منو ودها تمتن 6-8 كيلو بشهر واحد .. حياكم عصقولات :)

[آمال أنثى]

حجز لي عوده لتعديل هذه المشاركة

 

[al39laa]

حياج الله

 

[فدوووو]

والله انا ودي عشرة كيلو بالشهر بس الحين استخدم سبروفيتا واشرب عصير منجا واكل اندومي بين الوجبات واحس اني انتفخت مدري انا صدق سمنت او هذا احساس

 

[آهات الليل]

هلا حبيبتي مشكوره على ذكر تجربتج
حاليا امس بليل كليت حبة تارياكتين واليوم ترقت عدل ولله الحمد
صارلي يومين تعبانه
ومن دشيت التجمع التزمت بال3وجبات الاساسيه وبين الوجبات ككاو عصاير فواكه يعني قمت اكل عدل الحمدالله
ودي اسالج عن العسل اللي شريتيه من مركز معين؟ وشلون طريقته وبجم؟ مثلايمتن ولاللخدود ولا للجسم كله
وشكثر كميته

 

[al39laa]

هلا حبيبتي مشكوره على ذكر تجربتج
حاليا امس بليل كليت حبة تارياكتين واليوم ترقت عدل ولله الحمد
صارلي يومين تعبانه
ومن دشيت التجمع التزمت بال3وجبات الاساسيه وبين الوجبات ككاو عصاير فواكه يعني قمت اكل عدل الحمدالله
ودي اسالج عن العسل اللي شريتيه من مركز معين؟ وشلون طريقته وبجم؟ مثلايمتن ولاللخدود ولا للجسم كله
وشكثر كميته

سلامات حبيبتي وسلامة بنوتتج ونظامج وايد حلو

العسل اتوقع كميته كيلو يمني واهوا ريال يبيعه بس ما سألت اذا عنده محل او لا ويبيعه ب 15 بس قوليله ينزل واهوا مايقصر يعطيج ياه 13 او 12

في عسل حق الخدود وفي حق الجسم واذا تبين اثنيناتهم قوليله يخلطلج ياهم بدال لا تشترين 2 ب 30 يحسبه لج بسعر واحد

وحياج الله :eh_s(22):

 

[آهات الليل]

الله يحيييج ياعمري
ماقصرتي ان شالله هاليومين بشتري العسل

 

[sunshine22]

يابختكم تاكلون اي شي

خلكم ضعاف نصيحه
انا كنت بالاربعين والحين بعد الزواج طبيت ال80 ونفسيتي ززززززززفت

تذكرت الخفه والنحافه آآآآآآآآآآآآآآآآه

 

[ام يويو2005]

آنه بعد أبي أمتن .. سمعت عن حبوب الخميره من الصيدليه أو الخميره نفسها انذوبها بماي وشكر على الريق صارلي جم يوم اشرب منها

 

[sarasak]

موضوووووووع جممممميل
انا ابي اسسسمن بدوون كرش شلووووون
والرياضه تفيد وانتي تبين تسمنين ؟؟

وافضل وقت للرياضه ايش ؟؟

وينفع ال بي جي للبطن مع مشي
وبنفس الوقت اسمن نفسي ولالا

 

[al39laa]

الله يحيييج ياعمري
ماقصرتي ان شالله هاليومين بشتري العسل

عوافي مقدمن :eh_s(7):

 

[al39laa]

يابختكم تاكلون اي شي

خلكم ضعاف نصيحه
انا كنت بالاربعين والحين بعد الزواج طبيت ال80 ونفسيتي ززززززززفت

تذكرت الخفه والنحافه آآآآآآآآآآآآآآآآه

لوووووول بس هم ودنا نحس بالانوثه الجسم مسطره حالنا حال الصبيان

وحياج الله

 

[al39laa]

آنه بعد أبي أمتن .. سمعت عن حبوب الخميره من الصيدليه أو الخميره نفسها انذوبها بماي وشكر على الريق صارلي جم يوم اشرب منها

انتي منصجج لووووول انا ماقدرت ابلع الماي طعمها موشي

افضل الحبوب

وانشاءالله تمتنين بصحه

بس حطي في بالج الخميره حق تهضيم الاكل يعني ورا الاكل شربيه

وحياج خيتووو

 

[al39laa]

موضوووووووع جممممميل
انا ابي اسسسمن بدوون كرش شلووووون
والرياضه تفيد وانتي تبين تسمنين ؟؟

وافضل وقت للرياضه ايش ؟؟

وينفع ال بي جي للبطن مع مشي
وبنفس الوقت اسمن نفسي ولالا

الرياضه تفتح الشهيه مشي نص ساعه او ساعه وبس

وتمرين معده حق الكرش

وافضل وقت للرياضه ماعندي فكره بس احنا نسويه على صلاة المغرب او العشا

وال بي جي ما اعرفه لوووول

حياج الله

 

[sarasak]

لا قصدي بعد الوجبه بكم ساعه ؟؟؟

ال بي جي هذا اعتقد تكسير دهون يمدحوونه للكرش ويشيل السلولايت

بس كاتبين لازم ريجيم وانا مش ناقصه

 

[آمال أنثى]

بآآآآآآآك

السلام عليكم خيتوو
مشكورة وايد على طرح نظامك
فرحت لقيت بهالمنتدى نظام لنحاف
طول عمري عصقوله وان شاء الله بمشي بنصايحك بالموضوع واسمن
الله يسعدك ويسمنك عافيه

 

[sarasak]

للرفع

 

[عيون منوعه]

هااااي عصاااقل لوول

ودي انضم معاكم لكن ما احب احكر روحي بجدول معين

بس الي يشجعني او السبب الرئيسي الي يخليني اكمل وجبتي (( المدرسه )) انا ادرس و امتحانات و لويه
و ما اشتهي آكل عاد يصير فيني هبووووووط و دوووخه لاعت جبدي و هذا نزل من مستواي بالمدرسه ما اقدر اركز

رحت عند دكتور عطاني فيتامينات لأن فيني فقر دم استمريت عليهم شهرين و رديت مره ثانيه ماكو نتيجه
عاد عطاني دبل و ما خذيتهم !!!!

و عاد اكتشفت الحل الوحيد اني اكل <~ ححلفي

انا ضعيفه بس اشوف نفسي طبيعيه حيييييييييييييييييييييييل
لكن الي يطالعني يقول عني عصله و ما ادري شنو ساعات اضايق بس الحين عادي
انا ما ابي امتن ولا ابي اضعف بس ابي يرد مستواي الدراسي مثل آول و شهيتي تنفتح على الاكل اكثر

و انا راح امر عليكم كل ما دخلت اتمنى اكون خفيفه عليكم
و انشاءالله كل وحده توصل للوزن الي تبيه بصحه و عافيه


​

 

[al39laa]

بآآآآآآآك

السلام عليكم خيتوو
مشكورة وايد على طرح نظامك
فرحت لقيت بهالمنتدى نظام لنحاف
طول عمري عصقوله وان شاء الله بمشي بنصايحك بالموضوع واسمن
الله يسعدك ويسمنك عافيه

وعليكم السلام حبيبتي

لووووول المنتدى كله عصاقيل وتلقين تجمعات وايد اتمنى تشرفينا هناك

واجمعين يارب :eh_s(22):

 

[al39laa]

هااااي عصاااقل لوول​

ودي انضم معاكم لكن ما احب احكر روحي بجدول معين​

بس الي يشجعني او السبب الرئيسي الي يخليني اكمل وجبتي (( المدرسه )) انا ادرس و امتحانات و لويه
و ما اشتهي آكل عاد يصير فيني هبووووووط و دوووخه لاعت جبدي و هذا نزل من مستواي بالمدرسه ما اقدر اركز ​

رحت عند دكتور عطاني فيتامينات لأن فيني فقر دم استمريت عليهم شهرين و رديت مره ثانيه ماكو نتيجه
عاد عطاني دبل و ما خذيتهم !!!!​

و عاد اكتشفت الحل الوحيد اني اكل <~ ححلفي​

انا ضعيفه بس اشوف نفسي طبيعيه حيييييييييييييييييييييييل
لكن الي يطالعني يقول عني عصله و ما ادري شنو ساعات اضايق بس الحين عادي
انا ما ابي امتن ولا ابي اضعف بس ابي يرد مستواي الدراسي مثل آول و شهيتي تنفتح على الاكل اكثر ​

و انا راح امر عليكم كل ما دخلت اتمنى اكون خفيفه عليكم
و انشاءالله كل وحده توصل للوزن الي تبيه بصحه و عافيه​

حبيبتي والله انا يوم كنت ياهل ماكان فيني دم وايد لووول الدكتوره تسحب تقول ماكو بس قالت دمي قوي وصافي لاني اكل طماط وايد

والطماط والبنجر وايد زينين حق فقر الدم لان فيهم نسبة حديد عاليه حاولي تكثرين منهم

وانا نفسج بوقت الامتحانات ما اكل شي قمت كلما ادرس احطلي فلم وبطاط وخرابيط اكلهم بدون لا احس بعمري وعقب ما اخلص اطفيه واجابل دراستي عدل

وطبعا الواحد يشوف عمره بيرفكت بس بعين الناس تطلع كل العيوب :eh_s(7):

والله يوفقج بدراستج وتفرحين اهلج بشهاده حلوه

والله يسمع منج ,, حياج الله حبيبتي :eh_s(22):

 

[العنقــــــا]

بغيت اسالج عن العسل متى بين عليج المتن