LadY BuG 80
New member
رحت اشتري اغراض للبيت و اخذت هاذي حبيبت قلبي
مالي عنها غنا و انا على ادشتي
مالي عنها غنا و انا على ادشتي
و شريت كللللللللللللللل هاذولا بس عشم ابليس ماني ماكله منهم الا لييييين اوصل للهدف لانه بثبتون و انا ناويه ابدع على ادشتي لمن اخلص ,, في كم اكله مشتهيتها ,,, طبعا دشتيه بس الحين مو قتها
اول اثنين على اليسار هاذيلا اتكنز بار ,, الاول شوكلت و جوز الهند و الي تحته شوكلت و بينت بتر و كراميل طبعا فيهم 18 جرام كارب يعني المرحله اثانيه الا اذا بخلي اليوم كله بروتين صافي عشان اكله في المرحله الاولى ( و هاذا مستحيل )
اما الي تحتهم غلطه ,, لاني شفت الكارب 15 جرام. فرحت لمن جيت البيت الاقي اشوجر 6 جرام يعني اتوتل 21 جرام اكييييد المرحله الثانيه لانه بليوم مسموح 20 فقط
نجي للجهه اليمين اول ثلاثه شركه سليم داون واااااو 15 جرام كارب زيرو شوجر اخف شي و فيهم شي مثل الارز الهش ,, بس مصنوع من طحين اسويا :eh_s(9): روعه لانه احيانا ودي كوكه
الاخير كله شوكلت في شوكلت و فيه 17 جرام كارب
مثل ما شفتوا كلهم الكارب عالي للمرحله الاولى يعني اثانيه و انا ما ودي احول الثانيه الا لمن اوصل للهدف . بخبيهم :eh_s(15):
