أكــبر مســابقة لزيادة الوزن ولمدة 3 شهوور فقط

[ماني من الناس]

رورو

نحن نحط شبه عالحبه هذي وتروح


ماني

بس لو خصرها اصغر يا سلااام

ايه يبيلها يصغر بس شوي

عاد انا ابي خصري يمتلى

 

[رقـة الاحسـآس]

حلو يمتلي بس يكون فالجسم هالكسره اللي تخلي جسمج كله انوووثه

 

[ماني من الناس]

حلو يمتلي بس يكون فالجسم هالكسره اللي تخلي جسمج كله انوووثه

عقبالنا يا رب كاشخات في الفساتين

 

[بكتني الذكريات]

السسسلام عليييكم

اهات سلامتج ياقلبي والله يشفيج يارررررب

يومياتي

الغداء = معكرونة بطاط + سلطه يونانية + ميرنداا

المغرب = قهوة وكيكة فليك

العشاء = صينيه بطاط وبروكلي بالكريمه وببسي

والحين جوعانة بدور شي اكله

 

[رقـة الاحسـآس]

ماني

الله يسمع منج يارب
عندي عرس اخر الشهر ويارب جسمي يكون حلووو

 

[رقـة الاحسـآس]

بناااااااات
شفيكم؟

ليش هالهدوووووء
ما كان جي تجمعنا )':

يلا نبا همه نبا نشاااااااط
باقي هالميزان يومييين

 

[الصيدلانيه]

مرحبا

 

[m!ss craze]

مرااااحب


صادقة رقو توني اليوم افكر اقول وش جى البنات صارو مرررررررررة هادين ومممل التجمممع


اليوم افطرت حليب + شوكليت

وع ال 11كليت توست باللبنة والطحينية + حليب
وشوي بتغدى
وبعدها ببدى ارتب غررفتي ترتيب جذري وان شاءلله اجووووووع ​

 

[m!ss craze]

مرحبتيييييييييييين يا حلوووو

 

[الصيدلانيه]

صوصو شخبارج؟
الله يستر من هالجمعه أحس وزني ثابت أو إذا زاد نص كيلو يمكن

اهلييين شوق
تمااام وانتي ؟؟

الله يسلمكم بس جد هالحبه مع المعده دمااااااار تخيلو اكلي بس سوائل

اليوم قست وزني طلع 41 خرررررب نفسيتي شكلي انسحب​

جوي الزبادي يشيلها؟؟​

لااا تتعبين نفسيتج وبس تطيبين تردين احسن من قبل

شرايكم بنات نوصل لهالنتيجه

ويصير جسمنا جذيه وناااااااااااسه


يله تحمسوا مشوار الالف ميل يبدأ بخطوه

جاان زيين والله
بس انا احس ان طلعت لي كرشة صغيرة:eh_s(16):

بناااااااات
شفيكم؟

ليش هالهدوووووء
ما كان جي تجمعنا )':

يلا نبا همه نبا نشاااااااط
باقي هالميزان يومييين

هلاا رقورقه
صااجه والله حييل هااادين

 

[الصيدلانيه]

اهلييييين مس

اخبااارج وشالافكار الي رسيتي عليها لتجمع العنايه ؟؟

انا تقريبا جهزت اغراضي

 

[bent mahoma]

مســـــاءكم ورد

اهات&رورو
ماتشوووفون شر ان شاء الله اجر وعافيه
​

 

[m!ss craze]

هو جاهز الموضوع بس الي باقي ضغل الفوتوشوب وتعرفين باحبي لها حسووسة تدرس مانبي نضغغط عليها قلت لها متى ماخلصت ترسله لي

وان شاءالله ربي ييسر ويسهل

 

[الصيدلانيه]

الله يسهل لها يارب
وعسااج ع القوة

 

[الصيدلانيه]

مســـــاءكم ورد​

اهات&رورو
ماتشوووفون شر ان شاء الله اجر وعافيه​

مساااءج فل

شلوونج ؟؟

ووينج ما تبيبنين ؟؟

 

[الصيدلانيه]

تريقت كورن فلاكس

 

[bent mahoma]

بخيرررر ربي يسلمج صوصو
بس انشغلت واشتقت لكم والله
​

 

[لي لي الحلوة]

مرحبا بنات عساكم على القوه وزيدوا نشاطكم وخليكم قد التحدى

وقوا ارادتكم بالصبر خلوا هدفكم الوصول للوزن المثالي

انا كنت من الاوزان الشديده النحافه بس شكلي نعومه

والحمدالله تخلصت من النحافه وزاد وزني من سبروفيتا اكل 3 مرات باليوم قبل كل وجبه ولمدت شهرين انتفخت

بس طلعت لي مشكله بعد زياده الوزن

وارجوا انكم تفادون هالمشكله وهذي نصيحه لكم اللي هي

ترطبون اجساااااااااااااامكم بالمرطب اليومي

راح تسالون ليش لان بعد السمنه راح تظهر لكم خطوط حمراء

الترطيب

الترطيب

الترطيب

حبيت انصحكم بس

واللي عندها اي استفسار تقولي بالخاص لاني ما راح اشوف الموضوع

 

[الصيدلانيه]

مرحبا بنات عساكم على القوه وزيدوا نشاطكم وخليكم قد التحدى

وقوا ارادتكم بالصبر خلوا هدفكم الوصول للوزن المثالي

انا كنت من الاوزان الشديده النحافه بس شكلي نعومه

والحمدالله تخلصت من النحافه وزاد وزني من سبروفيتا اكل 3 مرات باليوم قبل كل وجبه ولمدت شهرين انتفخت

بس طلعت لي مشكله بعد زياده الوزن

وارجوا انكم تفادون هالمشكله وهذي نصيحه لكم اللي هي

ترطبون اجساااااااااااااامكم بالمرطب اليومي

راح تسالون ليش لان بعد السمنه راح تظهر لكم خطوط حمراء

الترطيب

الترطيب

الترطيب

حبيت انصحكم بس

واللي عندها اي استفسار تقولي بالخاص لاني ما راح اشوف الموضوع

اهلين حبيبتي
ومشكوورة ع النصيحه القيمه

بخيرررر ربي يسلمج صوصو

بس انشغلت واشتقت لكم والله​

عسااج دووم بخير
واحنا بعد اشتقناالج:eh_s(7):

 

[رقـة الاحسـآس]

فعلا الترطيب وااااااايد مهم