عرفت

انا اول ادايت كنت ما اتعدى ال 5 كارب بليوم

كنت اضن لو اقلل كارب راح اضعف اسرع و

استمريت على هلحال اكثر من المده الي حددها

اتكنز تقريبا شهر و نص,, و

هاذا الي انتي قاعده تسوينه

الكارب توووو لوو منخفض جدا زيديه ، شوفي

احنا لين قمنا انألف انجيب البلاوي لنفسنا اعوذ
بلله

ولله لفتي نضري لشغله مهمهههههههه ما كنت

ادري ليشششش الحكه

الله ستر تدرين انها اللرجي Alergy حساسيه كان

ممكن تسبب لي حساسيه مزمنه من نوع من انواع

البروتينا يا البيض او اسمك مع اني ما عمري

اشتكيت من حساسية الاكل ,,,,

مشكووووووووووووووووووره علمتينيي و انتبهي

حبيبتي ,,, اففف اشلون ما فكرت

فيها انها حساسيه ؟؟؟؟ اعوذبلله زيدي كارب

على شكل خضار خس براكلي سبانخ خيار

ohhh my god what was i doing to my self ufff
الي سويناه غلط غلط :lkmnkl:

اشربي مويه بكثره اليوم و اكلي سلطه راح

تختفي اليوم او بكرا بلكثبير اووو ماي قاد​

 

[اليكسا]

رد:  New Body,,, Love Life 

صباح الخير ياحلوات

اليوم الصبح اول ماصحيت من النوم وزنت نفسي ...

ووزني هو

78.7

يعني نزلت كيلو و 300 غرام ...

ونآآآآآآآآآآسه .. الحمدلله مرة ارتحت ... مدري ليه امس كان 79.9 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

كوتن .. صآآآآآآآآآدقه انا مرة فرحانه اني دخلت السبعينات ..

وفرحي الأكبر لما اشوف 75 بالميزآآن ....

الله يعيين ويسهل علينا كلنا ..

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : رد:  New Body,,, Love Life 

صباح الخير ياحلوات

اليوم الصبح اول ماصحيت من النوم وزنت نفسي ...

ووزني هو

78.7

يعني نزلت كيلو و 300 غرام ...

ونآآآآآآآآآآسه .. الحمدلله مرة ارتحت ... مدري ليه امس كان 79.9 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

كوتن .. صآآآآآآآآآدقه انا مرة فرحانه اني دخلت السبعينات ..

وفرحي الأكبر لما اشوف 75 بالميزآآن ....

الله يعيين ويسهل علينا كلنا ..

مبروك اليكسا وان شالله توصلين75باذن الله وعقبال الجميع واهم شي انج شفتي السعينات حبيبتي

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

كيوتن حبيبتي بالنسبه للبنت اللي جتها حكه من الدايت على قولتها
العيب مو من رجيم دشتي العيب منها لان جسمها فيه حساسيه من البيض والسمك او كانت اتخلطهم مع بعض
وفي اجسام مافيها حساسيه من البيض ولا السمك عرفتي
انا كنت اشوفك تحطين بيض مع التونه وكنت مستغربه لاني ادري انه غلط بس قلت كيوتن ادرى واعلم مني احنا 3شغلات يجيبون الحساسيه خصوصن للي فيهم حساسيه بالاساس بيض -سمك-لبن لو نخلط ناكل تونه ونشرب لبن يجيب البرص او البهاق يابنات
يعني كل وحده اتعرف جسمها ولااحد يحط العيب على رجيم دشتي لانه رووووووووعه
(محامية دشتي هههههههها)

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

صباح الخير حبوبات
قعت الساعه 10الصبح على طول 2كوب ماء وافطرت بيضه مع ورقه خس والحمدلله

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

كيوتن اليكسا شقيقه النعمان
انا سالت امس عن قشر القهوة ولا احد عبرني هل فيها كااافين والا لا
وعادي اشرب علبه ونص دايت سفن الدايت

 

[قمراالجبيل]

رد:  New Body,,, Love Life 

السلام بنات الف مبروك للي نزلت اوزانهم موفقين

الي ثابت لحظه الثبات لازم يمر فيها الجسم

وتقعد اسبوعين او اكثر استمرو وبتنزلزن

 

[عطر ايامي]

رد:  New Body,,, Love Life 

>> اهئ اهئ

ترى مو فاهمه شيء اكل وحده منكم تقول حجي غير عن اللي قبلها

انا بلشت من يومين واكل بروتينات ولا أكلت لا فواكه ولا جبن ولا شاي ولا قهوه بس من الخضروات الخس والطماط

بليز احد يفيدني

 

[عطر ايامي]

رد:  New Body,,, Love Life 

وبعد عندي سؤال ؟

الفيتامينات اللي نأخذها وقت الرجيم شنو اهي ؟
وتوجد خارج الكويت

 

[اليكسا]

رد: رد :  New Body,,, Love Life 

كيوتن اليكسا شقيقه النعمان
انا سالت امس عن قشر القهوة ولا احد عبرني هل فيها كااافين والا لا
وعادي اشرب علبه ونص دايت سفن الدايت

والله ماعندي خلفيه ... :eh_s(1):

راسلي الدكتور وشوفي وش يرد عليك !

 

[اليكسا]

رد:  New Body,,, Love Life 

>> اهئ اهئ

ترى مو فاهمه شيء اكل وحده منكم تقول حجي غير عن اللي قبلها

انا بلشت من يومين واكل بروتينات ولا أكلت لا فواكه ولا جبن ولا شاي ولا قهوه بس من الخضروات الخس والطماط

بليز احد يفيدني

حبوبه هذا موقع الدكتور ..

كل شي فيه واضح ان شاء الله .. اقريه بتمعن شديد ..

وهذا رابط المرحلة الأولى .. اللي انا الحين فيها ..

http://www.drdashti.com/first_stage.htm

:eh_s(17):

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

اليكسا بعد قلبي ارسلي لدكتور واساليه مااعرف والله تكفين فديتج

اما غداي كان همبرجر 2قطعه -2قطعه خس -دايت نص العلبه -3حلقات طماط
العشا حطيت لحم مفروم مع مشروم وشوي بصل وبقدونس روووعه

 

[روح فايز]

رد : رد:  New Body,,, Love Life 

اليكسا ...

شقيقه النعمان ...

:lkmnkl::lkmnkl::lkmnkl::eh_s(2): شصاير فينا .....كلنا اوزانا ثابته ...انا وانتي وشقيقه النعمان ,,,ليكون احسدونا هههههههه


كوتون ...انا بكمل تقريبا شهر في اتكنز ...وخلاص اليوم قررت اني اغير الدايت ..بيكون رجيمي صحي وبسوي رياضه ...وأن شاءالله ينزل وزني وبعد اسبوعين برجع على اتكنز :weight_lift:

الله يعينكم يا كرهي للوزن لا ثبت وانتي هلكانه طول الاسبوع دااايت

بعد الغدا بساعتين شربت 2 كوب ماء​

​

و بعدين بردت كنت محتاجه مشروب ساخن و تذكرت اني ما شربت شاي اخضر اليوم و سويت لي شاي مع نص م ​

زنجبيل فرش مبشور و شويه قرفه ​

​

و عشاي لمن قرصني الجوع ​

سويت ورقه خس ، بيضه شكشوكه ، نص جبنه سلايس ​

​

​

شاي اخضر منعنع​

​

:wqedqw: الحمدلالله​

عووووووووووووووووووااااااااااااااااااااااافي
على قلبك الطاهر الصافي النقي >>>>> حشا دعاية ميااااه معدنيه
وهـ بس فدييييتك

صباح الخير ياحلوات

اليوم الصبح اول ماصحيت من النوم وزنت نفسي ...

ووزني هو

78.7

يعني نزلت كيلو و 300 غرام ...

ونآآآآآآآآآآسه .. الحمدلله مرة ارتحت ... مدري ليه امس كان 79.9 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

كوتن .. صآآآآآآآآآدقه انا مرة فرحانه اني دخلت السبعينات ..

وفرحي الأكبر لما اشوف 75 بالميزآآن ....

الله يعيين ويسهل علينا كلنا ..

كككلللللللللللللللللووووووووووووووووللللللللللللللللللللللوووووووووووش :eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):
ايه كذا الاخبار الحلوه
ربي يحقق مرادك وتصير لك الفرحه فرحتين
فرحة نجاح وفرحة نزول الوزن
الا بسالك لوولوو
كم لك على دشتي ؟؟ وكم نزلتي؟؟لقااافه لا اكثر ولا اقل هع هع هع

كيوتن حبيبتي بالنسبه للبنت اللي جتها حكه من الدايت على قولتها
العيب مو من رجيم دشتي العيب منها لان جسمها فيه حساسيه من البيض والسمك او كانت اتخلطهم مع بعض
وفي اجسام مافيها حساسيه من البيض ولا السمك عرفتي
انا كنت اشوفك تحطين بيض مع التونه وكنت مستغربه لاني ادري انه غلط بس قلت كيوتن ادرى واعلم مني احنا 3شغلات يجيبون الحساسيه خصوصن للي فيهم حساسيه بالاساس بيض -سمك-لبن لو نخلط ناكل تونه ونشرب لبن يجيب البرص او البهاق يابنات
يعني كل وحده اتعرف جسمها ولااحد يحط العيب على رجيم دشتي لانه رووووووووعه
(محامية دشتي هههههههها)

ثاااااااااااااانكس ع المعلومه صبووووره

كيوتن اليكسا شقيقه النعمان
انا سالت امس عن قشر القهوة ولا احد عبرني هل فيها كااافين والا لا
وعادي اشرب علبه ونص دايت سفن الدايت

اتووووقع عااادي
انا كنت احيان اشرب 2 بيوم واحد وكان وزني ينزل عااادي
والسفن افضل من الكولا ع الاقل ماااا بوووه كافيييين

>> اهئ اهئ

ترى مو فاهمه شيء اكل وحده منكم تقول حجي غير عن اللي قبلها

انا بلشت من يومين واكل بروتينات ولا أكلت لا فواكه ولا جبن ولا شاي ولا قهوه بس من الخضروات الخس والطماط

بليز احد يفيدني

الفواكه ممنوعه النشوياات ممنوووعه
العصائر مممنووعه
الكولا والسفن دااايت مسمووووح
الاجبان مسمووووووحه بانواعهااا كاااملة الدسم
الالبان والحليب ممنوووووعه
الشاهي مسموح بس مايفضل لان فيه كافييين مما يؤدي لتقليل معدل الحرق
السكر مسموح داااايت
الخضرواااات الورقيه كلها مسموحه
والخضروات كلها مسموحه عدا البطاطس والجزر

وبعد عندي سؤال ؟

الفيتامينات اللي نأخذها وقت الرجيم شنو اهي ؟
وتوجد خارج الكويت

هذا تخصص كتووووونه ان شاء الله تفيدك بالتوفيق وحيااااك الله :eh_s(9):

 

[روح فايز]

رد : رد:  New Body,,, Love Life 

بنات انا صحيت اليوم وماااااالي نفس :flower:
سد الشهيه هي السبب الاول اللي خلاني اطلع من دشدووووش
ما تنفع قلة الاكل مع دشتي

الموووهم انا بصراحه حبيت قروبنا وحتى لو ما كملت دشتي مدري تعودت عليكم
فديتكم نفره نفره وبكتب لكم يوميااااتي بكيفي احبكم محدن قال لكم تعلقوني فيكم:eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11):

تصدقون من سدة النفس اللي فيني ما حسيت اني مو ماكله ولا شاااربه شي الا نهاية العصر

العصر
سويت تمارين رقص واروبتراك وتمارين افخاذ ومؤخرة ويدين وبطن تقريبا كلهم ساااعه

وقلت خلاص ما باقي شي ع المغرب ماني ماكله شي وبعتبره صياااام لوجه الله سبحانه

الفطور:
اكلت خبز بر مع حبة همبرغر مشوي وجبن قليل الدسم
اكلت نصها وشبببعت >>> صادقه كتونه المعده تصغر بشكل عجييييييب:krkrkr:
بس تغصبت على الباقي علشان ما اجوع بالليل
بعدها<<< معشووووقي شاهي اخضر بالزنجبيل:eshrab:

والى الان وانا احس نفسي شبعااانه بس يمكن اشرب حليب او اي شي خفييييف علشان الحررررق :0bee2e8d89:

وربكم يسهلها
:eh_s(4):

 

[اليكسا]

رد:  New Body,,, Love Life 

الا بسالك لوولوو
كم لك على دشتي ؟؟ وكم نزلتي؟؟لقااافه لا اكثر ولا اقل هع هع هع

ياعيون لولو ..

لي عليه شهرين واسبوع .. ونزلت 10.5 كيلو ..

-------------------------------------------

بآآآآآآآآآآآآآآآآآآركولي بنات

نجحححححححححت بالماث

واخيرا خلصت منه وافتكيت

كلووووووووليش

 

[LadY BuG 80]

رد : رد:  New Body,,, Love Life 

صباح الخير ياحلوات

اليوم الصبح اول ماصحيت من النوم وزنت نفسي ...

ووزني هو

78.7

يعني نزلت كيلو و 300 غرام ...

ونآآآآآآآآآآسه .. الحمدلله مرة ارتحت ... مدري ليه امس كان 79.9 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

كوتن .. صآآآآآآآآآدقه انا مرة فرحانه اني دخلت السبعينات ..

وفرحي الأكبر لما اشوف 75 بالميزآآن ....

الله يعيين ويسهل علينا كلنا ..

شفتي لاتستعجلين اكيد احتباس سوائل ولا فضلات ( يعني روحي الحمام )

الله يتمم لك بصحه و تتهني برشاقه و عقبال ال 60نات انشالله واحنا قروب واحد :n2006107:

اظاهر اليوم يوم الخسف على الميزان

انا امس كنت 67.6 تدرين زدت 2.5 بعد العمليه هاذا و صوموني يوميييين

المهم امس سهرت لين 2:00 اشوف ارجولي و انا طالعه ادرج يمهههه فيلللل وارمييييننن

ابتديت اقتنع انو فعلا ال 2.5 كيلو توريم ا حتباس سوائل

اليوم وزنت :n2006107: 66.6 من امس لين اليوم كيلو و اليوم حسيت اني نسمت اول ما صحيت شفت نفسي خفيفه و صدق احساسي :yaaaaaarb:​

 

[روح فايز]

رد : رد:  New Body,,, Love Life 

ياعيون لولو ..

لي عليه شهرين واسبوع .. ونزلت 10.5 كيلو ..

-------------------------------------------

بآآآآآآآآآآآآآآآآآآركولي بنات

نجحححححححححت بالماث

واخيرا خلصت منه وافتكيت

كلووووووووليش

فدييييت عيووونك

ربي يتمم عليك حبيبتي
مشاء الله عليييييك

الف مبروووووووووووووووووووووك نجاحك
زيييين انك عديتيها

انتي حملتيها مررره وما خليتي دعوه الا ودعيتيها على الدكتور
اجل وشلون لو سقطك فيها مرتن ثانيه
اتوقع بيصير الدم للركب تدخلين عليه والسكين بيديك يا ذابح يا مذبوووح... بسم الله عليك
ههههههههههههههههه

اهداااااء مني لك
http://www.youtube.com/watch?v=mnYKNcP8Bbo

 

[روح فايز]

رد :  New Body,,, Love Life 

بنااااااات شربت شاهي حليب وتحسفت

احس بلووووووعه مو طبيعيه

 

[شقيقة النعمان]

رد :  New Body,,, Love Life 

مبروووووووووك اليكسا نزول وزنك ونجاحك الله يوفقك يارب