تجمع رجيم الكيوي والانناس. السحري ينزل 6 كيلو اسبوعيا حياكم

[ريمـا^.^]

يوم الاريعا كان ريوقي كاباتشينو بس

وغداي قطع دجاج من ماك مع صوص بدون شبس وببسي

وعشاي حليب جاي بس


الخميس ريوقي جاي وكلوب ساندويتج بالدوام.

غداي وجبه قطع دجاج وحلقات بصل وجم حبه شبس وببسي

وعشاي جاي



يوم الجمعه ريوقي حليب وغداي سلطه والعشا جاي


والسبت ريوقي عصير كيوي وانناس وغداي 3 قطع دجاج خزان مقلي وعشاي نسكافيه


والنزووول 3 كيلووو هياااا



نزلت ثلاثه كيلو باربع ايام مع ان الدوره علي

يعني النزول اكثر اكيد


والحمدلله

 

[البطه البلدية]

ما ادري احس هالرجيم مو زين
لان كثرت الكيوي و الاناناس اتوقع تضر الحرمه
ريما نصيحه لا تحرمين نفسج و ترهقينها لانج راح تستسلمين بسرعه
ابدي معاي رجيم و ان شا الله تنزلين عدل
موفقه حبيبتي

 

[((قاهرتهم))]

انا الاسبوووع اللي طاااف ما سويته بس هذا الاسيوع انشاءالله بجربه

 

[طيوووبه حييل]

موفقين ياحلوات ان شاءالله تكونوا رشيقاات
انا نفسي بس حالتي بهالوقت ماتسمح

 

[ريمـا^.^]

ما ادري احس هالرجيم مو زين
لان كثرت الكيوي و الاناناس اتوقع تضر الحرمه
ريما نصيحه لا تحرمين نفسج و ترهقينها لانج راح تستسلمين بسرعه
ابدي معاي رجيم و ان شا الله تنزلين عدل
موفقه حبيبتي

حيااتي انتي اكيد ببدا معاكم كلكم وانا بكذا تجمع اشارك

وانا مو يومي تقريبا كل يومين مره بوجبه وحده عصير الكيوي العجيب

وبشارك بتجمعج ونشجع بعضنا وتوقيعج رووعه لوووول

 

[ريمـا^.^]

انا الاسبوووع اللي طاااف ما سويته بس هذا الاسيوع انشاءالله بجربه

جربي وماراح تندمين :eh_s(9):

عصير اناناس كيديدي وكيويه سريع وما ياخذ وقت

 

[ريمـا^.^]

موفقين ياحلوات ان شاءالله تكونوا رشيقاات
انا نفسي بس حالتي بهالوقت ماتسمح

الله يهونها عليك ولاتاجلين الرجيم بتتعب النفسيه اكثر صدقيني ابعدي المبررات من بالج

 

[reem0o0o0o0]

بالتوفيق يالغلا

 

[ريمـا^.^]

اجمعين حياتو

اليوم فطوري حليب

الظهر شبس كتكو صغير

الغدا قطع دجاج مع صوص

والعشاا ناويه عصير الكيوى والانناس ونسكافيه

وانتو شلوون يومكم ياللي تطلون وتطلعون

وابشررركم نازله ٨٠٠ جرام عن امس وهيااا

 

[3washa al-m]

انا ببدي معاااااج

 

[((shoOoshoOo))]

وايد حلوووو

شصار على الوزن خيتووو