تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

[ALMZa^_^JeYa]

كتوون حبيبتي اجر وعافيه يااارب

ولازم تاكلين عشان تقوى عظامج ويصير فيج حيل وتتحركين بسهوله ان شاء الله

اهم شي اهتمي بأكلج ولاحقه عالرجيم

واكلج يعتبر زين سعراته مو عاليه ابد

والله يقوم ولدج بالسلامه يارب

 

[أم عامر]

هلااا كوكو حبيبتي

والله اي بنت ما تدخل التجمع نفقدها من غير شر

بس تعرفين الواحد من كثر ما يندمج بالسوالف ينسى منو اللي معاه

لووووووووووووووول

عليج بالعافيه حبيبتي

وما تشوفين شر



لا تحرجين البنات يا لولو

مافي حلوه غيري اصلا :eh_s(7):

ما عليه باجر شوفيلج وحده حلوه

بس اليوم لي انا وبس

ام عمور الله يهداها صارت لنا كابوس

حتى بالاحلام تطلع

امس حلمانه فيها لاحقتني بطابوقه وعاضه دراعتها وتركض وراي وحااافيه بعد

بس ما مداها تكمل مطاردات وراي الا تتكرفس ذيج الكرفوسه لووووووول حلوه كرفوسه

وتطيح على خشمها طيحه قشره واسنانها يطيحون شووف عيني قاعدين يرقصون جدامها

ادري فلم هندي مو حلم بس شسوي اهيا سوتلي جذي بالحلم لوووووووووووووووووووووول




هلاااا ضيون حبيبتي

الحمدلله بخير

انتي بشرينا عنج

والحمدلله عالسلامه نووور التجمع

وعفيه عليج ما خربطتي :rerrerek:

ههههههههههههههههههههههههههههه

والله قمت اتخضض من الضحك :krkrkr:
وانا اضحك اشوف شنو اللي يتخضض من جسمي

الحمد لله ما كو غير الكروشه الصغنونه بس



لولو عااااااااشت وانتي قدها وفالج يارب الرشاقه
كيد عذاااالك ياحبيبي كـــــــــــــــــــــــــيد >>>> الكلام لج ياااجاره

 

[أم عامر]

كووتن حبيبتي اجر وعافيه

ترى الفيج عين قويه

ارقي نفسج وعيالج دوم

وخلي صوره البقره شغاله بالبيت دايما

خوذي زيت زيتون واقري فيه الفاتحه والمعوذات وايه الكرسي وانفثي فيه

وادهني جسمج كله فيه

وربي يرفع عنج والله الناس ما تعطي خير

 

[بسكوتـه]

يسلمووووو

 

[أم عامر]

يومياتي

اليوم الاول لرجيم التمر واللبن


توني اتريق

قعدت الصبح وبعد ماراحوا بناتي رجعت نمت

وقعدت على ال10 ونص

وقعدت اسوي ريوق لعيالي الصغار

وطبخت الغدا وكنت مقزرتها ماااي

ولما خلصت ما اشتهيت اشرب حليب >>ما احبه الظهر

فشربت كبتشينو +3 تمرات

 

[شوكولاته&فانيلا]

السلام عليكم بنات

اشلونكم شخباركم

سوري ماقمت اشارك هالكم يوم

ادش التجمع وابدأ اقرأ بس والله تعبانه الرجيم طلع عيوني احس كلش ماناسب جسمي اقوم الصبح قلبي يرقع بسرعه وايديني ترجف والتنفس سريع ودايخه وبس منسدحه وانا الا مصره اكمل اسبوع او عشر ايام

امس واليوم احس جسمي بدأ يرجع طبيعي ووقفت الرجيم هذا ونزلت

800 جرام فقط الحمد لله على كل حال..

وحشتوين بنات وسامحوني بسوالله أدش ساعات التجمع وابدأ اقرأ كلامكم

بس ماقدر اكمل واطلع ..

احبكم كلكم وان شاء الله بكمل معكم والله يوفقنا جميعاا,,

بحاول اقرأ اللي طاف لو شوي منه لأن اكيد صاروا وايد صفحات تبارك الرحمن

 

[شوكولاته&فانيلا]

فديت كل من سأل عني بنات ضيونه برات بزبز والكل اموااااااااااااه:eh_s(7):

الله لايحرمنا من بعض:33_1185028183:​

 

[om l3yal]

مزمز يا حلوة الحلواااااااات شلونج يا قمر
بالعافية عليج اللي اكلتيه موتيني من الضحك علا حلمج
ضيونة ابي اسم علا مسما لي دخلتي التجمع يضوي علا كثر ماهو مضوي بس ضيج غيييييير
كتونة حبيبتي اهم شي صحتج شفايدة الضعف بدون صحة كتبي هالجملة وردديها دااااايما وسوي مثل ماقالتلج ام عمور بالحرف خلي سورة البقرة شغالة 24 ساعة وهم اقري علا زيت زيتون وتدهني انتي وعيالج وربي يبعد عنج كل شر ان شاالله
ام عمووووور قعدت اليوم قزرتها شاي اخضر مع اني مااااادانيه بس شسوي كيد العذال انا انا

 

[om l3yal]

شوشو حبيبتي ماعليج شر يالغالية
حبيبتي ارد واقولج ضعف بدون صحة وعافية ماكو فايدة اهم شي صحتج حبيبتي

 

[BiiShOoO]

قوووة يا حلوييييييييين


عوافي كتونه و سلامتج حبيبتي

ضيووون مس يووو و الله يتمم عليج يارب

شوشو لولو ام عامر مزمز

عوافي

شلونكم

 

[شوكولاته&فانيلا]

لولو اشلونج حبيبتي اي والله صدقتي الله يكون بالعون..

بيشو هلا حبيبتي انا بخير انتي اشلونج؟

كتونة سلامات بعد عمري توني شفت جزء من الصفحات السابقه واللي فهمته انج مريضه ودشيتي المستشفى سلامتج ياقلبي

اجر وعافية طهور ان شاء الله وسلامة وليدج الله يشافيه ويبلغج فيه اللهم آمين..​

 

[BiiShOoO]

انا تمام الحمدالله

عسى دوم يارب

 

[أم عامر]

تغديت شويه سلطه
3 تمرات

وكوب ماي

طبعا حلفت على الغدا ماقرب صوبه مجبوس دجاج

لأني ادري بروحي قليبي رهيف بسرعه يضعف

وهالمره صج حطيت العذال براسي :eh_s(4):


لولو ليش مقزرتها شاي اخضر

شربي حليب كوفي عادي

اهلين بيشو ها اليوم ملتزمه معانا والا خربطتي

اهلين شوكولاته ما تشوفين شر حبيبتي

 

[BiiShOoO]

بالعافية ام عامر

كليت تمرة الصبح مع كابتشينو
و 4 على فترات

رديت البيت شربت لتر و نص ماي

و كليت جم قفشة عيش لاني مت يوع

ام عامر
اقدر ادخل وجبة رئيسية؟

 

[Lady <3 A]

مساء الخيرررر

شلونكم شخباركم

أول شي باركولي وزنت قبل شوي نازله كيلو عن يوم الأربعاء إن شاء الله ما أرد الي نزلته يارب

ترا أنا ميزاني بدائي مو إلكتروني لوول فيكون في فرق كيلو قرامات أنا أشوف العداد أقرب لأي رقم واعتبره وزني

الصبح شربت قلاص ماي

وكوب نسكافيه

والضحى شربت كابتشينو

والحين شربت قلاص ماي

وبعد شوي بطلع ويا اختي عندها أشعه إن شاء الله ما اخربط مني مناك

بنات ادعوا لاختي ما يكون فيها شي

قايلين لها احتمال يكون عندها انزلاق غضروفي (دسك) وتوها عمرها 24 !!!​

 

[Melazlaza]

قوة بنات شلونكم واي الا ياني فقدتكم صرتوا شي اساسي بحياتي حبيبتي ضيوووون فقدتيني والله انا فقدتج وفقدت سوالفنا من الصبح اصبح عليج حبيبتي
حبايبي الي فقدوني والي مافقدوني ماعليه عاذرتكم ماشالله الصفحات وااااايد
كان عندي ظرف قاهر والا ما يردني عنكم الا الشديد القوي والله ماقدرت اقرى كل الصفحات والا ودي اشوف سوالفكم الحلوة
طبعا لله الحمد لازلت ملتزمة بالريجيم وما اثرت نفسيتي علي ولازال وزني ثابت امس قسته بس ماعليه مرده بينزل
بنات اشتقتلكم والله وراجعتكم وبقوة لوووول


كتوووونة سلامات ماتشوفين شر
وباجي البنات عذروني والله ماقدرت اقري كل شي

 

[Lady <3 A]

بزبز رحت فلم source code

إن شاء الله استانستي :ggdw: نازل عندنا بعد ودي أروح السينما بس ماعندي وقت
يمكن السبت آخذ أخوي وخواتي الي اصغر مني ونروح Red riding hood إذا ابوي رضى لوول

ههههههههه تبين الصج وقفت الكلوكوفاج

و ناطرة الحين اشوف هالشهر

دورتي موعدها بس 3 ايام و الله كريم

و ان شاء الله حامل

إن شاء الله يارب حامل :yaaaaaarb:

ما اشوف يعني احد فقدني؟؟

اليوم انا تعبانه وبدايه فلو

والله فاقدينكم كوكو انتي وضيوون و شوشو وعطوف :eh_s(7):
سلامتج ماتشوفين شر إن شاء الله نصيحه عالجيه الحين لأنه يهد الحيل
أنا من يوم الثلاثاء بدا معاي ولين يومج أعاني وأمس زاد علي :eh_s(16):

كتونه عليج بالعافيه :eh_s(7): ولازم تاكلين الحين عشان تصحين بسرعه
وسلامته ولدج ما يشوف شر إن شاء الله
طمنينا عنج شلونج الحين وولدج شلونه ؟
الله يشافيكم ويعافيكم يارب
كتون سويتي منظار للمعده ولا لي الحين ؟

عوافي ام عامر .. بشروني بعدين عن نتايج رجيم التمر .. افكر اسويه حتى لو مو يوميا :ggdw: المهم اشوف نتايج حلوه

لا تحرجين البنات يا لولو

مافي حلوه غيري اصلا :eh_s(7):

ما عليه باجر شوفيلج وحده حلوه

بس اليوم لي انا وبس

ام عمور الله يهداها صارت لنا كابوس

حتى بالاحلام تطلع

امس حلمانه فيها لاحقتني بطابوقه وعاضه دراعتها وتركض وراي وحااافيه بعد

بس ما مداها تكمل مطاردات وراي الا تتكرفس ذيج الكرفوسه لووووووول حلوه كرفوسه

وتطيح على خشمها طيحه قشره واسنانها يطيحون شووف عيني قاعدين يرقصون جدامها

ادري فلم هندي مو حلم بس شسوي اهيا سوتلي جذي بالحلم لوووووووووووووووووووووول

هههههههههههههههههههههه
مزمز احس انج وايد كنتي اتابعين توم & جيري ومدمنة رسوم متحركم :krkrkr: اسلوبج يضحكني خيالي لوول
وسلامتج مره ثانيه لا تطلعين وبطنج خالي ع الأقل شربي لج كوب حليب

السلام عليكم بنات

اشلونكم شخباركم

سوري ماقمت اشارك هالكم يوم

ادش التجمع وابدأ اقرأ بس والله تعبانه الرجيم طلع عيوني احس كلش ماناسب جسمي اقوم الصبح قلبي يرقع بسرعه وايديني ترجف والتنفس سريع ودايخه وبس منسدحه وانا الا مصره اكمل اسبوع او عشر ايام

امس واليوم احس جسمي بدأ يرجع طبيعي ووقفت الرجيم هذا ونزلت

800 جرام فقط الحمد لله على كل حال..

وحشتوين بنات وسامحوني بسوالله أدش ساعات التجمع وابدأ اقرأ كلامكم

بس ماقدر اكمل واطلع ..

احبكم كلكم وان شاء الله بكمل معكم والله يوفقنا جميعاا,,

بحاول اقرأ اللي طاف لو شوي منه لأن اكيد صاروا وايد صفحات تبارك الرحمن

شوشو وحشتينا :eh_s(7):
سلامتج ماتشوفين شر حبوبه
ديري بالج إذا شفتي انه ما ناسبج وقفيه من البدايه
ومبروك النزوول :ggdw:

​

 

[Melazlaza]

اليوم قعدت شربت ماي وعقبه اكلت توستة سمرا مع لبنة وبرتقالة وشريحة اناناس وعقب ساعة جاي اخضر والغدا شوية رقي والله يثبتنا يارب

 

[Melazlaza]

والله بنات ما عمري التزمت الا وياكم حتي وانا طالعة اتذكركم واتيكر خيازرين لولو حبيبتي وتنسد نفسي عن الاكل لوووول حياتي كلكم والله

 

[أم عامر]

بالعافية ام عامر

كليت تمرة الصبح مع كابتشينو
و 4 على فترات

رديت البيت شربت لتر و نص ماي

و كليت جم قفشة عيش لاني مت يوع

ام عامر
اقدر ادخل وجبة رئيسية؟

:eh_s(10):

شوفي كوتن مره جربت ان تاكل باليوم وجبه خفيفه +وجبتين تمر ولبن او حليب وتقول نزل وزنها

انتي اذا الصبح دوام شي طبيعي بتحسين بيوع

شنو تسوين

تتريقين كوب حليب + 3-5 تمرات >>سمعت معلومه تقول لازم التمر يكون عدد فردي


بعدها خلج على الماي واذا حسيتس بيوع اشربي نسكافيه او كبتشينو عادي

الغدا خليه سلطه او وجبه خفيفه توست وجبن مثلا

والعشا تمر وروب او حليب او لبن

لااااااااااااتاكلين شي غير المسموح فيه

وعادي الكوفي بأنواعه

سويتلج جدول خاص :rerrerek:

وان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه