يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

[طـفولية]

بنااات وين النتايج ؟!


انا امس كان يوم مفتووووح ..

اليوم ريوقي كان كرواسون ككاو امريكانا فيه 288 سعرة .. وحليب خالي الدسم

وغداي طلبت من هيلث كومباني ستيك فيه 580 سعره > احسه واايد :/

وبراوني فيه 180 سعره ..

وبمشي نص ساعة عالجهاز ..

موفقين يا رب

انا وزني مضيق خلقي زاايد :"(

 

[++The DuchesS++]

السلاااااام



شلونكم حبايبي؟؟


دشوووز لا تنحبطين وكملي معانا وحتي بو ماكله من مطعم عاادي اعتبريه الاوف ومن بعدها ستوووووووب
وخلج معانا انتي واحبج ماماتي مالنا غنى عنكم

بطووووط صج انه شعور اليوووع خاااااايس ما الومج بس صدقيني كل من نيووع يعني قاعدين نحرق ونضعف ويااااااارب نضعف وربي يححقق لنا اللي نبيييييه

باجي الحلوات اللللللف عافيه اللي كليتوه



كوين بشرررري شلون العوار الحين؟؟

اهلين ضيوووونه الحلوه

ان شاء الله مااابي انحبط بكمل باذن الله
معاااااااكم للأخر ان شاء الله

 

[++The DuchesS++]

بالنسبه لي

تريقت جاي اخضر


والغدا رحت ابل بيييز وتدرون شنو طلبت ؟؟:eh_s(4):




































































شوربه بسسسسسسسسس :lololoe:

شرايكم فيني؟:wqedqw:


صج اني كليت جم بطاطا من ولدي ممممم يمكن ٦ حبات وبس لاني باجر بروووح مطعم احبه اكثر وبيكون اهو الاوووووف :050103nbh_prv:


وماتعشيت

وسلامتكم :eh_s(7):

:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):

انتي 100% :eh_s(15):

 

[++The DuchesS++]

رد: رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

دشوووووز حبيبتي ..

ما نستغنـــى عنـــج انتــي وووو احبــج ماماتي .. وباقي العضوووات اللي ما طرشوو اوزااانهم ..


وووووووووخلييـج متوواااصلــه ويـــــــــــــــــــــــــــــــانـا .. ^^​

اكييييييد ولا انا استغنى
وياااااااااااكم للأخر باذن الله

 

[++The DuchesS++]

رد: رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

انا من يوم الخميس والجمعة .. عندي اووووبن دي >> << عشان ووزني ثابـــــــــــــــــــــت ..

هههه عاد اريد سبب شكلي

يعني كاااانت ايام مفتوحة من الخااطر خخخخخ

الله كريم


ومن اليوم ان شاء الله .. راح اعمل رجيم النوووع الواحد احسسسسسه ينااااسبني ..

وان شاء الله التزمممم ><


وهذا رابط الرجيـــــــــــــــــــــم ..

http://www.q8yat.com/showthread.php?t=2483


حد منكم بيقوووول انه مب زييين ومضر وووو الخ .. ><


بس انا احسه يناسبني .. وانا بسويه لمدة اسبوع بسسس ان شاء الله ..

وما منه اضرار بإذن الله ...

​

احسه يومين وتزهقين منه ممل حده
جربي وشوفي ان شاءالله اسبوع ما ياثر

 

[++The DuchesS++]

بنات عوافي عليكم كلكم

امس ما تعشيت لاني كثرت بالسناك بين الغدا والعشا
كليت قطعه كنافه بالقشده وعثمليه بس ترا مو كبار وايد وسط
وقلت مابي اتعشا وما تعشيت
وللحين ما تريقت ولا تغديت محتاره شنو اكل

 

[حصه11]

خالنتي دموع الله يعاافيج حبيبتي لالا ماراح اخربط باذن الله

الله يوفقنااا جميعااا نضعف بصحه وعاافيه

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

هلوو ..


اليوم قعدت الساعه 10 .. و ماتريقت
شربت 6 قلاصات ماي < طبعا دفعات مو مره وحده
و جاي أخضر ..

وبعدها رقص + رياضه
ساعتين و ربع

و من شوي مادري أعتبره غدى ولا عشى ؟
المهم يت الساعه 5 و كليت
3 شابوره + حليب خالي الدسم
و جم قطعة بسكويت دايجستيف لايت ..

و بس ..

 

[حصه11]

رد: رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

ههههههههههههههه ما ادري ليش تنقص الحروف او تطلع غلط لووووووووووووووووول

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

انا من يوم الخميس والجمعة .. عندي اووووبن دي >> << عشان ووزني ثابـــــــــــــــــــــت ..

هههه عاد اريد سبب شكلي

يعني كاااانت ايام مفتوحة من الخااطر خخخخخ

الله كريم


ومن اليوم ان شاء الله .. راح اعمل رجيم النوووع الواحد احسسسسسه ينااااسبني ..

وان شاء الله التزمممم ><


وهذا رابط الرجيـــــــــــــــــــــم ..

http://www.q8yat.com/showthread.php?t=2483


حد منكم بيقوووول انه مب زييين ومضر وووو الخ .. ><


بس انا احسه يناسبني .. وانا بسويه لمدة اسبوع بسسس ان شاء الله ..

وما منه اضرار بإذن الله ...

​

^
^

روعه الرجيم ..
أحب الرجيمات إلي جذي
شدي حيلج , و إن شاءالله ماتخربطين و تستمرين فيه ..
و أنا راح أبدي فيه قريبآ :tongue22:

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

من شوي يعت
و كليت برتقالتين ..

و إن شاءالله بشرب جاي أخضر :d

 

[Queen of Sadnes]

كوين بشرررري شلون العوار الحين؟؟

مشكوره حبيبتي عالسؤال
وبالنسبه للعوار والله بعد مستمر والله يسلم المسكنات
على العموم الدكتور قال 7 ايام والله كريم
بس احس جنه الـ 600 غرام اللي خسرتهم ردوا وزياده من القعده:eh_s(11):

 

[Queen of Sadnes]

يعطيكم العافيه بنات وتضعفون بصحه و عافيه يارب

الا بسالكم جم سعره حراريه لازم ناكل باليوم؟؟

 

[ضي]

السلااام


شلونكم بنات؟


انا كان اليوم اوووف

تغديت عيش وكميه مفتوووحه :eh_s(1):

وحليت بايس كريم وماتعشيت :eh_s(9):

وسلااامتكم

 

[ضي]

كوين ياررب تتحسنين وتردين حق الرياضه

والسعرات تعتمط علي وزنج وطولج فيفرق من شخص لي شخص

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

و عليكم السلام و الرحمه ..
هلا ضي , اليوم مكانج باين
إنتي والبنات مختفيين
:s

عافيه ما كليتي
و إن شاءالله باجر إلتزام ها ؟

 

[حصه11]

صباح الخير ^^

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

صباح النور
أهلين حصوص ..
:d

 

[عيون سارة]

رد: رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

صباح الخير بنات
لابتوبي
خربان
وشابكه من لابتوب حماي

بس قاعده اتابعبكم من تلفوني
بس مو قادرة اشارك

طبعا انا من يوم الخميس تخبيص

بس اليوم خلاص

الحلق مسكر بعون الله

 

[بطة رشيقة]

السلام عليكم بنااات الاحمر وينكم مااارشفتكم لي لحين ؟؟؟؟ تعالوا يالله خل نتكااااتف ونشد الحيل هههه انتي شدي الحيل اول انا بالمزرعه والامور الرجيميه يعني مووو شي بس ان شالله الامووور بتتعدل من ١/٣ ان شالله جد محتاجه اضغط علي عمري شووووي وامس قاعده احب يعنب انا ابي تقريبااااا١٥ كيلووووووالله نعمه انا موطماااعه بس ابي اذا وصلت حق هدفي احافظ عليه حسااافه بنات انا قبل ست شهووور كان وزني ٧٦ اخ يااااقلبي بس ان شالله راااده يارررب بحيل الله وموفقين يا حبيبااااااتي