يوميات ليدي بالصور

[ابي قطوة]

رد : يوميات ليدي بالصور

ان شاء الله تضعفين

 

[ليدي 24]

 

[ليدي 24]

رد: رد : يوميات ليدي بالصور

ان شاء الله تضعفين

امين

فدييتك :eh_s(7):

 

[Čut!e Quèéи]

ماشاءالله عليج عفيه شدي حيلج
بس مادري ليش عندي شك ان الجاي الاخضر يثبت الوزن
من قطعته وانا انزل واصعد على كيفي بس لما اشربه احس نزولي بطيئ والله اعلم
اهوو كل شي بالدنيا من شخص لي شخص يفرق معاه
بس حاولي تركزين وتلاحظين هالشي
وجربي تشربين دارسين مع زنجبيل بدون لايكون مطحون
تنقعينهم بماي دافي وتشربين كوب على الريج و كوب قبل النوم

 

[ليدي 24]

ماشاءالله عليج عفيه شدي حيلج
بس مادري ليش عندي شك ان الجاي الاخضر يثبت الوزن
من قطعته وانا انزل واصعد على كيفي بس لما اشربه احس نزولي بطيئ والله اعلم
اهوو كل شي بالدنيا من شخص لي شخص يفرق معاه
بس حاولي تركزين وتلاحظين هالشي
وجربي تشربين دارسين مع زنجبيل بدون لايكون مطحون
تنقعينهم بماي دافي وتشربين كوب على الريج و كوب قبل النوم

يسلمووو حياااتي ع معلومات الحلووه :eh_s(7):

تصدقين انا ااشربه الشااي الاخضرر

:dddds:


نفسيااا ااني بنحف خخخخخخخخ

ولاهووو مفييد للجسم ووينقيه من السموووم ووينظم الهضم


الي ااستخدمه ليبتووون بنعنااع ااو ليموون وليموون اررووع ووتعمووو ختيرررر:rerrerek:

 

[الزين اللعوب]

هاي لولو آخبآرك حياتووو
ماشاءالله اتمنى من الله الكريم ان يمدك بالأمل وعدم اليأس

انا مآشيه بريجيم طبي غير ريجيمك
احس ريجيمك دلع <<< ذبحها الجوع

طولي مثل طولك ووزني 72
دعواتك انحف قبل زواجي

 

[Q8stylle]

بالتوفيق

 

[حلوة وجذابة]

رد : يوميات ليدي بالصور

حبيتي اللو يوفقج وتوصلين للي تبين بس بنصحج بشغلة التمر اذا تبين تاكلين لا تاكلين اعداد زوجية لانة يتحول


سكريات اكلية فردي مثلا حبة او ثلاث او خمس اوسبع بالفردي يتحول طاقة فماياثر عالوزن وموفقة يارب:yaaaaaarb::yaaaaaarb:

 

[ليدي 24]

رد: رد : يوميات ليدي بالصور

هاي لولو آخبآرك حياتووو
ماشاءالله اتمنى من الله الكريم ان يمدك بالأمل وعدم اليأس

انا مآشيه بريجيم طبي غير ريجيمك
احس ريجيمك دلع <<< ذبحها الجوع

طولي مثل طولك ووزني 72
دعواتك انحف قبل زواجي

ماشاء الله تبارك الله الله يووفقك قلبي ويسعدك دنيا واخره

وتروحيين لزووجك اانتى ااحلى بنووته ررشيقه ههههه

بهواسوا انا وانتتتتتتتتتي خخخخخخ نفسي اابي ااضعف قبببل اكوون عرووثه

بالتوفيق

:eh_s(7):

حبيتي اللو يوفقج وتوصلين للي تبين بس بنصحج بشغلة التمر اذا تبين تاكلين لا تاكلين اعداد زوجية لانة يتحول


سكريات اكلية فردي مثلا حبة او ثلاث او خمس اوسبع بالفردي يتحول طاقة فماياثر عالوزن وموفقة يارب:yaaaaaarb::yaaaaaarb:

يااعمرري تسلميين
الله يوفقك دنيا واخرره
:eh_s(7):

 

[ليدي 24]

مممم اامس كنتتتت مررره بزززي

لان كاان عند بااابي عززيمه ع عشااااء


بااقي يوومي للاثنيين

صحييت متااخررر ااخرر العصرررر :eh_s(11):

اك ماااء


ااكلت ثلث سانوتش بلبنه ملعقه صغنوونه


ا ك ماء مع بنادوول لان حسيت بصدااع من نوومي معفوووس :ch12:


وجبة الغداء والعشااء وحده

تخفيف :eh_s(15): بعديين خبصتتتتت:eh_s(16):


ووشرربت 3 ك شاي اخضررر بالزنجبييل

امس الريااضه مااافي :eh_s(14):

لان كنتتت مررره مشغووله
كييف اامس ان شاء الله اليووم ااعووض

الله يعييين

 

[ليدي 24]

يووم الثلاثااء 15مااارررررس

ااقصد التااريخ موو ااكلت هههههه

ان شاء الله بدايه جديده وعوده قوويه
باذن الله

 

[ليدي 24]

تاابع ليوومياات يوم الثلاثااء 15


الفطور
ماافي




الغدااء
2 همبرجرلحم مشووي
كوسا فلفل اخضر بصل مشووين
نصف خبز بر

شرربت موويه 1ك مفرووض ماا ااشربه بس ااضطرريت لان عطشت مررره

الحلى
حبه تمر سكري












بعد الغداء بساعه الا 10 د

عصيرر برتقال بدون سكر




بين الوجبات موويه





اكلت فشار بدون ملح +حليب قليل الدسم
عندي معلومه عننه انه ماايسمن ووصحي جداا






وجبة العشاء

كاانت 4 م رز +زبادي منزووع الدسم








شربت خلال اليوم 3 اكواب شاي ااخضرر بالزنجبيل الطازج

 

[Queen of Sadnes]

بالتوفيق
وان شاء الله توصلين للهدف

 

[ليدي 24]

بالتوفيق
وان شاء الله توصلين للهدف

تسلميين حياااتي :eh_s(7):

 

[ليدي 24]

امس الثلاثااء

سبوور
22د مشي
+
تماارين منووووعه




يوم الاربعااء

يووم مفتووح للداايت

ااكل الي اابيه بس بحدووود

+

ريااضه ااكيييد