عندج زنود تعالي وخريهم معاي

[sara miller]

Thanx

 

[ام ريتاج.]

مشكووووووره وبالتوفيق انشاءالله

 

[شمعه الجلااس]

ثااانكس عسوله

 

[جــــود]

يعطيج العافيه
صج الزنود يشوهون منظر البنت

 

[بنت الخبررر]

مشكورررررره لموضوعك
والتمارين مرا حلوووه
بنات اذا فادتكم علمووني عشان اتحمسس

 

[فانتا ستروبري]

مشكوره

العفووو ​

 

[مــ ك ــلا]

انا ما عندي مانع

مع انه زنودي مو كبار واايد بس ابيهم يشدون

 

[فانتا ستروبري]

مشكوووورة وماقصرتي

العفوو حبيبتي ​

 

[انثى الغموض]

؛؛؛


مشكوووووووره


؛؛؛
​

 

[norema-sarto]

تسلمين على الموضوع

 

[غلا الروح79]

اب اب اب
اب اب
اب

 

[غلاتي غلا]

انا من الله ماحب الاثقال
بس الحين صارلي جم يوم اسوي حركة المروحه 100 مره الي 200 باليوم
كتوفي ذبحتني بس ما انتبهت عالنتيجه للحين وان شالله نضعف بصحه وعافيه

 

[.. ღ همس ღ ..]

up
up
up

 

[فانتا ستروبري]

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

الله يسلمج ​

 

[دلع الشرقيه ضي]

انا ببدا بالتمرين من بكره بس حبيت اسال المستمرات على هالتمرين هل انشدت زنودهم ولا لا مابي اتعب عالفاضي

 

[فانتا ستروبري]

يلا انا بعد معاكم

اختي الموضوع صارله اكثر من شهر ان شاء الله تكونين ماشيه على التمرين اذا ماشيه عليه بلغينا شصار على زنودج حسيتي في فرق واضح

هلا فيج حبيبتي

اي صار في فرق وراح تحسين بعوار اول الايام بعدين تتعودين ويشد وراح تلاحظين :eh_s(15):​

 

[حوريه عسل]

:eh_s(9): << هذا خوش تمرين بنات

 

[hashmia]

ربي يعطيك العافية اختي

انا فترة استخدمت كريم باي باي سيوليت من نيفيا ولاحظت شد كتوفي والله بدون تمارين

اللي بسويه الحين بحط الكريم + التمارين
وان شاءالله استفيد

 

[blue lady]

اببببب

 

[ASOMA]

يسلمووو​