حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن

[الصيدلانيه]

:ggdw:

:ggdw:

:ggdw:

 

[الصيدلانيه]

الاثنين 21/2

اكلي حييييييل معفوووس وقلييييل

 

[الصيدلانيه]

هاااااي

شالاخبااار ؟؟

اليوم الثلاثاء

الريوق:- كرواسان + حليب ((علي بالعااافيه ))

 

[الصيدلانيه]

رد: رد : حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن

هذي هديه لكم :eh_s(7):



تمنياتي لكم بسرعه المتن خخخخخخ

متابعة بصمت :rerrerek:

مشكوورة حبيبتي ع الشعاار
واسمحيلي ما انتبهت عليه الا الحين
ونبي نشووف مشااركااتج وياانااا يا قلبي

 

[بنت البحراني]

رد : رد: رد : حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن

توني شارية حبوب الخميرة وفاتح شهية انشاللله بعد كل وجبة باخذ الخميرة
انشاللللللللللللللللللللللله ينفففففففع

 

[الدروووب]

هلا الصيدليه**

انا تمااام يااقميل

انت شو اخبارك واشلون البلع معاااك إن شاء الله تماااام ي رب

والله انا صاايره مافي نفسيه الشهيه مسدوده

صايره ما افطر

الغداء ماكليت تماام كان شهي جداً بس بحااول استعيد الشهيه ان شاء الله

*بنت البحراني*

هلا بك ياااحلووو

حياااك وان شاء الله ينفع معك ي رب:eh_s(7):

 

[الدروووب]

صيدليتووه عفيه اذا عندك اشي جديد

كتبيه لجل نتحمس وكمان انا حجيب اشيااء جديده

بلعااافيه ع قلبك يااعسلزز مطرح مايسري يمري

يا الله صبااياااااا همتكم:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):

خلو قداامكم :nbptr::botetoo::082502bye_prv::eshrab:بس ابلعو 24 سااعه لايوقف

 

[بياعة عيش]

رد : حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن

الريوق : كرواسان جبن وعصير ربيع
بعد الريوق : جالكسي كراميل وعصير
الغدا : عيش أحمر ولبن وعقبه بنص ساعة انشور
وتوني كليت 10 تمرات وهردة
وبسويلي حلبه ألحين

< عفيه جبد :krkrkr:

 

[ترانيم القصيم]

صيدليتووه

خلو قداامكم :nbptr::botetoo::082502bye_prv::eshrab:بس ابلعو 24 سااعه لايوقف

طيب آللي ما يقدر يآكل 24 ساعة وش يسوي بعمرهـ :eh_s(2):

 

[البتولً]

رد : رد: حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن

يسسًلموً يً عسسًلَ :eh_s(7):

انا طوليً 146 قزومةً
وكان وزني 35 ومشيت على نظامي من شهرين الحين 44 باقي كيلو
واوصل الوزن المثالي بالنسبه لطولي :rerrerek:
اذكرو اللهً يً بناتً

,’
​

 

[بنت البحراني]

رد : رد: حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن

تراااانييييم
اخذي فاااااااااااااتح شهييييييييية

 

[الدروووب]

بياعة عيش**

عليك بألف عااافيه

ايه عفيه ع الشااطره

ترااانيموووه^^

اشدعوه ياعسلززز سمعي انت حاطه ابالك انك استحاله تااكلي

بلعكس يااحبوبه خلي ابالك ليه البنات سمنو وانا لسى وابدي اشتغلي اكل

تيب شوفي اي فاتح شهيه يناسبك وخوديه

البتول^^

لا اله الا الله

ماشاء الله تبارك الرحمن

تف تف تف خخخخ لجل العين

الله يزيد ويبارك وتوصلي لها الكيلو خلك معانا وبأذن الله حتوصلي

بس عفيه ممكن تقولي نظامك لجل نستفيد ياحبوبه

 

[الدروووب]

الحينه انا ياحلواات خذيت قهوه

وكليت عليها باونتي وتوكس وبريك

وكان ودي اصورها واخليكو تشتهوها بس خساره ما اعرف لووول

الهمــ:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):ـــــــــه

 

[الصيدلانيه]

رد: رد : رد: حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن

صيدليتووه عفيه اذا عندك اشي جديد

كتبيه لجل نتحمس وكمان انا حجيب اشيااء جديده

بلعااافيه ع قلبك يااعسلزز مطرح مايسري يمري

يا الله صبااياااااا همتكم:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):

خلو قداامكم :nbptr::botetoo::082502bye_prv::eshrab:بس ابلعو 24 سااعه لايوقف

أبشري ان شاء الله بحاول على نهاية الاسبوع احط سستم يديد
وباانتظار الي عندج غاليتي

الريوق : كرواسان جبن وعصير ربيع
بعد الريوق : جالكسي كراميل وعصير
الغدا : عيش أحمر ولبن وعقبه بنص ساعة انشور
وتوني كليت 10 تمرات وهردة
وبسويلي حلبه ألحين

< عفيه جبد :krkrkr:

عفيه عليج
خليج جذي دوووم
وعسااه يتحدر بألف عاافيه
وودي اعطيج نصيحه لما تاكلين التمر اكلي عدد فردي مو زوجي

طيب آللي ما يقدر يآكل 24 ساعة وش يسوي بعمرهـ :eh_s(2):

كلنا ما نقدر ،،، واحنا اهني عشان نشجع بعض حبيبتي ،،، لا تيأسين

يسسًلموً يً عسسًلَ :eh_s(7):

انا طوليً 146 قزومةً :d
وكان وزني 35 ومشيت على نظامي من شهرين الحين 44 باقي كيلو
واوصل الوزن المثالي بالنسبه لطولي :rerrerek:
اذكرو اللهً يً بناتً

,’
​

ماشاء الله تبارك الرحمن
وعليج بالف عااافيه
وممكن تقولين لنا النظام الي اتبعتيه ؟؟

 

[الصيدلانيه]

الدروووب

اذا ما عليج امر كبرررري الخط :eh_s(7):

 

[الصيدلانيه]

الغداء: عيش ومرق دياي + برتقال

بعد الغدا: كروااسان + حليب

وحاليا قاع يجهزون لي العشا الي اهوه توست بالبيض

واتمنى منكم كلكم تكتبون يومكم الغذائي عشان يصير فيه تشجبع

 

[الدروووب]

الغداء: عيش ومرق دياي + برتقال

بعد الغدا: كروااسان + حليب

وحاليا قاع يجهزون لي العشا الي اهوه توست بالبيض

واتمنى منكم كلكم تكتبون يومكم الغذائي عشان يصير فيه تشجبع

هلا حبووبه عليك بألف عاافيه ي رب

اوك ولايهمك

العشاء كان خبز وسمك وفول وسلطه

وبنتظااار تجااربك ياالغلا...

 

[البتولً]

رد : رد: حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن

كحً كحً بقولكمً نظاميً بسً شنو تعطوني..!!

نظاميً كلهً اكلً بأكلً ما شاللهً

يعني بالعربي مدلعهً عمريً اًي شي اشتهية اكلهً
والاكله ما اكررها لازم اغيرها عشان اكل اضعاف اكليً المعتاد

غير كذا ما اربط نفسي يعني احدد الوقت والاكلات لانو نوعاً ماً يسبب توتر وقروشة

ومستمرة على الفيتامينات

,’
​

 

[بياعة عيش]

رد : رد: حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن

عاد اول مرة اشوف نفسي اكل جي كآآك
أمس عشااي 2 همبورجر لحم < لآ تضحكون أدري صآيرة مشفوحه لووول
والحين بتريق كرواسان جبن وعصير ربيع :$

 

[الدروووب]

البتــوول**

اممممم شنو نعطيك كاكاووو

ماشاء الله ايه حبوبه دلعي حالك شو وراااك...

بس ممكن ياحبوبه نعرف هاالفتاميناااات؟؟

بياعة عيش**

عليييك بألف عااافيه

وصيري مشفوحه عااتي شو وراااك

والله انك كذااا:eh_s(15):

انا حالين قاع انتظر الغداا قاع يجهزونه

افطرت جبن خبز فول