>>.. بالعـزيـمة والإصـرآآر ..قـررت ألتـزم بإستـمـرآآر .. <<

[حـنـيـن 20]

مدري عن الحبوب هو وصفه لي ويقول مايضر ولاشي

وكثير استخدموه

واما كم ينزل ماقال بس يقول لازم رياضه ولايوم اتركه بعد 10 ايام اروح اشوف كم نزلت واعلمك


ابدي معي وخلينا نتحدى

 

[soosa88]

الوزن 76,4
الطول 162

 

[soosa88]

حنين التحدي موجود
بس اناا علي نظام عبدالله المطوع
وغير جذي صارلي يومين صايمه وما ادري اكمل ثلاث تيام واخلص من قضاي

 

[fatosha]

نآيسسسس

 

[^نوف^]

رد : >>.. بالعـزيـمة والإصـرآآر ..قـررت ألتـزم بإستـمـرآآر .. <<

غدااي اليوم كاان توونه طبعا صفيتهاا من الزيت وخس


حنين تصدقين جربت حبووب شيتوكال بس ما استمريت عليهاا معنه اختي ضعفت عليهم حييييييييل

 

[^نوف^]

رد : >>.. بالعـزيـمة والإصـرآآر ..قـررت ألتـزم بإستـمـرآآر .. <<

حاااليا قااعده اشرب جااي اخضر بالنعناع

 

[soosa88]

عوآإفي نوف

 

[حـنـيـن 20]

نوف يسعدك ربي

اما الحبوب مو ناويه اخذها لان ابي اضعف بأراده مو من حبوب

soosa88


الله يوفقنا وياااك

 

[Diet Life]

السلام عليكم

عادي ادش معاكم بالتجمع ;$

 

[حـنـيـن 20]

الاسم

والوزن

والهدف


<<< استجواب

 

[مراااام 2009]

الله يعطيكم العافيه بنات
بنبه للعشه تعشيت روب اكتيفيا وطماطه وخياره

 

[مراااام 2009]

الله يعطيكم العافيه بنات
بنبه للعشه تعشيت روب اكتيفيا وطماطه وخياره

 

[soosa88]

تسلميييين خيتو حنين ؛$


يصير لايف حيآج وياناا
وكل شبت الميزان

 

[soosa88]

شبت @@
سبت. كح كح واااااي ريحة الاكل سوة شغل فيني لوووووووول

 

[soosa88]

عشاي
لحم مفروم ويا باميا بالفرن بدون دهن+سلطة خس ويا روب وذره نتففه ماقدرت اشيلها ؛$

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : >>.. بالعـزيـمة والإصـرآآر ..قـررت ألتـزم بإستـمـرآآر .. <<

تكملة يومي *

شربت قلاصين ماي + جاي أخضر
و كليت زبادي قليل الدسم

و بث ..

 

[soosa88]

حنيييين ابي اسم الحبوب بالانقلش اذا شفتي << هالطلب
بسأل عنهم اخوي اذا يعرفهم او لا ؛$

 

[حـنـيـن 20]

هلا يالغلا

ابشري من عيوني جبت لك صورته

[/url][/IMG]

 

[سآق نملة]

صبـــآح آلخيــر .. :ch12:


عوافي ما كليتو بنات .. :eh_s(22):


Diet Life .. :eh_s(17):

حياج معانا .. بس حطي الوزن والهدف ..


:eh_s(22):

 

[سآق نملة]

اليوم ريوقي مبجر ..

صمونة مشكل ..

وحليب خالي الدسم ..


والحمدلله ..