لمحبي قراءة@ كتب في علم نفس @ تفضلي ****

[مناير خزنة التاير]

بنات في بالي سؤال

ماكو مكان موقع / مكتبة نطلب منها الكتب و يوصلونها لي البيت ؟؟

 

[آحبه حب هآلكني]

رد : لمحبي قراءة@ كتب في علم نفس @ تفضلي ****

يعطيج العافيه

 

[كوكا الغلا]

رد : لمحبي قراءة@ كتب في علم نفس @ تفضلي ****

حبيبتي مشكوره ع الموضوع يعطيج العافيه جيتي بوقتج
انا احب علم النفس والفلسفه
وان شاء الله لما اتخرج راح ادش تخصص علم نفس او فلسفه

 

[مزيونة الهيلا]

اشكر الجميع ع المرور واهديكم هالكتاب

كتاب قوة التحكم في الذات

د.ابراهيم الفقي



مقتطفات من كتاب قوة التحكم في الذات


ان معظم الناس تبرمج منذ الصغر على ان يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية ، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى "بالبرمجة السلبية "التي تحد من حصولهم على اشياء كثيرة في هذه الحياة

فنجد ان كثيرا منهم يقول أنا ضعيف الشخصية , أنا لا استطيع الامتناع من التدخين ، أنا ضعيف في الإملاء ، أنا .........

ونجد انهم اكتسبوا هذه السلبية اما من الأسرة أو من المدرسة أومن الأصحاب أو من هؤلاء جميعا

ولكن هل يمكن أن تغيير هذه البرمجة السلبية وتحويلها إلى برمجة إيجابية . الاجابة نـــعم وألف نعم . ولكن لماذا نحتاج ذلك .؟؟؟؟

نحتاج ان نبرمج أنفسنا ايجابيا لكي نكون سعداء ناجحين، نحي حياة طبية. نحقق فيها احلامنا وأهدافنا . وخاصة واننا مسلمون ولدينا وظيفة وغاية لا بد ان نصل اليها لنحقق العبادة لله سبحانه وتعالى ونحقق الخلافة التي استخلفنا بها الله في الارض

قبل ان نبدأ في برنامج تغير البرمجة السلبية لا بد أن نتفق على أمور وهي

لابد أن تقرر في قرارة نفسك أنك تريد التغير. فقرارك هذا هو الذي سوف ٌينير لك الطريق الى التحول من السلبية الى الإيجابية
تكرار الافعال والاقوال التي سوف تتعرف عليها , وتجعلها جزءاًَ من حياتك :rerrerek:

 

[مزيونة الهيلا]

وطرق البرمجية الايجابية تنقسم الى خمس اجزاء :

التحدث مع الذات

الاعتقاد

طريقة النظر للاحداث

العواطف

السلوك

 

[كراميلا مرة]

احب اقرأ كتب في علم النفس

 

[مزيونة الهيلا]

احب اقرأ كتب في علم النفس

ان شاء استمتعتي بقراءة المقتطفات وحياج الله