ΩΩΩ تـجمع متبعات نظام ( رجــيم سـنـتـر ) ΩΩΩ

[واثقة بجمالها]

رد : ΩΩΩ تـجمع متبعات نظام ( رجــيم سـنـتـر ) ΩΩΩ

انا قبل كنت معاهم ونزلت 14 كيلوو
وثيت وزني فتره والحين انا رديت له ناوويه انزل عليه وانا يوم اول يوم
وريجمي نفس ريجميج سوبر دايت والله يسهل ان شاءالله.’

 

[sheraZia_Q8]

ماشالله الرجيم كل مكوناته موجوده عندي بس صعب شوي :cxxxp:
جم اسبوع تستمرون عليه ؟؟

 

[كتكوته نورة]

استغفرالله

خربت الرجيم

ما اعرف استمر

 

[أم عامر]

:ggdw::ggdw::ggdw:

يااااا حياااااا الله برفيقت دربي


عااااااشت رد روووز

والله قلت وين البنت راحت اختفت

واليوم طحت عليج

انا مسويه تجمع لرجيم طالب الشمري

ياليت تدخلين وتزورينا وتتشجعين معانا

وابشرج لآن مستمره على الدايت ووزني الحين

لله الحمد والمنه 79

صحيح نزولي بطيء بس الحمد لله

وياله الهمه والاراده

 

[red_rose8278]

:ggdw::ggdw::ggdw:

يااااا حياااااا الله برفيقت دربي


عااااااشت رد روووز

والله قلت وين البنت راحت اختفت

واليوم طحت عليج

انا مسويه تجمع لرجيم طالب الشمري

ياليت تدخلين وتزورينا وتتشجعين معانا

وابشرج لآن مستمره على الدايت ووزني الحين

لله الحمد والمنه 79

صحيح نزولي بطيء بس الحمد لله

وياله الهمه والاراده

يا أهلا وسهلا برفيقت دربي واللي دوووومتشجعني أم عموري

آنا موجوده حبيبتي وقاعده أسوي نظام رجيم سنتر وان شاء الله ينفع وياي
والحمد لله فرحتيني والله على نزولك ومو مشكله نزول بطيء ولا صعود سريع .. عسى الله يتمم علينا بالصحه والعافيه

ومبرووووك التجمع وان شاء الله اتشرف وزوركم بتجمعكم يا عسل
:fun:​

 

[red_rose8278]

انا قبل كنت معاهم ونزلت 14 كيلوو
وثيت وزني فتره والحين انا رديت له ناوويه انزل عليه وانا يوم اول يوم
وريجمي نفس ريجميج سوبر دايت والله يسهل ان شاءالله.’

آمين وان شاء الله توصلين للوزن المطلوب ... و حيااااااج

ماشالله الرجيم كل مكوناته موجوده عندي بس صعب شوي :cxxxp:
جم اسبوع تستمرون عليه ؟؟

لغاية ما أظعف ... أهوا نظام أسابيع .. كل اسبوع نظام .. يغيرون بالنظام عشان ما تملين

استغفرالله

خربت الرجيم

ما اعرف استمر

نوره حبيبتي .. عادي خربي الرجيم يوم وعوضي باليوم الثاني المهم انج تستمرين

 

[الحراير]

خوش رجيم

ويارب تضعفين بصحه وسلامه

 

[أم منصـ 85 ـور]

رد : ΩΩΩ تـجمع متبعات نظام ( رجــيم سـنـتـر ) ΩΩΩ

انا رجيمي من كيفي بس بعرف اذا ما عليج امر شنو اسم الفيتامينات اللي يعطونج اياها

 

[باتشية]

رد : ΩΩΩ تـجمع متبعات نظام ( رجــيم سـنـتـر ) ΩΩΩ

عسى ربي يساعدج ويحقق مرادج وينزل وزنج للوزن المثالي يااااارب


بليز كملي كتابة باجي الريجيم ....انا بطبقة معاج حدي كارهه جسمي ووزني

 

[نورا الحلوة]

رد : رد: رد : ΩΩΩ تـجمع متبعات نظام ( رجــيم سـنـتـر ) ΩΩΩ

إيه والله صاجه أتوقع لو اشتركت ارخص بس شسوي ظروووف وآنا بفرع الجهرا اللي بالمنار مووول ... أول اسبوع نزلت 3.5 الحمد لله

والحين آنا برابع يوم من الاسبوع الثاني ... بس قربت الدوره وخاااايفه وحاسه انه جسمي وقف عن النزول




هلا والله بأميرتنا :fun: عاش من شافك... شخبارك ويا الرجيم للحين مستمره من عقب التجمع القديم ؟؟؟

هلا يالغلى اشتقنالج وحق تجمعاتج الحلوة

ما شاء الله عليج رد روز لا والله قاطعة الرجيم من يوم خلصنا التجمع بس محافظة على الوزن الي نزلتة معاكم

 

[@انوشه قلبي @]

السلام عليكم
انا بعد وياكم مطبقه رجيم سنتر لي شهر عجيييييييييييييب الصراحه وانا مو اول مره اسويه لي 3سنين معاهم بين فتره وفتره اسويه
الحين لي شهر اسويه لان البرامج عندي بس اخذ منهم المكملات والفيتامينات
ولله الحمد والمنه اول اسبوع نزلت 2كيلو وثاني اسبوع 500غرام وبعدها جتني الدوره وما وزنت طبعا وقفت رجييييم الاسبوع الي بعده300غرام والاسبوع هذا 1600كيلو ربي لك الحمد والشكر بكمل انشاءالله لييييييييييييييييييييين اوصل للمطلوب اول اسبوع تتعبون بعدين تتعودين خصوصا لما يكون فيه نزول

 

[نورا الحلوة]

رد : ΩΩΩ تـجمع متبعات نظام ( رجــيم سـنـتـر ) ΩΩΩ

اهم شي الارادة والرياضة

 

[kAmMoOnH]

رد : ΩΩΩ تـجمع متبعات نظام ( رجــيم سـنـتـر ) ΩΩΩ

ياحياتي بنات


الله يساعدنا ,,, ووننزل اكثر

 

[الثقافة أولا]

السلام عليكم خواتي أنا توني اشتركت بريجيم سنتر و نظامي اهو سوبر دايت و توني بيومي الأول و إنشاء الله أنزل من وزني و موعدي الأربعاء الياي و هذا كل اللي عندي

 

[روزيتا]

خواتى وين صاير ريجيم سنتر؟
ومنو الدكاتره اللى هناك ؟

وفى للنباتيين ؟

 

[red_rose8278]

السلام عليكم بنات سامحوني قطعت عن المنتدى فتره

ابشركم اني لله الحمد عقب ما اشتركت معاهم انتظمت .. لاني مثل ما تعرفون بالاول كنت اخذ الاوراق من حمواتي ..

واي استفسار او سؤال انا جااااهزه

 

[يارحيم إغفرلي]

وااااااااااااو
من زمان ادور احد يشجعني انا ثاني اسبوع لي وبصراحه مصدعه حييييييييييييييييييييل
وكله راسي يعورني

 

[يارحيم إغفرلي]

ليش جذي بنات مااافي تشجيع

 

[red_rose8278]

وااااااااااااو
من زمان ادور احد يشجعني انا ثاني اسبوع لي وبصراحه مصدعه حييييييييييييييييييييل
وكله راسي يعورني

هلا حبيبتي .. تا عادي الصدراع وانا حاشتني رجفه بأول اسبوع بس بعدين خلااااااااااااااااااااص لله الحمد تأقلمت .. لا صداع ولا رجفه ...

ما قلتيلي انتي أي فرع وجم وزنج ؟

 

[يارحيم إغفرلي]

انا فرع مغاتير ووزني 78 و800