رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

Čut!e Quèéи

New member
إنضم
1 أبريل 2009
المشاركات
7,333
مستوى التفاعل
13
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
кυώαiт ♥
ماشاءالله
يسعدلي مسآئكم
يازينكم والله شادين الهمه
عفيه عليكم
كنت خايفه ادخل والقى خمول بالموضوع
بس طلعتوا قدها وقدوووود
يعطيكم العافيه وعساكم ع القوه
مداخيل العافيه ماكليتوا
 

rymyy

New member
إنضم
4 يوليو 2009
المشاركات
616
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يومياتي لليووم

شربت لتر ماي على الريق

الريوق ماتريقت

والغداء ماتغديت

العشاء 3 تمرات ونص قلاص لبن

مشيت ساعه على الجهاز حرقت 636 كالوري

وبعدها شربت لتر ونص ماي
 

rymyy

New member
إنضم
4 يوليو 2009
المشاركات
616
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرحبــــــــــــــــــــــــا


شلونكم كوتن وام عامر وباقي البنات واذا بتفتحون تجمع بكون معاكم اوكيكــــــــــــــــــــــ


حياااج الله حراااير بتنورين التجمع ولايهونون باقي البنات :eh_s(17):
 

rymyy

New member
إنضم
4 يوليو 2009
المشاركات
616
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
Čut!e Quèéи;23146042 قال:
ماشاءالله
يسعدلي مسآئكم
يازينكم والله شادين الهمه
عفيه عليكم
كنت خايفه ادخل والقى خمول بالموضوع
بس طلعتوا قدها وقدوووود
يعطيكم العافيه وعساكم ع القوه
مداخيل العافيه ماكليتوا



مشكووره حبيبتي
ولا تنسين تسيرين علينا بين فتره وفتره شجعينااااا:eh_s(8)::eh_s(8):
 

rymyy

New member
إنضم
4 يوليو 2009
المشاركات
616
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لعبت نص ساعه تمارين لزنود والبطن والأرداف
ولعبت على القرص الدواار
 

rymyy

New member
إنضم
4 يوليو 2009
المشاركات
616
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب

لمووووضوعنا الحلووووو

:eh_s(10)::eh_s(10): خل اشوووفك رااايح للصفحه الثااانيه يااااااويلك



الحين تزعل علينا كيووتن اذا شافته بصفحه الثانيه:p:p
 

أم عامر

New member
إنضم
27 ديسمبر 2008
المشاركات
7,942
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حيالله بلي لفى

حراير وكيوت


ريمي عفيه على الشاطره :eh_s(9):

انا ماكليت شي من الغدا بس شربت عصير اناناس

ونص كوب نسكافيه



وتصبحون على خير
 

أم عامر

New member
إنضم
27 ديسمبر 2008
المشاركات
7,942
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كنت بطلع بس شفت اسم كوتن تحت ورديت
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
رد : رد: رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

السلام عليكم


اليوم مادخلت كانت عندي الصبح مراجعه اسنان

وماخلصت الا الظهر ومريت بيت أهل زوجي وتغدينا عندهم بس ما كثرت لاتخافون

ورديت البيت تعبااااااانه نمت وقعدت على ال6 المغرب


كوتن انا خربت ريمي هااااااا:eh_s(14):

عموما ماني قادره التزم مع التمر لازم تخرب :eh_s(4):

ولهذا أنا اصوت بفتح تجمع جديد مختلط >>>مختلط رجيمات مو مختلط شباب :ggdw:

بما ان الرجيمات صارت مختلفه

يلا ابدي بالديكورات والاثاث

ولوسمحتي انا ابي جناح كامل ويكون يطل على البحر :eh_s(8):

مازال وزني 76 كيلو الحمد لله

اليوم زوجي يقول الله زوجتي صارت عظام اللحم والشحم الي ربيته سنين

ضيعتيه :eh_s(10): والله يتكلم جد ومو عاجبه الوضع الجديد



الي ربيته سنين ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

لا يكون عباله قاعد يربي خروف للعيد لووووووووووووووووووووووووووووول

اما غريب عجيب ,,, اناس اذواق انا زوجي ادري فيه يحب ارشاقه ... هو دبلوماسي ما قالها بس انا سحبتها منه ,,, امحق سحبه :bbbiu:
تبين جناح بس ,,,, امري تدللي بسوي لك دوووور كامل انتي :eh_s(7):

راح ابتدي اتخطيطات :rerrerek:
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
رد : رد: رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

مرحبــــــــــــــــــــــــا


شلونكم كوتن وام عامر وباقي البنات واذا بتفتحون تجمع بكون معاكم اوكيكــــــــــــــــــــــ


هلا حبيبتي انا بخير و شحماتي بخير هما هما ما راحت ولا شحمايه :krkrkr:

انتي من المؤسسين مو بس معانا :eh_s(7):
 

أم عامر

New member
إنضم
27 ديسمبر 2008
المشاركات
7,942
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: رد : رد: رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}


الي ربيته سنين ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

لا يكون عباله قاعد يربي خروف للعيد لووووووووووووووووووووووووووووول

اما غريب عجيب ,,, اناس اذواق انا زوجي ادري فيه يحب ارشاقه ... هو دبلوماسي ما قالها بس انا سحبتها منه ,,, امحق سحبه :bbbiu:
تبين جناح بس ,,,, امري تدللي بسوي لك دوووور كامل انتي :eh_s(7):

راح ابتدي اتخطيطات :rerrerek:

شوفي كوتن هو ما يحب السمينه سمينه لااااااا

ولا يحب العظام الطالعه

يعني مربربه

ووزني الحين طلع العظم

جسمي العلوي وصلت للعظم

بس عندي زنودي يبيلهم بعد ووفخوذي

وهو يصيح بس خليلي شويه لحمه :eh_s(15):

ما اجمل الرشاقه
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
رد : رد: رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

كنت بطلع بس شفت اسم كوتن تحت ورديت


:D بعد جبدي انتي يا ام عمووور

يومك كيوت و خفيف , تصبحين على خير

كيوت :eh_s(7): فديت اطله , اذا فتحنى تجمع ثاني طلي علينا هونيك

ريمي اليوم ماشالله شعله من الحماس :eh_s(15): انا بروح الجم الحين :eh_s(9): يلله تشاووو
 

الحراير

New member
إنضم
9 يوليو 2008
المشاركات
19,592
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
الإقامة
@في منتديات كويتيات@
رد: رد : رد: رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

هلا حبيبتي انا بخير و شحماتي بخير هما هما ما راحت ولا شحمايه :krkrkr:

انتي من المؤسسين مو بس معانا :eh_s(7):




تسلمين ياحياتي انتي:eh_s(7):

احمدي ربج انتي احسن من غيرج بالوزن وانتي الحين ينقالج ضعيفه لانه وزنج بالستين نفسي يعني مايبيلنا الا كم كيلو وان شاءالله بنزلهم بصحه وعافيه وياحلو لبس الصيف اذا جسمج حلو وانا ورا الرشاقه لي شهر 6 باذن الله لو بخربط يوم برد اكمل ماراح ايأس حلوووووووووه ام الاراده ههههههه ويالله بسرعه فتحي تجمع وخلي الميزان يوم الاربعاء لانه الخميس والجمعه محد فاضي ويعطيج العافيه ياحياتي
 

الحراير

New member
إنضم
9 يوليو 2008
المشاركات
19,592
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
الإقامة
@في منتديات كويتيات@
حيالله بلي لفى

حراير وكيوت


ريمي عفيه على الشاطره :eh_s(9):

انا ماكليت شي من الغدا بس شربت عصير اناناس

ونص كوب نسكافيه



وتصبحون على خير




الله يحيييج ياقلبي

وعوافي ماكليتي
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
رد : رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

اليوم الاربعاء 16-3-2011

2 كوب ماء على اريق

فطرت ا م بينت بتر + توست اسمر صغير عليه نص م عسل سدر مع قرفه
180 كالوري




2 كوب ماء

الغدا صمونه سمره ( نخرتها من الب ازايد) نص م جبنه فلادلفيا لايت و بيضه مسلوقه و طماط و شويه شطه على نص كوب عصير دايت ( الكوب فيه 10 كالوري فقط ) :eh_s(15):

220 كالوري


جعت سديت نفسي بشويه تونه سالد من بقايا عشى امس

50 كالوري



قبل انادي اكلت بيضه شكشوكه مسحه جبنه لايت و 2 شرايح روست بيف مع نص كوب عصير

140 كالوري



رحت الجم لعبت ساعتين

ساعه و نص كراديو و الباقي تجديف تمارين ذراعين و بطن

بنات جيسمي تغيررررر مع انادي ,,, اعتقد لي السبوع من يوم اشتركت بس وااااااو فرققققق

المهم روحت تعبانه اكثر من ما كنت جوعانه

و سويت سلطه بلبن و عليها 4 كراكرز اسمر

133 كالوري






مجموع الكالوري 723

انا احس اني شغاله طول اليوم بلعه يعني اكل اكثر من ثلاث مرات بس وجبات صغيره عشان انشط جهاز الايظ ( المتابلزم)
 
التعديل الأخير:

أم عامر

New member
إنضم
27 ديسمبر 2008
المشاركات
7,942
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباح الخير

انا للحين ماتريقت :eh_s(15):

وراح اخليها ريوق + غدا

وراح آكل فطيره مشلتت مشتهيتها حييييل مع شاي


واليوم راح اروح لأهلي

فراح انشغل وما أدخل


كوتن الله الله على النادي ودي فيه بقوه بس ابو الشباب ماااااااايرضى :eh_s(11):
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
رد : رد: رجيم التمر و البن مع {{ Cotten Candy }}

صباح الخير

انا للحين ماتريقت :eh_s(15):

وراح اخليها ريوق + غدا

وراح آكل فطيره مشلتت مشتهيتها حييييل مع شاي


واليوم راح اروح لأهلي

فراح انشغل وما أدخل


كوتن الله الله على النادي ودي فيه بقوه بس ابو الشباب ماااااااايرضى :eh_s(11):


سيم سيم ,,, الحال من بعضوا ,,,

حتى انا ما يرضي ,,و مو انه مايبي بس يكسل علي و انا افهم انه ما يبي ,, و اهاوشه انتا ماتبغى مصلحتي ما تبغاني اسوي شي موفيد انتا تعرف النادي يرفه عن نفسيتي و ارتاح ما تبغا لي اراحه

و تشتغل المسلسلات المصريه لووووووووووول

بس لانه الحين مسافر سجلت بلخش هههههههه

تدرين يوم قلت له بسجل و هو هنا ,, قالي ليش ماله داعي قلت له بمشي ,, قال بشتري لك الجهاز

قلت له مو بس المشي انادي فيه الات تمارين قال بجيب للك وحده شامله و نسوي غرفت رياضه

في المستقبل ابيتنا ( المستقبل البعيد) لانه بيتنا مايوسع يعني انتظري لمن اشتري بيت و اسوي

:eh_s(16):هم فاتحين النادي للمؤقت الي محتاجين ,,لمن تفتح بيت اكبر انا بلغي الاشتراك

يعني لفينا كل الفه اطويله و رجعنا للبدايه هههههههههههه اقولك زوجي دبلماسي يلف و يدور ما يقولها مره وحده يطلع روحييييي ,,,لو يقول لا ابرك

بس ولله اشلون العب في البيت !! انا عندي كذا جهاز السيكل و للبطن و واحد للجسم كله ,, لاكن شلوون مع عيالي ما اقدر العب على البايك كل شوي حد من الصغار عند رجولي يمر و افرمه
و اذا بتسطح على الارض السوي تمارين بطن الثلاثه اصغار هااااااااااااااااااااااااااايي و طبو فوقي و نقلبها مصارعه حره و لعب ,,, مستحيل في البيت الا اذا نامو و عبال ما ينامون اكون انا مالي خلق بس النادي صراحه غييييير بس هم الواحد يمل النادي بعد 6 او 7 شهور راح الغي و احول على مكاين البيت ,,, و اذا مليت البيت رديت نادي و هاكازا :eh_s(15):