تعالو شوفو معاناتي والله كل يوم ابجي ميته من القهر لا عت جبدي والحل شنو يا ترا.؟

إنضم
21 فبراير 2011
المشاركات
38
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكـ فديتها ـويت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات والله اني اكتب و انا ميته من القهر كل يوم مرات ابجي و اتحسر تكفون ثم تكفون انا داخله على الله ساعدوني والله اللي بتساعدني بدعي لها ليل ونهار << دعوتها مستجابه

بنات انا مشكلتي مشكله

اول شي اقولكم

انا ما استمر على شي معين و عمري ما مشيت على شي
ودايم اكل ونام
واحس ما عندي قدره بس من اشوب هالبنات والاجسام اموت من القهر
بنات

والله ودي انزل لكم صورة كرشي فلم .:(

انا بنية جسمي صغيره و لما البس العبايه اللي يشوفني يقول عصله
مع ان زنوودي شكبرهم


مشكلتي الكبيره عندي كرش و ياليت بس كرش ومعده والله لدرجه اني ارقص بطني و بالايام هذي المتن قام يطلع بظهري على الجوانب شي يلوع الجبد و على فكره عمري 20 سنه

اللي يشوفني لما البس سترج يقول حامل بالشهر الرابع


تكفون تكفووووووووون ساعدوني ان شفت تفاعلكم بصوركم بطني وكرشي و شوفوها واحكمو


انا ابي تشجيييع

+

تشجيييييييييييع

ابي برنامج متاكمل رياضه و اكل

ماكو حل الا احط ايدي على القراان عشان احترم نفسي
 

أترجه

New member
إنضم
3 أكتوبر 2009
المشاركات
75
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يحلوج ... قمر والله لو بكرشه ..
ان شاء الله يفيدونج
 

نعومه مرة

New member
إنضم
3 فبراير 2011
المشاركات
214
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : تعالو شوفو معاناتي والله كل يوم ابجي ميته من القهر لا عت جبدي والحل شنو يا ترا.؟

صراحه انا كنت عندي كرشه بس مومرررة

بطلت البيبسي وبطلت اشرب مويه وسط الاكل حتى لو ما اقدر اكمل اكلي من دونها

بس اهي يبغالها عزيمه وبعد لا تشربي مويه بعد الاكل الا بنصف ساااااااعه

ايه واختي كانت تشرب زنيجبيل وكموووون مغلي على الريق

تعال شفيها الحيين صارت نحيفه كانك ما تعرفيهاا

بس صراحه اختي كانت تبغى حق رجييييم

وبالتوفييييييق ان شاء الله
 
التعديل الأخير:
إنضم
21 فبراير 2011
المشاركات
38
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكـ فديتها ـويت
رد: رد : تعالو شوفو معاناتي والله كل يوم ابجي ميته من القهر لا عت جبدي والحل شنو يا ت

صراحه انا كنت عندي كرشه بس مومرررة

بطلت البيبسي وبطلت اشرب مويه وسط الاكل حتى لو ما اقدر اكمل اكلي من دونها

بس اهي يبغالها عزيمه وبعد لا تشربي مويه بعد الاكل الا بنصف ساااااااعه

ايه واختي كانت تشرب زنيجبيل وكموووون مغلي على الريق

تعال شفيها الحيين صارت نحيفه كانك ما تعرفيهاا

بس صراحه اختي كانت تبغى حق رجييييم

وبالتوفييييييق ان شاء الله
على فكره انا البيبسي ما اشربه ولا اى مشروب غازي ما احبه
ومشكوره
 

the note book

New member
إنضم
11 أبريل 2009
المشاركات
7,760
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
34
سيم سيم

بس انا يتلي الكرش عقب الولاده

ان شاءالله بعطونا حل

انا احس المشي كل يوم ساعه او نص ساعه + تقطعين البيبسي

يقولون الشفط يقطع الكرش مره وحده

يعني تشفطين بطنج طول اليوم انا جربته ربع ساعه و ما قدرت ظهري قام يعورني الله المستعان
 

looody

New member
إنضم
26 فبراير 2011
المشاركات
3
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
34
الإقامة
k.s.a
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات والله اني اكتب و انا ميته من القهر كل يوم مرات ابجي و اتحسر تكفون ثم تكفون انا داخله على الله ساعدوني والله اللي بتساعدني بدعي لها ليل ونهار << دعوتها مستجابه


مشكلتي الكبيره عندي كرش و ياليت بس كرش ومعده والله لدرجه اني ارقص بطني و بالايام هذي المتن قام يطلع بظهري على الجوانب شي يلوع الجبد و على فكره عمري 20 سنه

اللي يشوفني لما البس سترج يقول حامل بالشهر الرابع



ابي برنامج متاكمل رياضه و اكل

ماكو حل الا احط ايدي على القراان عشان احترم نفسي


طيب ياعمري جربتي تسوين لها رياضه ؟؟
تدخلين نادي؟؟؟
تشترين جهاز مشي وتمشين وتشوفين النتيجه :bbbiu:
يعني سمنتك ببطنك كرشك يعني محتااااجه رياضضه :eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):
 

انثى راقية

New member
إنضم
24 فبراير 2011
المشاركات
53
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ويا اهلي ربي منهم لايحرمني
يارب يارب اضعف وتضعفين وكل من يتمنى بصحة وسلامة..
انا مثلك بالتمام مشكلتي كرش من المعدة..
اول شيء المفروض مانشرب اي شيء مع الاكل ابداا ابداااااا.. حتى بعد نص ساعة..
ثانياا شفط البطن او البسي مشد تعرفين كيف شفط البطن..!! البسي مشد وقت الدورة على البطن...
ثالثااا امشي امشي امشي وحركي يدك فوق تخت فوق تحت حتى تضعف يدك ويختفي الكرش من تحت...

وفيه رياضة سههههههههههههههههههههههلة وحلوة للكرش
اللي ننسدح على الارض بعدين نرفع ظهرنا الين القدم ونصقع بيدينا القدم ونرجع ننسدح فهمتيها..!!


الله يوفقك يارب ادخلي تجمعات اللرشاقة..
ادخلي بالقروب حقي وانا اشجعك حبيبتي.. صح هو باللي فيهم تكيس واللي يستخدمون المنشطات بس عادي اي احد يدخل
حياك...
هذا الرابط http://www.q8yat.com/showthread.php?t=806373
وابشري باللي يشجعك اهم شيء ابي ارادة قوووووية وان شاء الله نشجع بعض
 

Fantak

New member
إنضم
31 يناير 2011
المشاركات
77
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
38
رد : تعالو شوفو معاناتي والله كل يوم ابجي ميته من القهر لا عت جبدي والحل شنو يا ترا.؟

انا انصحج بالشاي الأخضر يقولوووون يحرق الدهون
وذاك اليوم وحدة من الأهل تقول اخذي 3 شرايح من الليمون على قفشة وسط من الكمووون وحطيهم بقلاااص
ونقعيييهم من الليل لييين الصبح وشربيهم على الرييييج ان شاء الله بتضعفيييين
 
إنضم
1 أكتوبر 2009
المشاركات
3,883
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: رد : تعالو شوفو معاناتي والله كل يوم ابجي ميته من القهر لا عت جبدي والحل شنو يا ت

لازم تعتمدي ريجيم تخفيفي و تثابري عالرياضة توك صغيرة و جسمك قابل للنزول
 

DL3.Q8

New member
إنضم
29 يوليو 2010
المشاركات
361
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
رد : تعالو شوفو معاناتي والله كل يوم ابجي ميته من القهر لا عت جبدي والحل شنو يا ترا.؟

الشفـــــــــــــط


اشفطي اشفطي طول الوقت قاعدة واقفه ماشيه كل اليوم وباسبوع تلاقينها خفت وشوي شوي راح تروح باذن الله

واربي اشياء تخفيها مثل الكمون والزعتر والزنجبيل وجذي


وترى الحال من بعضه بس لمن استمريت تقريبا اسبوعين خفت ولمن تركت ردتلي :(


يبيله استمرااااااااااااااار شهر شهرين وترووووووووووووح بس استمراااااااااااااااار..


وموفقه حبوبه
 
إنضم
16 يوليو 2010
المشاركات
4,416
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
رد : تعالو شوفو معاناتي والله كل يوم ابجي ميته من القهر لا عت جبدي والحل شنو يا ترا.؟

الكرش عن تجربة
شفطي بطنج وامشي كل يوم لو ثلث او نص ساعة
ولعبي تمارين البطن
 
إنضم
11 نوفمبر 2010
المشاركات
906
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
العاااشره
رد : تعالو شوفو معاناتي والله كل يوم ابجي ميته من القهر لا عت جبدي والحل شنو يا ترا.؟

الحال من بعضوا انا لازم على الاكل اشرب ماي وهالشي مو زين يطلع الكرش فحاولي انج ما تشربين ماي على الاكل او شربي شويه عن خاطرج بس